У гороховому супі міститься 65 кілокалорій на 100 грам, в грибному супі - всього 26 кілокалорій, в 100 грамах супу з фрикадельками - приблизно 50 кілокалорій.
Калорійність супу може змінюватися в залежності від інгредієнтів і способу приготування. Так, наприклад, овочевий суп може бути приготовлений на курячому бульйоні, і тоді калорійність його буде 23-25 Ккал на 100 грам. Якщо ж суп зварений просто на воді, тоді в 100 грамах супу буде всього 7 Ккал.
У гороховому супі міститься 65 кілокалорій на 100 грам, в грибному супі - всього 26 кілокалорій, в 100 грамах супу з фрикадельками - 50 кілокалорій.
Ось лише кілька причин, чому супи повинні бути частиною щоденного меню:
- суп є ситним, і, разом з тим, легким стравою, а значить, він буде швидше засвоюватися організмом і сприяти поліпшенню процесу травлення;
- супи допомагають відновити в організмі баланс рідини, який впливає на артеріальний тиск;
- овочеві супи-пюре вважаються більш корисними, так як в них міститься велика кількість мікроелементів і корисних речовин;
Більше інформації про те скільки потрібно варити суп , А також поради про те, як це робити правильно, можна знайти на нашому сайті
Щоб визначити, скільки калорій в супі, просто заповніть відповідні графи онлайн калькулятора.
Калорійність супу - Скільки калорій в борщі, Скільки калорій в гороховому супі, Скільки калорій в окрошка
Стару версію калькулятора калорій зберегли, її ви можете знайти тут .
