Страх висоти

1. Що таке акрофобія і чим вона відрізняється від запаморочення?
2. Симптоми акрофобію.
3. Лікування акрофобію.

Акрофобія (від грецького: akron, що означає "пік», край "," страх ") - нав'язливий страх висоти.

Боязнь висоти - фобія чи просте запаморочення? Залежно від тяжкості фобії, з Акрофобія людина може в рівній мірі бояться опинитися на верхньому поверсі будівлі, піднятися по сходах, яка передбачає бути на висоті.

Акрофобія входить в список фобій людини і відноситься до категорії специфічних, які поділяють обидві схожі етіології в варіантах лікування. Це одна з найпоширеніших фобій, які викликають інтенсивний, ірраціональний страх об'єктів або ситуацій.

Боязнь висоти може бути небезпечною, так страждальці можуть відчувати напад паніки на високому місці і ставати занадто схвильованими, бажаючи спуститися вниз.

Також акрофобія може мати негативний вплив на ваше життя, обмежуючи можливості кар'єрного росту, а також зачіпає прості повсякденні ситуації, такі як надання допомоги дитині, який заліз на дерево, або вибір місця подорожі або зміна лампочки.

Що таке акрофобія і чим вона відрізняється від запаморочення?

Боязнь висоти - фобія. Акрофобія не слід плутати із запамороченням. "Запаморочення" часто не відноситься до акрофобію, правильніше було б віднести запаморочення до певних захворювань, які змушують вас відчувати запаморочення.

Страх, викликаний Акрофобія може іноді викликати таке почуття, але ці дві умови не збігаються.

Справжнє головокружіння може бути викликані практично будь-яким типом руху (наприклад, стояти, сидіти, ходити) або зміна візуальної точки зору (наприклад, сидячи навпочіпки, ходьба вгору або вниз по сходах, виглядиваніе з вікна автомобіля, що рухається або поїзда).

Якщо ви відчуваєте відчуття запаморочення, важливо відвідати лікаря для здачі аналізів. Медичні тести можуть включати аналіз крові, комп'ютерну томографію та магнітно-резонансну томографію, яка може виключити різні неврологічні захворювання. Тільки медичний фахівець може визначити причину запаморочення.

Симптоми акрофобію.

Більшість людей, як правило, можуть відчувати себе трохи побоюються, коли дивляться вниз з дуже крутого обриву - це вважається природним почуттям.

Боязнь висоти - фобія, яка може і не перешкодити. Однак, коли ви відчуваєте панічні атаки, прискорене дихання, нудоту і запаморочення або запаморочення при ходьбі на балкон, піднімаючись по сходах, стоячи на драбині або проїжджаючи по мосту, ваш страх тепер ставати ірраціональної одержимістю.

Якщо ви відчуваєте страх висоти, ви можете або не можете відчувати запаморочення. Замість цього, ви можете відчувати почуття паніки, коли на висоті.

Можливо, ви інстинктивно починаєте шукати за що вчепитися. Ви можете виявити, що не довіряєте своєму власному почуттю рівноваги. Загальні реакції - повзання рачки і стоячи на колінах або інше опускання тіла.

Емоційно та фізично, симптоми акрофобію схожі на будь-які інші фобії. Ви можете почати трястися, потіти, у вас частішає серцебиття, нерідкі випадки сліз і криків. Ви можете відчути себе переляканим і паралізованим.

Хворі Акрофобія, швидше за все, бояться майбутньої ситуації, яка може змусити їх виявитися на висоті.

Наприклад, вони можуть турбуватися про те, що майбутній відпустку буде проходити в готельному номері на високому поверсі. Вони можуть відкладати ремонт будинку через страх використання драбини. Вони можуть уникати відвідування друзів в будинках, що мають балкони або панорамні вікна нагорі.

Лікування акрофобію.

Боязнь висоти - фобія, яка лікується когнітивно-поведінкової терапією або КПТ, вона є основним методом лікування специфічних фобій.

Часто використовуються поведінкові методи, які змушують страждальця надаватися в некомфортною ситуації поступово (систематична десенсибілізація) або швидко (повінь).

Крім того, хворий вчить способи зупиняти панічні реакції і відновлювати емоційний контроль.

При виявленні найменших симптомів варто звернутися до лікаря, так як боязнь висоти - фобія.

Схожі статті: