Рівень чоловічого гормону тестостерону в організмі і його норма. Вплив високої і низької вироблення тестостерону у чоловіків
Широкі плечі, пропорції, мускулатура, вузька талія і стегна, сила, воля, рішучість і здатність до боротьби. Формування чоловічого тіла і характеру залежить від одного особливого гормону - тестостерону. Без тестостерону неможливо уявити роботу чоловічого організму, тому що він є основним гормоном в організмі чоловіка. Його можна порівняти з фундаментом для правильної роботи чоловічого організму. В принципі він і робить з мужика мужика. Тестостерон в організмі виконує більше 300 функцій. До основних функцій відносяться: розвиток вторинних і первинних статевих ознак, а також формування ознак чоловіки. Однак у тестостерону існує неоднозначна репутація. Його асоціюють з агресією, а також з боротьбою і сексом. Давайте з'ясуємо, чи так це?
Спортивне змагання викликає потужний виклик тестостерону. Це активує ресурси для подальшої боротьби. Людина - самий соціальний біологічний вид. Але в спортивних змаганнях реакція організму людини нічим не відрізняється від реакції самця горили, який бореться за свою територію або увагу самки. Як тестостерон впливає на статус, життєвий успіх і привабливість в очах протилежної статі в світі людей? Розберемося, чому тестостерон вважають головним чоловічим гормоном?
Для цього треба повернутися до самого початку життя. Секреція гормону запускається на 7й тижні вагітності. Саме завдяки тестостерону відбувається диференціація статей. Після зачаття зародок розвивається за жіночим типом. На 7-й тижня ембріон з набором хромосом хлопчика XY починає власний шлях розвитку, який йому вказує тестостерон. До кінця другого місяця вагітності, плацента починає виробляти гормон гонадотропін. Він сигналізує статевих залоз ембріона, що пора активізуватися. В яєчках і надниркових запускається синтез тестостерону. Цей момент - своєрідний старт складного процесу перетворення в чоловіка.
Під впливом гормону формуються внутрішні і зовнішні статеві ознаки. Відбувається диференціювання гіпоталамуса, що після народження визначить статеву приналежність і орієнтацію. На 4м місяці розвитку вміст гормону в крові ембріона досягає величин, які характерні для дорослого організму чоловіки. Однак через 3 місяці після народження, рівень статевого гормону падає, після чого не змінюється протягом продолжітельногоо терміну. Це гормональне затишшя в житті хлопчика необхідно для накопичення фізичних ресурсів перед вибухом - підлітковим віком. Опускаючи складні біохімічні процеси, можна сказати, що хлопчик стає чоловіком завдяки тестостерону.
Коли приходить час, гіпоталамус посилає сигнал в статеві залози. А вони (як і під час внутрішньоутробного розвитку) починають активно виробляти статеві гормони. Тестостерон починає проникати в усі клітини молодого організму, і починає стрімко запускати процес дорослішання. У молодої людини м'язи стають сильнішими, вони знаходять більш чоловічу форму, а також набагато збільшуються в розмірах. Також змінюються риси обличчя хлопчика. Завдяки тестостерону лицьові кістки починають рости, збільшуються відстані між ними. До 14-15 років юнаки знаходжу чоловічі голоси. Хрящі гортані і голосові зв'язки стають товщі і довше під впливом тестостерону. У світі тварин низькі голоси необхідні для залякування суперників і залучення самок. Цілком можливо, що і чоловічий голос служить тієї ж мети. Втім, виникають і інші зміни, які відбуваються в пубертатний період.
Організм повністю перебудований на взаємодію з протилежною статтю. У природі високий рівень тестостерону - своєрідний маркер, який вказує на самого сильного, домінантного самця. Самки дізнаються кращого батька для майбутнього потомства по запаху. Статевий гормон бере участь в синтезі феромонів. Тестостерон і феромони не мають вираженого запаху. Частинки речовин сприймаються на несвідомому рівні, за допомогою спеціального вомероназального органу. Він знаходиться в носовій порожнині, а звідти сигнал про привабливість можливого партнера надходить в мозок. На рівні інстинктів значення тестостерону очевидно. Але в сучасному світі навряд чи хтось вибирає партнера закритими очима по запаху.
Тепер з'ясуємо, від чого залежить і на що впливає рівень статевого гормону? До 20 років рівень тестостерону стабілізується і встановлюється індивідуальне, відносно низьке або високе значення. На це багато в чому впливає спадковість. Конкуренція і боротьба викликає у тварин моментальний скачок тестостерону. Доведено, що організм чоловіка реагує на схожі ситуації таким же чином. Така реакція організму переносить до часів, коли чоловікам доводилося боротися за самку і ресурси. Викид тестостерону кидає до подальшого суперництва ще з більшою силою. Тестостерон служить каталізатором до боротьби. Але чи може він її провокувати, чи є він причиною агресії?
Агресія всередині видів, в більшості випадків, пов'язана з суперництвом за самку. Значить, є сексуальним проявом. І викид тестостерону неминучий. Вчені провели безліч досліджень, щоб з'ясувати, чи є взаємозв'язок між рівнем гормону тестостерону і агресією у людей. Дуже важливо, що результати досліджень завжди вказували на соціальні фактори, а не на гормональний фон. Якщо зв'язок між рівнем гормону тестостерону і агресією у людей не виявлена, то залежність рівня тестостерону від успіху не викликає сумнівів. Коли чоловік отримав перемогу, то рівень гормону у нього підвищується, і це сприяє подальших звершень. Для тварин, це володіння статусом домінантного самця. Рівень тестостерону у головного в популяції завжди вище, ніж у підлеглих особин.
Але вчені довели, що кількість гормонів збільшується тільки після отримання статусу. Таким чином, природа заохочує особина, яка здатна здобути перемогу власними силами. Відносини між людьми будуються трохи інакше. Лідером стає той, хто сильніший, а той, хто завоював повагу і довіру оточуючих. Чоловікам з самого початку високим рівнем гормону іноді важко впоратися зі своєю природою. Вони більш імпульсивні. За даними американських досліджень, такі чоловіки рідко займають професії пов'язані з високим соціальним становищем. Як правило, вони виконують непрестижну роботу. Вплив тестостерону на поведінку неоднозначно, чого не можна сказати про здоров'я.
Для нормальної роботи чоловічого організму потрібно завжди підтримувати свою індивідуальну норму тестостерону, тобто таку норму, яка встановилася в організмі після статевого дозрівання. Це ще називається природним максимумом. У медицині існує норма тестостерону, яка лежить в межах від 12 до 20 нано моль на 1 літр крові. Є кілька причин, чому у людини може знижуватися рівень тестостерону, або не вироблятися в його фізіологічних індивідуальних значеннях. Це можуть бути стреси, недосипання, брак поживних речовин для синтезу, нестача вітаміну D, Омега 3 жирних кислот.
Звички, які не збігаються зі здоровим способом життя, знижують рівень статевого гормону. Наприклад, в пиві міститься фітоестрогени - речовини, які за хімічним складом схоже на жіночі статеві гормони. Вони пригнічують синтез тестостерону, і чоловіче тіло приймає жіночі риси. При регулярному вживанні пива ці речовини сприяють накопиченню жиру на стегнах і на молочних залозах. Відомо що ожиріння - це хвороба. Жирова тканина - це найактивніший орган ендокринної системи. У жирової тканини виробляється багато гормонів, один з головних - гормон лептин. Він веде до зниження вироблення тестостерону.
Існують і природні причини, які знижують рівень тестостерону. Деякі з них досить несподівані. Доведено, що рівень гормону знижує шлюб і спілкування з дитиною. Наявність постійного партнера пригнічує інстинкт пошуку нового. Але г ормональное затишшя йде чоловікові тільки на користь. Це допомагає економити ресурси організму, так як вироблення тестостерону процес вельми енерговитратний. Але це абсолютно не має ніякого впливу на репродуктивні функції, тільки на поведінку. Такі чоловіки більш спокійні, впевнені в собі. Інша природна причина, яка б знизила кількість статевого гормону, це вік. З 35 років рівень тестостерону починає знижуватися на 1% в рік. Але існує доступний спосіб цей процес уповільнити.
Тестостерон і спорт залежні один від одного. Гормон будує м'язи, а фізичні навантаження піднімають його рівень. Регулярні тренування допомагають підтримувати норму тестостерону на максимально необхідному рівні для організму. Надмірні тренування навпаки, збільшують гормон стресу - кортизолу. Цей гормон вступає в протиборство з тестостероном і може руйнувати м'язи. Згідно з деякими дослідженнями, переваги жінок залежить від біологічного циклу. У дні, які найбільше підходять для зачаття вибір, швидше за все, випаде на чоловіка з високим рівнем тестостерону. В інший час жінки воліють потенційних партнерів з більш низьким вмістом гормонів. Вважається, що з такими чоловіками скоріш за складуться тривалі відносини.
резюме
Тестостерон вже впливає на наше життя ще до нашого народження. Цей статевий гормон забезпечує нормальний розвиток і зростання чоловіки, а також приймає головне участь у формуванні чоловічої фігури і поведінки чоловіка в житті. Коли у чоловіка низька вироблення тестостерону, тобто невелике його зміст в організмі і брак, то може вийти з ладу весь організм. Тестостерон дуже важливий і для залучення партнера. Від його вироблення і рівня в організмі залежить прагнення до лідерства, бажання перемагати, а також завоювання протилежної статі. Природа нагородила чоловіка особливою можливістю, яка допомагає йому реалізувати всі свої потреби - це тестостерон.
Стаття заснована на матеріалах Цацулін Бориса.
Давайте з'ясуємо, чи так це?Але чи може він її провокувати, чи є він причиною агресії?
