Що робити при нерегулярному менструальному циклі і які його причини

1. Що таке нерегулярний менструальний цикл?
2. Причини нерегулярних місячних
3. Чому збивається цикл після літнього відпочинку?
4. Що робити, якщо постійно збивається цикл?
5. Як лікують збитий цикл?
6. Які лікарі займаються лікуванням збоїв менструального циклу?
7. Що робити, якщо по гінекології все в порядку?
8. Також вам буде цікаво: Що потрібно знати про ВПЛ у жінок і який тест пройти на його виявлення?

Жінки часто звертаються до гінеколога з такою проблемою, як затримки місячних і важке протікання критичних днів. Але іноді занепокоєння мало виправдано. Тому не варто накручувати себе і відразу малювати в голові страшні перспективи.

Перше, що варто зробити в ситуації затримки місячних - виключити вагітність . Купіть в аптеці кілька тестів. Якщо сумніви залишаються, варто почати з визначення рівня ХГЛ (хоріонічний гонадотропін людини). Цей гормон піднімається найпершим після запліднення, тому така діагностика більш точна. Аналіз можна зробити навіть без гінеколога, просто звернувшись в будь-яку приватну лабораторію.

Існує безліч причин, за якими менструальний цикл може порушуватися. Спосіб життя - далеко не остання в списку причин. Способів боротьби з нерегулярними місячними пропонується безліч - як у традиційній, так і в народній медицині. Але перш ніж приймати якісь заходи, слід більше дізнатися про саме поняття порушення менструального циклу. Справа в тому, що організм кожної жінки індивідуальний, тому довжина менструального циклу може широко варіюватися.

Що таке нерегулярний менструальний цикл?

Збої в циклі відбуваються, коли порушується його періодичність і тривалість. Тобто в один місяць критичні дні можуть йти з періодичністю в 28 днів, в інший - з періодичністю в 32 дня і т.д. У жінок з нерегулярним циклом можна передбачити, скільки буде тривати менструація.

Такі збої - майже завжди ознака неблагополуччя. А ще цей стан дуже ускладнює ранню діагностику вагітності. нормальний менструальний цикл у жінок має тривалість 21-34 дня. Небезпечно, якщо місячних немає більше 60-70 днів. Тривалість кровотечі повинна становити 3-7 днів. Занадто рясні або мізерні виділення - ознака неблагополуччя, тому при перших симптомах необхідно звернутися до лікаря.

Причини нерегулярних місячних

Нерегулярний цикл може бути викликаний:

• Підлітковим віком, таке можливо в перший рік після менархе (першої менструальної кровотечі);
• стресом;
• Дією радіації;
• Генетичними факторами (якщо у матері проблеми з циклом, дочка так само може цим страждати);
• Зміною клімату;
• недоїданням;
• Низькою масою тіла;
• Фізичним перенапруженням (наприклад, ви різко відновили тренування після перерви);
• Впливом ліків на організм;
• Установкою внутрішньоматкової негормональной спіралі, яка сприймається організмом, як чужорідне тіло, яке треба виштовхнути;
• Зміною в сексуальному житті в сторону зменшення або збільшення сексуальної активності;
• дієтами;
• Шкідливими звичками, в тому числі вживанням великої кількості міцного чаю і кави;
• Гормональними порушеннями;
• Пухлинами та травмами мозку, такими, що зачіпають гіпофіз;
• Судинними порушеннями;
• Аутоімунні захворювання (артрит, системний червоний вовчак та ін.).

Серед найнебезпечніших захворювань, які проявляються збоєм овуляторним-менструального циклу, бувають доброякісні та злоякісні пухлини і кісти яєчників, ендометріоз.

Серед лікарських препаратів, що впливають на характер місячних, числяться антидепресанти і гормональні контрацептиви . Останні при неправильному підборі завдають серйозної шкоди жіночої репродуктивної сфері.

Затримку викликають кошти від гастриту і виразки, тому ви можете не надто перейматися, якщо приймаєте їх. Але якщо підозрюєте, що вагітні, робіть тест.

Ще одна причина затримки - аборт, викидень. Щоб відновити в таких випадках цикл, лікар може призначити специфічне гормональне лікування.

Чому збивається цикл після літнього відпочинку?

Влітку так приємно бувати в незнайомих місцях, змінювати спосіб життя на більш активний. Але перельоти, незнайома їжа, великі фізичні навантаження можуть стати причиною збою менструального циклу. Як правило, явище це тимчасове, і місячні через якийсь час (кілька місяців) йдуть регулярно. Ніяких заходів вживати не потрібно. якщо овуляторним-менструальний цикл не відновився за 2 місяці, доведеться згадати телефон свого гінеколога.

Рекомендації під час відпустки дуже прості:

• Є звичну їжу.
• Навантаження підвищувати тільки поступово.
• Чи не перегріватися на сонці, особливо при наявності доброякісних новоутворень на кшталт кісти, ендометріозу.

Увага! затримки місячних після відпустки - явище нормальне тільки в тому випадку, якщо між циклами не буває невеликих кровотеч. Обов'язково звертайте на це увагу. Мажучі виділення в середині циклу можуть бути ознаками гіперплазії ендометрія, ендометріозу, міоми і навіть загрози переривання вагітності, про яку ви, можливо, навіть не здогадуєтеся.

Читати також Як відстрочити менструацію перед відпусткою

Що робити, якщо постійно збивається цикл?

Постійно - це означає частіше 2 разів на рік. Поодинокі зміни менструального циклу не повинні викликати занепокоєння, особливо якщо ви відвідуєте гінеколога регулярно і він не виявляє патологій. Ознаками збою в менструальному циклі є:

• Постійна зміна довжини менструального циклу.
• Рясні місячні.
• Відсутність місячних.

Після 35 років в період пременопаузи такі явища бувають часто. Необхідно відвідати гінеколога.

Таке може відбуватися у підлітків, тому що в юному віці репродуктивна система тільки починає працювати і виробляє свій ритм. В цьому випадку турбуватися нема про що - протягом 1-2 років цикл зазвичай стає регулярним. У 12-18 років зрідка можуть бути збої в циклі навіть через більший проміжок часу.

У деяких місячні починають йти регулярно тільки після перших пологів. У післяпологовому періоді також місячні бувають нерегулярно, якщо ви не годуєте, то зазвичай все стабілізується через 10 тижнів після пологів. Якщо є лактація, то в цей час місячних може взагалі не бути. І це причина того, чому жінка може через незнання пропустити вагітність. Годуєте грудьми? Проводьте тести на вагітність і охороняйтеся бар'єрним методом (блокування проникнення сперми в шийку матки).

Як лікують збитий цикл?

Зазвичай після консультації гінеколога, огляду в кріслі, УЗД органів малого тазу і аналізів на гормони призначається лікування такими препаратами:

• Анальгетики (при сильних болях).
• Антибіотики (при інфекціях).
• Гормони (при збоях в ендокринології).
• Заспокійливі засоби, адаптогени.
• Імуностимулятори.
• Вітаміни, особливо вітамін Е (його багато в різних маслах і пророщених зернах).

На додаток можуть призначатися засоби народної медицини та фітопрепарати. Звертаємо увагу, що не можна приймати їх без консультації з лікарем! Фітоестрогени добре нормалізують цикл, але важливо, щоб вони не вступали в конфлікт з естрогенами, які виробляються вашим організмом. Інакше естрогену стане занадто багато. А це і зайва вага, і проблеми з венами, і інші неприємності. Але в порівнянні з гормональними засобами, при прийомі фітоестрогенів ускладнення виникають набагато рідше.

Дія препаратів на травах більш м'яке, приймати їх потрібно тривалими курсами, щоб ефект був реально відчутний. Що стосується гомеопатичних засобів, то сьогодні ставлення медицини до них прохолодне. Вони можуть бути призначені з іншими препаратами, і працює така терапія толькоеслі в неї вірити.

Добре допомагає настій водяного перцю і малинових листя. Приймати настій потрібно 3 рази в день по десертній ложці. Він добре знімає больові відчуття при місячних.

Якщо у вас хронічна втома, варто задуматися над прийомом препаратів, що підвищують життєвий тонус. Але призначати їх повинен тільки лікар. Також приділіть увагу способу життя: перед настанням менструації більше гуляйте, не перевантажуйте себе роботою. Цей період задуманий природою для відновлення. Жінка перед і під час місячних більше часу повинна приділяти собі. Дуже корисні заняття йогою. Вони усувають гормональний дисбаланс і порушення в вегетативної нервової системи.

Невміння розслаблятися - першорядна проблема у сучасних жінок. Не можна чекати, що цикл буде як годинник, якщо ви постійно нервуєте, пізно лягаєте і їсте що попало. Обов'язково потрібно робити упор на рослинний раціон, а не на тваринний. Може бути, жорстке вегетаріанство і ні до чого, але салат з овочів, тушковані, запечені овочі, фреші і смузі завжди повинні бути на столі жінки, яка піклується про себе. Обов'язково їжте фрукти взимку, заморожувати ягоди ще з літа. Категорично не можна позбавляти свій організм жирів.

Які лікарі займаються лікуванням збоїв менструального циклу?

Щоб місячні відновилися, треба усунути всі патологічні явища і виключити зі свого життя деякі небажані чинники. І тоді вам не доведеться з тривогою чекати чергового приходу «червоних днів» або відлежуватися під час місячних. Не варто при їх тяжкому перебігу просто пити знеболюючі. Якщо вам дуже боляче в перші дні, є нудота, біль в грудях, це означає, що всередині організму щось не так.

Перше, що краще зробити в такій ситуації - піти до гінеколога. Він буде курирувати весь процес. Найімовірніше, він призначить аналізи на гормони на початку менструального циклу. Кров береться з вени, а здати її можна в будь-якій лабораторії. Якщо баланс гормонів порушений, найімовірніше, що вам буде призначений прийом комбінованих оральних контрацептивів протягом 6-12 місяців. Місячні стануть регулярними і не такими рясними.

Не варто забувати про регулярне відвідування лікаря після припинення місячних в постменопаузі . Якщо менструацій не було протягом 1-1.5 років, а потім вони відновилися, це не можна вважати нормою.

Що робити, якщо по гінекології все в порядку?

Іноді для вирішення проблеми потрібна допомога невролога, психотерапевта, ревматолога або ендокринолога. Вони можуть призначити МРТ головного мозку, щоб дізнатися про стан гіпофіза і гіпоталамуса, порекомендувати методи боротьби зі стресовими ситуаціями, або може бути призначений скринінг системних захворювань, що впливають на стан всього організму. Аутоімунними системними захворюваннями займається ревматологія. А при болях в грудях може знадобитися консультація мамолога, особливо якщо раніше ви вже лікувалися від мастопатії, або якщо ваш вік більше 35 років.

Також велику роль в організмі жінки відіграє щитовидна залоза. Якщо вона функціонує погано, є зоб, то і місячні будуть нерегулярними. Така проблема дуже поширена в Україні через дефіцит йоду. Зробіть УЗД щитовидної залози, аналізи на ТТГ, Т3 і Т4 і зверніться з результатами до ендокринолога.

Ще одна ендокринологічна патологія, при якій порушується цикл - цукровий діабет . В останні ж десятиліття їм хворіють навіть молоді родили дівчата. На початкових стадіях повернути нормальні місячні можна, дотримуючись спеціальну дієту. Пізніше додаються спеціальні ліки та інсулін. Контрольований діабет дозволяє виносити і народити здорову дитину.

Ви дізналися основну інформацію про збої менструального циклу. При тривало існуючій проблемі без лікаря її не вирішити. Знайдіть свого гінеколога - досвідченого, грамотного, тактовного, і тоді ваше репродуктивне здоров'я буде вас радувати. Неприпустимо недбале ставлення до здоров'я і замовчування свого стану від лікаря. Дізнатися справжню причину збою менструального циклу може допомогти будь-яка деталь, яку ви розповісте.

Також вам буде цікаво: Що потрібно знати про ВПЛ у жінок і який тест пройти на його виявлення?

Матеріали по темі: