Симптоми депресії і причини її появи

1. причини депресії
2. Види і форми депресії
3. симптоми захворювання
4. стадії депресії
5. Лікування депресії і її діагностика

Депресія відноситься до групи найбільш поширених психічних розладів, від якої страждає не тільки хворий, але і навколишні його люди. Найчастіше це захворювання зустрічається у жінок. Напади депресії можуть тривати довгий час: тижні, місяці, а іноді й роки. Цим розладом психіки страждають мільйони людей (до 20% населення в розвинених країнах).

причини депресії

• Депресія може бути відповідною реакцією на важкі життєві ситуації, такі як смерть близької або рідної людини, сімейні негаразди, проблеми на роботі і ін.
• Припускають, що хвороба може передаватися у спадок, хоча певних генів, які можуть її викликати, ще не ідентифікували.
• Депресія - це захворювання, яке може бути викликане будь-якої серйозної хворобою (хвороба Паркінсона, серцево-судинні захворювання, онкологічні хвороби, туберкульоз та інші).
• Причиною виникнення депресії може бути дисбаланс біологічно активних речовин в головному мозку. Припускають, що у жінок депресія виникає частіше, ніж у чоловіків. Пояснюється це частими гормональними перебудовами, що виникають в жіночому організмі. До них відносяться статеве дозрівання, вагітність, менопауза. Слід виділити такий вид депресії, як післяродова депресія. Виникає вона у деяких жінок після пологів.
• Розвитку сезонної депресії можуть супроводжувати зміни погодних умов і зміни клімату, що особливо характерно для осінньо-зимових місяців або весни.
• Депресивний стан може викликати прийом деяких лікарських препаратів (ліки, які містять естрогени, інтерферон, протипухлинні препарати та ін.

Депресія є хворобою всього організму. Симптоми депресії дуже різноманітні і залежать від її виду.

Види і форми депресії

Депресивні розлади проявляються в різних формах. Найчастіше зустрічаються біполярна і велика депресії.

• Велика депресія (монополярная депресія або клінічно виражена депресія). Симптомами цієї форми депресії є туга, падіння самооцінки, безрадісний настрій, утруднення мислення, зміни в поведінці та інші. Якщо сам хворий зауважує, що депресивний стан затягнулося, і він не може впоратися з ним самостійно, застосовуючи легкі препарати, то варто звернутися до лікаря.
• Психотическая форма депресії. Ця форма депресії характеризується тим, що на тлі пригніченого стану розвиваються галюцинації та марення, під дією яких може розвинутися загроза самогубств.
• Атипова депресія. При цій формі депресії хворий відчуває себе безпорадним. Але в той же час вони багато їдять, сплять. Найчастіше ця форма депресії зустрічається в підлітковому віці. Лікування полягає в психотерапії або прийомі антидепресантів.
• Біполярна депресія. Людина відчуває ейфорійні підйоми в настрої, які називаються маніакальними періодами. При цьому виді депресії спостерігаються переходи між: сумним настроєм (депресією) і радісним станом (манією). У проміжному стані - настрій нормальний. При зміні настрою може наступити стан «гипомании», яке характеризується посиленою діяльністю, підвищеною статевою активністю, упевненістю в собі. Але справа в тому, що вся ця активність перевищує нормальний рівень і може послужити грунтом для небезпечних дій. Повністю вилікувати біполярну депресію не вдається.
• Сезонна депресія (або як її ще називають - весняна). Цей вид депресії є найбільш поширеною формою депресії. Виникнення її пов'язане з тим, що наш організм, за час зими, не отримує такий необхідний для нас сонячне світло, що, в свою чергу, діє на наш гормональний фон. Недолік сонячного світла впливає на вироблення вітаміну Д в нашому організмі, а його відсутність позначається на нашому самопочутті. Організм в зимовий час працює кілька загальмовано: він налаштовує свої біоритми на зимову сплячку, а також на збереження енергії. А ось навесні процеси активізуються. Біоритми починають прискорено працювати. Але імунітет знижений, сили виснажені. Ось цей дисонанс і відбивається на нашому психічному і фізичному стані в вигляді нудьги і депресії.
• Ще одна депресія пов'язана з фізичним станом. Через важкої фізичної стану, в результаті складної операції або страшного діагнозу, у людини виникає депресія, причиною виникнення якої є страх за своє життя і майбутнє. Результат - людина замикається в собі ...
• Найбільш затяжний і важкою формою вважається післяпологова депресія. Скачки в гормональному фоні призводять до підвищення збудливості, нервозності. У хворої можуть з'явитися звукові галюцинації і вона не може виконувати своїх обов'язків. Все це супроводжує виникнення психологічних проблем, наприклад, страх опинитися поганою матір'ю. У матері починається фізичне і психічне виснаження, що призводить до післяопераційної депресії, а іноді і до післяпологовому психозу. У таких випадках необхідна професійна і термінова допомога фахівців.
  Післяпологова депресія може тривати до декількох місяців, а іноді і декількох років.

симптоми захворювання

Психічні прояви.

• Пригнічений і пригнічений настрій, відчай, страждання.
• Тривога, відчуття очікування біди, внутрішнє напруження.
• Дратівливість, невдоволення собою, зниження самооцінки.
• Втрата або зниження здібностей переживати задоволення від занять, які раніше були приємні.
• Немає інтересу до оточуючих, часті самозвинувачення.

Фізіологічні прояви.

• Зміни апетиту.
• Порушення процесу сну (підвищена сонливість або, навпаки, безсоння).
• Зниження сексуальних потреб.
• Підвищена стомлюваність, слабкість.
• Різні неприємні відчуття в тілі, поява болю в області серця і шлунка.

Поведінкові прояви.

• Немає інтересу до оточуючих.
• Відсутня цілеспрямована активність.
• Хворому не цікаві розваги.
• У стані депресії хворий може почати зловживати спиртними напоями, різними психоактивними речовинами, які можуть давати лише тимчасове полегшення.

Розумові прояви.

• Порушення концентрації уваги.
• Неможливість самим прийняти рішення.
• Майбутнє представляється похмурим, безглуздим, песимістичним.
• Людина вважає себе безпорадним і непотрібним.
• При важких депресіях з'являються думки про самогубство.

Депресія це дуже підступна і небезпечна хвороба, так як її симптоми дуже різноманітні. Тому важливо помітити і не пропустити перші ознаки захворювання. Для цього потрібно знати стадії депресії.

стадії депресії

Емоційна стадія.

Ця стадія є легкою стадією депресії. Людина, помітивши якісь зміни в своїй поведінці, визнає, що у нього, можливо, депресія. Розібравшись в причинах, що викликали депресію, він знаходить відповідне рішення і благополучно повертається в нормальний стан.

Фізіологічна стадія.

Наслідки тривалої і затяжної депресії можуть привести до серйозних фізичних розладів, аж до порушень роботи головного мозку. Слід пам'ятати, якщо у вас з'явилися якісь важкі симптоми, потрібно терміново звертатися до лікаря. Важка депресія - це група дуже серйозних розладів, коли хворому важко справлятися з будь-якими життєвими ситуаціями і проблемами.

Лікування депресії і її діагностика

Близько 30% жінок і 15% чоловіків страждають депресією. І тільки близько 50% з них звертаються за кваліфікованою медичною допомогою. Ми повинні знати, що шкода депресії не тільки в погіршенні якості життя, а й в негативному впливі її на фізичне здоров'я.

Виникає питання: "Депресія - що робити?".

Важливо знати, що при депресії можуть бути відсутні зміни психічного стану, а проявляються лише скарги на відхилення у фізичному стані. Існує ряд тестів на депресію, які допоможуть встановити точний діагноз.

Одним з тестів, які створені для оцінки депресії є «Опитувальник депресії Бека». Точність його при виявленні депресії підтверджена багатьма випробуваннями. Опитувальник займає близько десяти хвилин часу і складається з двадцяти однієї групи тверджень.

Цікавий і «Психологічний тест №4 - візуальний тест на депресію » . Цей тест здатний допомогти дати відповідь про відсутність або наявність депресії, а ще він може дати деяку онлайн оцінку депресії, якщо ви нею страждаєте.

Депресія досить успішно лікується. Саме лікування депресії залежно від ступеня тяжкості і форми депресивного розладу. Основною метою є зняття пригніченості, поліпшення загального стану. Іноді хворому вдається вийти зі стану депресії самостійно , Але частіше необхідна допомога психотерапевта. Психотерапевт допоможе пацієнтові пристосуватися до реалій життя, поліпшити відносини в родині пацієнта, підвищити його самооцінку.

Спілкування психотерапевта з хворим дуже часто дає позитивний ефект, після якого втручання медиків не потрібно. Однак при запущених і хронічних формах депресії необхідно поєднання психотерапії з фармакологічної терапією.

При великий затяжної депресії лікування проводиться в три етапи:

Перший етап - усунення найважчих проявів захворювання (6-12 тижнів).

Другий етап - лікування, яке проводиться від початку до кінця за певною схемою, навіть якщо відповідні поліпшення вже є. Це допоможе захистити хворого від повернення симптомів хвороби (4-9 місяців).

Третій етап - підтримуючий. Основна мета його - напрямок на профілактику рецидивів хвороби.

Лікарські препарати найчастіше використовують при важких депресивних розладах. З медикаментозних засобів використовуються транквілізатори і антидепресанти. У лікуванні сезонного розлади успішно застосовується светотерапия. Доповнюють звичайне лікування йога, медитація, дієтичні добавки.

Дуже добре лікування депресії поєднувати з різноманітними народними засобами . Вони полегшать перебіг хвороби, допоможуть позбутися від супутніх хвороб. Наприклад, народна медицина рекомендує застосування квіток мирта. Кажуть, що депресія боїться запаху мирта. Його квіти додають в чай, приймають з ним ванни, роблять настої. Навіть запах мирта корисний при депресії. Гарні ванни з м'ятою, мелісою, корою дуба.

Кращою профілактикою депресії є заняття спортом, різноманітне дозвілля, мир і спокій в родині. Вам не потрібно буде ставити собі запитання, як боротися з депресією, якщо ви будете цінувати і берегти своє здоров'я.

Відео поради - «Причини депресії»