Що допомагає при низькому артеріальному тиску?

Гіпотонія, або низький артеріальний тиск, може бути настільки ж небезпечною, як і гіпертонія. Систолічний артеріальний тиск нижче 96 мм рт.ст. (У жінок) і нижче 105 мм рт.ст. (У чоловіків) і діастолічний тиск нижче 60 мм рт.ст. (У жінок) і нижче 65 мм рт.ст. (У чоловіків) вважаються гіпотонією. При раптово розвинулася гострої гіпотонії (колапс, непритомність, шок) необхідно звернення за швидкою медичною допомогою.
У лікуванні хронічної гіпотонії і підтримці рівня артеріального тиску в межах нормального діапазону важливу роль відіграють рекомендації по харчуванню. Як правило, людям, що страждають низьким кров'яним тиском, рекомендується знизити споживання алкогольних напоїв та вуглеводної їжі. Але є продукти, які допомагають підтримувати артеріальний тиск в межах норми, впливаючи на різні механізми регуляції артеріального тиску
Ізюм вважається відмінним природним засобом для лікування гіпотонії. Це допомагає в підтримці рівня артеріального тиску в межах норми за рахунок стимуляції функції надниркових залоз. Слід замочити 30 - 40 родзинок в чашці з водою на ніч і з'їсти їх вранці натщесерце. Приймати потрібно по крайней мере місяць, щоб побачити результат.
Молоко і мигдаль. Цей рецепт зі звичайних домашніх засобів в боротьбі з низьким рівнем тиску також надає стимулюючу дію на наднирники. Слід замочити 4 - 5 горішків мигдалю в воді на ніч, на наступний ранок потовкти в однорідну масу, залити чашкою гарячого молока і пити щоранку протягом декількох тижнів, щоб ваше лікування низького артеріального тиску виявилося ефективним.
Морква. Морквяний сік покращує циркуляцію крові і стабілізує артеріальний тиск. Можна додати дві столові ложки меду на склянку морквяного соку. Пити слід на порожній шлунок два рази в день (вранці і ввечері).
Сіль допомагає в лікуванні низького артеріального тиску, тому що натрій бере участь в процесах підвищення тиску. Необхідно лише дотримуватися помірності, так як надлишок солі в їжі може привести до інших несприятливих впливів на організм.
Базилік багатий калієм, магнієм, вітаміном C і вітаміном B5 (пантотенова кислота), які є ефективними засобами для контролю артеріального тиску у гіпотоніків. Ви можете або жувати 4 - 5 листків базиліка вранці щодня або пити настій з чайною ложкою меду на голодний шлунок.
Лимон. Лимонний сік є дуже ефективним для лікування низького кров'яного тиску. Якщо ви відчуваєте себе стомленим і втомленим через зниженого артеріального тиску, випийте склянку лимонного соку, змішаного з невеликою кількістю цукру і солі, щоб підняти тиск і поліпшити своє самопочуття.
Часник містить речовину, яка допомагає в стабілізації артеріального тиску і надає інші корисні для здоров'я впливу . Слід частіше додавати його в сирому вигляді в салати та інші страви.
Солодка. Коріння солодки можна використовувати в якості ефективного домашнього кошти для нормалізації низького артеріального тиску, викликаного низьким рівнем в крові кортизолу (гормону стресу). Вміщені в солодке речовини блокують дію ферменту, що руйнує кортизол. Залийте сушені або у вигляді порошку коріння солодки склянкою окропу, процідіть і пийте цей чай щодня протягом декількох днів.
Кофеинсодержащие продукти. Встановлено, що містять кофеїн продукти, як міцну каву, кола, гарячий шоколад і міцний чай, здатні тимчасово збільшити рівень артеріального тиску. Точна причина не відома, але вони можуть блокувати дію гормону, відповідального за розширення артерій, або стимулювати викид гормону адреналіну. Якщо ви страждаєте від зниженого артеріального тиску часто, можна випити чашку міцного чорного кава вранці або під час їжі.
У висновку незайвим буде нагадати, що у будь-якого лікування можуть бути і протипоказання через наявність різних супутніх захворювань. Перш, ніж почати лікування, слід порадитися зі своїм лікарем.