Симптоми підвищеного цукру в крові у чоловіків: ознаки і причини, чи потрібна дієта, особливості харчування, що означає рівень глюкози

1. Симптоми і ознаки
2. причини підвищення
3. Що значить високий рівень глюкози?
4. За що відповідає в організмі?
5. Чим небезпечне?
6. Корисне відео

Підвищений цукор в крові у чоловіків свідчить про різні захворювання внутрішніх органів - і найбільш ймовірне цукровому діабеті.

Це вважається «хворобою покоління» у чоловіків, чий вік перевалив за п'ятий десяток: рідко хто дотримується такого вже здорову дієту і веде активний спосіб життя.

І, незважаючи на поширеність хвороби (а нею за даними Всесвітньої організації здоров'я хворіє 6% населення), не слід вважати, що вона настільки вже нешкідлива. У підвищеного, як і у зниженого рівня цукру в крові є свої серйозні наслідки.

Симптоми і ознаки

Симптоми підвищеного цукру в крові у чоловіків розрізняються. Залежать ці відмінності від типу діабету, яким страждає хворий: першого або другого.

Перший тип щорічно вражає 70 тисяч дітей по всьому світу і вважається юнацьким діабетом. Другий більш поширений: з усіх, схильних до цієї хвороби, 90% припадає на нього.

При першому симптоми проявляються раптово, коли руйнуються клітини підшлункової на тлі інфекційних захворювань або сильного зниження імунітету. Важливу роль відіграє спадковість. У такому випадку люди залежні від інсуліну - при його недоліку в рекордні терміни розвивається діабетична кома. Тому від своєчасних прийомів ліки залежить їхнє життя.

Підшлункова залоза при другому типі діабету виявляється повністю здоровою, кількість інсуліну, що вона виробляє, відповідає нормі - концентрація цукру підвищується тому, що організм просто не здатний його засвоювати. Ознаки можуть бути слабо вираженими, захворювання діагностується не відразу - тому його також називають «тихим вбивцею».

Одна з головних причин звернутися до лікаря - ожиріння. Чоловіки найчастіше схильні до ожиріння за типом «яблуко», коли велика частина зайвої ваги накопичується в області живота - це, зокрема, викликано особливостями метаболізму і ендокринними порушеннями на тлі неактивного способу життя і переїдання.

Ожиріння негативно впливає на всі системи організму

Основні ознаки підвищеного цукру в крові у чоловіків такі:

• прискорене потреба в сечовипусканні;
• невситима жага;
• апатичність;
• підвищений апетит;
• сонливість;
• дратівливість;
• свербіж;
• різка втрата ваги (при першому типі);
• ожиріння (при другому типі);
• погіршення зору;
• сухість в роті;
• грибкові ураження шкіри;
• підвищений артеріальний тиск;
• тривале загоєння ран;
• хвороби серцево-судинної системи;
• стомлюваність.

Постійна сухість у роті і спрага пов'язані з частим сечовипусканням, при якому з організму виводиться надмірна кількість води.

Розлад шлунка призводить до відчуття тяжкості після їжі, рідкого стільця, болів у шлунку. Незважаючи на це, апетит підвищується: концентрація цукру в крові висока, але органи не здатні її засвоїти і відчувають постійне голодування. Через це чоловік стає апатичним, швидко втомлюється навіть від невеликих фізичних і розумових навантажень, у нього з'являється задишка і постійно хилить на сон. Шкіра лущиться і постійно свербить. Норма цукру в крові в 50 років.

причини підвищення

Причини підвищення цукру в крові у чоловіків можуть бути як очевидними, так і найнесподіванішими. З них можна виділити наступні хвороби:

• синдром Кушинга;
• патологія шлунково-кишкового тракту;
• порушення функціонування печінки;
• серцево-судинні захворювання.

Інші причини підвищеної глюкози в крові у чоловіків пов'язані з:

• шкідливими звичками ;
• зайвою вагою;
• неактивним способом життя;
• неправильним лікуванням (ліками, такими, що порушують обмін речовин);
• спадковою схильністю.

Список причин, від чого підвищується цукор в крові у чоловіків, довгий - тому при одному з перерахованих факторів, а особливо, якщо їх відразу кілька, необхідно регулярно обстежувати кров.

Дієта при підвищеному цукрі в крові у чоловіків безпосередньо залежить від типу діабету. При першому харчування розробляється індивідуально, але вона - лише допоміжний засіб в лікуванні, так як хворий залежить від уколів інсуліну. При другому ж харчування відіграє ключову роль в лікуванні. Необхідно дотримуватися дієти, розкладу прийомів їжі і правильно обробляти страви.

Харчування при підвищеному цукрі в крові у чоловіків різниться в залежності від ваги, рівня фізичних навантажень, віку, але є ряд загальних правил, яких необхідно дотримуватися:

• прийоми їжі в один і той же час кожен день;
• регулярне харчування 5-6 разів на день;
• харчування має бути порційних - категорично не можна переїдати;
• прибрати з раціону продукти, багаті швидкими вуглеводами: випічку, шоколад, банани та інші.

Найчастіше призначають діабетичний стіл №9 по Певзнером, який допомагає позбутися від надлишків цукру в крові і схуднути. Ця дієта зі зниженою калорійністю (2300 ккал), так як скорочується кількість продуктів харчування, які містять жири або швидкі вуглеводи. Білок зберігається в звичайному кількості. Кілька скорочується споживання продуктів, багатих на сіль (заважає нормальному висновку рідини з тканин) і екстрактивні речовини зі збільшенням споживання харчових волокон і клітковини. Температура їжі без змін.

рекомендовані продукти

Розподіл речовин в діабетичному столі №9:

• складні вуглеводи - 350 г;
• білки рослинні - 45 г;
• білки тварини - 55 г;
• жир рослинний - 24 г;
• жир тваринний - 56 г;
• сіль - 10 г;
• вода - 1,5 л.

Хворому необхідно збагатити свій раціон овочами в різних видах (супи, запечені або сирі), фруктами (виключаючи виноград і банани ), Ягодами, пісним м'ясом і рибою. Корисніше всього є зелені овочі: огірки, капусту, салат, шпинат. Десерти повинні бути з замінниками білого цукру.

Виключається тваринний жир: майонез, жирні сорти м'яса. З меню зникають також страви, багаті на калорії. Соя, знежирений сир, вівсянка прихильно ставляться до роботи шлунково-кишкового тракту. Не можна забувати і про вітаміни, і про міроелементах - для їх балансу рекомендовано пити відвар шипшини .

Такий раціон харчування накладає заборону на:

• макаронні вироби;
• манку;
• рис (білий);
• цукор.

Ця дієта підходить не тільки для лікування, але і для застереження недуг, їх профілактики, так як вона допомагає поліпшити метаболізм і не допустити ожиріння.

Надлишкову масу тіла пов'язують і з культурними особливостями. У країнах Азії в п'ять разів більше ризик розвитку цієї хвороби в порівнянні з Європою через національної кухні. Велика кількість білого рису, здоби, жирного м'яса, спецій і брак свіжих овочів призводить до порушення обміну речовин. Інші причини - соціально-економічні проблеми населення, бідність, відсутність доступної медицини.

Що значить високий рівень глюкози?

Рівень цукру в крові безпосередньо відповідає за активність і настрій людини. І надто високий, як і занадто низький показник, свідчить про серйозні порушення.

Якщо в крові у чоловіків підвищена глюкоза - це значить, що в роботі всього організму і окремих його системах спостерігаються порушення.

До таких патологій відносять:

• хвороби серцево-судинної системи;
• порушення в роботі ендокринної системи;
• проблеми з шлунково-кишковим трактом;
• серйозні порушення функціонування печінки і нирок.

Підвищена глюкоза в крові у чоловіків може бути викликана як одним, так і відразу декількома захворюваннями.

Одна з основних причин ниркової недостатності - підвищений цукор в крові.

За що відповідає в організмі?

Глюкоза - кристалічна речовина без кольору. Вона добре розчиняється у воді, солодка на смак. Ця речовина - компонент складних вуглеводів і окремий простий сахарид, яка використовується людським тілом для забезпечення енергією всіх внутрішніх процесів. Якщо цукрів надходить дуже багато, вони накопичуються у вигляді жирових відкладень. Цей простий вуглевод у великій кількості міститься у фруктах, соках, сухофруктах, продуктах, багатих на крохмаль, шоколаді, цукрі, газованих напоях.

Після того, як їжа потрапляє в шлунок, вона починає розчинятися і засвоюватися. Білкові молекули розпадаються на амінокислоти, ліпіди перетворюються в жирні кислоти, вуглеводи стають сахаридами, до складу яких входить і глюкоза. Остання всмоктується найпершої, процес засвоєння цукрів починається ще в роті - і потім кровоносними потоками розноситься по органах і клітинам.

Інсулін - гормон, що виробляється підшлунковою залозою. Він служить допоміжним засобом для руху глюкози.

Чим небезпечне?

Підвищений цукор в крові призводить до енергетичного дисбалансу клітин, а відтак їхні функціонування порушується і можливості різко падають. Ожиріння - не тільки причина, але і наслідок надлишку цукру. Воно призводить до руйнування тканини нирок, судин, очей, нервової системи.

Якщо вчасно не звернутися за медичною допомогою, то внутрішні порушення накопичуватимуться, чому може статися ускладнення - діабетична нейропатія. В цьому випадку німіють стопи і кисті через слабке кровопостачання, шкіра покривається мурашками, відчувається поколювання. Ноги втрачають свою чутливість, порушується відчуття болю, тепла, з'являються незагойні виразки. Кожну хвилину через цю хворобу і її ускладнень гине 6 чоловік, що в рік становить 3 мільйони чоловік.

Підвищення рівня цукру для жінок пов'язане з куди більш небезпечними наслідками, ніж у чоловіків. Так, якщо ризик розвитку інфаркту у чоловіків з діабетом виростає в 3 рази, то у жінок - в 6. Аналогічна статистика стосується безлічі інших ускладнень.

Складність розвитку діабету пов'язана і з тим, що перші його симптоми проявляються менш явно. При другому типі хвороби вона може протікати безсимптомно кілька років.

Характерні ознаки підвищеного цукру в крові - стомлюваність, зниження уваги, погіршення зору, перепади настрою - властиві іншим захворюванням. Іноді пацієнт навіть не діагностує їх, списуючи на вік, втому від роботи. Насторожити повинен такий симптом як уповільнене загоєння ран.

У гострій формі цукровий діабет характеризується посиленням початковій симптоматики: підвищена дратівливість переходить в постійні істерики, швидка стомлюваність перетікає в хронічну апатію, зір стає затуманеним, може двоїтися в очах, постійно відчувається сухість у роті, неприємний ацетоновий запах з ротової порожнини, можлива нудота і блювота . У діабетиків першого типу різко знижується вага на тлі підвищеного апетиту, у хворих другим - навпаки, маса тіла критично збільшується.

Норма цукру в крові для вагітних жінок варіюється:

• 4-5,2 ммоль / л натще;
• 6,7 ммоль / л після їжі.

Порушенням буде вважатися, якщо у жінки в положенні рівень цукру в крові натще становитиме від 5,2 до 7 ммоль / л. У такому випадку лікарі ставлять діагноз гестаційний цукровий діабет.

Секреція інсуліну може зростати до кінця 2-го або 3-го триместру, що є нормою: рівень цукру в крові залишається в межах здорового, незважаючи на зміни в організмі. Для контролю рівня глюкози вагітним слід проходити тест на вміст цукру в крові на терміні 28 тижнів.

Окремі жінки входять до групи ризику розвитку даної патології при вагітності. Зазвичай це пов'язано зі спадковістю, а також з пізньої першої вагітністю (після 30 років).

Показник глюкози може зростати при наявності різних прихованих хвороб внутрішніх органів (особливо серця, нирок і печінки) або при різкому підвищенні ваги. Це захворювання небезпечно не тільки для майбутньої матері, але і для її плоду: у дитини з великою ймовірністю буде вроджений діабет першого типу.

Корисне відео

Дізнайтеся, які симптоми допоможуть розпізнати цукровий діабет на початковій стадії:

висновок

1. Підвищений цукор в крові - поширений і небезпечний ознака, пов'язаний з рядом захворювань.
2. Симптоми в більшості випадків прогресують поступово, через що їх складно зафіксувати і звернутися до лікаря. Найбільш явні з них - безпричинна сухість у роті, постійне відчуття голоду і спраги, набір ваги, дратівливість, зниження толерантності до фізичних навантажень, часте сечовипускання.
3. Якщо чоловік перебуває в зоні ризику через зайвої ваги, спадковості, неактивного способу життя, захворювань внутрішніх органів або гормональних порушень, йому необхідно раз на рік обстежитися на предмет підвищеного рівня цукру. В іншому випадку це призводить до ряду серйозних ускладнень і може закінчитися летальним результатом.