Знати продукти, що викликають коліки у новонароджених , Повинна будь-яка мама. Це допоможе полегшити біль малюкові. Які ж продукти краще виключити з раціону годуючої мами, щоб животик малюка був в порядку?
Перші тижні життя малюка рідко бувають безхмарними. І для батьків, і для самого малюка це непростий період. Малюк адаптується до нових умов свого існування, батьки ж намагаються зробити цю адаптацію максимально комфортною. На жаль, кілки у новонароджених - це неприємність, яка не мине жодного малюка. Однак це зовсім не означає, що мама повинна покірно чекати, поки неспокійний період закінчиться! Вона може полегшити стан малюка, а в певних випадках і зовсім запобігти неприємність.
Однак в першу чергу мамі потрібно навчитися розпізнавати ознаки кольок. Малюк не може сказати, з чим пов'язаний його дискомфорт, але ж причиною занепокоєння може бути і, припустимо, запор у новонародженого .
Кольки, як правило, з'являються після їжі, а також ближче до вечора. Малюк підтягує ніжки до животика, турбується і плаче. Плач може посилюватися у міру посилення хворобливих відчуттів.
Причини виникнення кольок у новонароджених
- Незрілість травного тракту - цю причину лікарі називають головною у виникненні коліки. А джерелом виникнення болю є деякі продукти, які їсть мама, яка годує. тут допоможе дієта годуючої мами .
- Непереносимість лактози - ця причина є досить рідкісною, однак і її в найважчому випадку виключати не можна.
- Заковтування під час смоктання повітря. Це також дуже поширена причина виникнення коліки.
Першу з вищевказаних причин цілком може усунути сама мама, приділивши особливу увагу харчуванню.
Продукти, що викликають кольки у новонародженого
Будь-яка їжа, яку їсть мама, яка годує, потім надходить з їжею до малюка. Саме тому на благо свого чада мамі, що годує потрібно відповідально підходити до формування свого раціону.
Мамі, що годує потрібно знати, які продукти можуть викликати коліки у малюка і хоча б не якийсь час виключити їх з меню. До таких продуктів відносяться:
- Бобові. Мамі, що годує краще забути про такого роду їжі мінімум на півроку. Навіть у дорослих бобові викликають метеоризм, що ж можна говорити про крихті з незрілої травної системою?
- Коров'яче молоко (особливо незбиране). У тому випадку, якщо коліки викликає непереносимість лактози, молоко може лише погіршити ситуацію.
- Чорний хліб. Як відомо, чорний хліб готують при безпосередній участі процесів бродіння. Ці ж процеси можуть відбуватися і в кишечнику крихти, викликаючи біль.
- Багаті клітковиною сирі фрукти і овочі. Якими б корисними не видалися ці продукти, для малюка вони можуть стати небажаними. Справа в тому, що вони теж здатні викликати метеоризм.
Однак це зовсім не означає, що про молочні продукти, зернові та фрукти-овочі можна забути. Мамі варто ввести в раціон кисломолочні продукти, чорний хліб замінити хлібцями, а овочі піддавати термічній обробці.
Купуйте для малюка тільки якісний одяг. вигідніше купувати трикотажні вироби від виробників , Ніж в роздрібних магазинах.
зберегти
Які ж продукти краще виключити з раціону годуючої мами, щоб животик малюка був в порядку?Навіть у дорослих бобові викликають метеоризм, що ж можна говорити про крихті з незрілої травної системою?
