Що робити якщо низький тиск і паморочиться голова? Причини головного болю при зниженому тиску. Як позбутися від запаморочення: таблетки і народні засоби

1. Причини зниженого тиску
2. Чому при низькому тиску паморочиться і болить голова, характер болю?
3. Інші симптоми низького тиску
4. Небезпека і наслідки низького тиску
5. Способи позбавлення від запаморочень і головного болю при гіпотонії
6. Препарати для гіпотоніків
7. Зниження тиску в домашніх умовах, використання народних коштів
8. Дієта і профілактика
9. висновок

Артеріальною гіпотонією називають стан, коли тиск знижується.

При гіпотензії рівень верхнього тиску стає менше 100 мм.рт.ст., а нижнього - менш 60 мм.рт.ст.

Багато гіпотонікам протягом тривалого часу можуть і не підозрювати про проблеми.

У юнацькому віці безсимптомна гіпотензія зустрічається досить часто. Виявляється цей стан при випадкових вимірах тиску.

Але іноді гіпотонія свідчить про розвиток серйозних захворювань.

Причини зниженого тиску

До причин розвитку первинної гіпотензії відносять:Причинами вторинної гіпотензії є:

• конституційні особливості організму (розвивається у підлітків з астенічним типом статури і у молодих жінок);
• генетичну схильність.

• виразкові ураження шлунково-кишкового тракту;
• гепатит;
• розвиток алергічних реакцій;
• збої в роботі серцевого м'яза;
• туберкульоз;
• хронічний коліт;
• хвороба Паркінсона.

Також може розвинутися гостра гіпотензія. Серед причин її появи називають:

• отруєння;
• значну втрату крові;
• масивні травми;
• анафілактичний шок;
• різкі збої в роботі серця.

Хронічна форма гіпотензії розвивається на тлі:

• зниження обсягу крові, що циркулює по організму (виникає при зневодненні або крововтраті);
• погіршення роботи серцевого м'яза через наявність вад, серцевої недостатності, захворювань серцево-судинної системи;
• неконтрольованого прийому антигіпертензивних засобів ;
• вегето-судинної дистонії (розвивається при депресії, хронічної втоми).

Якщо у пацієнта вторинна гіпотонія, то увага приділяється лікуванню основного захворювання. При поліпшенні стану тиск нормалізується.

У дітей і підлітків часто розвивається вегето-судинна дистонія, яка призводить до гіпотонії. У літніх людей відзначається поява ортостатичної і постпрандиальной гіпотензії. ортостатична гіпотонія - це різке короткочасне зниження тиску після різкої зміни положення тіла, наприклад, підйому з ліжка. Постпрандиальная гіпертензія виникає після прийому їжі.

Чому при низькому тиску паморочиться і болить голова, характер болю?

У молодих людей симптоми гіпотонії виникають не часто. Але з віком стан помітно погіршується. Характерним симптомом гіпотонії є головний біль. Зрозуміти, що дискомфорт викликаний гіпотензією можна за характером неприємних відчуттів. Більшість пацієнтів скаржаться на тупу, що давить або розпираючий біль. Але деякі пацієнти говорять, що вона приступообразная, пульсуюча.

Місце локалізації хворобливих відчуттів визначити буває складно. Пацієнти скаржаться на дискомфорт в районі потилиці , Скронь, чола, тімені.

Хворобливі відчуття виникають на тлі зміни тонусу стінок судин. Часто вони з'являються після розумового або фізичного перенапруження. Деякі скаржаться на погіршення стану після денного сну. Напади можуть тривати по кілька годин. Після їх закінчення біль проходить, але може залишитися слабкість, загальне нездужання.

Гіпотоніки відрізняються утрудненою адаптацією до мінливих метеорологічних чинників. Їх стан помітно погіршується при перепадах атмосферного тиску. Також погано вони переносять необхідність знаходження в задушливих приміщеннях. Гіпотоніки скаржаться не тільки на болі, але і на появу запаморочень.

Відео: "Що таке запаморочення і його причини?"

Інші симптоми низького тиску

Поява болючих відчуттів і запаморочень - це не єдині ознаки гіпотензії. Гіпотоніки також відзначають, що напади зниження тиску супроводжуються:

• слабкістю;
• підвищеною дратівливістю;
• безсонням;
• збільшенням пітливості;
• погіршенням пам'яті;
• зниженням працездатності;
• нудотою ;
• блідістю шкірних покривів.

Окремо відзначається підвищена метеозалежність таких людей.

Небезпека і наслідки низького тиску

Гіпотонія вважається більш легким захворюванням, якщо порівнювати його з гіпертонією . Винятки становлять випадки розвитку вторинної гіпотензії, коли тиск знижується через прогресування хвороб. В такому випадку необхідно позбутися від основного захворювання, а тиск поступово нормалізується.

Знижений тиск не викликає ніяких серйозних змін в організмі. При цьому стані навіть мінімізується ризик розвитку інсульту і появи проблем з нирками.

Але назвати його повністю нешкідливим не можна. При гіпотензії зменшується приплив крові до серця і мозку. Це провокує запаморочення і може стати причиною втрати свідомості. З'являється можливість отримати травним різного ступеня тяжкості в результаті падіння.

Серед можливих ускладнень називають:

• погіршення периферичного кровопостачання, які провокує порушення чутливості кінцівок;
• можлива поява старечого недоумства або деменції (розвивається при постійних скачках тиску);
• високу ймовірність розвитку артеріальної гіпертензії в майбутньому через зміни в судинах.

Якщо зниження тиску призводить до погіршення кровотоку, то органи і системи починають недоотримувати кисень. Виникає замкнуте коло: через зниження тонусу судин кров не може в колишньому режимі доставляти необхідні речовини до клітин, а через недостатню кількість кисню не може нормалізуватися судинний тонус.

Способи позбавлення від запаморочень і головного болю при гіпотонії

Гіпотоніки повинні знати, що робити для нормалізації стану. Медики рекомендують упор робити на профілактичні методи. Це дозволить запобігти напади гіпотонії.

При появі головного болю, запаморочення нормалізувати стан можна за допомогою рослинних засобів, які відрізняються вираженим стимулюючим ефектом. Позитивно впливають на організм кофеинсодержащие кошти.

Після сну можна випити чашку кава . Але зловживати цим напоєм не рекомендують, адже можливий розвиток парадоксальної реакції судин: під впливом кофеїну вони починають чи зменшувати розміри, а розширюватися. В результаті тиск знижується ще сильніше.

Фахівці розробили ефективний спосіб нормалізації тиску. Він полягає в наступному: пацієнтам двічі в день необхідно вживати невелику дозу кофеїну і одночасно вдихати кисень з кисневої подушки. Курс лікування триває до 12 днів, його бажано повторювати протягом двох місяців з тижневими перервами.

Відео: "Як позбутися від запаморочення?"

Препарати для гіпотоніків

Підняти тиск до нормального рівня можна за допомогою рослинних засобів. Але перш ніж приймати ліки для позбавлення від гіпотензії необхідно уточнити, яке саме тиск. Адже головні болі виникають і з інших причин.

Медики рекомендують пити настоянку:

• рожевої радіоли;
• китайського лимонника;
• елеутерококу;
• женьшеню.

Ці кошти тонізують судини, їх просвіт звужується. Це призводить до підвищення тиску і зменшення больових відчуттів.

Від головного болю допомогти може цитрамон, «Панадол Екстра», таблетки кофеїну-бензоату. До складу цих препаратів входить кофеїн. Зменшити інтенсивність хворобливих відчуттів дозволяють спазмолітики. Випити можна «Но-шпу», «Спазмолгон», «Дротаверин». Але на тлі цих коштів у деяких пацієнтів посилюється запаморочення.

Позитивно впливає на стан регулярний прийом вітамінів В12 і С. Багато лікарів призначають «Апілак». Це засіб нормалізує судинний тонус і сприяє поліпшенню загального стану при появі атеросклеротичних змін в судинах.

Зниження тиску в домашніх умовах, використання народних коштів

Нормалізувати стан можна спробувати і без таблеток. Для цих цілей народні цілителі рекомендують робити наступне:

1. Заваріть і випийте чашку чорного міцного чаю . У його склад входить кофеїн, який надає тонізуючу дію.
2. Позитивно впливає на стан гіпотоніків натуральна кава . Але зловживати цим напоєм не слід.
3. Теплі ванни з хвоєю, шавлією або сіллю нормалізують стан. Їх не рекомендують приймати довше півгодини.
4. Поліпшити самопочуття можна за допомогою масажу литкових м'язів, комірцевої зони, кистей рук.
5. На область, де концентруються хворобливі відчуття, можна покласти теплу грілку. Ефект від процедури підвищиться, якщо випити солодкий чай з лимоном .

Серед простих народних способів, що дозволяють швидко нормалізувати тиск, популярністю користуються такі методи:

• покладіть на мову щіпку солі і рассосіте, запивати її водою не треба;
• з'їжте шматочок хліба з медом , посипаного корицею .

Також рекомендують зробити напій з кориці і меду . У склянку окропу насипають ¼ ч.л. кориці і остуджують його. Потім додають 2 ч.л. меду . Пити такий напій потрібно двічі на день: з ранку перед сніданком і за 2 години до сну.

Дієта і профілактика

До основних заходів, що дозволяє попередити погіршення стану при гіпотензії, відносять:

• ранкові піші прогулянки на свіжому повітрі або виконання спеціального комплексу вправ для гіпотоніків;
• прийняття контрастного душу: за допомогою інтенсивного напору води роблять легкий масаж круговими рухами у напрямку знизу вгору, після душу рекомендується енергійне розтирання;
• заняття спортом (перевагу рекомендують віддавати плавання, спортивної ходьби, їзди на велосипеді);
• зміна раціону;
• нормалізацію відпочинку (рекомендована тривалість нічного сну 8-9 годин);
• проходження курсу розслабляючого масажу (Звичайного, лимфодренажного, водного).

У холодну погоду гіпотонікам слід утеплювати голову, шию, ноги і руки, адже серцево-судинна система працює на межі, щоб зігріти весь організм.

Важлива роль відводиться правильному харчуванню. Необхідно звести до мінімуму кількість простих вуглеводів. Упор краще робити на свіжі овочі, фрукти і молочні продукти. Дозволено в великій кількості вживати картоплю, крупи (вівсянку, рис, гречку, кукурудзу, манку). Раціон краще скорегувати таким чином, щоб протягом дня було 4-5 прийомів їжі.

обмежувати кількість солі в раціоні не обов'язково, адже натрій сприяє зв'язуванню води в організмі і призводить до підвищення об'єму циркулюючої крові. Дозволено додавати прянощі в їжу. Вони стимулюють функціонування залоз внутрішньої секреції, активізують всі процеси, що проходять в організмі. Це сприяє нормалізації тиску.

висновок

Порівняно з гіпертонією гіпотонія вважається безпечним захворюванням. Але воно може істотно псувати життя людям, які страждають від цієї патології. Тому важливо розібратися, як виявляється гіпотензія, що провокує розвиток цього захворювання і як нормалізувати стан.

1. Основним симптомом низького тиску є головний біль. Також пацієнти скаржаться на появу запаморочень, нудоти , Слабкості.
2. Гіпотензія може бути первинною, або вторинної. Первинна гіпотонія обумовлюється конституційними особливостями людини або генетичною схильністю. Вторинна - захворюваннями, які провокують зниження показників артеріального тиску.
3. Нормалізувати стан при гіпотонії можна за допомогою кофеиносодержащих препаратів або шляхом використання народних методів лікування.
4. Попередити розвиток нападів гіпотонії дозволяє проведена профілактика. Якщо спати більше 8 годин вночі, часто бувати на свіжому повітрі, в помірних кількостях пити кава , Займатися спортом і дотримуватися рекомендовану для гіпотоніків дієту, то можна нормалізувати стан.

Можливо, вона допоможе і вашим друзям! Будьте ласкаві, клікніть по одній з кнопок: