Шкода і користь газованої води

  1. Дія на людський організм Вуглекислий газ, як і кисень, життєво необхідний людям. При отриманні людиною...
  2. У чому шкода
  3. Про шкоду солодких напоїв

Дія на людський організм

Вуглекислий газ, як і кисень, життєво необхідний людям. При отриманні людиною невеликих доз вуглекислоти відбувається стимуляція його захисних систем, що допомагає долати інтелектуальні і фізичні навантаження.

чим корисна

Користь газованої води доведена давно:

  • на відміну від негазованої, вона набагато краще втамовує спрагу;
  • стимулює вироблення шлункового соку, і тому особливо показана хворим зі зниженою кислотністю;
  • вуглекислий газ надійно «консервує» корисні мікроелементи і не дає розмножуватися шкідливим мікроорганізмам.

У природі існує мінеральна газована вода. Вона найбільш корисна, так в її склад входить велика кількість мінеральних речовин. Перед штучно газовані напоями вона має такі переваги:

  • завдяки високому рівню мінералізації збагачує клітини організму багатьма необхідними речовинами;
  • містить кальцій і магній, які зміцнюють кісткову тканину.

У чому шкода

У той же час надмірні дози вуглекислоти токсичні і небезпечні для здоров'я. Вуглекислий газ діє на клітинну мембрану людини негативно, провокуючи ацидоз - зміна кислотно-лужного балансу. При тривалості такого стану відбувається набір ваги, виникають серцево-судинні захворювання, хвороби нирок, а також суглобові і головні болі. Крім цього, спостерігається зниження імунітету і з'являється загальна слабкість.

Вуглекислий газ, що знаходиться в газованій воді, може негативно вплинути на слизову шлунка. Надмірне вживання газованих напоїв веде до здуття кишечника, а також підвищенню рівня кислого середовища в шлунку. Ось чому не можна пити газовану воду тим, хто страждає такими захворюваннями, як гепатит, гастрит і панкреатит.

Слід обмежити до мінімуму вживання газованої води людям, схильним до ожиріння і алергії.

Не рекомендується давати такі напої та дітям до трьох років.

Завдати шкоди організму здатна і мінеральна вода - при змішуванні з алкогольними напоями. Вхідні в її склад солі і вуглекислий газ вступають в шлунку в хімічну реакцію з алкоголем, що призводить до важких порушень обміну речовин.

Крім того, лікарі не рекомендують пити занадто холодну мінеральну воду, так як вона може викликати підвищене газоутворення і спровокувати появу виразок і різних ушкоджень стравоходу.

Про шкоду солодких напоїв

Потрібно знати також, чому шкідлива газована вода з різними солодкими добавками. По-перше, то кількість цукру, яке в ній міститься, здатне вплинути на організм найгіршим чином. Інтенсивно руйнується зубна емаль, серйозно страждають печінка і шлунково-кишковий тракт. Тільки задумайтеся: в склянці кока-коли, яку багато хто воліє іншим напоям, міститься більше 5 столових ложок цукру.

По-друге, компонентами солодкої газованої води є всілякі смакові підсилювачі, ароматизатори та барвники - в загальному, хімія, від якої чекати нічого хорошого, звичайно, не доводиться.

По-третє, багато подібних напої містять фосфорну кислоту, яка провокує ризик виникнення сечокам'яної хвороби.

Газована вода: Відео