Схуднення за допомогою активованого вугілля. рецепт

  1. як приймати
  2. білий вугілля
  3. Протипоказання

Активоване вугілля має пористу структуру, завдяки якій володіє здатністю вбирати вологу, поглинаючи при цьому токсини в організмі. Через даних властивостей продукт широко використовується як засіб для зниження ваги і очищення .

як приймати

Існує два варіанти використання таблеток для зниження ваги. Спочатку ви починаєте пити невелику кількість - по 1 таблетці вранці натщесерце, поступово збільшуючи дозування, в розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги. Запивати вугілля необхідно великою кількістю рідини.

Другий варіант передбачає використання кошти в кількості 10 таблеток в день - 4 вранці натщесерце, за три години до обіду і потім через 3 години. Після десятиденного курсу зробіть перерву на 10 днів, а потім знову. За відгуками схуднення на активованому вугіллі може становити до 3 кг.

Не останню роль в зниженні ваги грає поліпшення моторики кишечника, так як порушення роботи шлунково-кишкового тракту часто призводить до погіршення метаболізму і появи зайвих кілограмів.

білий вугілля

У продажу можна зустріти біле вугілля, який рекомендується використовувати в якості ефективного сорбенту і як засіб для зниження ваги працює він краще.

Препарат швидко і ефективно поглинає і зв'язує токсини і видаляє їх з організму. Таблетки приймають ввечері або вранці за 30-60 хвилин до прийому їжі і запивають великою кількістю води.

• вага до 60 кг - 5 таблеток

• до 60-70 кг - 8 табл .;

• до 60-70 кг - 8 табл .;

• до 70-80 кг - 10 табл .;

• більше 80 кг - 15 табл.

Слід враховувати, що схуднути за допомогою однієї детоксикації неможливо, і організму потрібно трохи допомогти. Скоротіть в цей період споживання калорій за рахунок виключення з раціону простих вуглеводів і насичених жирів.

Намагайтеся харчуватися 4-5 рази на день, віддаючи перевагу щільному сніданку, на який рекомендують з'їдати рисову або вівсяну кашу без додавання масла або омлет з томатами і моцарелу. На обід можна будь-біле м'ясо з овочами. На вечерю нежирний курячий бульйон з вареними овочами. Вечеря складається з салату, риби і томатного соку. В принципі, дозволяється вся здорова їжа, але в помірних обсягах. Перекушуйте нежирними молочно-кислими продуктами, горіхами, фруктами, обмежте сіль і спеції.

Протипоказання

Схуднення даними способом протипоказано при кишкової непрохідності, захворюваннях шлунка. Якщо ви не впевнені у своєму здоров'ї, то повинні проконсультуватися з лікарем гастроентерологом.

Застосування даного засобу - це хороший спосіб провести швидке очищення травної системи, зменшити зашлакованості організму і поліпшити засвоєння поживних речовин.