- Загальна схема введення прикорму при штучному вигодовуванні
- Як правильно вводити прикорм
- даємо фрукти
- вводимо овочі
- Каші на цілісному молоці
- Привчаємо до м'яса
- Яєчний жовток
- Сир
- Привчаємо малюка до риби
- Деякі поради з ведення прикорму
- Відео: годуємо дитину по місяцях
Спори між батьками і бабусями про те коли вводити перший прикорм дитині на штучному вигодовуванні, починаються, як тільки малюк трохи підросте. Молочна суміш наближена до материнського грудного молока, але повністю замінити його і забезпечити організм немовляти усіма потрібними речовинами вона не в силах. Організм искусственника звик отримувати суміш і легше переносить введення іншої їжі. Тому вводити прикорм искусственникам починають трохи раніше, ніж дітям, які отримують материнське молоко.
Зміст статті
З приводу термінів першого прикорму серед лікарів досі існують розбіжності. Одні ратують за введення прикорму з трьох місяців, мотивуючи тим, що шлуночок малюка вже готовий прийняти тверду їжу. Ми ж будемо орієнтуватися на норми Всесвітньої організації охорони здоров'я, які рекомендують починати вводити нову їжу з 4,5 місяців.
Читаємо детально як визначити, що дитина готова до прикорму - 10 ознак
Дивимося про те, коли вводити прикорм: виключення з правил:
Загальна схема введення прикорму при штучному вигодовуванні
(Кликни по картинці для збільшення)
Орієнтовна схема введення прикорму дітям при штучному вигодовуванні
Як правильно вводити прикорм
Увага, думки фахівців, матусь, бабусь, дідусів і всіх всіх всіх можуть бути різні на рахунок того з чого починати прикорм, одні радять починати з овочевих пюре, щоб не привчати дитину спочатку до солодких фруктових пюрешку, інші радять починати саме з соків і фруктових пюре. Ми вважаємо, що перед тим, як почати годувати дитину ще чимось окрім суміші, ви повинні проконсультуватися з педіатром.
Вводимо прикорм за схемою №1
- Приступайте до введення нової їжі в тому випадку, якщо дитина здорова (це залізне правило);
- За один раз давайте дитині по одному новому для нього продукту;
- Почніть з соку, бажано яблучного (він не викликає алергію). Дайте спочатку невелику порцію (половинку чайної ложки). Якщо шлуночок малюка добре прийняв нову їжу, поступово доведіть разову дозу до потрібного обсягу (див. Таблицю. Ось тут стаття про перший соку );
- Так як немовля звик спочатку отримувати суміш, дайте йому пляшечку, а потім запропонуйте спробувати новий продукт;
- Давайте прикорм малюкові тільки в положенні «сидячи»;
- Поки дитина не навчиться жувати, вся тверда їжа повинна бути спюрірована. Можна розвести її молоком, сумішшю або просто кип'яченою водою до рідкої кашки. Слідкуйте, щоб перший час в пюре не траплялися грудочки або дрібні шматочки, інакше малюк може вдавитися ними;
- Після того, як ваш малюк звикне до соку, спробуйте дати йому фруктове пюре (знову краще почати з яблучного);
- Коли немовля звикне до фруктовому пюре, починайте привчати його до овочів. Найменш алергенні кабачки, гарбуз, цвітна капуста і брокколі. Найкраще робити пюре самим, додаючи 2 - 3 краплі рослинного масла;
- Не забувайте, що искусственнику потрібно давати пити кип'ячену воду ;
- Обов'язкова умова: починайте вводити новий продукт, переконавшись, що шлунок крихти звик до попереднього.
даємо фрукти
З чого саме починати прикорм вашому малюкові - з овочів або фруктів, підкаже ваш дитячий лікар. Фруктове пюре зазвичай дітки їдять із задоволенням. У ньому міститься багато вітамінів та інших необхідних маленькій дитині речовин.
На самому початку для приготування пюре яблуко, грушу, абрикос, персик краще запекти або відварити на пару, банан даємо сирим. Відстежуйте реакцію організму малюка на кожен новий фрукт. Якщо все засвоюється добре, можна давати фруктове пюре і вранці, і ввечері.
Повторюємо, якщо ви введете спочатку фруктові солодкі пюре, то є ймовірність, що дитина гірше буде їсти пюре з овочів і ввести овочевий прикорм буде складніше! Тут вибір за вами!
вводимо овочі
Через два тижні після введення фруктів можна спробувати дати пюре з овочів. Зазвичай його дають в обідній годування.
Слідкуйте за здоров'ям дитини. При проносі або появі слизу в калі приберіть овочі з меню дитини до повного усунення проблем. І тільки тоді спробуйте дати овочеве пюре знову.
У перший час пюре робіть з одного виду овочів, поступово привчаючи до них шлуночок крихти. Коли ж малюк спробує кілька видів, можна приготувати змішані пюрешкі: з кабачка і гарбуза, з цвітної капусти та моркви, з брокколі і картоплі.
З овочів немовляті до року можна давати капусту (кольорову, брокколі, білокачанну), кабачок, гарбуз, картопля, морква, зелений горошок, ріпу, буряк і дуже обережно - помідори. Пюре з овочів дозволяється трохи підсолити. І не забувайте капнути в нього кілька крапель олії. Буряк може забарвити кал і сечу малюка в рожевий колір. Це не небезпечно, не переживайте.
Каші на цілісному молоці
Привчати малюка до каш починайте через місяць - півтора після овочів. Краще почати з круп, що не викликають алергію: гречаної, вівсяної. Потім переходити до решти - кукурудзяної, рисової, манної.
Рекомендації по першим каш (Які каші і як правильно вводити в раціон дитини) >>>
Готувати каші можна як на коров'ячому , Так і на козячому молоці. Козяче навіть краще ( Про козячому молоці ). Перший час молоко необхідно розводити окропом наполовину, потім все менше і припинити розводити зовсім.
Каші краще пропонувати на сніданок, овочі - на обід.
Привчаємо до м'яса
Після півроку запропонуйте малюкові спробувати м'ясне пюре. Можна купити в магазині готове, а можна зробити самій, прокрутивши м'ясо на м'ясорубці або протерши його в блендері. Краще почати з м'яса кролика або індички, потім додати курятину, яловичину і свинину. У м'ясному пюре присутня велика кількість заліза, що особливо важливо для попередження анемії. (Див про м'ясному пюре: як правильно вводити м'ясне пюре в раціон дитини )
У 6 - 7 місяців м'ясо дають дитині у вигляді пюре, з восьми вже можна готувати фрикадельки на пару, а до року - парові котлети. До року небажано давати дитині м'ясний бульйон , Він може спровокувати алергію.
Читаємо також: М'ясо в раціоні дитини - правила введення м'ясного прикорму
Яєчний жовток
Зовсім недавно жовток починали давати дитині в чотири місяці. Зараз же лікарі пропонують вводити його в харчування дитини з семи місяців, починаючи з ¼ частини жовтка. Перш ніж дати його малюкові, потовчіть його і розведіть молоком або молочною сумішшю до рідкої кашки. Можна додати жовток в овочеве або м'ясне пюре.
Сир
Цей продукт додаємо потроху і строго в зазначеній нормі. Занадто велика кількість сиру викличе білкову перевантаження у не зовсім зміцнілих нирок малюка. Сир необхідний для зміцнення кісток як додатковий постачальник кальцію. Спочатку розводимо його сумішшю, згодом можна змішувати сир з кефіром. (Детально про сирному прикорму )
Привчаємо малюка до риби
Крихітці виповнилося 8 місяців. З цього часу поступово вводимо рибу, нежирні сорти (хек, тріска, морський окунь). Двічі на тиждень даємо рибні страви замість м'ясних, в обід або вечерю. З рибою в організм малюка надходить так потрібний йому вітамін D. До того ж вона засвоюється краще, ніж м'ясо.
Читаємо далі: прикорм дітей на ГВ
Деякі поради з ведення прикорму
- Ваш малюк ще зовсім крихітка. Тому і ложку для нього краще взяти маленьку - кавову.
- Дайте спочатку грудничку посмоктати суміш, а потім запропонуйте нову їжу. І тільки привчивши його до неї, давайте пюре на початку годування.
- Привчайте дитину їсти в один і той же час. Частота годувань - 5 - 6 разів на день.
- Не змушуйте малюка є силоміць. Дайте йому час, щоб зголодніти. І малюк із задоволенням з'їсть все, від чого відмовлявся деякий час назад.
- Зручніше годувати дитину, посадивши його в спеціальний стільчик.
- Заведіть собі Щоденник харчування дитини, куди записуйте, який продукт ви запропонували дитині, коли, як він сприйняв його. Якщо у малюка трапиться розлад шлунка або з'явиться алергічний висип, зошит допоможе і вам, і лікаря швидше знайти причину захворювання.
Що робити якщо з'явилася алергія на новий вид прикорму:
Якщо вас мучать сумніви, чи всі ви робите правильно, порадьтеся з лікарем. Кращий же показник - здоров'я малюка. Дитина весел, рухливий, зростає і набирає вагу відповідно до норм, значить, ви на правильному шляху.
Відео: годуємо дитину по місяцях
Хочете першими читати наші матеріали? Підписуйтесь на наш телеграм-канал
