Що можна їсти з брекетами, а що - не можна: харчування при носінні системи

1. Особливості догляду за брекет-системою
2. Харчування під час адаптації до брекетів
3. Що заборонено їсти при наявності брекет-системи і чому?
4. тверді продукти
5. Липка і в'язка їжа
6. Гаряче і холодне
7. Продукти з барвниками
8. Як можна харчуватися з брекетами?

Використання брекетів є відмінною можливістю виправити прикус у будь-якому віці. Після установки брекет-системи лікар-ортодонт зазвичай дає рекомендації по догляду за порожниною рота. Спеціаліст докладно пояснює, що дозволяється, а що не можна їсти з брекетами. Обмеження стосуються тих продуктів, які можуть пошкодити брекет-систему або завдати шкоди емалі зубів. З цієї статті можна дізнатися, що можна їсти з брекетами, як доглядати за порожниною рота і системою корекції прикусу.

Особливості догляду за брекет-системою

У перший час після установки системи пацієнти можуть відчувати неприємні відчуття. Зуби стають надмірно чутливими, здатні реагувати на гарячу і холодну їжу. Слизова оболонка ротової порожнини може натиратися гострими краями брекетів. Кілька ускладнюється догляд за порожниною рота, так як носіння конструкції перешкоджає природному видалення частинок їжі. Залишки харчових продуктів і наліт можуть накопичуватися навколо зубів з брекетами.

При виникненні зайвої чутливості зубів лікар може порекомендувати покрити їх фтор-гелем, а також призначить прийом знеболюючих таблеток. Гострі краї, ранящие слизову, змащують захисним воском. Для полегшення звикання до носіння брекетів призначається курс лікування за допомогою легких транквілізаторів або натуральних заспокійливих препаратів.

У тому випадку, якщо встановлюються лінгвальні брекети, виникають проблеми з дикцією. Через звуження простору між правою і лівою сторонами зубного ряду мови може не вистачати місця, а обмеження в раціоні в такому випадку більш суворі. Ці та інші особливості необхідно враховувати при виборі типу конструкції. Для повної адаптації до носіння брекетів потрібно від одного тижня до місяця, для більшості дорослих пацієнтів цей період проходить без особливих проблем.

Під час використання брекетів порожнини рота потрібно більш ретельний догляд. Гігієнічні процедури мають свої особливості і дещо відрізняються від щоденного чищення зубів.

Носіння брекет-системи провокує скупчення залишків їжі, особливо в тих ділянках, де конструкція щільно прилягає до зубного ряду. Крім цього, активне зміщення зубів сприяє проникності тканин ясен і відкладенню нальоту в утворилися ясенних кишенях. Внаслідок цього виникає ризик розвитку хвороб ясен. Якісна гігієна порожнини рота повинна включати в себе наступні щоденні процедури:

• чистка звичайної пастою і щіткою;
• використання ортодонтичної щітки для очищення самої конструкції і кожного зуба окремо;
• очищення міжзубного простору із застосуванням спеціального конусного йоржика;
• очищення зубів і брекетів з використанням іригатора.

Іригатор необхідно використовувати не менше двох разів на день - вранці і ввечері. Регулярне застосування вищеописаних процедур допоможе уникнути карієсу в період використання системи виправлення прикусу.

Харчування під час адаптації до брекетів

Час звикання до брекетів для кожної людини індивідуально, зазвичай потрібно близько семи днів. У період адаптації у пацієнтів зазвичай виникають незвичайні відчуття через незначний тиску. Для зменшення дискомфорту потрібно трохи змінити харчування:

1. Не рекомендується їсти тверду їжу. Слід віддавати перевагу кашам, пюре, йогуртам, сирним масам. Для подрібнення овочів і фруктів можна використовувати блендер.
2. Якщо брекети встановлені кілька днів тому, потрібно їсти рідкі молочні продукти і м'ясні бульйони.

Після того як неприємні відчуття зникнуть, харчування можна зробити більш різноманітним. Суворі обмеження раціону стосуються тільки перших днів після установки системи. Не варто концентруватися на заборонах і дискомфорті, навіть в такій ситуації можна витягти для себе вигоду - вимушена дієта допоможе впоратися з кількома зайвими кілограмами.

Що заборонено їсти при наявності брекет-системи і чому?

Фахівці рекомендують харчуватися в період носіння брекет-системи правильно і збалансовано. Необхідно розуміти, що використання ортодонтичної конструкції не привід обмежувати себе в вітамінах, проте існують деякі тонкощі, які необхідно знати. Корекція харчування повинна в першу чергу стосуватися вживання твердих продуктів, липкою і в'язкою їжі, а також продуктів з барвниками. Не варто забувати і про температурний режим - занадто гаряча або холодна їжа може стати причиною відклеювання елементів конструкції і необхідності позапланового відвідування ортодонтического кабінету.

тверді продукти

Список продуктів, які не рекомендується вживати в їжу при носінні конструкції, очолюють насіння, горішки. Варто також відмовитися від сухариків і сушок, які часто провокують виникнення пошкоджень брекет-системи. В результаті вживання твердої їжі можлива поломка паза або порушення вигину дуги. На час носіння конструкції необхідно відмовитися від попкорну. Частинки продукту, застряє між елементами системи і зубами, викликають неприємні відчуття.

М'ясо теж потрібно їсти з обережністю. Волокниста субстанція забиває пази, легко застряє між дугами і поверхнею зубів. Не можна їсти овочі та фрукти в натуральному вигляді. Вживання яблук або моркви можливо тільки в протертому або подрібненому вигляді. Виняток становлять стиглі соковиті плоди, наприклад, кавун, диня, абрикоси, персики.

Липка і в'язка їжа

Липка і в'язка їжа сильно забруднює поверхню зубів - вона чіпляється за елементи конструкції, залишається в міжзубних проміжках. Погано вичищені залишки їжі можуть стати причиною розвитку карієсу, захворювань ясен. Щоб повністю вичистити які частинки ірисок, сиру, нуги, буде потрібна допомога стоматолога, але це не завжди вдається навіть за допомогою стоматологічних інструментів. Жуйка на час носіння брекетів теж під забороною. При жуванні гумки дуга може легко погнутися, відклеїтися або зламатися, а брекети повністю вийдуть з ладу (рекомендуємо прочитати: навіщо на брекети ставлять гумки? ).

Гаряче і холодне

Їжа не повинна бути дуже холодною або гарячою. Через різку зміну температури замочок може відклеїтися, що погіршить функціонування конструкції. Забороняється поєднання гарячих і холодних продуктів, наприклад, гарячої кави з морозивом. Варто утриматися від вживання гарячого чаю, занадто підігрітих супів і бульйонів.

Перепади температур шкідливі і для емалі, тому подібну їжу взагалі не варто вживати. Це особливо важливо для тих, хто носить брекети. Ортодонтичні конструкції містять елементи, які змінюють свої властивості в залежності від навколишньої температури.

Продукти з барвниками

Коли стоять брекети, не варто вживати в їжу продукти і напої з барвниками, причому не так важливо - натуральними або хімічними. Обидва різновиди фарбувальних пігментів можуть помітно змінити колір ортодонтической конструкції. Особливо це стосується тих пацієнтів, які вирішили встановити брекети з сапфірів, кераміки або пластику.

Незважаючи на використання сучасних технологій і високоякісних матеріалів, використовуваних при виготовленні брекетів, не варто проводити експерименти і перевіряти конструкцію на стійкість. Заборона накладається на вживання кави, міцного чорного чаю, кольорових і яскравих напоїв, соків, червоного вина. Обмеження також стосуються деяких овочів і ягід (наприклад, буряк, вишня, шовковиця).

Як можна харчуватися з брекетами?

У період використання брекетів не потрібно дотримуватися будь-якої особливої ​​дієти. Необхідно вживати правильно приготовану їжу, яка щадяще впливає на конструкцію цілком і її елементи окремо ^

• Рекомендується їсти добре розварені крупи, протерті м'ясо, рибу без кісток. Відмінним вибором для обіду буде суп з фрикадельками, картопляне пюре з паровою рибою.
• Не варто позбавляти себе десертів і солодощів. Побалувати себе можна стаканчиком йогурту, сирною масою.
• Дозволяються і рекомендуються такі корисні продукти як кефір, ряжанка, сметана.

Суворе дотримання рекомендацій фахівця забезпечить тривалий і правильне функціонування ортодонтической конструкції. Пошкодження брекет-системи загрожує погіршенням стану прикусу, так як пристосування буде працювати неправильно і може погіршити наявну проблему. Крім ризику пошкодження брекетів, неправильне харчування може стати причиною зростання патогенної мікрофлори в порожнині рота. Через особливості конструкції системи на поверхні зубів скупчується велика кількість бактеріального нальоту, що складається із залишків їжі.

Підтримайте нас в соціальних мережах: