- Застуда - основна причина
- Найчастіше горло болить при таких захворюваннях як:
- профілактика застуд
- місцева профілактика
Для того щоб рідше боліло горло, потрібно зміцнювати імунітет і часто міняти зубну щітку!
Застуда - основна причина
Міжсезоння - це період, коли захворюваність застудою особливо висока. Різкі перепади температур і як наслідок - розвиток симптомів захворювання: нежить, чхання, кашель і біль в горлі . Відносно останнього з перерахованих симптомів, то біль в горлі може бути наслідком вірусної або бактеріальної інфекції верхніх дихальних шляхів, або розвинутися в якості самостійного захворювання.
Найчастіше горло болить при таких захворюваннях як:
- фарингіт - запалення задньої стінки глотки. Якщо захворювання повторюється регулярно, то це хронічний фарингіт , При якому біль в горлі турбує довше, ніж зазвичай;
- ангіна - інфекційне захворювання, що характеризується запаленням піднебінних мигдалин . Як інфекційного агента виступають коки, віруси, спірохети, палички і грибки. Однак найчастіше ангіна викликається гемолітичним стрептококом, і в рідкісних випадках стафілококом;
- гострий ларингіт - захворювання, яке найчастіше є одним з симптомів грипу, і рідко розвивається в якості самостійного захворювання;
профілактика застуд
Якщо мова йде про біль в горлі, що розвивається на тлі ГРЗ (гострого респіраторного захворювання), то в такому випадку необхідно дотримуватися профілактичні заходи (), Які допоможуть організму протистояти застуд. Однією з найбільш ефективних профілактичних заходів є уникнення контактів з уже хворими людьми. А якщо захворіли ви, то обов'язково візьміть лікарняний, або, якщо є можливість, працюйте на дому. Так ви убезпечите своїх колег по роботі.
На жаль, захистити себе повністю від інфекції в міських умовах практично неможливо, так як нам доводиться користуватися громадським транспортом і час від часу бувати в громадських місцях. Тому захворієте ви чи ні, багато в чому залежить від стану вашого імунітету. Лікар-терапевт Євгенія Курленя розповідає, що підвищення імунного захисту - це безперервна робота над своїм організмом. - Багато, особливо в зимовий час, скуповують в аптеках всякого роду імуностимулятори, що підвищують імунний статус, проте без коригування способу життя такі кошти не приносять користі.
Для того щоб підвищити захисні властивості організму варто взяти на озброєння наступні рекомендації:
- загартовувати. Це один з найдієвіших способів протистояти застуд;
- їжте різноманітну їжу. Так ви збагатите свій організм вітамінами і мікроелементами. У зимовий час можете пити настій шипшини, тим самим забезпечивши себе вітаміном С;
- зволожуйте повітря. Взимку, коли опалюються житлові приміщення, повітря стає сухим. Пересушується слизові оболонки носа, що робить організм більш вразливим до вірусних інфекцій.
місцева профілактика
Якщо говорити конкретно про профілактику болі в горлі, то це в першу чергу полоскання. Особливо полоскання важливо проводити в осінньо-зимовий сезон, а також ранньою весною. Для початку горло можна полоскати теплою водою, температура якої буде для вас комфортною. Поступово знижуйте температуру до тих пір, поки вода не стане холодною. Як антисептичних засобів доречно використання відварів трав: шавлії, календули, евкаліпта, соснових бруньок і інших. Прекрасними антисептичними властивостями володіє мед. Тому їжте його кожен день по столовій ложці.
Завідувач відділенням ЛОР-патології Медичного коледжу Університету в Оклахомі Річард Т. Гласс дає цікавий рада. Для того щоб знизити захворюваність горла лікар радить частіше міняти зубну щітку. Також міняйте зубну щітку відразу після хвороби. Вся справа в тому, що хвороботворні мікроби потрапляють на щітку і залишається на ній. Таким чином, при подальшій чищенні зубів у вас є ризик заразитися знову. Тому, як тільки поправитеся після хвороби - купуйте нову зубну щітку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ЛІКИ ВІД БОЛЮ В горлі
Набряк гортані
АНГІНА: ЗАВЖДИ ПОТРІБНО ВИДАЛЯТИ мигдалини?
Завантаження ...
