«Зайва вага, він немов біс / Він чіпко тримає наші органи в облозі», - співав свого часу Юрій Візбор. І дійсно, надмірна вага в наш час є поширеною проблемою. Не всі можуть впоратися з нею самостійно - то сили волі не вистачає, то ще чогось. Хтось звертається до лікаря, а хтось вириває себе з розслаблюючих домашніх умов і відправляється в санаторій, де є відповідний профіль. Якщо немає бажання їхати зі столиці далеко, можна пройти необхідні процедури в одному з санаторіїв Підмосков'я. Худнути на природі, в компанії однодумців і поза стресів все-таки легше.
Залежно від кількості кілограмів, які необхідно скинути, і від інших факторів, тривалість програми може варіюватися в середньому від 3 днів до 3 тижнів. У подібних санаторіях проводиться комплексне обстеження організму, відповідно до якого призначаються і різні процедури. Куди ж краще відправитися лікуватися? Багато установ будують свої програми по схожим принципам, проте, де-то шлях до схуднення більш жорсткий, а десь - більш щадний. Різниця проявляє себе і в наборі окремих процедур. І відразу скажемо, все-таки схуднення в санаторії не призначене для клінічних і важких випадків, в середньому, за рідкісними винятками, вона спрямована на втрату 2-8 кілограмів.
Для початку - про загальні моменти всіх програм. Діагностичне обстеження завжди включає загальні аналізи сечі і крові, а також ЕКГ. Всі програми обов'язково має в своєму складі лікувальну фізкультуру, плавання в басейні і масажі. Зрозуміло, що у всіх з них є присутнім лікувальне харчування, а в кінці всіх курсів видаються рекомендації по дієті. індивідуальному руховому режиму і графіку відвідування фахівців.
Санаторій «Зелений містечко»
Тут діє програма очищення організму, заснована на методі ендоекологічної реабілітації. Последняясопровождается застосуваннями методик, що прискорюють лимфообращение. Поряд з позбавленням від зайвих кілограмів, тут обіцяють повернути бадьорість і енергію і поліпшити колір обличчя.
Перед початком лікувального курсу проводиться діагностичне обстеження, клінічний і біохімічний аналіз крові, загальний аналіз калу, аналіз складу тіла, огляд фахівців.
Програма розрахована на період від 10 до 14 днів. У неї входять апаратна фізіотерапія по лімфостимулювальним методикам, гідро- і бальнеотерапія, термотерапія з косметологічної програмою, ароматерапія з ефірними маслами. Комплекс ЛФК включає дихальну, лімфодренажний і водну гімнастику. Також пацієнти приймають мікроклізми і тюбажи - то естьпромиваніе і очищення печінки, жовчного міхура і жовчних проток. Застосовуються мониторная очищення кишечника і прийом вітамінно-мінерального комплексу і живих біфідо-і лактобактерій.
Теоретична частина представлена лекціями фахівців і проходженнями психологічних тестів.
Серед додаткових «примочок»: гідрокомплекс «Каскад», СПА-капсула «Alpha SlimLine» і сауна, грязелікування, голкорефлексотерапія, косметологічні процедури з різними обгортання. Тут можна скинути кілька кілограмів.
Вартість: близько 49 тис. Руб.
Санаторій «Підмосков'ї» УДП РФ
Тут теж проводиться ендоекологічна реабілітація. Діагностичне обстеження додатково включає біохімічний аналіз крові, загальний аналіз калу, аналіз складу тіла і огляд лікарів-фахівців.
Серед основних процедур: апаратна фізіотерапія по лімфостимулювальним методикам, гідро і бальнеотерапія, ароматерапія з ефірними маслами, імоніторная очищення кишечника, тюбажи.
Серед родзинок - термотерапія з косметологічної програмою, що включає загальну повітряну кріотерапію, хамам, аромасолевие обгортання.
Теоретична частина включає лекції фахівців. Серед процедур, які числяться як додаткові: душі або гідрокомплекс «Каскад», загальні ванни, СПА-капсула «Alpha SlimLine» грязелікування, гало-спелеотерапія, гіпербаричнаоксигенація, голкорефлексотерапія та косметологічні процедури, такі, як «Боді Формер», «Тріо скін », антицелюлітні, холодні, гарячі і грязьові обгортання.
Вартість: від 6800 руб. в день.
Санаторій «Ревіталь Парк»
Тут действуетпрограмма «Очищення і відновного лікування», яка може тривати 7, 9, 12 або 19 днів. Акцент йде не тільки на корекцію фігури, але і на повноцінне відновлення здоров'я. Діагностичне обстеження включає додатково визначення рівня глюкози крові, УЗД органів черевної порожнини. Нестандартним є проведення біоімпедансометріі - аналізу складу тіла.
У програму харчування, поряд з дієтою, входять розвантажувальні дні і лікувальне голодування. У цьому процесі використовуються трав'яні відвари і збори, а також сокотерапія. Ведеться спостереження не тільки лікаря, але і озонотерапевта. Серед процедур лікувальні душі і ванни і моніторингове очищення кишечника. Очищаючі процедури у вигляді тюбажей і клізм здійснюються за призначенням.
Серед цікавих моментів: лімфодренажний масаж обличчя, здійснюваний поряд з масажем тіла. А в банний комплекс входить не тільки фінська сауна, а й турецький хамам. Ще одним цікавим доповненням є велнес, представлений пілатесом, йогою, слим-тренуваннями, акваеробікой і бодифлексом. А басейн обладнаний гідромасажем, джакузі і протитечією.
Теоретичні заняття представлені лекціями про принципи раціонального харчування та заняттями з психологом і дієтологом. Мало того, тут є і кулінарна частина - майстер-класи з приготування дієтичних страв.
Вартість: від 34 580 до 78280 руб.
Адреса: Горьковское ш., 11 км від МКАД.
Санаторій «Каширський джерельця»
Тут кілька програм, націлених на позбавлення від зайвої ваги. Так, програма «Очищення +» спрямована, головним чином на очищення організму і розрахована на 8 або 14 днів.
Попереднє обстеження включає прийом і спостереження врача.Самі процедури включають сувору дієту - без солі і цукру, з добовим калоражем, розвантажувальним днем і сокотерапією. Фізичні процедури включають заняття на тренажерах, і аквааеробіку і бальнеотерапію з різними ваннами, гідропатію з різними видами душів і відвідування сауни, тюбаж.
Родзинкою програми є кліматотерапія, що включає терренкур, біг, ходьбу по лісі або лижну ходьбу, а також виконується тут масаж живота. Теоретична частина включає навчання гостей раціонального харчування та здорового способу життя.
Програма «Як схуднути» триваліша - дві-три тижні. Масаж живота в ній замінюється антицелюлітний, крім того, додаються клізми і апаратна фізіотерапія, що включає миостимуляцию і лазерно-вакуумний масажі.
Вартість: від 1635 руб. в день.
Санаторій «Валуево»
Тут представлена програма «Академія стрункості». Вона триває від 14 днів - по ідеї, можна скинути від 5 до 8 кілограмів. Її особливість в поєднанні основних процедур програми комплексної детоксикації організму з методиками, благотворно впливають на зниження ваги і зменшення контурів тіла, а також спрямованих на позбавлення від целюліту першої та другої стадії. Серед інших свідчень: набряклість, порушення контурів тіла і зайву вагу.
Попереднє обстеження включає додатково аналізи крові на цукор, холестерин, білірубін, креатинін.
Процедури включають тюбажи і прийом сорбентів. Проводяться сеанси антицелюлітного і підводного масажу, мониторное очищення кишечника і озонотерапія. Не обходиться і без клізм і мікроклізм.
Цікавою особливістю програми є грязьові аплікації і детоксикації маслом, прийом Антипаразитні збору і антицелюлітних скипидарні ванн Залманова. А також пілінги і вологі обгортання. Поряд з лікуванням мінеральною водою, п'ється і біомаса ацидофільних лактобактерій Наріне. Тут є як фінська сауна, так і турецька парна. Ще один цікавий момент - ампліпульстерапія, тобто особливий метод електролікування.
Програма відрізняється також активним залученням учасників в фізичну активність - в неї включені заняття фітнесом і прогулянки по теренкур.
Теоретична частина обширна, і включає загальну вступну лекцію, а також лекції з дієтичного харчування і фізичної активності.
Вартість: від 2580 руб. в день.
Санаторій Істра-мед
Тутешню методику схуднення навряд чи назвеш гуманної і щадить. Спочатку проводиться ряд діагностичних заходів, які включають визначення оптимального раціону, ступеня необхідної для пацієнта фізичної активності. В процесі цього проводяться лабораторні аналізи, УЗД, пацієнти отримують консультації терапевта, гастроентеролога та дієтолога. Програма «Зниження ваги» триває 2 тижні і дозволяє скинути близько 5 кіло. Весь цей час пацієнти дотримуються жорстку дієту без солі, цукру, жирів, м'яса і хліба. Обов'язкові натуральні соки і мінеральні води, медові відвари і відвари лікарських трав. Пару раз в день учасники беруть клізми з трав'яними відварами. Раз в тиждень у них голодний день. Проводяться тюбажи.
Супровідні процедури включають відвідування фінської сауни і антицелюлітні процедури.
Серед цікавих моментів: електроміостімуляція, активна ентеросорбція за допомогою препарату «Ентеросгель», і застосування вертебрального тренажера. Теоретична частина включає лекції з підтримки ідеальної форми і здорового харчування.
Вартість від 42 тис. Руб.
Адреса: Волоколамськоє ш., С. Лучинське.
Автор: Щеглова Катерина
Куди ж краще відправитися лікуватися?