Термін місячних, перший день менструації: Як рахувати дні циклу

  1. Що таке менструальний цикл?
  2. овуляція
  3. фаллопієві труби
  4. Місце імплантації яйцеклітини
  5. менструація
  6. Скільки днів становить менструальний цикл?
  7. Що робити, якщо менструальний цикл нерегулярний?
  8. Факти про «цих» днями: Що це? Як довго? Наскільки сильно?
  9. Скільки тривають перші місячні?
  10. Скільки крові втрачає дівчина під час місячних?
  11. Як вважати перший день місячних?
  12. Легкі і складні дні менструального циклу
  13. Чи завжди місячні будуть протікати однаково?

Ти дуже скоро звикнеш до менструації, і вона здасться тобі таким же природним процесом, як і дихання. Ти дізнаєшся свій термін місячних, навчишся краще розуміти сигнали свого тіла і прислухатися до них. Нижче ти зможеш прочитати корисну інформацію про менструальний цикл, а також про те, що буде відбуватися в твоєму організмі між критичними днями.

Що таке менструальний цикл?

Що таке менструальний цикл

Менструальним циклом називається проміжок часу від початку однієї менструації до настання наступної. Він становить приблизно 30 днів. Саме тому даний цикл і називається менструальним (в перекладі з латинської mensis означає «місяць»). За цей час в твоєму організмі відбудеться безліч змін, серед яких ти, можливо, помітиш тільки поява виділень . Насправді ж, все далеко не так просто.

Що ж відбувається в процесі твого менструального циклу?

овуляція

овуляція

Цикл почнеться, як тільки твій організм стане виробляти достатню кількість необхідних статевих гормонів. Під їх впливом у тебе в яєчниках дозріє перша яйцеклітина. Далі це буде відбуватися регулярно, приблизно раз в чотири тижні. Після дозрівання яйцеклітина покине яєчник і досягне фаллопиевой труби. При цьому ти зможеш помітити рясні прозорі виділення з піхви.

фаллопієві труби

фаллопієві труби

Приблизно через три або чотири дні яйцеклітина, пройшовши по фаллопієвій трубі, досягне матки.

Місце імплантації яйцеклітини

Місце імплантації яйцеклітини

У міру руху яйцеклітини в тебе почне потовщуватись оболонка матки (ендометрій). У цій фазі циклу твій організм готує місце для розміщення заплідненої яйцеклітини. В ендометрії будуть накопичуватися поживні речовини, зміцнюватися кровоносні судини.

менструація

менструація

Якщо ж в певний термін яйцеклітина не буде запліднена, то імплантація не настає. У матці відбуваються секреторні перетворення і через приблизно два тижні після настання овуляції у тебе почнуть відриватися верхні шари ендометрію. При цьому відбудеться виділення кров'яних виділень, яке і прийнято називати менструацією. На цьому цикл буде завершено. З приходом місячних в твоєму організмі почне визрівати нова яйцеклітина. Менструальний цикл відновиться.

Скільки днів становить менструальний цикл?

Тривалість циклу може відрізнятися у різних дівчат. В середньому цей період складає чотири тижні, або 28 днів. Але це лише теорія. Іноді він довший, а іноді - коротше. Місячні можуть приходити і через 24 дня, і через 33 дня. Все це норма. У всіх місячні йдуть по-різному, а, отже, і час між ними Першим вважають день, коли починаються кров'янисті виділення зі статевих шляхів.

Рожевим кольором на графіках відзначені дні менструації, жовтим - період овуляції (найсприятливіший час для зачаття).

Що робити, якщо менструальний цикл нерегулярний?

Не варто очікувати регулярного менструального циклу відразу ж після початку перших місячних ( менархе ). Твій організм ще тільки формується і йому потрібен певний час, щоб впоратися із збільшеним навантаженням і досягти певного балансу.

Перший менструальний цикл може бути коротким або, навпаки, довгим. Тому тобі не варто хвилюватися, якщо твої місячні приходять нерегулярно і часто починаються не в очікуваний тобою день.

У деяких дівчат гормональний баланс встановлюється протягом року після перших місячних, а у інших цикл залишається нестійким кілька років.

Навіть якщо твої місячні будуть регулярними, в організмі завжди може настати певний збій. Тривалість менструального циклу може змінитися через нову дієти, сильного стресу, подорожі і безлічі інших чинників.

Якщо у тебе залишилися побоювання або ти хочеш дізнатися більше про «цих» днями, звернися до свого лікаря.

Факти про «цих» днями: Що це? Як довго? Наскільки сильно?

З чого складаються менструальні виділення?

Під час місячних з піхви виділяється рідина, яка, всупереч поширеній думці, полягає не тільки з крові. У ній також містяться прозорий слиз іслущенний епітелій слизової оболонки матки. Колір менструальних виділень здатний змінюватися. Він залежить від того, скільки крові міститься в виділеннях, і визначається днем ​​менструального циклу. У перший день місячних ти можеш помітити у себе виділення яскраво-червоного кольору, а в останній вони придбають коричневий або навіть темно-шоколадний відтінок.

Скільки тривають перші місячні?

Неможливо точно сказати, скільки йдуть перші місячні. Для кожної дівчини термін менструації індивідуальний. Також неможливо передбачити, скільки у тебе будуть тривати всі наступні місячні. Вони можуть тривати від трьох до семи днів. Норми місячних, як і чітко визначеного циклу, просто не існує.

Скільки крові втрачає дівчина під час місячних?

Точно так же, як і всі інші особливості менструального циклу, інтенсивність виділень з жіночого організму сильно варіюється. Середній обсяг крові, що втрачається дівчиною за час місячних, становить приблизно 65 мл, тобто менше половини звичайного склянки. Не так вже й багато, чи не так?

Як вважати перший день місячних?

Дівчата, у яких тільки почалися менструації, часто запитують: «Який день вважати першим днем ​​місячних?». Першим днем ​​вважають той, коли з'явилися кров'янисті виділення. І неважливо, сталося це вранці або пізно ввечері.

Легкі і складні дні менструального циклу

Під час місячних ти помітиш, що вони поділяються на легкі і важкі дні. Найсильніші виділення спостерігаються в перші дні нового циклу. У цей час виходить майже дві третини менструальної рідини. Останні дні менструації проходять легше. Проте, ця особливість циклу також індивідуальна. Згодом ти підлаштуєшся під інтенсивність своїх виділень, навчишся підбирати до них відповідні тампони і вчасно їх міняти.

Якщо твої виділення під час менструації середні або слабкі по рясності, то в перші 3 дні ти можеш скористатися тампонами ob® ProComfort® Normal , А потім перейти на ob® ProComfort® Mini .

Якщо місячні інтенсивні і рясні, то радимо використовувати ob® ProComfort® Super в перші дні, а потім ob® ProComfort® Normal .

Чи завжди місячні будуть протікати однаково?

Менструальний цикл здатний змінюватися в міру дорослішання і розвитку твого організму. Цикл також може ставати довший або коротший. Більшість жінок відзначають у себе певні зміни в інтенсивності, строк і тривалість місячних. Як правило, вони носять самий нерегулярний характер у молоденьких дівчат і у деяких жінок перед менопаузою. Регулярність циклу може змінюватися в зв'язку з прийомом протизаплідних таблеток. Сьогодні існує безліч різних прокладок і тампонів всіляких розмірів. Кожне з цих виробів забезпечує певний рівень захисту. Підібрати тампони, що відповідають потребам дівчат, у яких тільки почалася менструація, ти зможеш тут .

Що таке менструальний цикл?
Що робити, якщо менструальний цикл нерегулярний?
Факти про «цих» днями: Що це?
Як довго?
Наскільки сильно?
Скільки тривають перші місячні?
Скільки крові втрачає дівчина під час місячних?
Як вважати перший день місячних?
Що таке менструальний цикл?
Що ж відбувається в процесі твого менструального циклу?