Тепла погода благотворно впливає на розмноження багатьох бактерій. У тому числі і тому влітку часто хворіють на цистит. WomanHit.ru дізнався ознаки цього запального захворювання і способи його уникнути
Що робити при циститі?
Фото: Pixabay.com/ru
основними симптомами циститу вважаються: часте і хворобливе сечовипускання, іноді по кілька разів на годину, каламутна сеча з домішкою крові, болі внизу живота, іноді висока температура.
Перше, що необхідно зробити при циститі, - це збільшити кількість споживаної рідини. Це повинна бути проста тепла вода, яка сприятиме промиванню сечового міхура і зняття хворобливих симптомів. У народній медицині на ранніх стадіях виникнення захворювання і в період одужання активно використовують рецепти на основі цілющих ягід, трав і зборів.
Трав'яний настій від циститу
Взяти порівну листя брусниці, листя чорної смородини, ромашку аптечну, квітки календули. Трави ретельно перемішуємо. В літровий термос висипати 1 столову ложку суміші трав. Заварити, дати настоятися півгодини і процідити. Пити в теплому вигляді протягом дня до їди.
Наталія Миколаївна Валентинова, акушер-гінеколог, мамолог:
- Цистит - це інфекційно-запальний процес стінки сечового міхура, частіше локалізується на слизовій оболонці останнього. Якщо присутні симптоми циститу, то необхідно звернутися до лікаря.
Якщо є ризик появи рецидиву хвороби, переважно вибирати для відпустки не дуже солоні моря.
Якщо ви схильні до циститу, то купуйте купальник з натуральної тканини або відразу після купання переодягайтеся в сухе. Вам краще відмовитися від стрінгів, синтетичної, особливо обтягує, одягу: вона призведе до погіршення кровообігу в області таза і погіршить становище.
Перебувати у воді не довше 7 хвилин при температурі води 24-25 градусів.
Відразу після купання в морі потрібно зняти купальник і прийняти душ.
Утриматися від занять сексом на пляжі.
Дотримуйтесь правил особистої гігієни.
Обов'язково випивайте достатню кількість рідини: не менше 2-2,5 літра води в день.
Намагайтеся вживати в їжу петрушку (її зелень і коріння), часник, цибуля, імбир. Ці рослини містять вітаміни, антиоксиданти і фітонциди, здатні пригнічувати хвороботворні бактерії.
Забороняються страви і напої, дратівливі сечові шляхи: соління, копченості, приправи, консерви, гострі соуси, хрін, оцет, алкогольні напої. Рекомендується молочно-рослинна дієта, збагачена вітамінами, киселі, гречана каша, чорний хліб грубого помелу, м'ясо, риба, сир. Вживання солі має бути обмежена.