Дуже часто люди називають «соціофобія» тих, хто замкнутий в собі і мовчазний, що в корені є невірним. Психологи визнали соціофобію захворюванням, або ж фобією. Люди, які страждають нею, в прямому сенсі слова бояться суспільства.
Якщо говорити точніше, вони бояться людей, які знаходяться в суспільстві. Соціофобія постійно здається, що їх можуть висміяти при всіх, почати обговорювати або ж зробити що-небудь ще, здатне довести людей з такого роду фобією до нервового зриву або ж депресивного стану.
За результатами проведених опитувань, соціофобія найчастіше розвивається у дітей старше 12 років (у дорослих - вкрай рідко). Безумовно, на підлітків позначається перехідний вік, який лише погіршує становище. Але неабиякий вплив на дітей в цей період часу надають і однолітки. Найчастіше майбутні соціофобія «піднімаються на сміх» тими, хто намагається проявити себе, самоствердитися за допомогою приниження інших людей.
Після неодноразового повторення таких ситуацій дитина намагається відгородитися від суспільства, не перестаючи думати про те, що в його оточенні є тільки ті люди, які хочуть зробити йому якусь капость.
Саме з цієї причини соціофобія намагаються уникати тих місць, в яких накопичується багато людей. Тому вони вважають за краще пройти довгу дистанцію пішки, ніж проїхати на метро.
причини социофобии
Дві основні причини социофобии - це спадковість і чинники навколишнього середовища.
Якщо у кого-небудь з родичів присутній дана проблема - ризик захворіти стає вище. Сучасні дослідження показали, що даний фактор підвищує ймовірність розвитку вищевказаного розлади на 35 - 50 відсотків. При цьому не тільки спадковість впливає, але і фактор сімейності - можуть захворіти і усиновлені діти.
До факторів навколишнього середовища, що провокує появу социофобии, відносяться гіперопіка і надмірна критика дітей. Социофобия може розвинутися і через надмірну сором'язливості , Якщо цьому посприяють навколишні фактори. Перш за все батькам варто пам'ятати про це, щоб не травмувати дитячу психіку. Не завадило б і педагогам в школі уважніше стежити за поведінкою дітей в класах, оскільки дану проблему легше запобігти, ніж усунути.
Зовнішні прояви соціофобії
Психологічні боку цієї фобії розібрані, тепер варто звернутися до зовнішніх проявів. Вони виникають, коли людина, що страждає соціофобією, з'являється на публіці для виступу, в людному місці, на співбесіді. Зовні соціофобія може проявитися у дитини навіть в той момент, коли він відповідає біля дошки перед усім класом.
Отже, зовнішні прояви соціофобії наступні:
• розгубленість;
• дратівливість;
• «блукаючий» в просторі погляд;
• пітливість долонь;
• почервоніння щік або області шиї;
• яскраво виражена нервозність людини;
• утруднене дихання;
• плутана мова;
• нервове покашлювання;
• неможливість говорити емоційно, з почуттям.
Коли соціофобія запущена або ж у людини мало досвіду в контактуванні з великою кількістю людей, іноді доходить до крайніх проявів даної фобії. Людина, що страждає нею, здатний якийсь час плутано говорити або ж зовсім мовчати, після чого може просто розплакатися і піти. Часто таке трапляється під час особистих зустрічей, а не при роботі з натовпом людей.
Як боротися з соціофобією?
Є деякі способи щодо позбавлення від социофобии. Але варто нагадати, що якщо «хворий» не бажає позбуватися від своєї фобії - всі докладені зусилля виявляться марними.
Отже, в першу чергу при позбавленні від даного виду фобії людині потрібно змусити себе з кимось спілкуватися. Можливо, спочатку це буде інтернет-листування, потім можна плавно переходити до телефонних розмов, а там вже і до особистих зустрічей рукою подати. Але не варто «насідати» на людину з соціофобією. Він повинен сам вирішити, як довго триватиме кожен етап спілкування (а це, до речі кажучи, безпосередньо залежить від його самопочуття).
Якщо спілкування просунулося хоча б до однієї нетривалої зустрічі, потрібно спробувати зустрітися ще раз. Якщо це вдасться, зустрічатися потрібно якомога частіше і вже не з однією людиною, а з кількома, в компанії. Так буде простіше позбавитися від социофобии. Потрібно поглянути своєму страху в очі, як то кажуть. У нашому випадку - це знаходження серед людей.
Зазвичай соціофобія проходить з віком - рідко можна зустріти людей старше 25 років, які страждають даним видом фобії. Психологи припускають, що в більш старшому віці людині доводиться якимось чином контактувати з людьми, іноді навіть вимушено. І саме це допомагає їм позбутися фобії.
Як боротися з соціофобією?