Хропіння - це специфічний деренчливий звук, який виникає при диханні в період сну. З'явитися він може у людини будь-якого віку і статі. Причини виникнення відзначаються різні: від незручного положення до небезпечних захворювань. Якщо поява хропіння відбувається постійно, людини слід показати лікарю. Може знадобитися лікування, яке усуне даний несприятливий процес. Чекати, що явище пройде самостійно, не слід, так як в цьому випадку можна допустити ускладнення недуги.
Через що може з'явитися?
Вкрай важливо своєчасно з'ясувати причини виникнення у людини хропіння. Багато людей настільки звикли до цього явища, що можуть його роками ігнорувати і вважати, що все в порядку. Насправді ж хропіння досить часто є тривожним симптомом, який свідчить про наявність проблеми в організмі.
Існують ситуації, коли необхідно діяти відразу. Перш за все, це стосується випадків, коли від хропіння починає страждати дитина . Якщо подібне сталося один-два рази, а потім зникло, то, швидше за все проблема полягала в незручному положенні під час сну. Однак, якщо дитина продовжує видавати специфічні звуки кілька днів і довше, батькам слід негайно показати його лікаря.
Можливі причини виникнення у дитини хропіння:
- Нежить. Він може початися через вірусне захворювання або алергії. Через затурканості носових проходів дитина не може нормально дихати, тому починає мучитися від хропіння. Буває досить прочистити носові проходи, щоб позбутися від даного явища.
- аденоїди . Якщо мигдалини запалені, то поява хропіння можливо в 90% випадків. При підозрах на дане захворювання необхідно негайно відвідати лікаря, а не намагатися проводити лікування своїми силами. При неправильної терапії можливе ускладнення у вигляді хронічного тонзиліту або аденоїда.
- Патологія будови органів дихання. Вона може бути як вродженою, так і придбаної. Поява хропіння відзначається при викривленні перегородки, при вузьких носових проходах, при неправильному розташуванні піднебінної фіранки. Швидше за все, не вдасться обійтися без операції.
- Апное. Дану патологію можна запідозрити, якщо малюк під час сну затримує дихання, після чого здригається і робить кілька вдихів. Недуга небезпечний тим, що може привести до кисневого голодування. Тому слід проводити м'язову гімнастку гортані і використовувати спеціальні лікарські засоби .
- Ожиріння. Якщо у дітей є зайва вага, то саме це може виявитися причиною появи хропіння. На жаль, специфічні звуки далеко не головна проблема, яка виникає при ожирінні. Рекомендується посадити дитину на дієту і призначити фізичні навантаження.
- Ендокринна система. Якщо робота ендокринної системи порушена, то уникнути хропіння досить складно. Він починається, наприклад, при гіпотиреозі. Для того, щоб точно з'ясувати недуга, потрібно пройти професійне обстеження.
Дитячі причини з дорослими перетинаються, однак у повнолітніх є свої чинники, які призводять до появи хропіння. До них можна віднести зловживання алкогольними напоями, куріння, хронічну втому, злоякісні утворення в носоглотці, застосування снодійних засобів, похилий вік.
У будь-якому випадку лікування потрібно провести, якщо причини піддаються терапії. Існують різні способи, які допоможуть подолати цю проблему. Рекомендується ознайомитися з кожним і при необхідності навіть вжити комплексних заходів. Варто пам'ятати про те, що позбутися від хропіння найпростіше тоді, коли він недавно з'явився. Чим довше він присутній у людини, тим складніше його буде побороти. Але в будь-якому випадку залишати його без уваги не слід.
Що робити?
Досить у багатьох сім'ях є людина, яка хропе. Він і сам відчуває дискомфорт, тому що гірше висипається, і іншим не дає нормально відпочивати. Звичайно ж, не варто ігнорувати дану проблему, і слід розповісти людині про неї. Після потрібно попросити пройти лікування, адже причини можуть бути серйозні.
Терапія може подіяти не відразу, тому питання, що робити, якщо людина хропе і заважає спати, залишається актуальним. Близьким можна порадити запастися терпінням. По можливості слід придбати затички для вух , Які допоможуть приглушити неприємний звук. Звичайно, подружжю можна спати в різних кімнатах, щоб не заважати один одному. Хоча це зазвичай негативно позначається на шлюбі.
Якщо людина хропе тільки на спині, то рекомендується його перевертати в інше положення. Тоді, коли він спатиме на боці, проблеми не виникне. Можна навіть вшити в піжаму тенісний м'ячик. Коли людина вирішить лягти на спину, м'яч завадить, тому доведеться залишатися на боці.
Слід пам'ятати, що всі перераховані методи - це лише тимчасові заходи, а не лікування. Терапія в будь-якому випадку знадобиться, так як без неї стан людини не покращиться. Рекомендується ознайомитися зі способами, які застосовуються в боротьбі з хропінням.
варіанти терапії
Лікування специфічних звуків під час сну має проводитися під контролем фахівця. Можна ознайомитися з тим, що зазвичай радять лікарі. Однак слід знати, що не всі способи будуть ефективні для конкретного випадку.
Спеціальна гімнастика особи допомагає повернути м'язам тонус. Це особливо корисно для старіючих людей. Вправи потрібно виконувати щодня по кілька разів. Наприклад, можна висовувати язик максимально далеко, тримати його в такому стані кілька секунд, а потім різко прибирати назад. Повторювати рух потрібно 30 разів.
Якщо є нежить, то необхідно його лікування. Для зняття симптому можна використовувати спеціальні краплі . Але також слід позбутися причини, що викликала закладеність носа. Як правило, їй виступає інфекційне захворювання або алергія.
можна застосовувати спеціальні медичні пристосування . До їх числа відносяться капи , Розширювачі для ніздрів, спеціальні наклейки для підтримки крил носа, магнітні кліпси . Все це можна легко придбати і почати використовувати в домашніх умовах.
Якщо звичайне лікування виявиться недостатньо ефективним, можуть призначити операцію. Можливо, буде потрібно виправити носову перегородку, якщо вона викривлена. Також може бути необхідно зменшити розмір м'якого піднебіння . Все залежить від того, що саме спровокувало появу проблеми.
Слід раз і назавжди запам'ятати, що хропіння вилікувати можна, тому миритися з ним і терпіти не треба. Досить буде звернутися до хорошого фахівця, який зможе визначити правильну причину, а потім призначить терапію. Для повного одужання може знадобитися від кількох днів до місяця і більше. Все залежить від початкового стану пацієнта. Головне, чітко дотримуватись рекомендацій і виконувати призначені процедури. Тоді про хропіння можна буде забути до кінця життя.
- Рейтинг статті
оцінок
Ви також можете проставляти свої оцінки, якщо стаття вам сподобалася або не сподобалася. Виберіть кількість зірок в нижньому рядку.
Через що може з'явитися?Що робити?
Через що може з'явитися?
Що робити?
