Сіль морська: користь і шкода, хімічний склад, мікроелементи. Застосування морської солі в народній медицині, косметології, для акваріума, басейну, засолювання огірків і риби: рецепти. Як купити спрей для волосся з морською сіллю в Ламода?

1. Сіль морська: користь і шкода, хімічний склад, мікроелементи
2. Морська сіль в їжу: користь і шкода
3. Застосування морської солі в народній медицині
4. Як розвести морську сіль для промивання носа при нежиті дорослим, дітям, грудничку?
5. Як розвести морську сіль для промивання горла при тонзиліті?
6. Як розвести морську сіль для полоскання зубів, ясен?
7. Як розвести морську сіль для інгаляцій дорослим і дітям?
8. Як розвести морську сіль для оздоровчих ванн дорослим, дітям, грудничку?
9. Як розвести і застосовувати морську сіль для ванн від псоріазу?
10. Як застосовувати морську сіль при екземі?
11. Як застосовувати морську сіль при переломах?
12. Як розвести морську сіль для ванн для нігтів рук?
13. Як і для чого робити ножні ванни з морською сіллю?
14. Як застосовувати морську сіль для схуднення?
15. Як розвести морську сіль для вмивання особи?
16. Компрес з морської солі на суглоби: рецепт
17. Як зробити маски для волосся від випадіння та лупи: рецепти
18. Як купити спрей для волосся з морською сіллю в Ламода?
19. Як зробити маску для обличчя від прищів: рецепт
20. Як зробити скраб з морською сіллю для тіла від целюліту?
21. Як зробити обгортання тіла з морською сіллю від целюліту?
22. Рецепт засолювання і маринування огірків з морською сіллю
23. Рецепт засолювання риби з морською сіллю
24. Скільки морської солі додавати в басейн?
25. Скільки морської солі додавати в акваріум?

Стаття докладно розповість вам про те, якими перевагами володіє морська сіль і якомога її застосовувати для краси і оздоровлення.

Сіль морська: користь і шкода, хімічний склад, мікроелементи

Морська сіль - дивовижний і незвичайний продукт, який має ряд позитивних характеристик і унікальний склад. Вивчивши хімічний склад морської солі, можна переконатися в тому, що вона дійсно корисна і багата на цінні мінерали, яких немає в звичайній кам'яної і кухонної солі.

Таблиця мікроелементів, що містяться в морській солі (співвідношення у відсотках):

Кальцій 1,5% Магній 4% Хлорид 56% Сульфат 8% Натрій 31% Бікарбонат 0,5% Калій 1,5% Бромід 0,3% Стронцій 0,05% Борат 0,01%

ВАЖЛИВО: Замінювати на морську сіль звичайну лікарі рекомендують тим, хто страждає дефіцитом йоду в організмі. Крім того, варто підкреслити різницю між морської та кам'яною сіллю. Відомо, що видобуток кам'яної солі відбувається в тих місцях і надрах землі, де раніше була вода, але з плином часу зникла. Простіше кажучи, кам'яна сіль - це та ж морська сіль, але «зіпсована» часом, тиском, температурою та іншими факторами. Багато хто називає кам'яну сіль «морська сіль з вичерпаним терміном придатності» і частково це правда.

Користь морської солі:

• Метод отримання морської солі не змінювався століттями. Як і раніше, морську воду набирають у басейни і під впливом природних факторів (сонце і вітер) просто випарюють. У підсумку, на відміну від кухонної, в морській солі міститься весь запас важливих і корисних мікроелементів.
• Морську сіль можна приймати в їжу, дихати нею і робити ванночки. Цікаво, але факт: люди, що працюють в соляних шахтах і печерах довгий час, практично завжди мають здорові суглоби, дихальні органи і кровоносні судини.
• Помірне вживання морської солі діабетиками, дозволить трохи знизити рівень цукру в крові і поліпшити загальне самопочуття, завдяки унікальному мінеральному складу.
• На відміну від кухонної, морську сіль корисно давати дітям. Вона збагачена йодом, а значить, позитивно впливає на щитовидку і мозок.
• Багате вміст натрію і калію дозволяє не тільки «тримати в нормі» кров'яний тиск, а й обмін речовин у всіх клітинах організму. Калій «підтримує» здоров'я серцевого м'яза і кісткової тканини організму.
• Морська сіль - відмінний інгредієнт для приготування засобів «зовнішнього» застосування. З неї готують ефективні і, корисні для шкіри, натуральні скраби.
• З морської солі можна робити «домашні ліки», необхідні при застуді. Наприклад, полоскання для горла і промивання для носових пазух. Сіль не сушить слизову і вимиває хвороботворні бактерії з організму, м'яко знімаючи запалення.
• Винничук і ванни з морською сіллю здатні позитивно впливати на стан шкіри, усуваючи запалення і хвороби: висип, екзему дерматит. Після такої ванни обов'язково зволожите тіло кремом, щоб шкіра не пересохла і не дратувалася. Ванни так само корисні з боротьбою проти целюліту, а так же зміцнює нігтьову пластину і «видаляє» грибок.
• Дихати парами морської солі (наприклад, в тій же ванні) корисно для поліпшення настрою і зняття стресу. При регулярному дотриманні процедур можна позбутися стресу і знайти здоровий сон.

ВАЖЛИВО: Найціннішою і корисною у всьому світі вважається сіль Мертвого моря, якщо знайти її складно, віддавайте перевагу солі Середземного моря. Сіль Чорного моря менш корисна, так як це джерело зберіг занадто мала кількість «невинно чистих», природних і незайманих людиною ділянок.

Шкода морської солі:

• Разом з великою кількістю користі, неправильно вживаючи цей продукт, ви можете завдати великої шкоди організму.
• Надмірна кількість морської солі в організмі буде затримувати в ньому рідина, а значить, спровокує набряклість і порушить водно-лужний баланс.
• Щоб не нашкодити собі, важливо не перебільшувати допустиму норму солі в день - не більше 7 грам. Якщо є більше, серце і виводять органи (печінка, нирки) стануть працювати в «активному» і посиленому режимі, що негативно позначиться не тільки на самопочутті, а й роботі всього організму.
• Надмірне вживання морської солі (в принципі, як і будь-який інший) посприяє головних болів і збільшення тиску, будуть частіше страждати запаленнями суглоби (сіль «забере» всю рідину, їм необхідну), а через частого тиску можуть бути проблеми із зором.
• Велика кількість солі в їжі призведе до виразки шлунка і частим печії.

Морська сіль в природі

Морська сіль в їжу: користь і шкода

ВАЖЛИВО: Додавати в їжу морську сіль слід в самому кінці на етапі подачі страви. Якщо це робити в період приготування їжі, сіль ризикує втратити половину корисних речовин під час температурної обробки.

Користь морської солі:

• Сіль, приготована природним шляхом, не має терміну придатності і корисна для вживання в їжу практично завжди.
• Таку сіль не фарбують і не піддають хімічній обробці, вживаючи її в їжу, ви отримуєте весь спектр корисних речовин.
• Дивно, але якщо ви регулярно вживаєте морську сіль, ви зміцнюєте свій імунітет.
• Вживаючи морську сіль, ви відмовляєтеся від кухонної, а ця сіль здатна завдати організму тільки шкоду.
• За смаковими відчуттями морська сіль здається менш солоною, ніж кухонна. Вона легка на смак і дуже приємна, легко розчиняється.

ВАЖЛИВО: Шкода морської солі полягає лише в тому, наскільки правильно і як багато ви її вживаєте. Надмірне споживання цього продукту порушить роботу практично кожної системи в організмі людини.

Користь і можливу шкоду від морської солі

Застосування морської солі в народній медицині

ВАЖЛИВО: Морська сіль здавна часто застосовується в народній медицині, так як має могутню протизапальну і антисептичну дію, що і допомагає продукту активно боротися з багатьма захворюваннями.

Як можна використовувати:

• У приготуванні промивань для носа. Для цього сіль розлучається в дистильованої воді і нею активно промиваються носові пазухи. Сіль зніме запалення в пазухах, розчин вимиє зайву слиз і полегшують дихання.
• У приготуванні полоскання для горла. Для цього в склянці води розчиняється в рівних кількостях сіль і сода. Розчином попестити горло кілька разів в день і після кожного прийому їжі. Сіль зніме запалення, усунувши біль, а сода надасть бактерицидну дію.
• У лікуванні остеохондрозу. Для цього з сіллю можна приймати ванни і робити сольовий масаж, а так само обгортання.
• У лікуванні запальних процесів. Для цього робляться сольові розтирання і сольові компреси.
• У лікуванні мастопатії. Компрес із солі накладається на ніч, усуває запалення. Лікування - 2 тижні.
• У лікуванні грибка. Для цього робляться ванночки сольові і з сіллю, а так само содою.

Морська сіль для лікування захворювань

Як розвести морську сіль для промивання носа при нежиті дорослим, дітям, грудничку?

Робити промивання носа з використанням морської солі можна, як дорослим, так і немовлятам. Це єдиний засіб, безпечне і корисне для дітей в такому маленькому віці.

Як приготувати:

• Приготуйте 1 літр дистильованої або очищеної теплої води.
• Розчиніть в цій воді 1 ч.л. (Без великої гірки) морської солі.
• Отриманий розчин наберіть в піпетку і закапати в ніс.

ВАЖЛИВО: Відкачати зайву слиз з носика немовляти можна за допомогою спеціальної груші. Розчин розріджує слиз і допоможе їй вийти, полегшуючи дихання без судинозвужувальних засобів.

Як розвести морську сіль для промивання горла при тонзиліті?

Тонзиліт - серйозне запальне захворювання, що характеризується болем в горлі, почервонінням, набуханням і збільшенням мигдаликів, їх пористістю. Причина захворювання - хвороботворні бактерії. Позбавитися від зайвої гною, який виділяють мигдалини, зменшити запальний процес, зняти біль і почервоніння дозволить розчин морської солі.

Як приготувати:

• Підготуйте 0,5 літрову баночку, простерилизуйте (обов'язково скляну або керамічну, глиняну).
• Налийте в неї чисту, теплу воду і розчиніть в ній 1 ч.л. (Без гірки) морської солі.
• Додайте 0,5 ч.л. харчової соди і крапельку йоду.
• Полощіть горло кілька разів в день, а так е кожен раз після прийому їжі. Одна 0,5 літрова баночка - 1 день полоскань.

Приготування полоскань з морською сіллю

Як розвести морську сіль для полоскання зубів, ясен?

Морська сіль так само дуже ефективна в приготуванні полоскань для ротової порожнини. Розчин, приготовлений з неї, може усувати запальний процес ясен, зменшувати біль і вимивати хвороботворні бактерії з рота.

Як приготувати:

• Підготуйте склянку чистої теплої води
• Розчиніть в склянці води 1 ч.л. морської солі
• Додайте 1/3 ч.л. харчової соди
• Отриманим розчином попестити рот після кожного прийому їжі, в профілактичних цілях набирайте в рот розчин і тримайте 1-1,5 хвилини і випльовує.

Як розвести морську сіль для інгаляцій дорослим і дітям?

Дихати парами морської солі корисно для тих, хто страждає частими респіраторними захворюваннями та проблемами, що вражають дихальними шляху. Інгаляції можна робити в спеціальному приладі і навіть в маленькому тазу, вдихаючи пари під рушником.

Як робити інгаляції:

• Закип'ятіть воду, залийте її в інгалятор
• Додайте 2 ст.л. морської солі з гіркою і розчиніть
• Додайте краплю ефірного масла чайного дерева
• Дихайте парами розчину двічі-тричі на день
• Один приготований розчин можна використовувати кілька разів в день, але важливо пам'ятати про те, що при кожному нагріванні розчину, сіль втрачає частину своїх позитивних якостей.

Як розвести морську сіль для оздоровчих ванн дорослим, дітям, грудничку?

Сольові ванни корисні дітям і дорослим. Морська сіль допомагає покращувати стан шкіри, лікувати шкірні захворювання і висипу, покращувати її тонус і підвищувати еластичність. У випадку з немовлятами, сольові ванночки корисні для профілактики і загоєння попрілостей і в якості інгаляцій.

Як приготувати ванну:

• Нагрійте воду і наберіть у ванну
• Для дорослого достатню кількість морської солі - 200 г.
• Для дитячої ванночки досить 50-70 м

ВАЖЛИВО: Для дитини важливо використовувати чисту морську сіль без будь-яких добавок. Доросла людина може використовувати готовий продукт з морської солі для ванни.

Корисні рецепти з морською сіллю

Як розвести і застосовувати морську сіль для ванн від псоріазу?

Псоріаз - серйозне шкірне захворювання, що виявляється сухістю, лущенням шкіри, потріскуванням і освітою ранок. Ванночки з натуральною морською сіллю не тільки усунуть візуальні недосконалості і допоможуть загоїти виразки.

Як приготувати ванночку:

• У таз або ванну наберіть воду 36-40 градусів, не гаряче.
• Розведіть 200 грам чистої морської солі
• Пошкоджена ділянка шкіри слід тримати у ванні двічі в день по 10-15 хвилин, після чого нанести загоює крем.

Як застосовувати морську сіль при екземі?

Так само, як і псоріаз, екзема проявляється зовнішніми пошкодженнями шкіри і неприємними симптомами: свербіж, лущення, печіння, виразки. Усунути біль, сухість і загоїти ранки.

Як використовувати сіль при екземі:

• Ванни з використанням морської солі
• Ванночки із сіллю і фурациліном
• Сольові компреси з солі

ВАЖЛИВО: Сіль надасть ефективне мінеральне живлення, заповнить запас необхідних мікроелементів і зробить її гладкою.

Як застосовувати морську сіль при переломах?

Далеко не кожному відомо про користь сольових ванночок після перелому. Але, така процедура може бути досить ефективною з кількох причин.

Сіль має цілу низку позитивних дій. До них відносять:

• Ванночка має «термічним ефектом», зігріваючи забите місце, вона усуває або пом'якшує больові відчуття.
• Ванночка локально впливає на обмін речовин, яке прискорює загоєння в місці перелому.
• Сольова ванночка живить «хворе місце» і суглоби корисними мінералами.
• Сіль допомагає регенерації клітин
• Сольова ванночка допоможе зняти набряк
• Допомагає розслабити нервові закінчення в місці травми і зняти біль.

Компреси і ванночки з морської солі

Як розвести морську сіль для ванн для нігтів рук?

Самостійний регулярний манікюр з використанням сольових ванн допоможе зміцнити нігтьову пластину, зробити її здоровіше, світліше і здійснити профілактику грибкових захворювань.

Як робити сольову ванночку для нігтів:

• Нагрійте воду до 35-40 градусів
• Додайте в воду масло для рук (любо будь-яке інше, яке зможе живити шкіру і кутикулу).
• Додайте 1-2 ст.л. морської солі або солі для ванн.
• Вимочуйте руки у ванні до 15 хвилин, не виймаючи.
• Після процедури обов'язково зволожите руки кремом.

Як і для чого робити ножні ванни з морською сіллю?

Коли і чим корисні ванночки з морською сіллю для ніг:

• Для усунення надмірної пітливості ніг, сіль регулюватиме роботу залоз.
• Ванночка допоможе усунути неприємний запах з-за надмірної пітливості ніг.
• Для дезінфекції ніг і профілактики грибка на пальцях і нігтях.
• Пом'якшити шкіру на п'ятах і допомогти її видалити.
• Щоб зміцнити нігтьову пластину, уникнути її деформацію.

Як застосовувати морську сіль для схуднення?

Мало хто знає, що морська сіль дуже ефективна в боротьбі із зайвою вагою. Цікаво те, що застосовувати її можна декількома способами. Важливо знати про те, що приймати сіль в даному випадку слід більш зовнішніми способами, ніж внутрішніми. Перевищувати допустиму дозу солі в їжі не слід, інакше це призведе до зворотного ефекту - тіло стане утримувати зайву рідину і призведе до набряклості м'яких тканин.

Використання морської солі для схуднення:

• Ванни для схуднення з морською сіллю. Допомагають знайти шкірі тонус і гладкість, всмоктуючись через пори, сіль витягає зайву рідину і тим самим усуває «апельсинову кірку», тобто целюліт.
• Обгортання з морською сіллю. Дію так само, як і ванна, сіль зігріває шкіру і усуває набряклість, особливо ефективні обгортання для нижніх кінцівок.
• Масаж з морською сіллю і пілінг. Допомагає розтирати шкіру, видаляючи ороговілі клітини, усуваючи целюліт, знімаючи будь-які запальні процеси і приводячи шкіру в тонус, усуваючи в'ялість.

Рецепти краси з морською сіллю

Як розвести морську сіль для вмивання особи?

Чим ефективні вмивання з морською сіллю:

• Антисептичну та протимікробну дію солі вельми ефективні для жирної шкіри. Сіль усуває жирний блиск і допомагає регулювати роботу сальних залоз, підсушуючи їх.
• Сольовий розчин знімає запальні процеси на обличчі, підсушує прищі і знімає почервоніння.
• Сольові вмивання вельми ефективні для тих, хто страждає акне, вугрової висипом і розширеними порами.

ВАЖЛИВО: Якщо шкіра у вас суха і чутлива, не слід застосовувати занадто концентровані розчини для вмивання і завжди наносите зволожуючий крем після процедури.

Компрес з морської солі на суглоби: рецепт

Такий компрес зможе досить ефективно позначитися на здоров'ї суглобів, кісток і хрящової тканини. Усмоктуючись в шкіру, морська сіль віддає масу поживних елементів і допомагає позбавитися від атеросклерозу, а так само будь-яких інших запальних захворювань.

Як робити компрес:

• Розігрійте сіль на сковороді до теплого стану.
• Загорніть сіль в марлю
• Прикладіть мішечок до суглобу
• Закутайте харчовою плівкою і тримайте до першої години

Як зробити маски для волосся від випадіння та лупи: рецепти

Морська сіль допоможе ефективно усунути шкірні захворювання голови, налагодити роботу сальних залоз, усунути їх виділення, видалити лупу і зміцнити сам волосся.

Використовувати можна:

• Сольові промивання волосся
• сольові маски
• Сольові скраби для голови

Сольове промивання:

• У 2 літрах чистої води розчиніть 2 ст.л. солі
• Робіть промивання волосся над тазом однією водою кілька разів
• Волосся висушіть без фену

Сольова маска:

• У скляній і керамічній ємності змішайте 1 ст.л. морської солі і 2 ст.л. білої глини.
• Додайте 1 ч.л. будь-якого рослинного масла (оливкова, лляна, кукурудзяна).
• Додайте воду і ретельно перемішайте, маса повинна бути не густа і не дуже рідка по консистенції.
• Нанесіть маску на вологе волосся і тримайте 15 хвилин, потім ретельно змийте шампунем.

Сольовий скраб для голови:

• Намочіть волосся і голову
• Сіль насипте на голову (1-2 ст.л.)
• Розтирайте ніжно і акуратно шкіру голови, щоб не подряпати.
• Ретельно змийте залишки солі водою і нанесіть маску, або ж бальзам на голову.

Застосування морської солі

Як купити спрей для волосся з морською сіллю в Ламода?

Морська сіль настільки корисна, що багато косметичні компанії включають її, як головний інгредієнт, в свої засоби по догляду за тілом і волоссям. Наприклад, в Ламода ви можете купити ряд доглядають коштів з морською сіллю :

Як зробити маску для обличчя від прищів: рецепт

ВАЖЛИВО: Маска з морською сіллю допоможе очистити шкіру обличчя від забруднень, усунути чорні точки, відрегулювати роботу сальних залоз.

Як приготувати:

• У чашу Дода яєчній жовток
• Додано 1 ч.л. морської СОЛІ
• Додано 1 ч.л. білої глини
• Додано 1 краплю Олії чайного дерева
• Якщо маска занадто густа, можна додати трохи молока.
• Тримайте маску на обличчі 10-15 хвилин, ретельно змийте і зволожите особа кремом.

Як зробити скраб з морською сіллю для тіла від целюліту?

ВАЖЛИВО: Скраб з морською сіллю допоможе очистити обличчя від бруду і пилу, усунути надлишки шкірного сала і тим самим пом'якшити запалення, очистити від чорних крапок.

Зробити скраб дуже просто:

• Сіль насипте в кашу
• Додайте трохи води, щоб маса стала схожа на кашку
• Можете додайте гель для вмивання обличчя
• Розтирайте шкіру протягом 1-2 хвилин і ретельно змийте, нанесіть крем.

Обгортання і масаж з морською сіллю

Як зробити обгортання тіла з морською сіллю від целюліту?

Обгортання з морською сіллю допоможе усунути целюліт:

• Розітріть шкіру апельсиновим маслом (можете замінити на кунжутне, масло шипшини або обліпихи).
• Візьміть жменю морської солі і розітріть поверхню шкіри там, де є целюліт.
• Повторно розітріть сіль, завдаючи більшу кількість
• Укутайте тіло харчовою плівкою на півгодини або годину.

Рецепт засолювання і маринування огірків з морською сіллю

Морська сіль допоможе засолити огірки так, щоб вони вийшли хрусткими, яскравими і банку не могла б «вибухнути».

рецепт:

• Вимийте і очистите 1,5 кг. огірків
• Зсипте огірки в поліетиленовий пакет, розрізавши навпіл
• Додайте пучок рубленого кропу і жменю рубаного хрону
• Змішайте: 3 таблетки товченого аспірину, 1 ч.л. гірчиці сухої, кілька горошин запашного і гострого перцю, морську сіль - 2 стл.
• Додайте жменю листя м'яти і кілька листів смородини і щавлю.
• Зауважте пакет і все струсіть кілька разів
• Приберіть пакет в холодильник на годину
• Дістаньте пакет через годину і ретельно струсіть кілька разів
• Приберіть ще на півгодини

ВАЖЛИВО: Огірочки виходять дуже соковитими, ароматними і солоними з пряним ароматом.

Огірки з морською сіллю

Рецепт засолювання риби з морською сіллю

ВАЖЛИВО: За допомогою цього рецепта можна солити практично будь-яку рибу. Попередньо вимийте рибу, видаліть зябра і нутрощі, можна солити тільки філе. Час засолювання - не менше 12 годин, не більше 36 годин.

Вам буде потрібно для розсолу:

• Вода - 1 склянка чистої, холодної
• Сіль морська - 2,5-3 ст.л. (В залежності від своїх уподобань).
• Оцет яблучний або винний - 0,5 склянки
• Цукор - 1-1,5 ст.л.
• Лук - 2 шт.
• Лавровий лист - 3-4 шт.
• Гірчиця - 0,5 ч.л. сухий (або зерна)
• Перець горошком і запашний - кілька зерен

засолка риби

Скільки морської солі додавати в басейн?

Робити сольові ванни і додавати сіль в басейн рекомендується, орієнтуючись на поради фізіотерапевтів. Оптимальною кількістю солі, вважається 5 м чистого продукту на 1 літр води.

Скільки морської солі додавати в акваріум?

Для акваріумів існує спеціальна морська сіль, яку слід додавати в ємність в певній кількості. Морська сіль дарує рибкам запас важливих мікроелементів, здійснює профілактику від паразитів і знімає стрес. Додавати сіль слід, в залежності від виду риби і розміру акваріума, оптимальна кількість - 0,5-2,5 ч.л.

Відео: «Морська сіль: чим вона краща за звичайну?»