Хропіння, до чого ж він виснажує сплячого поруч з хропе людиною і небезпечний для хропе, давайте дізнаємося причини виникнення хропіння і чим небезпечний хропіння для храпуна, хоча хропуть не тільки чоловіки - серед чарівних дам теж зустрічаються порушниці нічного спокою. Згідно статистики, кожен четвертий чоловік хропе під час сну, але особливо виражена ця проблема у людей похилого віку і часто хропіння додає проблем подружжю, посилюючи і без того непросте життя, яка супроводжує всіх нас.
Як і годиться, в більшості сімей подружжя ділить ложе, засинаючи в одному ліжку, і раптом серед ночі одного з них будить гучне хропіння - погодьтеся, приємного мало! З цієї причини можуть виникнути сварки, скандал і навіть окремі спальні - адже витримати щонічний хропіння нікому не під силу, а вже тим більше людям, які досягли певного віку.
Однак марно багато з нас сприймають хропіння, у вигляді неприємного якості, проте зовсім не є небезпечним для здоров'я - хропіння небезпечний розладом здоров'я, і це перші дзвіночки напередодні можливих захворювань. Небезпека хропіння в зупинці дихання під час сну, названий медпрацівниками СОАС, абревіатура синдрому обструктивного апное сну, з істотною проблемою не відновлення дихання після паузи. Саме тому і слід всім хропе під час сну не шукати альтернативні методи, а звернутися до лікаря-сомнологи. Саме таким фахівцем і є сомнолог-пульмонолог Пальман А. Д. , Дізнатися про роботу якого можна на його блозі, пройшовши за посиланням.
Сплячий поруч може спостерігати подібну раптовість зупинки дихання у хропе людини, коли по закінченню декількох секунд сплячий, голосно всхрапнув, знову починає дихати. Не поспішайте з висновками - подібних зупинок дихання у хропунів налічується понад чотириста за одну лише ніч! А якщо підсумувати все по часу, то можна жахнутися - три з половиною, чотири години людина не дихає, в цілому. Під час апное знижується насичуваності киснем струму крові, а процес має назву десатурации і може привести до гіпоксії (Кисневе голодування). До того ж кожен епізод апное супроводжується мікропробужденія, що призводить до порушення сну і погіршує його якість - причини виникнення хропіння і чим небезпечний хропіння.
Сон хропе зазвичай поверхневий, що призводить до синдрому хронічної втоми - людина готова заснути при першій-ліпшій можливості. Чим обумовлений процес дихання, відомо кожному, хоча б трохи знайомому з анатомією і здійснюється цей процес за рахунок того, що м'язи напружені в нормі, а що знаходяться в тонусі м'язи, дозволяють повітрю безперешкодно надходити за допомогою гортані і трахеї в легені. Сон сприяє розслабленню м'язової тканини, що сприяє стенозу гортані і повітря із труднощами надходить в трахею і в легені, як і виходить з них - вдих і видих стає проблематичним. Стінки гортані утворюють під час дихання вібраційні звуки і виникає хропіння . Негатив його в тому, що в основному хропіння буває в тандемі з синдромом апное, про який ви прочитали вище. Погано й те, що сплячий навіть не здогадується про тимчасове припинення дихання під час сну, а проблема існує і досить серйозна. Синдром апное супроводжується характерними особливостями - гучним постійним хропінням протягом ночі, перемежовується періодами зупинки дихання на різний час у всіх, що триває від декількох секунд до двох-трьох хвилин з наступним самостійним відновленням дихання. Відновленню дихання супроводжує звук, що нагадує гучний всхрап, хоча насправді, це видих - таких моментів протягом ночі чимало, і людина прокидаючись вранці, відпочив себе не відчуває ... Навіть проспав покладене для сну час - не менше восьми годин, людина відчуває млявість, головний біль, втома, бажання знову відправитися в ліжко ...
Причин для появи хропіння досить багато, але саме надмірна вага називають доктора в числі основних причин, до того ж фатальною в більшості випадків для хропе. Зайва вага тіла, як відомо здоров'я не додає, а в разі наявності синдрому апное, додаються симптоми порушення ритму серцевого , Підвищеного артеріального тиску, ІХС , Що може закінчиться смертю. За рахунок гіпоксії, міокард і клітини мозку головного недоотримують харчування і кисень, що може спровокувати інсульт, інфаркт, які для більшості хворих є фатальними - причини виникнення хропіння і чим небезпечний хропіння. Далі ...
Корисні знання для всіх
