Шкода куріння для підлітків

1. Знайди відповідь
2. Шкода куріння для підлітків
3. Тест для курців
4. Пройди тест для курців
5. Чим куріння небезпечне в підлітковому віці
6. Як впливає куріння сигарет на підлітковий організм
7. Корисне відео по темі
8. Чим небезпечна залежність
9. Наслідки цієї звички
10. Очищення організму дитини
11. Домашні рецепти позбавлення

Шкода куріння для підлітків особливо відчутний в навчальному закладі, коли відбувається навчання. У сучасному суспільстві набирає обертів підліткове куріння. В європейських країнах молодь усвідомлює небезпечний вплив нікотину на організм, тому обирає здоровий спосіб життя і відмовляється від пристрасті до згубної слабкості. Але в нашій країні тільки збільшується відсоток підлітків-курців, які вважають свою звичку модною і дорослої.
↑

Знайди відповідь

Мучить якась проблема? Потрібно більше інформації? Введіть в форму і натисніть Enter!

Шкода куріння для підлітків

У підлітків-курців сильно знижується пам'ять: їм стає важко вчитися і запам'ятовувати навіть незначні обсяги інформації. Під впливом нікотину знижується гострота зору, сповільнюється реакція, знижується м'язова маса.

Такі хлопці навіть в більш дорослому віці не виглядають старше 13 років. Помічена закономірність підвищеної смертності у людей, які звикли до сигарет ще в підлітковому віці, порівняно з тими, хто потрапив під вплив нікотинової залежності після 25 років.

Підліткове куріння стає причиною виникнення порушень в організмі:

1. Виснаження нервових клітин у хлопців. Через зниження активності головного мозку дитина часто скаржиться на втому, він не висипається і сердиться через дрібниці.
2. Розвиток патологічних процесів в зоровій корі головного мозку. Підліток перестає яскраво бачити навколишній світ, з огляду на порушення зорового сприйняття кольору. Спочатку починають швидко втомлюватися очі при читанні, потім з'являється миготіння і роздвоєння при напрузі зору. Від тютюнового диму набрякають і червоніють повіки, починають сльозитися очі. Ці симптоми призводять до початку запального процесу зорового нерва. Нікотин проникає в сітківку ока і призводить до її дистрофії, тому з'являється світлочутливість і різка втрата зору.
3. При зловживанні сигаретами більшість підлітків сліпнуть. Офтальмологи назвали дану хворобу тютюнової амбліопатія. Тютюновий дим подразнює слизові оболонки очей і підвищує внутрішньоочний тиск, що є наслідками гострої інтоксикації організму, що росте.
4. Активізується робота щитовидної залози, тому підлітки страждають від підвищеної температури і прискореного пульсу. Курці не можуть нормально заснути, дратуються по самому найменшого приводу. Їм постійно хочеться пити і вони не можуть повноцінно вгамувати спрагу.
5. Куріння сприяє швидкому старінню серцевого м'яза. Нікотин порушує судиноруховий центр, що виражається в спазмі судин. Серце відчуває навантаження при проштовхуванні крові по звужених судинах. Щоб впоратися з навантаженнями, орган починає рости. Додатковими навантаженнями на його діяльність служать втратили еластичність судини.
6. Все частіше констатують рак легенів у молодих людей. Найпершим симптомом є сухий кашель, який супроводжується незначною болем в легенях . З'являється швидке стомлення, загальна слабкість і знижена працездатність.
7. від куріння в підлітковому віці пригнічуються клітини слуховий кори, що призводить до зниження слухового сприйняття.
8. Крім щитовидної залози уражаються інші залози ендокринної системи. Куріння призводить до ураження шкірних покривів - себореї і множинним вугрів.

Курять хлопці не можуть дотримуватися чергування праці і відпочинку. Ними рухає бажання швидше закурити, яка відвідує під час уроків. Вони не можуть нормально відпочити на перерві, а прагнуть скоріше усамітнитися в затишному куточку, щоб заповнити дефіцит нікотину в організмі.

Тютюновий дим одурманює і отруює незміцнілий організм, він знижує працездатність, викликає агресивність і головний біль . На наступний урок підліток приходить злий і не здатний сприймати навчальний матеріал.

Через нікотину знижується витривалість, фізична сила і швидкість реакції. Куріння є несумісним з заняттями спортом.

Величезну ціну платять підлітки за пристрасть до нікотину. Вік не дає їм повноцінно усвідомити шкоду від куріння, який призводить до плачевних результатів.

Тест для курців

Профілактика даної проблеми

Для профілактики необхідно створити в сім'ї доброзичливу психологічну атмосферу, щоб захистити дитину від пристрасті до нікотину. Коли в родині прийнято карати і ображати за вчинки, то підліток замкнеться в собі, а будь-які спроби налагодити довірчі відносини приречені на провал.

Без спокійних розмов між представниками різних поколінь дорослим не вдасться підтвердити свій авторитет. Будь-які повчання і слова старших будуть провалюватися в порожнечу - дитина не буде їх сприймати всерйоз.

Для огорожі дитини від куріння, слід в колі сім'ї обережно зв'язати поняття успішної людини з веденням здорового способу життя. Переконати підлітку, що його по життю чекає запаморочливий успіх і блискуча кар'єра, якщо він постарається дотримуватися відмінній спортивній форми.

Переконайте його в престижності гарної статури. Заохочуйте його спроби самоконтролю, намагайтеся не обмежувати.

Пропаганда всередині сім'ї не повинна бути нав'язливою, швидше за м'якою і заохочує. Не можна зачіпати гордість підлітка, скоріше спробувати потурати його прагненню до марнославства.

Чи не переграйте і не починайте загравати з дитиною. Всі факти озвучуйте чітко і не намагайтеся недоговорювати, інакше виникне недовіра, яке непросто зруйнувати.

Важливо! Коли підліток знаходиться в пригніченому стані, постійно переживає, у нього немає близьких друзів, то відмовитися від сигарет йому надзвичайно важко.

Пройди тест для курців

Чим куріння небезпечне в підлітковому віці

На ослаблений організм дитини нікотин діє особливо згубно.

Чим більша кількість часу підліток знаходиться під впливом отруйних компонентів, тим більше шкоди отримає організм від куріння:

• зростає ризик розвитку ракових пухлин і хронічних захворювань ;
• юні курці ніколи не зможуть позбутися залежності в старшому віці, вони залишаються на все життя споживачами сигарет;
• тільки з часом хронічні хвороби почнуть проявлятися у підлітка, хоча респіраторними захворюваннями така дитина піддається набагато частіше, ніж його однолітки;
• імунітет відчуває навантаження від нікотину, постійно надходить в організм;
• звужуються стінки судин, в результаті збільшується навантаження на серцевий м'яз, тому підліток не може справлятися з фізичними вправами;
• куріння в підлітковому віці дає поштовх до розвитку глаукоми і глухоти;
• діти вдихають більшу кількість тютюнових димів, адже намагаються покурити квапливо, щоб не помітили вчителі або батьки;
• при викурюванні сигарети до фільтра можна додатково отримати опіки гортані і рота;
• зниження маси тіла;
• підвищення температури тіла і виникнення спраги;
• падає гострота зору і двоїться перед очима, а лінзи не зможуть коригувати такі недоліки;
• нікотин впливає на зниження гостроти зорового сприйняття, - навколишнє середовище двоїться і мутніє, кольори стають розмитими;
• погіршуються зуби у юного курця, - вони слабшають і жовтіють, а з ротової порожнини з'являється характерний запах.

Як впливає куріння сигарет на підлітковий організм

Нікотин надає набагато сильніший шкоди організму дитини, ніж дорослому. Чим раніше підліток полюбив затягуватися сигаретним димом, тим більше ускладнень він собі зможе завдати. Від нікотину організм швидко зношується.

Завзяті курці зменшують своє життя на 6-8 років. У підлітковому організмі вже починаються перші трансформації серцево-судинної системи, але вони більше нагадують 40-річної людини з симптомами декомпенсації.

В судинах формуються атеросклеротичні перетворення, подають ознак початку ішемічної хвороби, порушується жировий обмін, і підвищується рівень холестерину. Підлітки рухаються прямо в групу ризику розвитку ішемічної хвороби серця та інфаркту міокарда.

Крім змін в серцево-судинній системі, слабшає імунітет. Підлітки більше страждають простудними і бронхолегеневі захворювання, більше схильні до алергії.

Від нікотину страждає репродуктивна функція. Знижується вироблення сперматозоїдів у чоловіків, а у дівчат стає нерегулярним менструальний цикл, йде поганий розвиток яйцеклітин, збільшується ризик викиднів.

Куріння стає причиною чоловічого і жіночого безпліддя. Після 3 років куріння відбувається зниження перенесення фізичних навантажень - з'являється задишка навіть після короткочасної пробіжки.

↑

Корисне відео по темі

Чим небезпечна залежність

Навіть після першої затяжки сигарети життя підлітка змінюється в гіршу сторону.

Згодом з'являться більш серйозні проблеми зі здоров'ям, зміниться його сприйняття світу і характер, ось чому це небезпечно в підлітковому віці:

• палить дитина вже не може сприймати обсяг інформації, який раніше освоював з легкістю і без напруги, а погана пам'ять послужить причиною зниження успішності в школі;
• тепер стане важко здавати фізичні нормативи, крім того навіть рух вгору по сходах викличе втому, запаморочення і роздвоєння в очах;
• різко сповільнюється зростання, а у дівчат перестає рости груди;
• на тлі отруєння тютюновим димом починаються приступи мігрені, підліток частіше за інших знаходиться в курилці і контактує з людьми, що палять.

Наслідки цієї звички

Дитяче здоров'я знаходиться під серйозною загрозою від куріння, який приводить до дисфункції роботи внутрішніх органів.

Найпоширенішими проблемами є:

1. Вплив на серце і судини. Від нікотину підвищується кров'яний тиск, тому сильно частішає пульс. У димі знаходяться канцерогенні речовини, що викликають звуження судин, тому кисень погано надходить до головного мозку.
2. Легкі і бронхи звужуються і запалюються. Курці часто і багато кашляють, їм знайоме відкашлювання мокроти. Дим дратує вії епітелію, внаслідок цього ті їх не виконують початкові функції. Для підлітків-курців властиво постійно хворіти респіраторними захворюваннями.
3. Поява онкології. У згорілому тютюні фахівці виділили речовини, що сприяють початку росту злоякісних пухлин. Померлі від раку мали звичку викурювати за день по 1-2 пачки сигарет. Куріння не тільки впливає на появу хвороб дихальної системи, але і на утворення пухлин в шлунково-кишковому тракті.
4. Підвищується холестерин. Нікотин активує дегенеративні процеси, що протікають в судинах, що може стати причиною смертельного результату. Ризик хвороб серця багаторазово збільшується.
5. Тромбоцити живуть набагато менше, що стає причиною утворення тромбів. У димі знаходиться окис вуглецю, яка зв'язується з гемоглобіном, тому різко падає транспортування кисню потоком крові.
6. Сповільнюється Формування зв'язків в головному мозку, наслідком служить втрата пам'яті. куріння підлітка відгукнеться йому в майбутньому, вплине на його професійні досягнення.
7. Нікотин руйнівно впливає на зорову і слухову зони.

Очищення організму дитини

Для відновлення організму після отруєння нікотином потрібен майже рік. Хоча навіть через пару місяців після відмови від сигарети хочеться кататися на велосипеді, відправлятися в туристичні походи і активно займатися спортом.

На такі дії фізичних сил вже не вистачає. Нирки допомагають виводити шкідливі речовини з організму.

Для якнайшвидшого позбавлення організму від отруйних речовин і шлаків треба вживати багато чистої води. Так ви зможете не тільки відновити роботу нирок, а й швидко очистити організм від накопиченого отрути.

Допоможуть візити в парну, якщо немає проблем з роботою серцево-судинної системи. У парильні відбувається активізація потовиділення, а токсини починають виводитися через шкірні покриви.

Очищенню кишечника сприяє вживання великої кількості фруктів і овочів. Варто збільшити в раціоні кількість уживаних молочних продуктів.

Для очищення організму необхідно приймати слизові відвари: рис, лляне насіння або вівсянку. Не тільки налагодиться робота шлунково-кишкового тракту, а й станеться нейтралізація отруйних речовин, які накопичилися за час куріння.

Підліток повинен довше бувати на свіжому повітрі. Підійдуть прогулянки в лісопарковій зоні, а також заняття фізкультурою на вулиці.

Частіше робіть вологе прибирання в кімнаті і провітрювання приміщення, щоб дихальна система активніше відновлювалася. Багатьох лякає ймовірність поправитися після відмови від сигарет. У перші кілька місяців можна набрати зайву вагу.

Не варто зациклюватися на цьому, якщо на кону стоїть здоров'я. Через три місяці вага прийде в норму, тільки в раціоні повинні бути присутніми овочі, фрукти та каші.

Домашні рецепти позбавлення

Існує безліч рецептів, які допомагають впоратися з залежністю від нікотину:

1. Трав'яні відвари і настої. Купіть в аптеці кілька видів трав, здатних розріджувати мокроту. Наприклад, подорожник, м'ята, корінь алтея, листя мати-й-мачухи, соснові бруньки і багно. Змішати по столовій ложці кожної з трав і щодня використовувати близько 30 г суміші, яку заливають окропом і залишають настоюватися в термосі. За день весь відвар слід випити. Лікуються не менше 1,5 місяців.
2. Вівсяно-молочний відвар. Розварити стакан сухого вівса в половині літра молока. Після випарювання молока повинно залишитися в два рази менше. Процідити відвар і пити на ніч протягом півтора тижнів.
3. Цибулевий сік з цукром. Змішайте цукор з дрібно порізаної цибулиною. Нехай настоїться в теплому місці 3 години. Сік віджати і пити за день після прийому їжі. Очищатися соком цибулі досить раз в тиждень близько 2 місяців.
4. Помідори насичені ліпін, що сприяє відновленню організму. Обсмажте овочі на сковорідці, а після додайте в гострий суп із солодким горохом, брокколі і коріандром.
5. Ранньою весною вирушайте в ліс, щоб назбирати ніжні хвойні гілочки. Складайте в пакет виключно молоді пагони. Вони ростуть на кінцях старих гілок, їх можна дізнатися за яскраво-салатовому кольором. На дно трилітрової банки складіть шар молодої хвої і зверху пересипьтецукром. Чергуйте шари і щільно утрамбовують. Залиште заготовку при кімнатній температурі і дочекайтеся поява соку. Перенесіть банку в холодильник на місяць. Ви отримаєте приємний, кисло-солодкий настій. Процідіть і приймайте перед їжею два рази на день по десертній ложці.

Підліток не зможе самостійно впоратися з нікотиновою залежністю. Тільки терпіння і повагу з боку дорослих допоможуть йому повернути здоров'я і з упевненістю зустріти новий день здоровою людиною.

Шкода куріння для підлітків

5 (100%) 7 голосів