Часто висипання на шкірі - наслідок надмірної гігієни та любові до сонця. Лікар-дерматовенеролог Самір Горейші про те, чому з'являються прищі на спині і як з цим боротися.
Самір Усманович Горейші,
лікар-дерматовенеролог 1 кваліфікаційної категорії «Блоссом клінік»,
трихолог, косметолог
З проблемами висипань на спині частіше приходять влітку
- Висипання на спині можуть бути різними. Наприклад, плямисті елементи, папульозні, пустульозні ... Всього налічується близько 8 різновидів висипань на шкірі (в тому числі і на спині). Подібні стани викликають патології, які також залежать від багатьох факторів.
Лікар пояснює: частіше з проблемами висипань на спині приходять в літню пору. В основному, людей турбують плямисті висипання. Багато хто вважає, що це алергія на сонце. Мовляв, вся шкіра загоряє, а окремі її ділянки немає, виходить ефект «леопарда».
Я пояснюю таким пацієнтам, що це грибкове ураження або «різнобарвний лишай».
Надмірне миття і скрабірованіе шкіри - це неправильна гігієна
Нерідко причиною висипань стає алергічний дерматит. Найчастіше він виникає в тих випадках, коли якийсь інгредієнт з недавно купленої косметики не підходить. Це викликає алергічну реакцію.
Подібні висипання можуть виглядати як плями або прищики (папули або пустули).
За словами лікаря, третя причина, яка може привести до неідеальної шкірі на спині, - остиофолликулит (запалення волосяного фолікула). Це пояснюється потраплянням на шкіру шкідливих мікроорганізмів.
Вони є на будь-якій поверхні і в великій кількості. Боротися з ними допомагає імунітет. Коли в організмі хронічна інфекція або гормональний дисбаланс, захист слабшає. Те ж саме відбувається і при неправильній гігієні.
Причому тут мова йде не стільки про те, що люди не миються, а про те, що роблять це надмірно часто. Так, в спеку або після занять фітнесом душ необхідний, але в такому випадку краще приймати його без жодних миючих засобів або з ними, але вибираючи нейтральні по pH. В іншому випадку з тіла йде захисна плівка.
Влітку дівчата нерідко приходять на прийом і з фотодерматитом або легким опіком шкіри. Він виникає після тривалого перебування на сонці. Тому я завжди пояснюю пацієнткам, що все добре в міру.
- Як вибирати потрібні шкірі гелі для душу, мило і іншу косметику?
- Моя думка може не збігатися з думкою інших лікарів, але я зазвичай прошу пацієнтів вибирати засоби без барвників і запаху. Крім того, бажано віддавати перевагу аптечної косметики. Вона проходить більш ретельний контроль, ніж мас-маркет.
Лікар каже: важливий не тільки правильний вибір косметики, але і якість харчування. Наприклад, вірним рішенням буде виключити з раціону бистроусвояемие вуглеводи. Адже якщо рівень глюкози піднімається, в організмі утворюються благополучні умови для зміни pH і розмноження бактерій на шкірі.
- Це правило поширюється на всі сезони, не тільки на літо. Завжди бажано включати в раціон більше фруктів і овочів. Вуглеводи теж повинні бути в їжі, але бажано віддавати перевагу медленноусвояемих.
Одна з частих помилок дівчат в догляді за шкірою - надмірна любов до солярію
Лікар каже, що на 100% проти солярію. Це табу, особливо для світлошкірих і тих, у кого на спині, обличчі, шиї є родимки. Бажання мати засмаглу шкіру - мабуть, головна помилка дівчат.
- Те ж саме стосується щоденного скрабування. Процедура показана максимум раз на місяць і то не кожній людині. Природа придумала так, що якщо організму щось не потрібно, він сам це відкидає. Те ж саме стосується шкіри, її не потрібно робити стерильною. Пот, жир і роговий шар, які разом утворюють біоплівки, створюють несприятливі умови для розвитку шкідливих мікроорганізмів. Це вбиває мікроби. Бути розумнішим природи і свого організму не потрібно.
А ось ходити до лікаря при будь-яких змінах на шкірі треба. Винятки становлять випадки, коли людина сильно спітнів і не зміг вчасно прийняти душ. В такому випадку пітниця (дрібні прищики) - це варіант норми і після ретельної гігієни і використання зволожуючого крему вони повністю пройдуть.
Профілактика висипань на спині - правильний спосіб життя
- До цього широкого поняття відносяться правильний режим відпочинку і роботи, здорове харчування і заняття спортом.
Масажі та спа-процедури також будуть корисні шкірі, тому іноді себе все ж варто балувати.
Що стосується вітамінів, то в цьому питанні потрібно бути гранично акуратним. Я дуже рідко призначаю своїм пацієнткам вітаміни в таблетках. Найчастіше агітую повноцінно харчуватися. Гіпервітаміноз (підвищена кількість вітамінів в крові) набагато небезпечніше авітамінозу (нестачі), таким чином можна «посадити» нирки і печінку. Тому будь-які ліки краще приймати за призначенням лікаря, а не самостійно.
Фото: Анна Іванова
Читайте також:
Зволожуючий, живильний, відновлюючий ... Розбираємося, в чому відмінності кремів для обличчя
Ідеальна маскування! Дівчата розповідають, якими консілера користуються
Як вибирати потрібні шкірі гелі для душу, мило і іншу косметику?