Ідеальна шкіра - це мрія кожного. Рівний відтінок, без почервоніння, вугрів і прищів - це ознаки здорового і, що зовсім важливо, гарного обличчя. Але якщо в період перехідного віку, коли в організмі людини відбуваються безліч змін, недосконалості шкіри - це поширене і звичайне явище, то в більш зрілому віці ці недоліки повинні стати серйозним приводом для того, щоб задуматися про причини появи акне.
Спосіб життя, екологія, особиста гігієна і вживана їжа - все це впливає на те, в якому стані буде перебувати шкіра. Причому, останній фактор списку - їжа, далеко не останнім чином впливає на красу.
Прищі і солодке - є взаємозв'язок?
Дуже часто можна почути про те, що застава чистої шкіри - це здорова їжа. І з цим твердженням не погодитися неможливо. Прищі від солодкого і мучного з'являються досить часто. Моменти радості, одержувані при вкушении шоколадного тістечка або карамельних цукерок, можуть перерости в довгі місяці боротьби з ними.
Але чому від солодкого з'являються прищі? Причин може бути декілька і всі вони так чи інакше пов'язані з гормонами:
- Андрогени. Це чоловічі статеві гормони, які також в малій кількості присутній і в організмі жінки. Але, в разі проблем, пов'язаних з ендокринною системою, їх може вироблятися більше. Наслідком цього стає підвищена активність сальних залоз, через що шкіра починає погано виглядати і порушується вуглеводний обмін в організмі. Солодке в цьому випадку стає провокатором нових запалень.
- Інсулін. Цей гормон сприяє зростанню сальних залоз і накопичення цукру в організмі. Солодке середовище є своєрідним магнітом для мікробів, які, накопичуючись, стають причиною появи на шкірі некрасивих запалень.
Чи можуть бути прищі від солодкого? Можуть. З'являються прищі від шоколаду, цукерок, бісквітів та інших смачних радощах життя.
Як позбутися від прищів
Напевно, кожен помічав за собою хоча б раз, як після переїдання солодким на шкірі з'являються почервоніння. Але це - поодинокі випадки. Тобто, якщо у людини хороша шкіра, а після зайвого шматка торта з'явилося пару прищиків - це нормальна ситуація, яка вимагає лише більш ретельного зовнішнього догляду і, можливо, розвантажувального дня.
Але більш поширені ті випадки, коли боротьба з вуграми стає питанням кожного дня. І яким би ідеальним і продуманим не був би догляд за обличчям, ці вороги краси все одно відмовляються залишати шкіру. Це - перший дзвінок до того, що проблеми виникнення запалень пов'язані з внутрішніми процесами в організмі.
дієта - страшне, на перший погляд, слово може стати відмінним рішенням не тільки для позбавлення від зайвої ваги. Якщо зв'язок солодкого і прищів спостерігається постійно, то, в першу чергу, варто обмежити себе в його вживанні. Звичайно, це досить складно для завзятих ласунів. Але не потрібно сідати на несолодке дієту різко - варто плавно замінювати продукти: молочний шоколад - шматочком гіркого, з великим вмістом какао, пити зелений чай без цукру, а булочки замінювати фруктами. Продукти з високим вмістом вуглеводів, яким в основному і є цукор, слід замінювати їжею з високим вмістом білка: сиром, йогуртом, кефіром, які можна трохи підсолодити медом.
Солодке має перестати бути самоціллю. На перший план повинна вийти краса і чиста шкіра. Якщо результат такого харчування не змусить себе довго чекати, значить, слід зробити з дієти спосіб життя і відчувати себе завжди красивим і здоровим.
У випадках, коли збалансоване харчування не допомагає, потрібно негайно звернутися до лікаря. Можливо, причина появи запалень криється в більш серйозну проблему, що вимагає швидкого втручання.
Прищі і солодке - є взаємозв'язок?Прищі і солодке - є взаємозв'язок?
Але чому від солодкого з'являються прищі?
Чи можуть бути прищі від солодкого?
