Що можна при варикозі, а що під забороною: поради лікаря

Варикозне розширення вен - це захворювання, якому піддаються мільйони людей у ​​всьому світі. Підступна недуга не щадить ні підлітків, ні людей похилого віку. Головна причина розвитку варикозу - це неадекватна оцінка стану своєї венозної системи і відсутність профілактичних заходів для запобігання розвитку патології.

Сьогодні ми відповімо на найпопулярніші питання наших користувачів. Розповімо, що можна при варикозі, а що категорично не рекомендується.

Найпопулярніше питання: «Чи можна при варикозі займатися спортом?».

Спорт і лікувальна фізкультура корисна при будь-якому захворюванні, проте навантаження повинні бути адекватними. При захворюванні вен і судин дуже корисні види спорту, які сприяють поліпшенню кровообігу в нижніх кінцівках. При патології вен і судин дуже корисні гімнастичні вправи і плавання в басейні.

Ефективна вправа: Крутити уявні педалі ногами в повітрі

Легкий біг, велотренажер, йога, аеробіка, фітнес, спортивні танці підуть тільки на користь. А ось ігрові види спорту (футбол, баскетбол, волейбол) надають на судини тривале навантаження. Займатися такими видами спорту потрібно в спеціальних компресійних панчохах і тільки після консультації з лікарем.

Під забороною: важка атлетика, легка атлетика зі стрибками і прискореним бігом, степ-аеробіка, вправи з навантаженням на ноги.

Другим за популярністю питанням від читачів є питання про велосипеді. Чи можна при варикозі їздити на велосипеді?

Можна, можливо! Навіть корисно. Їзда на велосипеді покращує венозний відтік крові від ніг назад до серця, тим самим позбавляючи вени від застою крові. Крім того, працюють м'язи гомілки, серцево-судинна система отримує кисень.
Крутити педалі потрібно без фанатизму! Їзда не повинна бути швидкісний.

Перед поїздкою необхідно зробити вправи для розминки суглобів. Не забувайте пити при цьому достатню кількість рідини.

Якщо немає двох колісного друга під рукою, то велосипед можна замінити на велотренажер в спортзалі.

Протипоказанням служать запущені стадії варикозної хвороби: трофічні виразки, тромбофлебіт і тромбоз.

Чи можна робити масаж при варикозі ніг?

Залежно від стадії протікання захворювання масаж при варикозному розширенні вен не протипоказаний. Масажні процедури дуже добре усувають больові симптоми, знімають напругу, покращують відтік крові, усувають судоми і оніміння.

Найкраще довірити виконання масажу професійного лікаря. Самомасаж ніг ефективний тільки при початкових проявах венозних захворювань.

Не рекомендується масаж при гострому тромбофлебіті і гнійних ранах на шкірі. При варикозної хвороби заборонено застосовувати тепловий вплив на судини і користуватися вибромассажерами.

Чи можна замінити компресійний трикотаж еластичними бинтами?

Можна, за умови навички накладення бинтів. Еластичне бинтування має на увазі правильну техніку накладення бандажа, із забезпеченням досить високого тиску при ходьбі. Найчастіше пацієнти при бинтуванні ніг допускають безліч помилок, що призводить скоріше до протилежного ефекту лікування. Тому еластичне бинтування виконує лікар в стаціонарі, а в домашніх умовах краще носити компресійна білизна .

Чи допускається носіння компресійного білизни при дерматиті?

Допускає тільки після консультації з лікарем. Абсолютним протипоказанням до носіння компресійних виробів є гострий ексудативний дерматит.

Скажіть чи можна приймати таблетки від варикозу вагітним?

дозволяється прийом флеботропних препаратів у 2 і 3 триместрах вагітності. Це очищена мікронізована флавоноїдна фракція, диосмин або троксерутин. Обов'язкова консультація з лікарем перед початком курсу. Абсолютним протипоказанням прийому венотонизирующих препаратів є період грудного годування.

Варикоз статевих органів, дрібні розширені вінки видно, чи можна займатися сексом і як лікувати захворювання?

Можна, можливо! статевий варикоз необхідно лікувати точно так же, як варикозне розширення вен на нижніх кінцівках. Найефективнішим вважається склеротерапія дрібних вен на статевих органах.

Чи можна курити при варикозі?

Куріння при варикозному розширенні під забороною. Це перша причина розвитку ускладнень і швидкого прогресування захворювання.

У висновку хотілося б відзначити, що варикозне розширення вен може проявитися в будь-якому віці. Досить не дотримуватися елементарних норм профілактики.

При варикозі під забороною: носіння взуття на високих підборах, вузька і сдавливающая одяг, зловживання алкоголем, тютюн, жаркі лазні і сауни, гарячі ванни, жирна, гостра і солона їжа, тривалі статичні навантаження на ноги, малорухливий спосіб життя.

Дуже корисно: піші прогулянки на свіжому повітрі, вправи для поліпшення кровообігу, контрастний душ для ніг, лежати на спині з піднятими ногами, продукти з вітаміном B1, K, P, овочі і фрукти, чорні ягоди, протівоварікозний чай .