Сьогодні хочеться написати про одне рецепті краси для дівчаток - це скипидарні ванни. На дворі осінь, і значить саме час бігти в аптеку і купувати скипидарні емульсію для прийняття ванн. А для чого я зараз розповім.
ванни Залманова
Ванни придумав Залманов Абрам Соломонович. Це лікар, натуропат і геронтолог, який запропонував скипидарні ванни для курортного лікування. Він автор книги «Таємна мудрість людського організму».
Так ось що говорить Вікіпедія про скипидарні ванни: «Механізм лікувальної дії скипидарних ванн по Залманову полягає в профілактиці мікротромбозів і капілярних стазів, поліпшення мікроциркуляції. А. С. Залманов пояснює ефективність скипидарних ванн тим, що вони виконують стимуляцію на рівні капілярного кровотоку, впливають на загальні захисні механізми організму ».
Ванни Залманова покликані покращувати роботу судин і капілярів, які, в свою чергу, покращують живлення шкіри всього тіла. Покращує кровообіг - прискорюється метаболізм. А це відразу ж відбивається не тільки на нашому тілі, а й на обличчі. Так що я називаю ці ванни - ванни краси.
види ванн
Існує кілька видів сумішей для прийняття ванн - біла емульсія, жовтий розчин і змішана емульсія.
Ванни з білою скипидарної емульсією можна застосовувати людям зі зниженим і нормальним тиском, а з жовтим скипидарним розчином тим, у кого тиск високий. Ви, знаючи свій тиск вибираєте те, що вам більше підходить. Змішана емульсія на тиск не впливає, якщо не хочете довго думати, вибирайте змішану. І дивіться по відчуттях.
застосування
Найвідоміший виробник СКІПАР, є у всіх аптеках. Саме цими емульсіями я користуюся. Але це не єдиний виробник, читайте відгуки, вибирайте свого. Увага! Скипидар технічний можна! Це не те ж саме.
Починаємо завжди з малого, дотримуючись інструкції на флаконі. Вода у ванні 37 *, туди наливаємо пару кришечок емульсії або розчину, лежимо хвилин 15. Груди не мочити. Читайте інструкцію і застосовуйте так, як там написано. Якщо у вас чутлива шкіра, намажтеся маслом, можна кокосовим, оливковою, будь-яким натуральним маслом, яке знайдеться у вас вдома. Краще не змивати з себе скипидар, а замотатися в теплий рушник і відпочити 1-2 години. Деяким не подобається запах скипидару, для мене такої проблеми не варто, плюси переважують цей «мінус». Можна застосовувати ці ванни курсом, наприклад 10 ванн через 1-2 дня. Або зробіть собі подарунок і приймайте ванну раз на тиждень, але регулярно.
Користь скипидарні ванн
Про користь скипидарні ванн написано дуже багато. Я напишу тут основні плюси, але їх набагато більше, хто шукає, той знайде :-).
🌷 Відновлюють рухливість суглобів
🌷 Мають виражену болезаспокійливу і протизапальну дію
🌷 Підвищують імунітет
🌷 Нормалізують обмін речовин і масу тіла
🌷 Покращують роботу судин і капілярів, покращує кровопостачання, щоб шкіра наша була оксамитовою
🌷 Сприяють розсмоктуванню внутрішніх і зовнішніх рубців і спайок, що утворюються з сполучної тканини внаслідок травм, поранень, опіків.
🌷 Знижує рівень холестерину в крові
🌷 Зменшує прояв целюліту
🌷 Допомагає виведенню токсинів і шлаків.
Протипоказання
Ванни Залманова протипоказані при відкритій формі туберкульозу, вираженої аритмії, серцевої недостатності. Не можна проводити процедури при важкій формі гіпертонії (2-3 стадія), при загостренні шкірних захворювань, онкології, вагітності та індивідуальної непереносимості. Повторюся - вагітним не можна! Також, може бути індивідуальна непереносимість скипидару або алергія на хвою.
Плюс, якщо ви маєте проблеми зі здоров'ям, то перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем.
Мої відчуття
Я приймаю ці ванни регулярно і вже можу говорити про свої відчуття. Беру я змішану або білу емульсію, тому що жовтий розчин мені не можна, він знижує тиск, а ось змішана і біла емульсії для мене в самий раз. Дію за інструкцією, від себе нічого не вигадую і слухаю своє тіло. Отже, що я можу сказати про ці ваннах, спираючись на свій досвід: 🌷 Вони дуже розслаблюють
Виходиш з ванни розслаблена і м'яка, немов масло. Після напруженого дня в самий раз.
🌷 Легкість в тілі. Завдяки поліпшенню кровопостачання, виникає легкість в тілі, це дуже і дуже приємно.
🌷 Легкість в голові. Всі проблеми дня йдуть, в голові спокійно і тихо. А для жінки це важливо, мати порожню голову без думок, хоча б в кінці дня.
🌷 Сон чудовий, і що важливо - якісний. Починаєш висипатися і вставати рано без жодних проблем.
🌷 Відчуття, що життя повертається в тіло. Як в дитинстві, коли організм працює чисто, злагоджено, і ти відчуваєш бадьорість і тіла і духу.
🌷 Оксамитова шкіра. Шкіра стає дуже м'якою на дотик, прямо як персик.
🌷 Гарний настрій. Це як бонус, до всіх інших плюсів.
Ось такі бонуси від прийняття скипидарних ванн в осінню та зимову пору. Коли на вулиці холодно і сіро, приємно полежати у ванні, погрітися, відпочити, та ще й користь отримати для краси тіла та обличчя. Сподіваюся, що якомога більше жінок зможуть отримати своє благо від таких ванн, зможуть оздоровити себе, підвищити імунітет і покращати .
Марина Сощенко - «Мамині Історії» .
