причини виникнення артрозу

При артрозах болю після навантаження посилюються

Деформуючий остеоартроз - так правильно звучить цей діагноз, в побуті це називають "відкладенням солей", але ми для стислості будемо використовувати термін «артроз». Які ж причини виникнення артрозу, і до яких наслідків, в результаті, він може привести.

Ми не будемо розглядати травми суглобів, як причини виникнення артрозу, так як вони, як правило, випадкові. Давайте розглянемо ті причини, які закономірно приведуть до цього самого артрозу, якщо їх вчасно не припинити. А це, на щастя, цілком нам під силу.

Суглобовий хрящ, як і всі представники сполучної тканини, складається з води, особливих видів білків і складних вуглеводів. Ми вже розглянули роль води і рухів в долі суглобів. А тепер поговоримо про найголовніших його складових: білках колагену і еластину, які після з'єднання зі складними вуглеводами створюють еластичний і слизький глікопротеїновий каркас (глікос-цукор, протеїн-білок) всіх відділів нашого тіла, включаючи хребет і суглоби.

Колаген і еластин відносяться до тваринних білків, які ми піддаємо термічній обробці: м'ясо, яйця, молочні продукти, риба. Відомо, що варений (денатурований) білок не може засвоїтися повністю. Вчені з'ясували, що це засвоєння, часом, не досягає і 30%. Мало того, продукти неповного його перетравлення викликають гнильні процеси в кишечнику і, всмоктуючись у кров, перевантажують печінку, ніж згодом виводять її з ладу. У підсумку: організм позбавляється надійного фільтра.

ПРИ ХВОРОБИ ПЕЧІНКИ суглоби першими посилають тривожні сигнали. Пацієнти відчувають болю в суглобах і хребті РАНІШЕ, ніж інші симптоми неспроможності очищає функції печінки. Це зрозуміло, тому що суглоби отже знаходяться в екстремальному становищі з харчуванням , А тут ще до них надходить погано очищена кров. Поява в складі суглобової рідини дратівливих хімічних домішок викликає больову реакцію і БИСТРЕ РУЙНУВАННЯ СУГЛОБОВОГО ХРЯЩА, що і є суттю артрозу. Додайте сюди недолік рухів, куріння, алкоголь, зміг великих міст, консерванти їжі і т.п.

Далі, пацієнти з хворою печінкою в переважній більшості мають Надмірна вага і підвищені цифри ЦУКРУ крові. «Піймати» це підвищення вдається тільки тоді, коли печінку заповнюється жировою тканиною, що носить медична назва «Жировий гепатоз» . І тільки тоді в картці з'являється запис про виявленому діабеті.

Ех, була б третя рука!

Навіщо ці подробиці? В описаній ситуації на суглоби діють відразу кілька факторів. ПО-ПЕРШЕ: надмірна вага, постійно давить на еластичний суглобовий хрящ, сам по собі створює в ньому дефіцит харчування. Дорогі господині, згадайте свої відчуття, коли доводиться нести якийсь вантаж, ті ж сумки з базару. Як легко стає, коли, нарешті, від них звільнена. Надмірна вага - це той же вантаж, який, на жаль, наш скелет, включаючи ніжну і пластичну тканину суглобового хряща, не може скинути, як ми скидаємо важку поклажу.

ПО-ДРУГЕ: при такому типі цукрового діабету, початок якому, як правило, дає ожиріння печінки, в крові багато цукру і продуктів її обміну - КИСЛОТ. Підвищення рівня кислотності крові є потужним хімічним фактором, що руйнує тканини. У цьому випадку швидше йдуть з життя і вимагають зміни клітинного покоління абсолютно всі тканини. До цього моменту людина стає «володарем» незліченної кількості медичних діагнозів, головним з яких є АТЕРОСКЛЕРОЗ з його неминучими супутниками: стійким підвищенням артеріального тиску, а часом, інфарктом міокарда або інсультом. На цьому тлі хворі суглоби, часом, відходять на другий план, тому що з'являються більш серйозні проблеми зі здоров'ям.

Всі перераховані фактори і є причинами раннього старіння суглобового хряща - того самого деформуючого артрозу. Через велике навантаження частіше уражаються колінні і суглоби кистей рук.

Так руйнується суглобовий хрящ

Процес руйнування хряща підтримується періодичними влученнями мікроскопічного шматочка разрушившегося хряща в вузьку суглобову щілину. Цей шматочок, який став чужорідним включенням, на зразок піщинки в оці, відразу викликає відповідну реакцію у вигляді надлишкового виробництва суглобової рідини для вимивання цього чужорідного тіла. Згадайте бурхливий сльозотеча при попаданні піщинки в око. Але, що стосується очей, то надлишок слізної рідини вільно видаляється разом з піщинкою. А в замкнутій порожнині суглоба цього зробити швидко не можна.

Суглоб припухає, рухи стають вкрай болючими, тобто розвивається типова для організму реакція запалення. У хід йдуть знеболюючі препарати, все, як один, надзвичайно токсичні для печінки, примочки і припарки. Людина на цей період з-за болів позбавляється останньої можливості для рухів що, як ви тепер розумієте, додатково погіршує становище суглобового хряща.

Поступово шматочок отторгнувшегося хряща розсмоктується, болі стихають і суглоб приймає колишню форму. Ми так влаштовані, що швидко все забуваємо. Продовжуємо звичний спосіб життя: їмо, що хочеться, п'ємо, що доведеться, про заряджання, це не згадуємо, вага набираємо ... до чергового нападу.

Видно, що хрящ повністю зруйнований. Це артроз 3 ступеня, при якому допомогти може тільки заміна суглоба на штучний

Згодом деформація суглобів закріплюється, а на рентгенівських знімках суглобова щілина з роками прогресивно зменшується. Можливість вільно присісти кудись зникає і, нахиляючись щоб надіти взуття, ми «дивимося, а що б ще в цей момент можна зробити?» - ця фраза не моя, а чиєсь жартівливе, але дуже точне визначення старості, а в нашому прикладі це візитна картка хворих суглобів нижніх кінцівок і хребта, особливо його поперекового відділу.

Ось і дивіться, як тут бути здоровими суглобів і тканин хребта: наша сполучна тканина з трьох своїх складових не отримує жодного повноцінного компонента. Води і білків не вистачає ні за кількістю, ні за якістю. Солодка і рафінована їжа витіснила рослинну клітковину. Виходить, що суглобові тканини не мають ні повноцінної будівлі, ні адекватного навантаження. А найнеприємніше, це те, що у таких пацієнтів руху в суглобах стають неможливими через больового синдрому. У цей момент харчування тож хворого хряща ще більше порушується, що, як ви розумієте, посилює проблему.

Що ж робити? При розвиненому артрозі поліпшити його стан можна лише комплексом заходів.

1. Допомога печінки в її очисної функції, для чого просто не треба їсти того, що викликає її перевантаження. Це перш за все надлишок простих цукрів і перегрітих жирів. Уже цей захід дозволить зменшити агресивні компоненти в складі суглобової рідини, а також знизити вагу і рівень цукру крові.

2. Необхідні посильні щоденні руху, при болях - в положенні лежачи.

3. Використовувати продукти, які покращують обмін хряща: гідролізат колагену, Д-глюкозамін сульфат і хондроїтин сульфат, а також гіалуронову кислоту - головну складову суглобової рідини і хрящових клітин. Також показані продукти з кальцієм (краще цитратом) і магнієм. Все перераховане можна знайти в асортименті мережевих компаній, в аптеках або магазинах спортивного харчування. Зі звичайної і звичної їжі отримати потрібну кількість колагену і еластину просто НЕМОЖЛИВО. А якщо вам запропонують регулярно є холодець, згадайте, скільки годин він вариться?

4. І ще, не можна забувати, що "королевою" нашого обміну речовин є ВОДА