- Користь радону для організму
- Показання до процедури
- Протипоказання, або чи можна приймати ванни всім
- Можлива шкода для організму
- Як приймати правильно радонові ванни
- Курс лікування
Радон - інертний газ, який надає комплексну дію на організм. Вплив на організм: регуляція кровотоку, збільшує обсяг ціркуліруемой крові за системою; позбавлення від больового синдрому; нормалізація роботи серця і дихальної системи; прискорення зниження ваги.
Радонові ванни в комплексі надають такі ефекти: знеболюючий; епітелізіруется; иммуномодулирующий. Відбувається уповільнення і зупинка різних запальних процесів, прискорюються процеси регенерації на клітинному рівні.
Показання до процедури: захворювань серцево-судинної, кісткової і суглобової систем; проблеми в малому тазу, з метаболізмом; захворювання нервової, дихальної систем; дерматологічні захворювання неінфекційного характеру. Іноді призначаються хворим з проблемами в шлунково-кишковому тракті.
Протипоказання: будь-які захворювання серця і судин у стадії загострення або в гострій формі течії; порушення формули і хвороби крові; ішемічна хвороба серця; доброякісні новоутворення; серцева недостатність; онкологія; туберкульоз на будь-якій стадії розвитку; гнійні ураження шкірних покривів; епілепсія; підвищена температура тіла з будь-яких причин; неврози у важкій формі течії; епілепсія; променева хвороба.
Радонові ванни не можна приймати вагітним і годуючим жінкам, дітям до 12 років. Лікар може відмовити в процедурі і тим людям, хто протягом багатьох років постійно курить або займається трудовою діяльністю, пов'язаною з постійним впливом випромінювання.
Можлива шкода для організму не виявлене. Потрібно пам'ятати: після 1 - 3 процедури можливе загострення хронічних захворювань. Це нормальна реакція організму, стан стабілізується максимум через 3 дня, почнеться процес одужання.
Як приймати правильно радонові ванни. Готуються ванни з 200 мл теплої води і 100 мл концентрованого розчину радону. Пацієнт занурюється в підготовлену ванну таким чином, щоб соски його були вище води. Якщо відбувається лікування серцевих захворювань, то досить опуститися в ванну тільки по пояс. Час перебування в радонової ванні - 12 - 15 хвилин. Лікарі рекомендують повністю розслабитися і дихати рівно, глибоко і повільно. Після ванни тіло витирається рушником (краще просто промокнути шкіру), відпочинок протягом півгодини.
Перед кожною процедурою потрібно буде пройти елементарну підготовку - спорожнити сечовий міхур і кишечник. Крім цього, не можна вирушати на процедуру з абсолютно голодним шлунком, але і відразу після прийому їжі цього робити не варто; під час прийому радонової ванни потрібно перебувати у воді нерухомо; не варто проводити після сильного стресу або психоемоційного збудження; під час проходження курсу потрібно повністю відмовитися від вживання алкогольних напоїв і куріння.
Великою популярністю користуються повітряно-радонові ванни. Їх перевага полягає в тому, що відсутня вплив води на організм, такі процедури вважаються м'якими, щадними, тому можуть призначатися при важкому стані пацієнта. Проводиться процедура в спеціальному апараті - людина поміщається туди повністю, тільки голова залишається відкритою (зовні). Вплив триває не більше 12 хвилин.
Повітряна радонова ванна
Класичні радонові ванни призначаються курсом в 10 - 15 сеансів, після чого потрібно зробити перерву на 6 - 12 місяців. Ефект від лікування збережеться на півроку, в деяких випадках і до року.
Читайте докладніше в нашій статті про всі варіанти застосування радонових ванн.
Користь радону для організму
Радон - інертний газ, який надає комплексну дію на організм. З найбільш «видатних» ефектів варто відзначити наступні:
- Регуляція кровотоку. При прийомі радонової ванни спочатку відбувається спазм дрібних і великих судин, що відрізняється короткочасністю. Потім він змінюється тривалим розширенням і уповільненням кровотоку, що автоматично збільшує обсяг ціркуліруемой крові по системі.
- Позбавлення від больового синдрому. Радон здатний впливати на вегетативну нервову систему, причому по-різному: на одні відділи від надає розслабляючу вплив, на інші, навпаки, збуджує. Це забезпечує зниження провідності нервових імпульсів, що й обумовлює позбавлення від сильних болів на досить тривалий час.
- Нормалізація роботи серця і дихальної системи. Інертний газ здатний коригувати артеріальний тиск, при цьому не впливає на частоту серцевих скорочень. Легкі буквально розправляються і починають повноцінно поглинати повітря, що обумовлює нормальне постачання клітин організму киснем.
- Прискорення зниження ваги. Процедура позитивно впливає на кору надниркових залоз і підшлункову залозу - вони починають виробляти гормони в необхідній кількості. Завдяки стабільному рівню цукру в крові і кількості кортикостероїдних гормонів, нормалізується жировий (ліпідний) обмін речовин.
Цікаво, що радон діє на органи ендокринної системи вибірково - наприклад, він уповільнює функціональність яєчників і щитовидної залози. Радонові ванни в комплексі надають такі ефекти:
- знеболюючий;
- епітелізіруется;
- иммуномодулирующий.
Крім цього, відбувається уповільнення і зупинка різних запальних процесів, прискорюються процеси регенерації на клітинному рівні. Користь радонових ванн може бути озвучена однією фразою - прискорюються всі обмінні процеси в організмі. А вже це забезпечує і швидке відновлення пошкоджених тканин, і гальмування процесів старіння на клітинному рівні, і зниження ваги, і швидке закінчення запальних процесів в організмі.
Рекомендуємо прочитати статтю про альфа-капсулі (СПА) . З неї ви дізнаєтеся про те, як впливає альфа-капсула, показання і протипоказання до СПА-процедури, а також про вартість сеансу.
А тут докладніше про процедуру в СПА салоні.
Показання до процедури
Незважаючи на те, що користь ванн з радоном доведена і вони можуть використовуватися в профілактичних цілях, існує ряд строгих показань до проведення процедури. Вони можуть бути призначені при діагностуванні:
- захворювань серцево-судинної системи - стенокардія, відновлення після інфаркту (не раніше, ніж через 1 місяць інтенсивної терапії), атеросклероз, гіпертонія, порок серця мітрального типу, кардіосклероз, варикозне розширення вен нижніх кінцівок і органів малого таза;
- патології кісткової і суглобової системи - запальні захворювання (артрити, остеомієліти, спондиліти), проблемні переломи кісток, що відрізняються дуже довгим процесом зрощення;
- проблеми в статевій системі - прогресуючий ендометріоз, запалення передміхурової залози, клімактеричний період у жінок і чоловіків;
- захворювання нервової системи - різні обмеження нервових закінчень, а так само безсоння, хронічна втома, період відновлення після травм головного мозку;
- проблеми з метаболізмом - ожиріння різних ступенів, цукровий діабет, подагра, зоб на початковій стадії розвитку;
- хвороби дихальної системи - будь-які специфічні і неспецифічні запальні процеси хронічного характеру;
- дерматологічні захворювання неінфекційного характеру - псоріаз, екземи, нейродерматити, незагойні «чисті» рани, осередки виразкового ураження.
Іноді радонові ванни призначаються хворим з проблемами в шлунково-кишковому тракті - зокрема, така процедура допомагає нормалізувати і стабілізувати роботу печінки і жовчного міхура.
Протипоказання, або чи можна приймати ванни всім
Наскільки мала доза радону не була б у ванній, цей газ залишається радіоактивним. Саме тому призначеннями процедур займається тільки фахівець, адже існує список протипоказань до їх проведення:
- будь-які захворювання серця і судин у стадії загострення або в гострій формі течії;
- порушення формули і хвороби крові;
- ішемічна хвороба серця в анамнезі і навіть в стадії тривалої медикаментозної ремісії;
- доброякісні новоутворення, розташовані в будь-якій частині організму;
- серцева недостатність;
- онкологічне захворювання;
- туберкульоз на будь-якій стадії розвитку;
- гнійні ураження шкірних покривів;
- епілепсія;
- підвищена температура тіла з будь-яких причин;
- неврози у важкій формі течії;
- епілепсія;
- променева хвороба.
Радонові ванни не можна приймати вагітним і годуючим жінкам, а також дітям у віці до 12 років. Лікар може відмовити в процедурі і тим людям, хто протягом багатьох років постійно курить або займається трудовою діяльністю, пов'язаною з постійним впливом випромінювання.
Іноді виявляється індивідуальна непереносимість радонових ванн - на жаль, це можна буде визначити тільки емпіричним шляхом.
Якщо пацієнт під час проведення процедури починає скаржитися на запаморочення і утруднене дихання, задишку, то це свідчить про розвиток алергічної реакції - процедура переривається, повідомляється про це лікаря і відбувається заміна методу терапії на більш відповідний.
Радонові ванни, показання та протипоказання до проведення яких враховуються лікарем при виборі терапевтичного курсу, можуть бути дуже корисними або завдати шкоди, погіршити стан здоров'я і загострити захворювання. Тому про самостійне їх прийомі не може бути й мови.
Можлива шкода для організму
Якщо процедура була призначена лікарем і проводиться згідно з усіма правилами, то ніякої шкоди радонові ванни здоров'ю людини не завдають. Вміст радіоактивного газу в воді мізерно мало, він практично весь осідає на шкірі і не в змозі зробити негативний або згубний вплив на клітини органів і систем.
Поєднання радонових ванн з вуглекислими або хлоридно-натрієвими ваннами
Єдине, що потрібно пам'ятати - після 1 - 3 процедури можливе загострення хронічних захворювань - наприклад, пацієнти скаржаться на нестерпні болі в суглобах або почастішали напади бронхіальної астми. Це нормальна реакція організму, стан стабілізується максимум через 3 дні і почнеться процес одужання.
Як приймати правильно радонові ванни
Краще, якщо така процедура буде проводитися в спеціалізованій клініці або санаторії - фахівець не тільки дасть консультації, а й буде контролювати правильність прийому радонових ванн, що забезпечить їх безпеку і користь. Готуються ванни з 200 мл теплої води (максимум 36 градусів) і 100 мл концентрованого розчину радону. Процедура відрізняється простим алгоритмом:
- Пацієнт занурюється в підготовлену ванну таким чином, щоб соски його були вище води. Якщо відбувається лікування серцевих захворювань, або такі є в анамнезі, то досить опуститися в ванну тільки по пояс.
- Час перебування в радонової ванні - 12 - 15 хвилин. Лікарі рекомендують повністю розслабитися і дихати рівно, глибоко і повільно.
- Після ванни тіло витирається рушником (краще просто промокнути шкіру) і людині дають відпочити протягом півгодини.
Дивіться на відео про те, як правильно приймати радонові ванни:
Існують чіткі правила проведення даної процедури і мова йде не тільки про необхідність проходження повноцінного медичного обстеження і отримання висновку від лікаря з відповідними призначеннями.
Перед кожною процедурою потрібно буде пройти елементарну підготовку - спорожнити сечовий міхур і кишечник, якщо з останнім проблеми, то знадобиться прийом препаратів з проносним дією. Крім цього, фахівці вивели ще кілька уточнень з приводу лікування радоновими ваннами:
- не можна вирушати на процедуру з абсолютно голодним шлунком, але і відразу після прийому їжі цього робити не варто - ідеально буде почекати мінімум 30 хвилин;
- під час прийому радонової ванни потрібно перебувати у воді нерухомо, не розмовляти, не слухати музику і взагалі будь-яким чином відволікатися - 15 хвилин повного розслаблення і «відмови»;
- не варто проводити процедуру після сильного стресу або психоемоційного збудження;
- під час проходження курсу потрібно повністю відмовитися від вживання алкогольних напоїв і куріння.
Радонова повітряна ванна
У спеціалізованих клініках і санаторіях можуть запропонувати пацієнтам не тільки загальні ванни, але і спрямований вплив радонової води.
Наприклад, великою популярністю користуються повітряно-радонові ванни - вони володіють тими ж корисними властивостями, що і класична процедура, але мають одну незаперечну перевагу перед ними. Так як відсутній вплив водою на організм, такі процедури вважаються м'якими, щадними і тому можуть призначатися при важкому стані пацієнта - наприклад, відразу після перенесеного інфаркту.
Проводиться процедура в спеціальному апараті - людина поміщається туди повністю, тільки голова залишається відкритою (зовні). Вплив повітрям, збагаченим радоном на тіло триває не більше 12 хвилин, після чого потрібно відпочити протягом години і бажано взагалі поспати.
Окремо розглядається застосування радону в питних процедурах. Вживання такої води строго в призначених дозах і по рекомендованим графіком покращує роботу кишечника, значно покращує секреторну діяльність органів шлунково-кишкового тракту, нормалізує стан печінки. Питні процедури з радоновою водою призначаються людям з виразковою хворобою шлунка і дванадцятипалої кишки і подагрою.
Курс лікування
Класичні радонові ванни призначаються курсом в 10 - 15 сеансів, після чого потрібно зробити перерву на 6 - 12 місяців. Повторні курси не заборонені, їх можна призначати необмежену кількість разів. Ефект від лікування напевно збережеться на півроку, в деяких випадках і до року. Чи не заборонено поєднувати радонові ванни з вуглекислими або хлоридно-натрієвими - така комплексна терапія тільки посилить лікувальний ефект і довше збереже отримані результати.
Якщо призначаються вагінальні зрошення або мікроклізми, то курс лікування становить 20 процедур, які виконуються в графіку: 3 дні поспіль (1 раз на добу) і 1 день перерва. Концентрація радону в воді така ж, як і для класичних ванн, а температура трохи вище і може досягати 40 градусів.
З приводу питного лікування радоновою водою конкретно визначених термінів, тривалості лікування немає. Це визначає лікар з урахуванням загального стану пацієнта і тяжкості розвитку поточного захворювання.
Рекомендуємо прочитати статтю про гідромасажі . З неї ви дізнаєтеся про користь гідромасажу, показання та протипоказання до призначення, як проходить процедура і ефекті після.
А тут докладніше про озонотерапії для схуднення.
Радонові ванни є одним з найбільш безпечних та ефективних методів фізіотерапевтичного впливу на організм людини. Їх не призначають як засіб для схуднення, їх не проводять виключно за бажанням пацієнта, але якщо лікар вважає за потрібне пройти курс, то відмовлятися не варто. Радіоактивність газу в воді мізерно мала, а от користі буде багато.
