Сильна пітливість ніг у жінок

1. Що провокує надмірне потовиділення
2. Які можуть бути наслідки
3. Як розпізнати грибок
4. Зверніть увагу на гігієну
5. Домашні процедури
6. Ионофорез - просто і ефективно
7. Ін'єкційна терапія ботоксом

Пітливість ніг у жінок не представляє ризику для здоров'я. Однак це стає проблемою, пов'язаною:

• в появою неприємного запаху;
• підвищенням ризику виникнення грибка;
• розвитком запальних процесів;
• растрескиванием шкіри.

Потіння - це природний фізіологічний механізм, завдяки якому здійснюється регуляція температури тіла. На кожній стопі є близько чверті мільйона потових залоз. Вони можуть виділяти 200-250 мл рідини на добу.

У нормі стопи не повинні потіти настільки, щоб викликати дискомфорт. Але багато людей дійсно страждають від постійно мокрих ніг незалежно від пори року і температури навколишнього середовища.

У одних це є всього лише фізіологічною особливістю, а саме вегетативної нервової системи, у інших - свідчить про наявність хвороби.

Що провокує надмірне потовиділення

Потрібно розуміти, що джерелом проблеми виступають різні чинники.

Причинами сильної пітливості ніг у жінок можуть бути різні захворювання:

• порушення метаболізму (цукровий діабет, ожиріння, гіперфункція щитовидної залози;
• неврологічна патологія;
• інфекції.

Пітливість збільшується під час статевого дозрівання і клімактеричного періоду внаслідок гормональних перебудов. Розлад потовиділення найчастіше спостерігається у людей, які живуть в постійному стресі і страждають дисбалансом емоційної сфери.

Успішність лікування залежить від того, наскільки правильно було виявлено пусковий механізм!

Інтенсивна фізична активність, пов'язана з роботою або заняттями спортом, також викликає рясне виділення поту.

Вживання великої кількості гострих приправ може спровокувати потовиділення. До таких відносяться:

• перець;
• паприка;
• каррі;
• гвоздика;
• чилі і т.д.

Дуже часто ноги потіють у тих, хто носить шкарпетки і взуття з ненатуральних матеріалів, а також забуває про правила особистої гігієни.

Які можуть бути наслідки

Сильна пітливість ніг у жінок неприємна сама по собі. Але вона може привести до більш важких проблем.

Порушення захисного шару шкіри призводить до виникнення мацерації і тріщин. Вони стають вхідними воротами для хвороботворних організмів, вірусів і, головним чином, грибів. Саме мікоз найчастіше є супутником пітливості.

Захворювання відрізняється тривалим перебігом і схильністю до рецидивів. Викликають його дерматофіти - гриби, що паразитують на шкірі і її придатках, рідше - дріжджові і цвілеві.

Якщо не лікувати шкірний грибок, він призведе до поразки нігтьових пластин!

Статистика невтішна - практично кожен третій росіянин скаржиться на грибкові інфекції.

Здоровий організм має природні захисні бар'єри. Вони досить легко можуть послаблюватися. Зсув кислотно-лужного балансу шкіри, викликане попрілістю або іншими патологічними процесами, стимулює зростання грибків і плісняви.

Мікозів можна заразитися при контакті зі спорами, які знаходяться:

• на підлозі;
• меблів;
• землі;
• а також від хворих людей.

Найбільше схильні до інфікування ті, які відвідують місця, які характеризуються підвищеною вологістю:

• басейни;
• тренажерні зали;
• сауни і т.д.

Як розпізнати грибок

Уважно оглядайте свої ноги, щоб не пропустити початок захворювання!

На підошвах і між пальцями ви можете помітити перші ознаки:

• почервоніння;
• відчуття печіння.

Наступні симптоми вказують на те, що процес уже в розпалі:

• виникнення одиничних бульбашок;
• лущення;
• свербіж;
• сильне зроговіння епідермісу.

При ураженні нігтів відзначаються такі зміни:

• вони стають більш товстими;
• втрачають прозорість;
• набувають інший колір.

Поява вищевказаної симптоматики вимагає негайного відвідування дерматолога, який поставить діагноз і призначить правильне лікування!

Зверніть увагу на гігієну

При підвищеній пітливості ніг у жінок перше, що потрібно зробити - це забезпечити їм ретельний догляд:

• Мийте їх мінімум двічі в день - вранці і ввечері. Для цих цілей придбайте якісне антибактеріальний засіб - гель або мило. Патогенні мікроорганізми швидко розмножуються там, де присутня підвищена вологість. Не допускайте цього, витирайте ноги ретельно, особливо міжпальцеву. Ідеальною сухості можна домогтися, застосовуючи фен з теплим повітрям;
• Використовуйте антиперспіранти у вигляді аерозолю або присипки. Можна застосовувати ті, що призначені для пахвовій області. Додатково обробляйте ноги препаратами, до складу яких входить тальк;
• Забезпечте доступ повітря до ніг. Їли ви носите закрите взуття, вибирайте тільки ту, яка зроблена з натуральних повітропроникних матеріалів (шкіра, бавовняна тканина і т.д.) У теплу пору року віддавайте перевагу босоніжок, сандаль і т.д .;
• Намагайтеся частіше контролювати сухість своїх шкарпеток. При необхідності відразу ж переодягайте їх. Шкарпетки краще купувати коттоновие. Цей склад повністю проникний для повітря і допомагає волозі швидше випаровуватися. Хороші шкарпетки в комплексі з вентильованого взуттям - найпростіший і дієвий спосіб значно знизити пітливість.

Домашні процедури

Всім відомо, що дубова кора використовується при пітливості ніг.

Але якщо у вас не виявилося її під рукою, спробуйте інші варіанти:

• Запарте пару сашеток чорного чаю в літрі окропу. Чай можна використовувати як з кофеїном, так і без, різниці немає. Обидва ці види містять достатню кількість дубильних речовин. Заварюйте довше, ніж зазвичай - близько 20 хвилин. Рідина повинна вийти темної.

Готовий настій розведіть двома літрами холодної води. Робіть такі ванночки протягом 30 хвилин щодня. Коли потіння зменшиться (на це піде одна-два тижні), обмежтеся до одного-двох разів. Процедуру завершуйте миттям ніг з милом. Плями, що залишилися на шкірі, легко видаляються за допомогою пемзи;

• Ефективні ванночки з додаванням соди. Вона знищує мікробів і запобігає їх подальше зростання;
• Розчиніть кілька столових ложок сульфату магнію в тазику з гарячою водою. Кожен день ввечері робіть півгодинні ножні ванни. Цим розчином також можна зменшити пітливість рук.

Ходіння босоніж по ранковій росі - старий народний метод лікування пітливості. По можливості виходите в міський парк і гуляйте по траві близько 20 хвилин!

Роблячи покупки в супермаркеті, не проходьте повз імбиру. Цей корисний корінь здавна відомий як ефективний засіб від багатьох хвороб від нудоти до нетравлення шлунка.

Імбир допомагає і при надмірній пітливості. Потріть його на дрібній тертці і втирайте в стопи. Він володіє прекрасними антибактеріальними властивостями. Невеликим мінусом методу є те, що це необхідно робити щодня протягом тривалого часу.

Якщо імбиру не виявилося, можна замінити його соком редьки. Він теж є натуральним дезодорантом;

І ще два непоганих рецепта:

• перед тим, як надіти шкарпетки, засипте в них дрібно подрібнені (до стану пудри) галун. Не забудьте посипати їм ще й стопи. Так вони будуть сухими протягом усього дня. Галун закривають пори, внаслідок чого виділення поту зменшується;
• 30-50 г порошку борної кислоти засипте в шкарпетки, одягніть їх і не знімайте дві-три доби. По закінченню цього часу добре вимийте ноги теплою водою з милом.

Якщо ви не можете уявити собі носити шкарпетки 3 дні поспіль поступите альтернативним способом - вимочуйте ноги в розчині борної кислоти. Один пакетик розмішайте в двох літрах теплої водою. Робіть ванночки щодня протягом тижня по 15-20 хвилин. Повторюйте курси кожні п'ять-шість місяців.

Борна кислота також прекрасно справляється з неприємним запахом. Просто регулярно посипайте нею чисті сухі стопи.

Якщо дотримання гігієни і вищевказані методи не допомагають, зверніться до лікаря. Він проведе обстеження і запропонує інші методи лікування!

Ионофорез - просто і ефективно

У боротьбі з пітливістю ніг у жінок найголовніше - виявлення причини порушення і вплив саме на цей фактор. Якщо гіпергідроз не може виступати в ознакою якого-небудь захворювання, тобто проявляється як самостійно, можна застосовувати електрофорез.

Це фізіотерапевтичний метод, суттю якого полягає в закритті іонних каналів потових залоз за допомогою електричного поля. Виділення поту помітно скорочується, а залози при цьому не пошкоджуються.

Існує два типи процедур:

• з використанням води;
• з додаванням холинергических препаратів.

Ионофорез здійснюється наступним чином:

• ноги занурюються в контейнери з водою, через яку пропускають постійний електричний струм;
• напруга поступово збільшують до тих пір, поки що пацієнтка не починає відчувати легке поколювання;
• вплив струмом триває 10-15 хвилин;
• на початку лікування процедури необхідно робити щодня протягом 10 днів, потім проводяться профілактичні курси.

Протипоказань досить багато. До них відносяться:

• Гнійно-запальні процеси шкіри і м'яких тканин;
• екзема;
• виразки;
• гіпертермія;
• Спастичні стани;
• Порушення чутливості;
• Добро і злоякісні новоутворення;
• Загальні гострі запально-інфекційні процеси;
• Патологія кровотворної системи;
• Індивідуальна непереносимість електричного струму;
• Наявність електрокардіостимулятора;
• тромбофлебіт;
• Металеві імпланти;
• ендопротези;
• Артеріосклероз.

Ін'єкційна терапія ботоксом

Популярність такої процедури обумовлена ​​високою результативністю і тривалим ефектом. Сухий період в середньому становить від 6 до 8 місяців.

Ботокс - це розведений очищений ботулотоксин, що отримується з бактерій. Препарат блокує нервові імпульси, які надходять до потових залоз, внаслідок чого вони перестають виділяти секрет.

За допомогою дуже тонкої голки лікар обколювати підошву стоп. Ін'єкції проводяться на відстані 1-1.5 см один від одного. Процедура триває 30-40 хвилин.

Болі ви не відчуєте, тому що попередньо робиться місцева анестезія.

Перед уколами бажано сходити на апаратний педикюр. Видалення ороговілого шару епідермісу полегшить роботу лікаря!

Зменшення пітливості помітний вже на третій-четвертий день, а максимальний ефект настає через два-чотири тижні.

Протипоказання до ботулінотерапіі:

• вік до 18 років;
• вагітність, годування грудьми;
• підвищена чутливість до діючої речовини.

Препарат безпечний для здоров'я і вкрай рідко викликає побічні явища!

У перші два дні можуть спостерігатися такі симптоми:

• місцеві - точкові синці, набряклість, неприємні відчуття;
• загальні - млявість, головний біль, запаморочення.

Це цілком нормально, тому тривожиться не варто.

Чого не можна робити після ін'єкцій:

• протягом доби мити, масажувати, мазати кремом або обробляти дезодорантом;
• протягом тижня вживати алкоголь, займатися спортом, загоряти, відвідувати сауну, басейн і т.д.