Прикорм в 4 місяці при штучному вигодовуванні. Як почати прикорм дитини (схема, правила, заборони)

1. Що таке прикорм і чому це важливо?
2. З яких продуктів краще почати?
3. Можливі реакції на прикорм
4. Як вводити прикорм?

Суміш дає малюкові все необхідне і володіє масою корисних властивостей. Але з часом потреби зростаючого організму збільшуються, крихті потрібна більша різноманітність у харчуванні. Тут і настає час вводити нові продукти, тобто починати прикорм. Важливо зробити все правильно, щоб здоров'я дитини не постраждала.

Якщо немає особливих вказівок, прикорм при штучному вигодовуванні вводиться з чотиримісячного віку, коли рефлекс виштовхування твердої їжі починає згасати.

Що таке прикорм і чому це важливо?

Прикорм - додаток до грудного молока або замінює його суміші. Сенс його введення - поповнення раціону потрібними корисними речовинами для повноцінного розвитку малюка. Малюк отримує енергію, поживні речовини, вітаміни. У разі харчової алергії у дитини або близьких родичів, до вибору продуктів варто ставитися з особливою увагою.

З яких продуктів краще почати?

Зазвичай педіатри рекомендують фрукти і овочі. Саме їх дитячий організм найкраще сприйме, та й сам малюк, швидше за все, поставиться до такого нововведення прихильно.

Прикорм рекомендується починати з кабачка.
Це найбільш гіпоалергенний продукт для організму малюка.

Першими зазвичай вступають овочі. Це пюре з кабачків, цвітної капусти, броколі, гарбуза - найменш алергенні продукти.

Далі в раціон малюка додають і фрукти. Починають з яблучного пюре, потім пробують грушу, абрикоси і персики, банан, чорнослив. Абрикоси і персики є сезонними фруктами, тому взимку в якості першого прикорму ці фрукти краще не вибирати. Яблука та груші для прикорму вибирайте тільки зелені, по можливості місцевих сортів. Жовті, червоні яблука і груші містять більше алергенів, ніж зелені сорти. Імпортні фрукти для тривалого зберігання обробляються воском, хімікатами, які складно змити, а потрапляючи в організм малюка вони також можуть спровокувати алергічну реакцію.

Для першого прикорму і фрукти і овочі необхідно піддавати термічній обробці Яблука та груші можна запекти, відварити або приготувати на пару. Банан можна обробити паром. А вже в подальшому після того, як фрукти будуть випробувані в приготованому вигляді, можна включати їх в раціон в сирому вигляді - в Ниблер, якщо це яблучко або груша, або у вигляді пюре, якщо це банан або персик.

Рекомендується починати прикорм саме з овочів, так як після солодких фруктових пюре малюк може відмовлятися від овочевих.

Можливі реакції на прикорм

У дитини може початися діарея, з'явитися алергічні висипання (висипання можуть проявитися як на щічках, так і на попі малюка), слиз в калі. Якщо так сталося - варто негайно виключити продукт, який спровокував проблеми. Давати краще по одному новому продукту за раз. Тоді в разі алергії або інших неприємностей буде ясно на що саме відреагував організм.

Тільки коли проблеми будуть повністю усунені, можна спробувати дати новий овоч або фрукт. Введення продукту, який викликав алергічну реакцію, краще відкласти на кілька тижнів.

Коли зовсім ясно, що дитина добре сприймає введені нововведення, продукти можна комбінувати, отримуючи нові смаки. Це дає масу можливостей, так як не кожна дитина буде з радістю наминати відварну капусту брокколі. А якщо змішати її, наприклад, з картоплею або гарбузом, процес може піти веселіше.

У процесі харчування малюка використовуйте вологі серветки з безпечним і гіпоалергенним складом, - вироби англійського бренду LOVULAR

Як вводити прикорм?

Є кілька простих принципів, які суттєво спростять задачу.

1. У чотири місяці дитина ще дуже малий, тому навіть звичайна чайна ложка буде занадто великий для нього. Краще віддати перевагу кавовій ложечці або спеціальною силіконовою. Її приємно жувати, і розмір цієї ложечки оптимальний для крихти.
2. Прикорм на перших порах рекомендується давати перед годуванням, інакше після того, як дитина поїсть суміш, місця для нового блюда в шлуночку може не залишитися. Тільки коли стане ясно, що процес введення нових продуктів йде добре, можна замінити годування повністю, поступово збільшуючи обсяг.
3. Прийом їжі повинен відбуватися приблизно в один час. Так організму буде простіше адаптуватися.
4. Якщо дитина не хоче пробувати їжу - не варто його змушувати. Можливо він вже ситий або просто не готовий до нових смаків. Спробуйте ввести новий продукт через 2-3 тижні.
5. Щоденник харчування допоможе структурувати інформацію про харчування. Якщо виникнуть небажані реакції, завжди можна буде визначити, з якої причини це сталося.
6. Новий продукт рекомендується вводити тільки через 5-7 днів після введення попереднього продукту, якщо він не викликав ніякої алергічної реакції.
7. Перед щепленням з введення нового продукту краще відкласти. Не варто вводити нові продукти за тиждень до і тиждень після того, як малюкові зроблять щеплення для запобігання алергічної реакції і ускладнень.

Перший прикорм - справа індивідуальна. Тому до введення прикорму необхідно відвідати педіатра і задати йому всі запитання.

06.12.2017