Текст: Олена Порошина
Фото: TS / Fotobank.ru
Що приймати при застуді? З цим питанням звертаються і до кваліфікованих медиків, і до всезнаючим бабусям, або до жалісливим подружкам. Як не дивно, але всі вони можуть дати хороший і дієвий рада.
Що приймати при застуді - вибір не легкий. Однак це не привід відмовлятися від нього зовсім і пускати хвороба на самоплив. Приймайте п'ять простих, але дієвих засобів, які в сумі допоможуть швидко і без наслідків впоратися з застудою.
Що приймати при застуді, а що - однозначно ні
Люди часто і жваво цікавляться тим, що приймати при застуді, коли підхоплюють вірус. Але, як не дивно, список того, чого не варто приймати при застуді, теж існує. І логічніше було б почати розповідь саме з нього.
Очолюють цей список два засоби, дуже популярних в народі: антибіотики і алкоголь. На жаль, але ні те, ні інше при застуді не допомагає. Більш того, і антибіотики і численні, нібито цілющі, настоянки на спирту і горілки, які нерідко приймають при застуді, значно послаблюють імунітет, підривають його, позбавляють здатності самостійно перемагати хворобу. Внаслідок чого застуда може придбати хронічну форму.
Крім того, не варто приймати при застуді будь питво в гарячому вигляді (тепле - набагато краще), оскільки надмірно гарячі глотки можуть спровокувати додаткове роздратування тканин горла і посилити кашель. А також не варто приймати при застуді ніякі засоби, якщо колись у минулому у вас траплявся напад алергії на компонент, який в цьому засобі фігурує.
Засоби, які варто приймати при застуді
Коштів, які радять приймати при застуді, маса. Але ми зупинимося на п'ятірці коштів, доступних практично повсюдно. Отже, якщо у вас при застуді зашкалює температура - значить, необхідно прийняти жарознижуюче. Найпростіше купити простий парацетамол, який прекрасно з цим завданням справляється. Друге ефективний засіб від застуди, яке варто взяти на озброєння - будь-який препарат групи інтерферонів, який допоможе підтримати імунітет і допомогти йому перемогти хворобу. Третім номером варто згадати будь-тепле пиття - вода з лимоном, імбирний чай, ромашковий відвар або простий чай з малиновим варенням. Варіантів і рецептів - десятки, акцент тут скоріше не як складу, а в кількості - при застуді необхідно приймати щодня не менше 2 л рідини.
Четвертим елементом «рятівної п'ятірки» можна назвати будь-які прості продукти, які завжди є під рукою, і які допомагають побороти застуду завдяки тому, що в їх склад входять чарівні речовини фітонциди. Не вдаючись в біохімічні подробиці, повідомимо лише, що при застуді корисно приймати цибулю, часник, лимон, імбир, шавлія та інші продукти. Також фітонциди містяться в картофільном «мундирі» - саме тому бабусині інгаляції над вареною картоплею швидко і ефективно лікують такі симптоми застуди як кашель і біль в горлі. І нарешті, було б не можна пробачити не згадати про вітаніми - вони завжди грають важливу роль в нашому житті, але при застуді їх приймати абсолютно необхідно.
Навіть якщо ці п'ять засобів, що ми радимо приймати при застуді, здалися вам надто "несерйозними", не нехтуйте ними. Як відомо, головне ховається в дрібницях: швидше за все, що саме ця "простацька алхімія", що включає в себе п'ять перерахованих вище засобів, зіграє в вашому одужання вирішальну роль.
