В кінці минулого століття лікарі-урологи прийшли до одностайного висновку про те, що велосипед і чоловіче здоров'я - несумісні. На думку деяких фахівців велосипедисти діляться на два табори: тих, хто вже має простатит, і тих, кому це тільки належить. Їх вердикт однозначний - щоб зберегти здоров'я, потрібно злізти з велосипеда. Таким чином виходить, що велосипед і простатит - це причина і наслідок.
Неймовірно, але найпопулярніший з видів здорового способу життя, здатний завдати колосальної шкоди здоров'ю чоловіки, і стати причиною статевого безсилля, хронічного простатиту, аденоми простати і навіть раку передміхурової залози. Прикладом тому може стати знаменитий американський велогонщик Ленс Армстронг, у якого було діагностовано рак яєчок в запущеній формі.
У чому ж причина такого згубного впливу велосипеда на чоловіче здоров'я?
Причина криється в посадці велосипедиста. При їзді промежину, а саме - передміхурова залоза, і нижня частина уретри масою тіла притискаються до вузького, і досить жорсткого сідла, і піддаються вібрації різної сили. При тривалому тиску перетискаються нервові закінчення, сприяють зміні структури простати, а при сильних ударах, наприклад при наїзді на купину, або яму, відбуваються мікротравми судин, що перешкоджають нормальному кровообігу в промежині, і застою крові. Постійно повторюване негативний вплив призводить до розвитку хронічного простатиту.
Велосипед, як засіб профілактики і лікування простатиту
Не дивлячись на категоричність більшості лікарів, простатит і велосипед все ж не є взаємовиключення. Користь від їзди на популярному двоколісному засобі пересування колосальна. І щодо простатиту вона полягає в тому, що велопрогулянка сприяє великому припливу артеріальної крові до кінцівок і органів малого тазу, і відтоку венозної.
При всій суперечливості моменту, на питання «чи можна їздити на велосипеді при простатиті?» Існує ствердну відповідь: можна і потрібно. Але робити це можливо лише при початковій стадії, і в цілях профілактики. При хронічній формі простатиту катання на велосипеді категорично забороняється.
Статті по темі:
Перш ніж вирушити на велосипедну прогулянку, слід придбати анатомічне сідло. Особливістю даного сідла є проріз, що виключає тиск на передміхурову залозу. Любителям активних вело-прогулянок рекомендується також катання по рівній поверхні, позбавленої вибоїн і тріщин. Слід уникати тривалих поїздок, і періодично зупинятися, і відпочивати, струшуючи ноги.
альтернатива велосипеду
Слід пам'ятати, що перш, ніж використовувати те, чи інший засіб в оздоровчих цілях, потрібно проконсультуватися з лікарем.
Щоб виключити негативний вплив струсів та вібрації, і мінімізувати ризики, можна замінити велосипед їздою на велотренажері. Велотренажер при простатиті можливо використовувати так само, як і велосипед лише за відсутності хронічного діагнозу. Переваги його очевидні, і крім вищевказаних, полягають в можливості використання в незалежності від погоди і пори року. При наявності велотренажера будинку, завжди буде можливість підтримки форми і загального стану здоров'я в будь-який зручний час.
Якщо ж обидва цих кошти протипоказані, існує ще один «велосипед». Ця вправа, яке виконується, лежачи на спині. У такому положенні слід виконувати рух ногами, немов крутити педалі. Воно також ефективно допомагає нормалізувати кровообіг в малому тазу. Крім того, зміцнюються м'язи живота.
У чому ж причина такого згубного впливу велосипеда на чоловіче здоров'я?При всій суперечливості моменту, на питання «чи можна їздити на велосипеді при простатиті?
