- Спосіб застосування та дози
- Вітамін А: користь і зміст в продуктах
- Чи потрібно «вітамінізувати»
- В якій формі, коли і скільки давати
- ретиноєва кислота
- Час прийому та кількість
- можлива алергія
- Продукти багаті вітаміном А
- Брак і передозування
- Вітамін А має бути перетворений в біодоступний
- Яку форму вітаміну А слід використовувати?
- В якій формі, коли і скільки давати
- Препарати аналогічної дії
- Найменування:
- Фармакологічна дія:
- Показання до застосування:
- Методика застосування:
- Небажані явища:
- Протипоказання:
- Під час вагітності:
- Взаємодія з іншими лікарськими препаратами:
- Передозування:
- Форма випуску препарату:
- Умови зберігання:
- склад:
- Препарати аналогічної дії:
Жиророзчинний вітамін А, він же ретинол, утворюється в організмі з провітаміну бета-каротину під дією ферментів тонкого кишечника. Уже в період виношування дитини він бере активну участь у розвитку плоду, плаценти, зміцнює імунітет і підтримує нормальний стан органів вагітної жінки. Щоб народився малюк ріс і розвивався нормально, необхідно, щоб вітамін А присутній в його харчуванні (і в раціоні мами, якщо вона годує грудьми).
Спосіб застосування та дози
Вітамін А є групою сполук, яка включає ретиноїди і каротиноїди. Вітамін А з рослинних джерел - це каротиноид, який може трансформувати ваше тіло в ретинол, а вітамін А з тварин джерел вже знаходиться в формі ретинолу, який легко поглинається вашим тілом. Пальмітат вітаміну А є формою вітаміну А, в тварин джерелах, а також синтетично.
Пальмітат вітаміну А, також званий ретінілпальмітат або пальмітат ретинолу, міститься в джерелах тварин. Щоденні дієтичні джерела пальмитата вітаміну А містяться в печінці, рибі, цілісному молоці, яйцях, сирі і вершковому маслі. За словами Управління харчових добавок, пальмітат вітаміну А втрачається, коли жир видаляється з цих джерел. Рослинними джерелами вітаміну А є каротиноїди, які містяться в багатьох альфа - і бета-каротином фруктах і овочах.
Вітамін А: користь і зміст в продуктах
Коли молода мама вирішує проблему «вітамінізації», основні питання, які її турбують - «для чого?», «Від чого?» І «чи потрібно взагалі?» Вітамін А однозначно необхідний дитині, так як:
- сприяє зростанню і формуванню скелета;
- регулює функції травної, дихальної системи;
- покращує зір;
- регенерує слизові оболонки.
Щоб реалізувати всі ці властивості найбільш повно, необхідне живлення, в якому можуть бути присутніми такі продукти:
Пальмітат вітаміну А також синтетично проводиться і використовується для зміцнення продуктів, таких як молочні продукти, які втратили пальмітат вітаміну А при переробці та сухі сніданки. Пальмітат вітаміну А є жиророзчинних і може накопичуватися до токсичних рівнів в вашому організмі. Тому, перш ніж приймати будь-які доповнення до вітаміну А, проконсультуйтеся з вашим лікарем або іншим постачальником медичних послуг. Занадто багато пальмитата вітаміну А також може бути дуже токсичним і викликати різні симптоми, такі як головний біль , Нудота або блювота.
При кулінарній обробці вищеописаних продуктів втрачається частина їх властивостей, тому при вживанні готової їжі засвоюється лише до 85% корисної речовини.
До речі, ретинол набагато краще всмоктується «в компанії» вітаміну Е, який міститься, наприклад, в рослинній олії.
Як збагатити раціон дитини? Якщо прикорм вже введений, кілька разів на тиждень пригощайте чадо морквяним пюре. Для різноманітності можна чергувати його зі змішаним пюре, наприклад, морквяно-яблучним.
Пальмітат вітаміну А виробляється в синтетичній формі для використання в косметичних засобах для лікування проблем зі шкірою, включаючи вугри і зморшки. Природні ретиноїди використовуються в безрецептурних кремах для шкіри, але синтетичний палмітат вітаміну А, третиноин і ізотретиноїн доступні тільки за рецептом. Інші застосування пальмитата вітаміну А включають в себе лікування очних розладів, таких як пляма Біто, пігментний сухожиль і пігментний ретиніт.
Відмінність між цими продуктами вітаміну А, які містять каротиноїди, які не є такими ж, як ретинол, і ті, які містять пальмітат вітаміну А, можуть збити з пантелику. Преформовані вітамін А викликається різними назвами, в залежності від того, чи є він натуральним або синтетичним.
Чи потрібно «вітамінізувати»
Вітаміни (або їх комплекси) лікарі зазвичай рекомендують в умовах поганої екології і малої біологічної цінності продуктів, з якими складно отримати весь необхідний обсяг корисних речовин. Особливо це стосується малюків до року. Ось основні чинники, за якими можна визначити потребу в додатковій «вітамінізації».
Деякі поширені назви пальмитата вітаміну А включають ретінілпальмітат, вітамін А, вітамін А, ацетат вітаміну А, пальмітат ретинолу і ретінілпальмітат. Вітамін А є одним з основних видів зброї проти старіння. Він додається до засобів по догляду за шкірою для лікування ознак. Це також корисно при лікуванні прищів.
Якщо коротко, вітамін А в їх різних формах забезпечує кілька значних переваг для шкіри. Зменшує тонкі лінії Збільшує товщину шкіри зменшує пігментацію Покращує текстуру шкіри Нейтралізує вільні радикали Покращує вугри. Вітамін А існує в різних формах всередині організму, і в продуктах догляду за шкірою існують різні форми.
- Годування грудьми . Якщо мама знайома з принципами правильного харчування і дотримувалася їх під час і після вагітності, в її житті немає стресів, і вона часто буває на сонці - до 6 місяців дитині цілком достатньо грудного молока , Але тільки за умови, що корисні речовини надходять в молоко.
- Штучне вигодовування. Вітамінні добавки призначаються малишам- «искусственникам» вже на 3-4 тижні життя, в більшій кількості, ніж немовлятам.
- Вік після 6 місяців. В цей час лікар вже радить препарати, які необхідно надати перевагу. Він враховує особливості прикорму, раціон мами, регіональні, кліматичні та епідеміологічні особливості. Важливий і такий показник, як спадковість.
Вітамін А у вигляді ретиноєвої кислоти довів свою ефективність в зміні симптомів. Продукти для догляду за шкірою використовують синтетично сконструйовані похідні ретиноєвої кислоти, відомі як ретиноїди. Одним з популярних ретиноидов є третиноин, який представляє собою ретиноевую кислоту в синтетичній формі. Сьогодні він використовується для лікування і профілактики фотостаріння і акне. Інші популярні рецептурні ретіноідной інгредієнти включають Тазоротін і Адапален.
Останнє означає, що вони збільшують пролиття мертвих клітин шкіри. Нормалізація цього процесу линьки дає нову, здорову шкіру швидше. Він також покращує акне через більш швидкого лікування клітин, що вистилають стінки пір. Ретиноїди виділяють пори, відкриваючи засмічені фолікули, очищаючи фолікулярний сміття і запобігаючи утворенню нових сабо.
В якій формі, коли і скільки давати
Для малюків підходять тільки спеціальні, дитячі вітаміни: у них інша дозування і складу, ніж у «дорослих» коштів. Принципової різниці в формах випуску немає, адже корисна речовина діє однаково в будь-якій формі. Ви можете придбати вітамін А для дітей в краплях, а також у формі сиропу або гелю - їх простіше всього використовувати. Крім того, флакони забезпечуються пипетками з дозаторами, що дозволяє точно визначити кількість.
Ретиноїди також допомагають вицвітати темні плями, що виникають в результаті фотографування, шрамів від вугрової висипки і інших постзапальні гіперпігментацій. У продуктах освітлення шкіри ретиноїди прискорюють видалення меланінового пігменту і прискорюють дії інших освітлювачів.
ретиноєва кислота
Існують і інші форми вітаміну А, використовувані в безрецептурних засобах по догляду за шкірою. Давайте розглянемо найбільш поширені форми. Це активна форма, яка використовується безпосередньо кліткою. Для слів це єдина форма вітаміну А, яку може використовувати організм. Коли шкіра поглинає інші форми вітаміну А, організм повинен перетворювати його в цю активну форму через складний ферментативний процес.
Тепер поговоримо про те, яким чином і в якому обсязі потрібно давати такі препарати.
Час прийому та кількість
Найкраще обмін речовин «працює» в першій половині дня (вранці і вдень), будь-які корисні речовини прекрасно засвоюються. Якщо ви годуєте грудьми, прагнете до того, щоб ваш сніданок був особливо багатий вітаміном А. Якщо ви даєте дитині краплі, це необхідно робити або під час їжі, або відразу після прийому їжі.
Ретіноідной кислота не тільки запобігає старінню, а й виправляє колишні ушкодження. Тому що він кислий, це сама дратує форма вітаміну А і може викликати почервоніння, лущення, лущення, подразнення, сухість і чутливість до сонця. Але вона доступна тільки за рецептом. . Було показано, що він надає таку ж дію, як і ретиноевая кислота, але без роздратування. Ретинол є одночасно антиоксидантом і клітинним комунікатором. Як клітинний комунікатор, він повідомляє іншим клітинам виробляти нові клітини шкіри і відшаровує шкіру в процесі.
Іноді лікар радить ретинол з профілактичною метою - зазвичай рекомендується приймати через 15 хвилин після їжі, один-два рази на добу (наприклад, вранці і ввечері). Але це не універсальний принцип: рекомендації для всіх дітей індивідуальні.
Уважно прочитайте інструкцію, в якій зазначено необхідну кількість, або дотримуйтесь особливим розпорядженням доктора. Щоб ви могли зорієнтуватися, ось загальні рекомендації щодо того, скільки вітаміну А на добу повинні отримувати діти певного віку. Дози зазначені в міліграмах, микрограммах і міжнародних одиницях, так як у різних виробників позначення різні.
Це також викликає виробництво і є одним з небагатьох актуальних інгредієнтів, які, як вважається, стимулюють проліферацію еластину. Кінцевим результатом є збільшення товщини шкіри. Ретинол - одна з найбільш використовуваних форм вітаміну А, швидко вбирається в шкіру. Але ретинол не діє при нанесенні на шкіру. Він проводиться там, поки це не знадобиться.
Як Ретинол порівнюється з іншими ретиноїдами? Біохімічно, ретинол виконує те ж саме, що і ретиноевая кислота, тільки повільніше. Ретинол нестабільний в світлі і має тенденцію до швидкого окислення. Ось чому ретинол зазвичай рекомендується для нічного використання.
вік мг
(Міліграм) мкг
(Мікрограм) МО
(Міжнародна одиниця) до 6 міс. 0,4 400 1333 від 7 до 12 міс. 0.5 500 1667 1 - 3 роки 0,3 300 1000
можлива алергія
Слідкуйте, щоб в складі препаратів не було ароматів, консервантів, барвників, які можуть викликати алергічні реакції навіть у здорових дітей. Потрібно спостерігати, чи не з'являться такі ознаки:
- кожний зуд;
- сухість або лущення шкіри;
- поганий апетит (протягом декількох годувань).
В такому випадку препарат необхідно відмінити і порадитися з педіатром. Алергія нерідко безслідно зникає при призначенні того ж кошти, але від іншого виробника.
Продукти багаті вітаміном А
Ретинол може висихати і дратувати, якщо шкіра не була поступово обумовлена цим. Деякі люди з дуже чутливою шкірою не можуть переносити продукти з ретинолом або ретиноїдами. Найкраще поступово підвищувати міцність концентрації ретинолу в часі. Це дозволяє шкірним клітинам час розвивати більше рецепторів вітаміну А, що дозволяє збільшити поглинання ретинолу.
Ретинол доступний в концентраціях до 2% в безрецептурних, роздрібних продуктах. Ви можете знайти більш високі концентрації в професійних продуктах. Обидва вони перетворюються в ретинол всередині шкіри. У них є перевага в тому, що вони більш стабільні в світлі і легше формулюються, ніж ретинол. Ці складноефірні форми слабкіше Ретинолу, але менш дратівливі. . Тіло зберігає вітамін А в цій формі. Це менш поширений інгредієнт.
Брак і передозування
Незважаючи на здатність накопичуватися в організмі, можлива нестача вітаміну А у дитини. Спеціальні аналізи на вітамінно-мінеральні характеристики крові не можна здати в звичайній поліклініці, але є деякі характерні ознаки гіповітамінозу.
- Загальний стан . Затримка росту. Безсоння. Часті інфекції (шлунково-кишкові, дихальних шляхів).
- Шкіра. Суха, бліда, лущиться. Тріщини на подушечках пальців, на підошвах. Сірі сверблячі плями на животі, сідницях, ліктях, колінах.
- Волосся. Тьмяні з лупою. Можливо випадання волосся.
- Слизові оболонки. Ерозія (часто проявляється у вигляді стоматиту), гнійники (фурункульоз).
- Очі. Запалення (кон'юнктивіт і т.д.) Порушення сльозовиділення і сухість рогівки (можна судити по втраті блиску). Світлобоязнь.
Особливо небезпечний гіповітаміноз А в ранньому віці - він може стати причиною сліпоти (в зв'язку з розплавленням рогівки і проривом очного яблука).
Бета-каротин - відомий антиоксидант. Він відноситься до групи каротиноїдів пігментів, яка включає лікопін, лютеїн, зеаксантин і астаксантин. Каротиноїди є сильними антиоксидантами і багаті кольоровими - помаранчевими, червоними і жовтими особливо.
Вітамін А має бути перетворений в біодоступний
Він є попередником вітаміну А, що означає, що він перетворюється на вітамін А в організмі. Як антиоксидант бета-каротин дуже стабільний і протидіє багатьом вільним радикалам.
- Він розчиняється в маслі і тому хороший для запобігання.
- Бета-каротин має властиві фотозахисні властивості.
Вітамін А зазнає кілька змін в організмі, перш ніж він стане придатним для клітин шкіри. За винятком ретиноєвої кислоти, всі вищевказані форми вітаміну А повинні пройти процес ферментативного перетворення, перш ніж його можна зробити біодоступним в шкірі.
Потрібно своєчасно звернутися до фахівця. У разі специфічного або важкого гіповітамінозних стану можуть бути призначені внутрішньом'язові уколи масляного розчину ретинолу ацетату. Тільки досвідчений лікар може визначити обсяги ін'єкцій і провести процедури правильно.
Яку форму вітаміну А слід використовувати?
Ви бачите, скільки кроків потрібно, щоб зробити вітамін А корисним? Хіба це не так довго і складно? Якщо ваша шкіра не дуже чутлива або реактивна, розгляньте наступні варіанти. Ретіноіновая кислота є найбільш ефективним варіантом лікування зовнішнього старіння, але вона агресивна на шкірі і доступна тільки за рецептом. Застосовуйте його кожні кілька днів і поступово прокладайте свій шлях до щоденного використання. Це безпечна ставка для всіх типів шкіри.
- Проконсультуйтеся з вашим дерматологом про те, чи підходить ваша шкіра для цього.
- Ретинол є другим за ефективністю.
- Пам'ятайте, що чим вище концентрація, тим більша ймовірність роздратування.
- Якщо ви вперше почнете використовувати його, почніть з нього легко.
Завжди надягайте сонцезахисний крем, якщо ви використовуєте ретиноїди в денний час - третиноин і ретинол роблять шкіру більш тонкої, що може викликати фоточутливість, коли шкіра піддається впливу сонця.
Бувають випадки гіпервітамінозу А. При цьому у дитини:
- можлива гідроцефалія;
- підвищується внутрішньочерепний тиск;
- набухає, пульсує джерельце;
- з'являється блювота, посилене сечовипускання, пітливість, висип.
Аналізуючи відгуки батьків, особливо з приводу вітамінів А і D, можна зробити висновок: помірність - основний принцип. Не можна застосовувати ці кошти безконтрольно, при відсутності показань, без рекомендацій лікаря. Дози, курс прийому - все це повинен контролювати фахівець.
В якій формі, коли і скільки давати
Переконайтеся, що ви носите сонцезахисний крем, якщо використовуєте один з них вдень і піддаєтеся впливу сонячного світла. Дехто каже, що ретинол слід використовувати тільки вночі. Але безпечно використовувати ретинол в денний час, якщо ви не поза цілого дня в сильному сонячному світлі. Якщо ви в основному в приміщенні, просто надіньте сонцезахисний крем над ним.
Продукти, що містять ретиноїди, повинні бути упаковані в непрозорі контейнери для захисту ретиноидов від світла, кисню і вологи. Якщо ви вагітні, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням будь-яких ретиноидов. Надлишок вітаміну А може викликати вроджені дефекти або токсичність для печінки. Існують різні думки про те, чи можна їх використовувати на шкірі і скільки під час вагітності. Деякі лікарі радять проти всіх форм вітаміну А, в той час як інші говорять, щоб уникнути ретіноідной кислоти і ретинолу.
Зверніть увагу: вітамін А для дітей до року обов'язковий, якщо вони часто хворіють, і особливо - якщо спостерігається відставання в розумовому або фізичному розвитку.
Європейські Вчені підрахувалі, что даже при збалансований раціоні и різноманітному харчуванні нестача вітамінів в організмі может досягаті 20-30%. Много батьків Хотіли б Забезпечити малюка Корисна Речовини только за рахунок натуральної їжі, но, очевидно: в реальності це Прагнення Неможливо реалізуваті в повній мірі. Значить вітамін А для дітей (особливо часто хворіють, а також в сезони, коли багато продуктів недоступні) повинен бути фармацевтичного походження, і спосіб його застосування може порекомендувати тільки лікар.
Ви повинні слідувати вказівкам свого лікаря. Надмірне використання ретиноїдів може привести до віку шкіри - третиноин і ретинол тонко очищають шкіру. Надмірне вживання може викликати хронічне запалення, яке старіє шкірою. Завжди дотримуйтесь інструкцій виробника про частоту використання.
Препарати аналогічної дії
Вітамін А може викликати дратівливий контактний дерматит у деяких людей - контакт подразнювальний дерматит - це реакція, яка виникає після контакту з подразником, який сенсибілізує шкіру. У міру того як війна з жирною шкірою і зморшками триває, любителі краси полюють за наступним найкращим «чудодійним» інгредієнтом, щоб допомогти боротися з цими надокучливими і іноді некерованими шкірними захворюваннями.
Найменування:
Ретинолу ацетат (Retinol acetat)
Фармакологічна дія:
Ретинолу ацетат (вітамін А) - жиророзчинний вітамін, який бере участь в обміні речовин. Вітамін А необхідний для нормального росту і розвитку організму, підтримує зорову функцію, стимулює процеси регенерації та епітелізації, покращує неспецифічний імунну відповідь і підвищує стійкість організму в несприятливих умовах зовнішнього середовища.
Масляний розчин Ретинолу ацетат усуває дефіцит вітаміну А, який викликаний неповноцінним харчуванням, захворюваннями шлунково-кишкового тракту (при яких знижується кишкова абсорбція ретинолу) і печінки.
Абсорбується ретинолу ацетат в верхніх відділах тонкого кишечника. Пік плазмової концентрації ретинолу при пероральному прийомі досягається протягом 4 годин. Препарат створює високі концентрації вітаміну А в сітківці і печінки, дещо менші концентрації відзначаються в нирках, жирових депо, залозах внутрішньої секреції.
Екскретується нирками у вигляді метаболітів і печінкою в незмінному вигляді, період напіввиведення ретинолу досягає 9 годин.
Показання до застосування:
Ретинолу ацетат призначений для терапії пацієнтів, які страждають гіпо- та авітаміноз А, пігментним ретинітом, ксерофтальмія, поверхневим кератитом, гемералопія, кон'юнктивіт, піодермія, ураженнями рогівки і екзематозним ураженням століття.
Розчин Ретинолу ацетат використовують у комплексній терапії пацієнтів з рахіт, гострими захворюваннями легень і бронхів, гіпотрофією, колагенозом, ураженнями шкірного покриву (як засіб стимулюючого регенерацію та епітелізацію), а також на гострі респіраторні захворювання, що проходять на фоні ексудативного діатезу.
Вітамін А також може бути призначений в комплексній терапії ерозивновиразкових і запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту і цирозу печінки.
Ретинолу ацетат призначають як профілактичний засіб пацієнтам з підвищеним ризиком утворення конкрементів у сечовивідних шляхах.
Методика застосування:
Препарат Ретинолу ацетат призначений для перорального і зовнішнього застосування. Перорально препарат рекомендується приймати через 10-15 хвилин після прийому їжі.
Дорослим при авітамінозі А, як правило, призначають 1-2 краплі препарату двічі або тричі на добу перорально.
Дорослим при захворюваннях шкіри, як правило, призначають 5-10 крапель препарату двічі на добу (в комплексі з вітаміном В2 в добовій дозі 20 мг) перорально.
При ураженнях шкірного покриву призначають зовнішнє нанесення розчину під марлеву пов'язку до 6 раз в день (в поєднанні в пероральним прийомом вітаміну А).
Дітям при захворюваннях шкіри, як правило, призначають у залежності від віку 1-2 краплі препарату на добу перорально.
Небажані явища:
Ретинолу ацетат, як правило, добре переноситься пацієнтами, є дані про поодинокі випадки розвитку реакцій гіперчутливості, що потребують відміни препарату.
При тривалій терапії вітаміном А (особливо при застосуванні високих доз) можливий розвиток хронічного передозування і гіпервітамінозу А, симптомами якого є головний біль, біль в кістках нижніх кінцівок, сонливість, дратівливість, гіпертермія, надмірна пітливість, олігурія і висип.
При розвитку цих симптомів слід негайно припинити прийом препарату Ретинолу ацетат і звернутися до лікаря.
Протипоказання:
Ретинолу ацетат не призначається пацієнтам з індивідуальною підвищеною чутливістю до вітаміну А і соєвого масла.
Пероральне застосування препарату протипоказано дітям молодше 7 років.
Слід дотримуватися обережності, призначаючи ретинолу ацетат пацієнтам, що страждають гострою та хронічною формою нефриту і декомпенсованою серцевою недостатністю.
Під час вагітності:
Особливу обережність слід дотримуватися призначаючи препарат Ретинолу ацетат в першому триместрі вагітності (слід враховувати надходження вітаміну А з їжі та інших джерел у зв'язку з рисом розвитку тератогенного дії ретинолу ацетату). Максимальна рекомендована добова доза для вагітних у другому та третьому триместрі становить 5000МЕ (1 крапля розчину Ретинолу ацетат).
Даних про застосування масляного розчину в період лактації немає.
Взаємодія з іншими лікарськими препаратами:
При одночасному застосуванні розчину Ретинолу ацетат з вазеліновим маслом відзначається зниження абсорбції вітаміну А в кишечнику.
При одночасному застосуванні ретинолу ацетату з деякими каротиноїдами відзначає поліпшення імунобіологічних функцій організму і сповільнюється процес малігнізації епітелію.
Заборонено одночасне застосування розчину масляного Ретинолу ацетат з іншими лікарськими засобами , Що містять вітамін А.
Передозування:
При застосуванні високих доз ретинолу ацетату у пацієнтів можливий розвиток головного болю, блювоти, сонливості, атаксії, дратівливості і болю в кістках нижніх ніг.
Специфічного антидоту немає. При передозуванні ретинолу ацетату слід припинити застосування препарату і звернутися до лікаря. Для лікування передозування призначають проносні засоби. При отруєнні ретинолу ацетатом можливе призначення симптоматичної терапії і форсованого діурезу.
Форма випуску препарату:
Розчин масляний для перорального і зовнішнього застосування по 10 мл у флаконах темного скла, в картонній коробці 1 флакон.
Умови зберігання:
Масляний розчин ретинолу ацетату зберігається не більше 2 років після випуску в приміщеннях з температурою від 8 до 15 ° C.
склад:
1 мл розчину Ретинолу ацетат містить:
Вітаміну А (ретинолу ацетату) - 100000МЕ (0,0344г),
Додаткові компоненти.
1 крапля розчину Ретинолу ацетат містить:
Вітаміну А (ретинолу ацетату) - 5000МЕ,
Додаткові компоненти.
Препарати аналогічної дії:
Іммуновіт (Imunovit) Квертин (Quertin) Аскоцин (Ascozin) Волві (Wolvit) Кокарбоксилази гідрохлорид (Cocarboxylase hydrochloride)
Шановні лікарі!
Якщо у вас є досвід призначення цього препарату своїм пацієнтам - поділіться результатом (залиште коментар)! Чи допомогло це ліки пацієнту, чи виникли побічні ефекти під час лікування? Ваш досвід буде цікавий як вашим колегам, так і пацієнтам.
Шановні пацієнти!
Якщо вам було призначено ці ліки і ви пройшли курс терапії, розкажіть - чи було воно ефективним (чи допомогло), чи були побічні ефекти, що вам сподобалося / не сподобалося. Тисячі людей шукають в Інтернет відгуки до різних ліків. Але тільки одиниці їх залишають. Якщо особисто ви не залишите відгук на цю тему - прочитати іншим буде нічого.
Дуже дякую!», «Від чого?» І «чи потрібно взагалі?
Як збагатити раціон дитини?
Як Ретинол порівнюється з іншими ретиноїдами?
Яку форму вітаміну А слід використовувати?
Ви бачите, скільки кроків потрібно, щоб зробити вітамін А корисним?
Хіба це не так довго і складно?
