Сильно болять м'язи рук

12 вересня 2015 року, 16:59

болять руки

У мене вже неск днів болять руки. Тягаю дитини 6,5 кг, коляска і двері в під'їзд важкі. Болить від плеча до ліктя, сильніше та рука, на яку більша навантаження. Особливо болить ночами, в якому б положенні не спала, вдень ще нічого. Легше, коли руки над головою. Я не можу зрозуміти, що це болить .. Як м'язи, але начебто не м'язи до якого лікаря йти?

Читати повністю... Яна Миколаївна

28 вересня 2015 року, 20:45

Причина болю, яку не визначають ортопеди

М'язи нашого тіла створені так, що вони потребують в короткочасному відпочинку після кожного скорочення. Скоротилася - відпочила, скоротилася - відпочила і так далі. Тільки в такому режимі роботи м'яз встигає відновити свої сили, отримати з крові (через міжклітинний простір) необхідні поживні речовини і вивести продукти розпаду. Часто наша робота пов'язана з тривалим статичним або динамічним напругою певних груп м'язів. Якщо м'яз знаходиться в напрузі довше допустимого часу, то поживні речовини, що знаходяться всередині її клітин витрачаються, а заповнити їх нема звідки ...

Читати повністю...

Це грип ???

Почалося три дні тому ... прокинулася з сильним головним болем і ломота в кістках та м'язах, невелика біль в горлі, температура 37.Начала відразу пити Інгавірін, Ібупрофен, до обіду пропотіла і відчувала себе як ні в чому не бивало.Вчера вранці було трохи по-менше головні болі, ми навіть вийшли погуляти, після обіду почався сильний нежить, прям водичка текла, в носі все отекло.Сегодня знову повторення першого дня, температура не висока 37,2, ніс весь набряклі, ноги -руки все крижані, озноб є, і сильно болять очниці, боляче ворушити очима. П'ю все те ж саме-Інгавірін, Ібупрофен.Кашель є невеликий, горло не боліт.Очень боюся ...

Читати повністю... Марина Грачова

5 лютого 2017, 22:17

Що робити, якщо болять руки?

Думала написати що-небудь корисне, але вирішила дізнатися корисного для себе, бо сил моїх вже немає Доньці 7 місяців. З її появою у мене почали боліти руки. Вдень це відчуття важко назвати болем, просто швидше відчуття того, що руки у мене є))) Але ось вночі .... Не знаю куди себе подіти, прокидаюся від болю, руки вивертає, все цілком, ломить кожну кісточку. Це не м'язи, які не суглоби по відчуттях. Найсильніша вогнище болю саме в середині кістки. І найголовніше, я практично не ...

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

22 грудня 2016, 12:35

тягнуть болі

Дівчатка, поділіться досвідом, може у кого таке було. Помітила, що саме після кесарева, з'явилися болі в лівому боці, внизу живота, приблизно в 5 см. Від шва. Біль не сильна, тупа, буває до місячних, після них проходить. Під час місячних може віддавати в поперекову область з лівого боку. Буває біль з'являтися при фіз. навантаженнях або коли дитину доводиться багато носити на руках. Якщо, наприклад, уві сні різко повернусь, з'являється різкий біль, що з лівої, що з правого боку, як ніби м'яз ...

Читати повністю... Оля

30 жовтня 2016, 17:00

Надрив зв'язки плеча.

Навесні у мене стало боліти плече, почала займатися самолікуванням, біль не проходила, дотягла до літа (думала просто в спортзалі потягнула м'яз), і все ж вирішила піти до лікаря, зробила МРТ, сказали що надрив зв'язки і надрив сумки плечового суглоба, (угораздило мене) призначили масаж, таблетки і мазь, руку стала трохи піднімати, але до сих пір сильна біль, особливо при поштовховими русі і підняти вгору руку складно. У кого була така проблема підкажіть чим лікували, і через якийсь час минув, зараз ви ...

Читати повністю...

сімейне здоров'я

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

5 січня 2016, 4:36

про Планку

Ось що станеться, якщо ви будете робити планку кожен день! При виконанні планки в першу чергу розвиваються м'язи черевного преса, які виконують важливу функцію в нашому тілі. Черевні м'язи - це єдина група м'язів, що не прикріплена до кісток. Це означає, що вони повинні підтримувати спину і хребет, оберігаючи їх від різних травм. Для того щоб черевні м'язи справлялися з цим завданням, необхідно регулярно тренувати м'язи кора, роблячи їх дуже сильними. Домогтися цього можна і потрібно за допомогою щоденного виконання ...

Читати повністю... Юлія

22 грудня 2015 року, 19:32

Зробила-подумала-засмутилася. Не очікувала від "Зірочки"

А почалося все з потепління в Москве.На вулиці тепло, батареї шпарять на повну, спати неможливо, душно, спекотно, ну і відкрила я віконце на ніч. Прокидаюся, "і не можу поворухнути, ні рукою, ні головою" ... застудив м'яз ((голову не повернути, руку не підняти, думаю ну й добре не вперше, послала чоловіка в аптеку за всім відомою "зірочкою", вона мені раніше дуже добре допомагала. намазати, зігріває так приємно, пахне добре, кайфуууюююю)) Згадую про анотацію, і звичайно ж протипоказання - вагітність, за великим рахунком ...

Читати повністю... Настя

14 лютого 2016, 23:10

Пекельно ниють м'язи ніг і попереку.

Просто кошмар! Багато разів намагалася стрибати з Джилл, вистачало макс на 5 днів і то через раз, мій гіперактивний малюк з періодичною кризою, ниттям і ріжучими жувальними зубами не дає мені займатися))) Коротше. Щас поставила собі за мету, почала займатися, незважаючи на те що малюк скаче на мені коли я качаю прес і колупає мені пупок, ходить мені по руках коли я віджимаюся ... і тд. Так ось, спочатку було займатися важкувато, потім легше. На 6е заняття було дуже легко, все заняття на одному ...

Читати повністю...

І знову понить

Боже, як я втомилася (((у мене все болить. Я хочу народити скоріше, хочу повернути своє тіло, влізти в свій одяг, не відчувати болю при русі. Знижений тиск просто доконала вже ... Чешется живіт, набрякають ноги, руки. сон знову пропав, всю ніч по 2-3 рази встаю в туалет. Встати з ліжка - це просто акробатичний номер, тому що з положення "на боці", як рекомендують вставати вагітним, я не можу через сімфізіта, доводиться вставати лежачи на спині ривком, напружуючи м'язи преса. Тижнів зо три ...

Читати повністю... Мілена

22 грудня 2015 року, 12:05

Дівчатка! хто пив Еутірокс?

у мене свідчення першого аналізу Т3 Т4 ТТГ і т.п. в нормі, але ендокринолог вирішила трохи підняти коефіцієнт, прописала Еутірокс в дозі 50мг, після місяця прийому помітила, що трохи німіють пальці лівої руки, знову аналізи, коеф. піднявся трохи, але ендокринолог підвищила дозу до 75мг, і в перший же день прийому нової дози у мене почали німіти руки, на сьогоднішній день пройшов тиждень, як я п'ю повишен.дозу, сьогодні вранці як прокинулася - це пекло пекельний, руки від ліктя НЕ просто заніміли ...

Читати повністю... забава

5 грудня 2014 року, 16:45

Болі в лікті

ДД всім! Уже 2 місяці (так-так ... до лікарів ходила, знімок робили, але як то кажуть "чи то лижі не їдуть, чи то я ..." не можу пояснити нормально що і як у мене болить) Два місяці тому був дуже сильне навантаження на руку і почалися болі Спочатку трохи побалівоало (але думала поболить і пройде ... на втому списувала) ... а з часом біль все сильніше і сильніше Зараз вже 2 тижні навіть спати нормально не можу Вночі болить сильніше і вранці .. .аж іскри з очей Знеболюючі ні ...

Читати повністю... Алька Родрігез

19 серпня 2014 року, 11:02

вгадай хвороба з п'яти нот, блін

дівчинки допоможіть, плиз, і не пишіть, що я ідіотка відразу)). Може, хто стикався і був у лікаря. у чоловіка температура 38-39 четвертий день, супроводжується гострим болем у всіх м'язах (спина, плечі, руки, ноги, прес, шия) під час руху і не сильної ниючий в спокійному стані. що це може бути? хоча б приблизно...

Читати повністю... Марія

25 березня 2016, 10:44

Мій досвід відновлення після пологів

Після перших пологів я зіткнулася з масою проблем, через те, що не приділила належної уваги відновленню. Через три місяці у мене вилізли дві поперекові грижі. Потім з'явилося опущення внутрішніх органів. Тоді я ще не розуміла зв'язку, думала, що через підняття важких предметів ...

Читати повністю... Юлія

28 квітня 2014 року, 17:24

ЛОР

Робити "зозулю" п'ятирічній дитині - це капець, не знаю яке слово ще підібрати. Ми звичайно не перший раз робимо, але зараз Ілля став настільки сильним, що утримати його на руках дуже непросто. Я вийшла з кабінету, як після годинного тренування в тренажерке, хто робив той зрозуміє. Бідний мій хлопчик, шкода його, але як у мене болять м'язи рук. : ((

Читати повністю... Вася

18 серпня 2017, 22:19

Про хребет 2.

Добрий день, ББ! Продовжую розпочату тему про позбавлення від болю тиць. __________________________________________________ Що маємо на сьогоднішній момент: - я офісний працівник; - я не піднімаю тяжкості, які не тисну сто тисяч п'ятсот кг і не присідаю .....

Читати повністю...

Гострі болі.

У понеділок ходила на планове узі. Термін 33 тижнів. Днем почалися гострі ріжучі болі внизу живота. Не знаю як пояснити, але ріже як б не сам живіт. А ввечері після душу в промежині вилізла вена, почалася кровотеча. Дуже злякалася. Думала відшарування. Але виявилося стався розрив вени.Екстренно поїхала в пологовий будинок. Але там просто обробили і відправили додому. І з тих пір я просто не можу ходити. Різь дуже сильна. Не можу навіть перевернутися з боку на бік. На це у мене ...

Читати повністю... Марина

30 грудня 2015 року, 00:10

Захворіли (((

Моєї доньки 2,5 року. Сьогодні не з того ні з чого, у дитини вдень з'явилася температура 38. Ознак хвороби ніяких більше не було, хворі очі і не багато млява. Дала нурофен все як рукою зняло, бігала задоволена і життєрадісна, ввечері знову почало морозити, різко стало морозити, намагалася стискати пальчики в кулочка і вся тряслася, м'язи напружені. Піднялася температура до 38,7, я їй знову дала нурофен і поклала спати, спочатку ручки були дуже холодні, а сама вся горіла. Зараз спить температура ...

Читати повністю...

Бр з Дж. Майклз

Вчора робила 3 ​​тертя з силових (1 рівень), жах :) перехід з планки на руках в планку на ліктях для мене щось нереальне поки. Я просто стояла в планці скільки могла ... М'язи приємно болять, але крепатури немає слава богу. Або може я сильно Філонов, але ці упри мені поки взагалі не під силу, зате віджиматися можу і навіть не на колінах, раз 5 можу, на колінах раз 20-25))) Прогрес, м'язи зміцніли))) Сьогодні мене чекає 4 тренування . Всього займаюся за цією програмою 3 тиждень. Але ...

Читати повністю... AngryPepper

19 вересня 2016, 18:47

Вечірка у тазового дна - кегель не запрошуємо

Нещодавно я познайомилася з жінкою, яка розповіла мені, що раніше займалася бігом. Я, звичайно ж, запитала: «Чому ви більше не бігаєте?». Вона мені відповіла: «Тому що я народжувала першу дитину 60 годин, а закінчилися пологи накладанням щипців. Після цього у мене пропало всяке бажання бігати ». Якщо ви не зрозуміли, в чому проблема, пояснюю: тепер у неї нетримання, і під час бігу вона писала.

Читати повністю... Jane

28 лютого 2017, 13:31

2й день вдома самі

Папа наш вийшов на роботу, ми самі на господарстві тепер. Поки не особливо складно, тільки що дитина на руках постійно. Продовжую мучити смоктанням сиськи))) молочка значно більше стало, але не вистачає все одно. Але кожен день кількість суміші зменшується, що радує. Пупок рівно на тиждень відпав. Єдине, діти часто ні з того ні з сього гикає. Акушерка каже, це нормально, але як на мене, сильно часто. Він страждає, а я не знаю, як допомогти і нервую. З жахом чекаю коліків ...

Читати повністю... Анюточка

5 серпня 2014 року, 20:48

Болить у правому боці

Болить вже тижні 2 в правому боці, не сильно, іноді відчувається сильніше, іноді слабкіше. Відчуваю коли рухаю правою ногою, сідаю або встаю. Ще коли сама рукою натискають на це місце ... Думала кишки, але чого їм хворіти так довго? Болить в районі верхівки кістки таза, яка випирає (не знаю як правильніше позначити місце :) Живіт у мене в цей раз як то дивно рости почав, і знизу і зверху одночасно. Начебто знизу все кишки видавлюються наверх ... І вивалюються вище пупка .....

Читати повністю... Elena-Elka

8 жовтня 2016, 18:07

37 тиждень

Іноді мені так важко, що здається, що більше я не захочу виявитися в цьому стані. А буває так класно і я радію ворушіння маляти і дякую Богові за це чудо. Коротше перепади настрою напевно))). Далі моє ниття під кат

Читати повністю... Elena-Elka

8 жовтня 2016, 18:24

37 тиждень

Іноді мені так важко, що здається, що більше я не захочу виявитися в цьому стані. А буває так класно і я радію ворушіння маляти і дякую Богові за це чудо. Коротше перепади настрою напевно))). Далі моє ниття під кат

Читати повністю...

Бесіди про віруси

У рубрику # что_би_такого_почітать "... Хвороба починалася з найважчих судом, найсильнішої головного болю, блювоти, помутніння, а потім і втрати свідомості. Дуже часто наступав трагічний кінець: розвивався параліч, а за ним і смерть. Відчуваючи болісні страждання, вмирав кожен 3 -4 хворий. у поправишся були паралізовані руки або ноги, шия не тримала голову, багато хто втратив слух. Молоді, міцні, здорові люди протягом декількох днів перетворювалися в важких інвалідів. Лікарі розуміли, що якийсь хвороботворні початок вражає ділянки гол овного мозку, які відають рухом м'язів, зором або слухом. Ось ...

Читати повністю...

Болі в спині після пологів

Молоді мами нерідко скаржаться на болі в спині. За статистикою неприємні відчуття в попереку, шиї і плечах виникають у кожній другій породіллі. Сумно, що даний стан може тривати від кількох тижнів до 1 року. Причин, що викликають болі в спині, маса. Це і великі навантаження (щоденне носіння малюка на руках), і зміщення осі хребта під час вагітності, і розтягнення м'язів спини і живота, і самі пологи, які є великим стресом для попереку і крижів. Болі в спині взаємопов'язані зі станом м'язів ...

Читати повністю... Ксенія

13 лютого 2017, 23:46

14 тиждень

Ось я майже і поправилася. Трохи кашель залишився, не знаю чим ще допомогти собі. Дуже допомогли інгаляціі- мінеральна вода + фіз.раствор1 / 1. 3-4 р.в день. Від болю в горлі допомогла ромашка, але полоскала кожну годину, робила промивання. Ось від нежитю 3 дні не могла позбутися, і гріпфероном і фурицілін, і сольовим розчином ... а вони все текли, але все таки я їх перемогла. Температура була, але не сильна, пити нічого не довелося. А так вітаміни, морси, і рясне пиття. Без звичних ліків лікується важко, але способи є. Звичайна ...

Читати повністю...

Перший тиждень з малятком

Все частіше задаюся питанням - як я її вобще носила ??? Тут якщо на руках засне і засиджуся так - то м'язи просто вогнем горять, але ж останні тижні до пологів так було постійно. Біль не проходив ... просто неймовірно. Живіт відновлюється повільно ...

Читати повністю... Світлана

23 квітня 2016, 10:35

Марафон "Худнемо до літа". день 23

Привіт, дівчатка! Сьогодні з вами я) дуже переживаю, тому прошу - не судіть строго. Якось боліла в мене голова сильно і прийшла в мою хвору голову думка вивчити докладніше що ж таке біль. Поїхали ... У медичному словнику написано, що біль - це відчуття, тобто те, що людина відчуває. Опустимо наукове визначення болю, якщо кому цікаво, дивимося тут Говорячи звичайною мовою це означає, що коли на організм діють будь-які чинники, що можуть йому нашкодити і викликають порушення в злагодженому функціонуванні органів ...

Читати повністю... вомбат

29 січня 2017, 11:12

Навантаження при діастазі

Перше, що спадає на думку жінці, що виявила у себе диастаз, відразу почати качати прес. Це в корені невірна решеніе.Классіческіе вправи на прес не тільки не нададуть позитивного дії, але і здатні збільшити розбіжність прямих м'язів живота ...

Читати повністю... Юлія

29 листопада 2014 року, 7:57

вагітні нерви

Дівчатка, вчора дуже сильно понервувала, прямо до істерики і навіть задихатися початку, зараз 13 тижнів. У мене запланована весілля і відпустку на цей час, але вчора директор вирішив що я нікуди не йду і взагалі хто я така щоб вибирати, коли мені йти у відпустку. Дак от думаю за свій рахунок він теж не дасть, може як то в жк з лікарняним домовитися. Вообщем прокинулася вночі від страшного пекучого болю в м'язах шиї і лопаток, навіть руки не піднімаються. Поневірялася ...

Читати повністю... Марія

11 квітня 2015 року, 8:02

Звело м'яз, як полегшити?

Вранці потягнулася і мало не збожеволіла від болю. Звело ікру на правій нозі так, що іскри з очей. До сих пір не розгинається до кінця. Поки лежу, ногу тягне, трохи ворухну - боляче. Спиратися на неї не можу, по квартирі пересуваюся як циркуль: одна нога пряма, друга зігнута в коліні, що зробити ??? Потрібно готувати з свята, а я лежу ... Як полегшити, мазь не допомогла з ментолом, може бинт еластичний або ще що? Ванна? Лід? М'яз не розгинається ... Ще ...

Читати повністю...

Фокуси з м'язами

Ніч я спала жахливо. Дихати нічим. Відкриваю вікно-божевільні машини без глушака заважають відпочивати Алексу. І печія. Коли дитинко вниз головою, то ніжками підпирає шлунок і я горю. Поїхали в наш уентр здоров'я. Поки У Алекса масаж, я на цей час записалася на манікюр і педикюр. Але плани змінилися і коханому потрібно було терміново в банк, масаж скасував. Я до ніг вже толком не дістаю, рада дуже, що позаймались моїми ніжками! І зробили процедуру ногтікі на руках, потовщує пластину. Ах ...

Читати повністю...

Прості вправи на зняття болю в попереку під час вагітності.

На останніх термінах в третьому триместрі я стала сильно відчувати біль в попереку. Існують кілька елементарних вправ, які мені разом допомагали швидко зняти дискомфорт в поперековій зоні хребта. І поки я була вагітна, я вирішила відзняти ряд фотографій з позами, які я виконувала. Вправи все дуже прості, безпечні (я народила ж і все добре!) І допомагають. 1. Вправа "Кішка" є відмінним способом розігріти м'язи навколо хребта. Вправа знімає напругу і біль в області попереку, плечей. Коліна в межах тазу, руки ...

Читати повністю...

Тазостегновий суглоб, лімфовузол або я вже не знаю що!

Дівчатка, може хто стикався, підкажіть, будь ласка. Болить нога, пахова область. праворуч, там де нога прикріплюється до тулуба ... Біль така дурацкая..то смикає, то ниє. Ходжу - кульгаю. в стані спокою теж періодично з'являється і ниє, потім йде. з'явилася 10 днів тому, коли я плавала в басейні. Поскаржилася на неї лікаря, начиталася про сімфізіт. на що мені було сказано що рано! скоріше за все потягнула або ще що. через день біль пройшла і я забула про неї. У суботу невдало встала з дивана ...