Причини і лікування низького тиску у жінки. Гіпотонія у вагітних жінок

  1. Якими симптомами супроводжується знижений тиск
  2. Причини зниженого тиску у жінок
  3. Знижений тиск у вагітних жінок
  4. лікування гіпотонії
  5. Яким має бути харчування і спосіб життя у жінок-гіпотоніків

Причиною поганого самопочуття можуть бути різні функціональні порушення, в тому числі і гіпотонія. Але недостатня інформованість про те, якими бувають симптоми при зниженому тиску тягне за собою, в кращому випадку неефективні, а в гіршому згубні, наслідки неправильного лікування. А адже від правильного постанови діагнозу залежать подальші дії, серед яких усунення причини гіпотонії, підвищення тиску для поліпшення самопочуття людини і його подальший спосіб життя. Саме тому сьогодні ми вирішили розповісти нашим шановним читачкам про симптоми низького тиску, причини та лікуванні цієї недуги. А в статті Що приймати при низькому тиску ви більш детально дізнаєтеся про способи підвищення тиску сучасними фармацевтичними засобами і, перевіреними часом, рецептами народної медицини

Якими симптомами супроводжується знижений тиск

Використання спеціального приладу - тонометра - найпростіший спосіб діагностувати низьке тиску. З медичної точки зору для жінок уже низьким вважається тиск 95/60. Однак це дуже загальна інформація, оскільки деякі жінки з таким тиском живуть все життя і не відчувають ніяких нездужань, а для деяких при 110/70 вже доводиться викликати швидку допомогу. Тому, дати однозначну відповідь на питання «низький тиск це скільки?» Не можна. Кожній жінці необхідно знати свою норму і, відштовхуючись від неї, орієнтуватися, нормальне у неї на певний момент тиск або знижений.

Серед основних симптомів зниженого тиску слід відзначити:

  • загальну слабкість, млявість, зниження активності;
  • часту позіхання;
  • потемніння в очах і непритомність;
  • пульсуючий біль в області потилиці, скронь або ж тупу в області чола;
  • відчуття холоду і оніміння кінцівок без зовнішніх для цього причин;
  • нудоту, а іноді і блювоту;
  • поява задухи і брак повітря, особливо у випадках, якщо людина, у якого знижується тиск, знаходиться в приміщенні з великою кількістю людей;
  • задишку і підвищене серцебиття;
  • надмірну пітливість;
  • важкий ранковий підйом, незважаючи на достатню кількість сну вночі;
  • емоційну нестійкість і схильність до депресії;
  • запаморочення, яке особливо помітним стає при переході з горизонтального положення у вертикальне, наприклад, при вставанні з ліжка.

пульсуючий біль в області потилиці, скронь або ж тупу в області чола;   відчуття холоду і оніміння кінцівок без зовнішніх для цього причин;   нудоту, а іноді і блювоту;   поява задухи і брак повітря, особливо у випадках, якщо людина, у якого знижується тиск, знаходиться в приміщенні з великою кількістю людей;   задишку і підвищене серцебиття;   надмірну пітливість;   важкий ранковий підйом, незважаючи на достатню кількість сну вночі;   емоційну нестійкість і схильність до депресії;   запаморочення, яке особливо помітним стає при переході з горизонтального положення у вертикальне, наприклад, при вставанні з ліжка

Варто відзначити, що перерахованими вище ознаками низького тиску їх перелік не вичерпується. Так, багато жінок, які страждають гіпотонією, відзначають погіршення самопочуття в період магнітних бур або зміни погоди. Працездатність таких людей значно погіршується до кінця робочого дня. Деякі жінки скаржаться на погіршення пам'яті і неуважність. Це відбувається через те, що активність мозку знижується, оскільки кров до нього надходить в уповільненому режимі.

Знижений тиск призводить до зниження тонусу судин, що в свою чергу, негативно позначається на роботі серця, - з'являються больові відчуття за грудиною і в області серця. Причому ці симптоми низького тиску у деяких жінок стають постійними і нерідко супроводжуються серцебиттям без будь-якої (фізичної або нервової) навантаження.

Причини зниженого тиску у жінок

Для успішного приведення в норму зниженого тиску, як і в разі рішення будь-якої іншої проблеми зі здоров'ям, важливо знати причини, якими був викликаний цю недугу. Адже постійне підвищення тиску за допомогою лікарських препаратів або народних засобів може не дати ніякого результату через те, що не були усунені причини низького тиску у жінки. Так, головними винуватцями гіпотонії, як правило, є наступні фактори:

  • генетична схильність і спадковість;
  • емоційне перенапруження протягом тривалого періоду часу;
  • авітамінози;
  • низький рівень щоденної фізичної активності;
  • велика втрата крові;
  • легеневі та серцеві захворювання;
  • надмірна розумове навантаження;
  • різке зменшення обсягу м'язів;
  • інфекційні захворювання;
  • проживання чи робота в несприятливому середовищі (підвищена вологість, висока температура повітря, тривале перебування під землею і ін.);
  • захворювання нервової системи;
  • черепно-мозкова травма;
  • порушення в роботі щитовидної залози, органів дихання, наднирників;
  • спортивна діяльність протягом тривалого періоду часу з максимальними навантаженнями;
  • побічні ефекти від прийому ряду лікарських препаратів;
  • зловживання алкогольними напоями;
  • хронічна втома, постійне недосипання;
  • перегрів або переохолодження.

);   захворювання нервової системи;   черепно-мозкова травма;   порушення в роботі щитовидної залози, органів дихання, наднирників;   спортивна діяльність протягом тривалого періоду часу з максимальними навантаженнями;   побічні ефекти від прийому ряду лікарських препаратів;   зловживання алкогольними напоями;   хронічна втома, постійне недосипання;   перегрів або переохолодження

Варто відзначити, що це далеко не всі причини зниженого тиску у жінок, тому, прагнучи поліпшити своє здоров'я, спочатку необхідно прислухатися до організму і виявити, що саме робить негативний вплив на нього. Можливо, знадобиться переглянути харчування, адже надмірне вживання жирної їжі, борошняних та солодких виробів може спровокувати не тільки гіпотонію, а й порушити роботу шлунково-кишкового тракту і серцево-судинної системи, що в свою чергу також зробить негативний вплив на артеріальний тиск.

Важливо тримати під контролем фізичні навантаження, оскільки як їх «брак», так і надмірність можуть привести до гіпотонії. У першому випадку це пов'язано з погіршенням роботи серця і вентиляції легенів, а в другому, - із захисною реакцією організму.

Знижений тиск у вагітних жінок

Нерідко питанням, чому низький тиск і які причини цього задаються і вагітні жінки. І на це питання існує окремий відповідь. Справа в тому, що іноді вагітність може бути єдиною причиною зниженого тиску. Пов'язано це з токсикозом, яким супроводжується перший триместр вагітності. Однак зниженого тиску у майбутньої матері можуть бути і більш тривожні причини. Так, гіпотонія, яка виснажувала організм жінки до вагітності, в цей період може негативно позначитися на розвитку плоду, оскільки він страждає від нестачі кисню. Крім уже згаданих, існує ще одна тривожна причина зниженого тиску у вагітних жінок - загроза викидня. У цьому випадку тиск різко падає, а потім так само різко підвищується.

Для того, щоб уникнути зниження тиску і пов'язаних з ним проблем, майбутнім мамам слід побільше часу проводити на свіжому повітрі, займатися плаванням і іншими видами помірної фізичної активності, спати не менше 9-10 годин на добу і, звичайно ж, дотримуватися правильного харчування.

У період вагітності жінкам не рекомендується вставати натщесерце з ліжка, необхідно з'їсти фрукт або солодкість. Це дозволить уникнути низького верхнього тиску, яке властиве цьому періоду.

лікування гіпотонії

Лікування гіпотонії, в першу чергу, полягає в підвищенні низького тиску до нормального показника. У разі присутності фактора, який надає негативний вплив на організм, спочатку слід позбутися його впливу, а потім можна прийняти один з наступних медичних препаратів:

  • цитрамон;
  • пантокрин;
  • кофеїн-бензонат натрію;
  • китайський лимонник;
  • настойка елеутерокока і женьшеню.

Крім аптечних препаратів, що дозволяють усунути симптоми зниженого тиску у жінок, існує також ряд засобів, пропонованих народною медициною. Для їх приготування використовуються трав'яні суміші, які заливаються кип'яченою водою в пропорції 2 ст. лож на 400 мл води. Трав'яні суміші можуть бути наступними:

  1. шипшина (40 гр.), медунка (30 гр.), кропива (30 гр.), чорна смородина (20 гр.) і барбарис (20 гр.);
  2. червона горобина (40 гр.), корінь пирію (30 гр.), суничні листя (25 гр.), золототисячник (10 гр.);
  3. корінь цикорію (40 гр.), листя чорної смородини (30 гр.), корінь кульбаби (20 гр.), подорожник (30 гр.), кропива (30 гр.).

Дізнайтеся докладніше про наших радах, які краще приймати трави при гіпотонії.

Яким має бути харчування і спосіб життя у жінок-гіпотоніків

Рух є найкращими ліками для гіпотоніка. Організм позитивно відреагує на будь-які фізичні заняття. Пов'язано це з тим, що будь-які навантаження сприяють постачання киснем мозку і інших органів. Високий рівень активності також позитивно позначається на якості сну, завдяки чому жінка вранці відчуває себе бадьоріше. На багатьох людей, які страждають зниженим тиском, позитивний ефект надає денний 15-20-хвилинний сон. Якщо ви належите до їх числа не нехтуйте можливістю поліпшити своє самопочуття.

Що стосується раціону гіпотоніків, то в міру можна вживати всі продукти, однак важливо не переїдати. Справа в тому, що переїдання негативно позначається на травному процесі, вимагаючи додаткової витрати енергії. Важливо також не пропускати прийоми їжі, особливо це стосується сніданків. Навіть якщо ви не голодні, обов'язково потрібно з'їсти трохи їжі, - це може бути фрукт або шматочок сиру, головне, - щоб в крові не був порушений рівень цукру, що може мати негативний вплив на роботу мозку.

Не можна зловживати кавою, навіть якщо цей напій допомагає стабілізувати тиск. Одна чашка в день - призведе до позитивного результату, однак 3-5 чашок негативно позначиться на вашому нічному сні, що в свою чергу стане додатковою причиною для зниження тиску.

Позитивний вплив на організм гіпотоніків надають масаж, контрастний душ і повноцінний відпочинок.

Тому, дати однозначну відповідь на питання «низький тиск це скільки?