КАТЕГОРІЇ:
Автомобілі Астрономія Біологія Географія Будинок і сад Інші мови інше Інформатика Історія Культура література логіка Математика Медицина металургія механіка Освіта Охорона праці Педагогіка політика право Психологія релігія риторика Соціологія Спорт Будівництво технологія туризм фізика Філософія фінанси хімія Креслення Екологія Економіка електроніка
Стрес нерідко розглядається як особливе функціональне стан і в той же час як психофізіологічна реакція організму на впливу середовища, що виходять за межі адаптивної норми.
Термін "стрес" був введений Гансом Сельє в 1929 р Будучи студентом-медиком, він звернув увагу на те, що у всіх пацієнтів, які страждають від різних захворювань, виникає ряд загальних симптомів (втрата апетиту, м'язова слабкість, підвищені артеріальний тиск і температура , втрата мотивації до досягнень). Оскільки ці симптоми не залежать від природи соматичного розладу, Сельє запропонував позначити такий стан "синдром просто хвороби". Спочатку Сельє використовував термін "стрес" для опису сукупності всіх неспецифічних змін (всередині організму), функціональних або органічних. Одне з його останніх визначень стресу таке: "неспецифічна реакція організму на будь-яку вимогу ззовні".
В даний час термін стрес використовується для позначення цілого ряду явищ:
- сильне, несприятливий, що негативно впливає на організм вплив;
- сильна, несприятлива для організму фізіологічна або психологічна реакція на дію стресора;
- сильні, як сприятливі, так і несприятливі для організму реакції різного роду;
- неспецифічні риси (елементи) фізіологічних і психологічних реакцій організму при сильних, екстремальних впливах на нього, що викликають інтенсивні прояви адаптаційної активності;
- неспецифічні риси (елементи) фізіологічних і психологічних реакцій організму, що виникають при будь-яких реакціях організму.
Таким чином, в цілому стрес являє собою неспецифічний компонент адаптації, який грає мобілізуючу роль і обумовлює залучення енергетичних і пластичних ресурсів для адаптаційної перебудови організму [20].
Види стресу. Сельє вважав, що стресова реакція являє собою неспецифічний набір психофізіологічних змін, який не залежить від природи чинника, провокуючого стрес. Пізніше, однак, було показано, що загальна картина психологічних реакцій може бути дуже специфічна. В її формування вносять свій внесок і якісне своєрідність подразника, і індивідуальні особливості організму,
У зв'язку з особливостями подразника прийнято виділяти, принаймні, два варіанти стресу: фізичний (фізіологічний, первосігнальние) і психоемоційний (другосигнальних).
Стимул, що викликає стресову реакцію, називається стресором. Подразник може стати стресором в результаті його когнітивної інтерпретації, тобто значення, яке людина приписує даного подразника (психоемоційний стрес). Наприклад, звук чужих кроків за спиною йде по вулиці людини вночі на безлюдній вулиці може опинитися сильним стресором. Фізичний стрес виникає в результаті впливу подразника через будь-якої сенсорний або метаболічний процес. Наприклад, задуха або занадто сильні фізичні навантаження набувають роль стресорів, що провокують фізіологічний стрес. Слід підкреслити особливу роль тривалості впливу несприятливого фактора. Так, деякі подразники здатні викликати стресову реакцію в результаті досить довгого їх впливу на людину. У разі короткочасного стресу, як правило, актуалізуються вже сформовані програми реагування та мобілізації ресурсів.
Умови виникнення стресу. При тривалому впливі стресогенних факторів можливі два варіанти. У першому відбуваються перебудови функціональних систем, відповідальних за мобілізацію ресурсів. Причому нерідко ці перебудови можуть спричинити за собою тяжкі наслідки для здоров'я людини, наприклад, серцево-судинну патологію, захворювання шлунково-кишкового тракту і т.п. У другому випадку перебудови функціональних систем як таких не відбувається. При цьому реакції на зовнішні впливи мають переважно локальний характер. Наприклад, фізичні подразники (сильна спека або холод, сильний шум, духота і інші) діють на нижчі сенсорні механізми, а такі подразники, як кава, нікотин, різні нейролептики та інші, діють на організм через травний тракт і процеси метаболізму.
Фізіологічний стрес, як правило, пов'язаний з об'єктивним зміною умов життєдіяльності людини. На відміну від нього, психоемоційний стрес нерідко виникає в результаті власної позиції індивіда. Людина реагує на те, що його оточує, у відповідності зі своєю інтерпретацією зовнішніх стимулів, яка залежить від особистісних особливостей, соціального статусу, рольової поведінки і т.п. Застосовуючи при стресі кофеїн, алкоголь, нікотин, наркотики і т.п., людина лише посилює негативні ефекти стресу.
Значення стресу. Суть реакції на стресор полягає в активації всіх систем організму, необхідної для подолання "перешкоди" і повернення організму до нормальних умов існування. Якщо стресова реакція виконує цю функцію, її адаптивна цінність стає очевидною. Можна не сумніватися положення про те, що біологічною функцією стресу є адаптація. У зв'язку з цим, стрес призначений для захисту організму від загрозливих і руйнівних впливів різної модальності, як психічних, так і фізичних. Тому виникнення стресу означає, що людина включається в певну діяльність, спрямовану на протистояння небезпечним для нього впливів. Одночасно з цим виникає особливе функціональне стан і цілий комплекс різних фізіологічних і психологічних реакцій. Таким чином, стрес - це нормальне явище в здоровому організмі - захисний механізм біологічної системи.
Сказане вище, безумовно, справедливо для фізіологічного стресу. Однак стресову реакцію, що виникає у сучасної людини при психоемоційному стресі, нерідко можна кваліфікувати як неадекватне збудження примітивних захисних механізмів, коли організм активізується для фізичної діяльності (боротьби або втечі). В умовах соціальної регламентації поведінки немає місця ні того, ні іншого. Очевидно, що цивілізована людина не може вдарити свого опонента, навіть якщо він абсолютно впевнений у своїй правоті.
Багаторазово виникає і не отримує розрядки стресова реакція нерідко призводить до дисфункціональним і патологічних порушень, що характеризується структурними змінами в тканині і функціональній системі органу-мішені. Коли ці зміни виникають внаслідок стресу, така хвороба отримує назву психосоматичного або психофізіологічного захворювання.
На ранній стадії розвитку стресу, як правило, поліпшується загальне самопочуття і стан здоров'я. Однак, продовжуючи наростати, стрес досягає свого апогею. Цю точку можна назвати оптимальним рівнем стресу, тому що, якщо стрес зростає і далі, то він стає шкідливим для організму.
Етапи розвитку стресу. Будь-який подразник, що викликає стресову реакцію, повинен спочатку бути сприйнятий (хоча і не обов'язково усвідомлено) сенсорними рецепторами периферичної нервової системи. Сприйнявши це роздратування, рецептори посилають імпульси по сенсорним шляхах периферичної нервової системи до мозку. В ЦНС від головних шляхів, висхідних до неокортексу, відходять нервові відгалуження, що прямують в ретикулярну формацію і далі в утворення проміжного мозку. Тому що сприймаються події отримують належну оцінку в структурах мозку, пов'язаних із забезпеченням мотиваційно-потребностной сфери людини (гіпоталамусі і лімбічної системи).
В кінцевому рахунку, все потоки нервової імпульсації по шляхах надходять в кору великих півкуль, де здійснюється їх змістовна, смислова інтерпретація. Результати цієї інтерпретації по каналах зворотного зв'язку потрапляють в лімбічну систему. Якщо подразник тлумачиться як загроза або виклик, що провокує яскраво виражену емоційну оцінку, виникає стресогенних реакція. Для багатьох людей активація емоцій (як негативних, так і позитивних) є стимулом для стресу.
Поширення стрессогенной реакції в організмі здійснюється через вегетативну нервову систему і, в першу чергу, її симпатичний відділ, ефекти збудження якого були описані вище.
Організм людини справляється зі стресом наступним чином:
- стресори аналізуються в вищих відділах кори головного мозку, після чого певні сигнали надходять до м'язів, відповідальним за руху, готуючи організм до відповіді на стресор;
- стресор впливає і на вегетативну нервову систему. Частішає пульс, підвищується тиск, зростає рівень еритроцитів і вміст цукру в крові, дихання стає частим і переривчастим. Тим самим збільшується кількість що надходить до тканин кисню. Людина виявляється готовим до боротьби або втечі;
- з аналізаторів відділів кори сигнали надходять в гіпоталамус і наднирники. Наднирники регулюють викид в кров адреналіну, який є загальним швидкодіючим стимулятором. Гіпоталамус передає сигнал гіпофізу, а той - наднирковим, в результаті чого зростає синтез гормонів і їх викид в кров. Гормони в основному здійснюють повільно діючої захист організму. Вони змінюють водно-сольовий баланс крові, підвищуючи тиск, стимулюють швидке переварювання їжі і звільняють енергію; гормони підвищують кількість лейкоцитів в крові, стимулюючи імунну систему і алергічні реакції.
Найбільш тривалі соматичні реакції на стрес є результатом активації "ендокринних осей". Цим терміном позначають ендокринні шляху, по яким здійснюється реакція на стрес. Існують три основні "ендокринні осі", які залучаються до стресову реакцію людини: адренокортікальная, соматотропного і тиреоидная. Вони пов'язані з активацією кори і мозкової речовини надниркових залоз і щитовидної залози. Показано, що ці три осі можуть бути активізовані за допомогою численних та різноманітних психологічних впливів, включаючи різні психосоціальні стимули. Реакція по ендокринних осях не тільки тривала в часі, але, як правило, виникає з деякою затримкою. Останнє обумовлено, по-перше, тим, що єдиним транспортним механізмом для цих осей є система кровообігу, і, по-друге, тим, що для їх активації потрібно більш сильний подразник.
Всі ці біохімічні та фізіологічні зміни мобілізують організм на "боротьбу" або "втеча". Коли конфліктна ситуація вимагає негайної відповіді, адаптивні механізми працюють чітко і злагоджено, біохімічні реакції прискорюються, а наступні за ними функціональні зміни в органах і тканинах дозволяють організму реагувати на загрозу з подвоєною силою.
У житті первісної людини більшість стресових впливів завершувалося вираженою активністю організму (реакція "боротьби або втечі"). У сучасному світі стрес, нерідко обмежуючись лише внутрішніми проявами, може набувати затяжного характеру. В цьому випадку у організму немає шансів нормалізувати вже включилися стрес-адаптаційні процеси, хоча нервова система продовжує реагувати на стресори звичним для організму людини способом. При цьому ні одну з вищеописаних фізіологічних реакцій не можна довільно виключити з традиційного комплексу реагування. Стрес-адаптивна система нашого організму щодо неспецифічна і реагує однаковими змінами як на хороші, так і на погані події.
Отже, як уже підкреслювалося, в сучасному світі стресові реакції на психосоціальні стимули є не стільки наслідком самих подразників, скільки результатом їх когнітивної інтерпретації, а також і емоційного збудження.
Дата додавання: 2014-12-03; переглядів: 25; Порушення авторських прав
