Причини печії у вагітних. Що робити з печією при вагітності?

1. зміст
2. Причини печії під час вагітності. Чому з'являється печія?
3. Як позбутися від печії під час вагітності?
4. Відео: Вагітність і печія. Чим вона небезпечна і як з нею боротися?

зміст

1. Причини печії під час вагітності. Чому з'являється печія?
2. Як позбутися від печії під час вагітності?
3. Відео: Відео: Вагітність і печія. Чим вона небезпечна і як з нею боротися?

Розлади шлунка - одне з найчастіших проявів вагітності в житті майбутньої мами. Печія - найбільш поширений випадок розлади травної системи у вагітної жінки.

Коли у вас починається печія, ви відчуваєте печіння, яке йде зсередини грудної клітини до задньої стінки горла. Нерідко супроводжується кислим або кисло-гірким смаком в роті.

Причини печії під час вагітності. Чому з'являється печія?

Причиною появи печії у вагітної жінки є гормонально-фізіологічні зміни, активно відбуваються в організмі майбутньої мами . Підвищений рівень жіночих гормонів естрогену і прогестерону в крові розслаблюють певну м'яз, яка є клапаном, що закриває стравохід від шлунку.

Крім цього, прогестерон викликає розслаблення гладкої мускулатури шлунка і кишечника і знижує їх скорочення. В результаті цього рух їжі виявляється утрудненим і процес травлення сповільнюється.

В результаті уповільнення роботи шлунка і розслаблення м'язи, що закриває його від стравоходу, шлунковий сік починає проникати в стравохід і викликає печію. І в міру розвитку вагітності печія може посилюватися в результаті того, що зростаюча матка буде збільшувати свій тиск на шлунок.

Як позбутися від печії під час вагітності?

Якщо у вас печія, то навряд чи вам вдасться повністю від неї позбутися під час вагітності. Але є кілька досить ефективних рекомендацій, дотримання яких допоможе зменшити прояв печії:

• Не вживайте газованих напоїв і алкоголю (алкоголю необхідно уникати майбутнім мама навіть при відсутності у них печії). Також виключіть з ужитку кофеїн, шоколад і різну їжу кислого смаку в усьому її розмаїтті. Це плоди і соки цитрусових, помідори, оцет. Також протипоказана м'ята і м'ятні продукти, копченості, різні прянощі, смажені і жирні страви. Їх вживання може лише посилити вашу печію.
• Приймайте їжу невеликими порціями, але частіше, ніж раніше. Жуйте її повільно і ретельно. Ретельно прожёванная їжа полегшить роботу шлунка.
• Жуйте жувальну гумку після їди. Постійне жування запускає процес безперервної вироблення слини, яка послаблює дію шлункового соку, що потрапляє в стравохід.
• Обов'язково киньте курити, якщо ще не позбулися цієї шкідливої ​​звички.
• Чи не наїдайтеся перед сном. Після останнього прийому їжі повинно пройти, принаймні, 2-3 години до відходу до сну. Використовуйте додаткову подушку для сну, яка буде підтримувати вашу голову і верхню частину тулуба на деякому підвищенні. Таким чином, можна уповільнити рух шлункового соку вгору по стравоходу. Якщо можете, то спите в напівлежачому положенні.
• Не носіть тісного одягу, яка здавлює вашу талію і живіт. Це відноситься і до нічної одязі, носите вільні піжами, які вам не тиснуть.
• Якщо вам потрібно нахилитися, щось не згинайтеся в попереку. Спочатку зігніть коліна.
• Спробуйте активоване вугілля з кальцієм, які знаходяться у вільному продажу. Уточніть у лікаря порядок його прийому.

Якщо позбутися від печії не вдалося за допомогою вищевказаних способів, попросіть свого лікаря прописати вам інші лікарські засоби, що зменшують печію і не протипоказані вагітним жінкам.

Відео: Вагітність і печія. Чим вона небезпечна і як з нею боротися?

Депресії у вагітних

далі >>> Поїздки та подорожі під час вагітності