- Причини появи мішків під очима
- Виснажують організм спосіб життя
- Слідство серйозного захворювання
- Як вилікувати темні кола під очима
- Відео: як позбутися від темних кіл під очима
Навколо очей знаходиться найтонша шкіра. Вона чутлива до будь-яких змін в нашому організмі, і зміна її кольору сигналізує про проблеми. Чоловіки піклуються про зовнішність не настільки трепетно, як жінки, тому часто не звертають уваги на виниклі мішки під очима. А дарма: зміна кольору шкіри навколо очей - це не тільки косметична проблема, а й ознака захворювання або неправильного способу життя.
Причини появи мішків під очима
Чорні кола навколо очей виникають тому, що венозна кров, що циркулює навколо очей, має темний колір. Не варто панікувати, якщо ця проблема пов'язана з особливістю вашого організму або у ваших предків такі «очі» були завжди. Близьке розташування вен до поверхні шкіри частіше зустрічається у смаглявих людей, ніж у білих. Особливість фізіології не виправити хірургічним шляхом. В даному випадку на допомогу прийде косметика.
Виділяють кілька груп чинників, які ведуть до виникнення у чоловіків темних кіл під очима.
Виснажують організм спосіб життя
До мішкам під очима призводять:
- Недостача сну. Якщо ви допізна сидите за комп'ютером або біля телевізора, керуєте автомобілем у нічний час і звикли відходити до сну пізніше півночі, то виникнення синдрому хронічної втоми майже неминуче. При таких обставинах, крім кіл під очима, ви можете помітити порушення функцій пам'яті, зниження працездатності і неуважність.
- Куріння. Через звуження капілярів активні курці регулярно відчувають хронічне кисневе голодування. Шкіра навколо очей починає змінювати колір через частого вдихання сигаретного диму і накопичення нікотину в організмі.
- Малорухливий спосіб життя. Прогулянки на свіжому повітрі і заняття спортом життєво необхідні людському організму. На думку кардіологів, дорослий чоловік повинен щотижня отримувати не менш як 4 годин аеробних навантажень.
- Схуднення. Різка втрата ваги і тяга до вегетаріанства або голодування - вірний шлях до отримання синіх мішків під очима. Недолік поживних речовин в організмі моментально відбивається на стані шкіри і роботі внутрішніх органів.
Недолік сну позначається не тільки на працездатності чоловіки, але і на його зовнішньому вигляді
Слідство серйозного захворювання
Захворювання також можуть бути причиною мішків під очима:
- Гіпоксія. Одна з головних причин зміни кольору шкірної тканини навколо очей - кисневе голодування. Такий стан може виникати через куріння або бути наслідком тривалого перебування в задушливому приміщенні або на сонці, підвищенні тиску, серцевої недостатності та інтоксикації організму.
- Ендокринні захворювання. Гіперпігментація шкіри навколо очей, що супроводжується появою мішків, може говорити про розвиток недостатності надниркових залоз. А при надмірній виробленні гормонів щитовидної залози можлива поява лущення і жовтяничного відтінку тканин.
- Шкірні хвороби. Псоріаз, екзема і атопічний дерматит також можуть стати причинами посиніння шкіру навколо очей у чоловіків. Відбувається це за рахунок активного вживання антигістамінних препаратів, які впливають на роботу печінки, і застосування гормональних мазей.
Поява мішків під очима у чоловіків може бути пов'язано з патологіями внутрішніх органів
Як вилікувати темні кола під очима
При виникненні синюшним кіл під очима слід виключити ймовірність розвитку того чи іншого захворювання. Для цього потрібно звернутися до лікаря-терапевта для візуального огляду і здачі аналізів. Якщо наявність патології не підтвердилося, то фахівець накаже змінити спосіб життя і дотримуватися наступних рекомендацій:
- Здоровий сон - найкращі ліки. Тому слід спати не менше 8 годин на добу при відкритій кватирці. При цьому лягати в ліжко рекомендується не пізніше 10-11 години вечора, а за годину до сну виключити перегляд телевізора і роботу за комп'ютером.
- Пийте більше води - це дозволить шкірі довше залишатися свіжою та здоровою. Оптимальна кількість чистої води, яке слід вживати дорослому чоловікові, становить 6-8 склянок на добу.
- Візьміть за правило щодня не менше 2 годин проводити на свіжому повітрі. Добре, якщо прогулянки будуть включати в себе фізичне навантаження - біг, зарядку, командні види спорту.
- Включіть в щоденний раціон різні види м'яса і достатня кількість вуглеводів, які містять вітаміни групи B. Ці продукти допоможуть відчувати заряд енергії на цілий день.
- Вживання аскорбінової кислоти допоможе розрідженню крові в судинах і капілярах, що забезпечить надходження кисню до тканин і допоможе прибрати сині кола під очима.
- Регулярно робіть легкий тонізуючий масаж в області навколо очей. Легкі рухи, що погладжують допоможуть розслабити м'язи і забезпечать циркуляцію крові.
- Щоб швидко привести в порядок втомлену шкіру, застосовуйте спеціальні компреси з відвару трав. Для цього потрібно заварити ромашку, череду і звіробій і розлити остигнула суміш в ємності для льоду. Замороженими кубиками можна протирати область навколо очей щоранку.
Лід з ромашкою тонізує втомлену шкіру
Зловживання алкогольними напоями провокує потемніння шкіри навколо очей, тому знайте міру при вживанні спиртного.
Відео: як позбутися від темних кіл під очима
Мішки під очима - проблема, яка вимагає не косметичного, а комплексного вирішення. У деяких випадках зміна способу життя може виявитися достатньої для того, щоб повернути шкірі білизну і свіжість. Однак для виключення серйозних причин, пов'язаних з проблемами зі здоров'ям, рекомендується здати загальні аналізи і при необхідності звернутися до лікаря.
