- Норма тиску при вагітності
- На першому триместрі
- На другому триместрі
- На третьому триместрі
- Способи і правила проведення вимірювань
- причини підвищення
- причини зниження
- Небезпека і ризики
- симптоми гіпертонії
- симптоми гіпотонії
- Як нормалізувати тиск
- Висока
- низьке
- профілактика
Норму тиску у вагітних можна вивчити в таблиці, куди занесені дані обстеження великого числа пацієнток. У першому триместрі через перебудову гормональної системи відбувається зниження показників. До кінця другого триместру результати вимірювань трохи підвищуються. Найбільші цифри реєструються на останніх термінах виношування дитини, так як обсяг циркулюючої крові в організмі збільшується.
Норма тиску при вагітності
Артеріальний тиск оцінюється за двома показниками. Нормою систолічного або верхнього тиску у вагітних вважається показник, який знаходиться в проміжку від 91 до 141 мм рт. ст. Діастолічний або нижній тиск не повинно знижуватися до позначки 60 і перевищувати 91 мм рт. ст. У разі виявлення зрушень від норми потрібно пройти обстеження для виключення патологічних процесів в організмі.
Таблиця нормальних показників артеріального тиску у вагітних в різні триместри.
Триместр Мінімальний рівень Максимальний рівень 1 89 на 61 125 на 80 2 95 на 60 130 на 85 3 100 на 60 141 на 91
Якщо жінка ще до зачаття страждала гіпотонією або гіпертонією, то ситуація ускладнюється. Тому обов'язково повідомляють гінеколога про проблеми зі здоров'ям. Лікар підкаже заходи профілактики, які допоможуть не допустити критичних показників.
Показники вимірювань можуть зрушуватися вище або нижче норми через задушливого повітря в приміщенні, швидкої ходьби, підйому по сходах, хвилювання і занепокоєння, недавнього прийому їжі, поганого сну.
На першому триместрі
На ранніх термінах вагітності відбувається активне вироблення деяких гормонів, які потрібні для нормального виношування дитини. Під впливом гормонів знижується еластичність судин. В результаті може незначно знижуватися тиск. У першому триместрі за планом вимірювання тиску проводиться раз в 3-4 тижні.
Якщо тиск знизився до позначки 89 на 59 мм рт. ст., і інших ознак поганого самопочуття немає, хвилюватися не варто. До другого триместру вироблення гормонів знизиться, і показники трохи піднімуться.
Підвищений тиск в першому триместрі призводить до сильного впливу крові на стінки судин, що стає причиною підвищення тонусу матки. Порушується плацентарний кровообіг, і може статися викидень.
На другому триместрі
У цей період вироблення гормону знижується або зовсім зупиняється. Показники наближаються до звичайних для організму цифрам. показники нормального тиску не виходять за рамки 131 на 86 мм рт. ст. Гінеколог запрошує на огляд кожні 2-3 тижні.
Під час вагітності з'являється додаткове коло кровообігу. До 16-му тижні кількість циркулюючої крові збільшується на 500 мл. Зростає навантаження на серцевий і судинну систему. Серце змушене скорочуватися частіше. Пульс досягає 88 ударів в хвилину.
Гіпертонія в середині вагітності часто стає причиною появи набряків і білка в сечі. Іноді стан настільки критично, що показано переривання вагітності або розродження за допомогою кесаревого розтину.
На третьому триместрі
На пізніх термінах вагітності частіше з'являються патологічні зміни артеріального тиску. Стан загрожує дефіцитом поживних речовин, що надходять до плоду, гіпоксією і гестозом. Можуть виникнути проблеми і під час пологів.
За артеріальним тиском та іншими показниками на останніх місяцях стежать частіше. Протягом передостанніх місяців вагітності на прийом до гінеколога жінки ходять кожні 2 тижні. Останній місяць перед пологами відвідування лікаря збільшується до одного разу на тиждень.
Способи і правила проведення вимірювань
Артеріальний тиск вимірюють тонометром. Існує кілька варіантів даного приладу.
- У випадку з використанням механічного тонометра повітря за допомогою спеціальної груші накачується і спускається вручну. Вимірювання виходять найбільш точні.
- Автоматичний тонометр самостійно проводить вимірювання. Для початку виміру необхідно натиснути кнопку, і через деякий час результати будуть висвітлені на табло. Користуватися легко, але виміри виходять з невеликими зрушеннями.
- Існує напівавтоматичний прилад. Самостійно потрібно всього лише набрати повітря, а всю іншу процедуру прилад проведе самостійно.
- Виміряти тиск можна зап'ястним тонометром. Користуватися ним можна в будь-якому місці, але точність показників значно знижена.
Щоб отримати достовірні результати, потрібно дотримуватися деяких правил:
- в момент проведення заміру жінка приймає зручне сидяче положення з прямою спиною і зігнутими ногами;
- манжета закріплюється на 4 см вище ліктьового згину, руку при цьому потрібно звільнити від одягу;
- стетоскоп механічного тонометра прикладають до ліктьової ямки, де найкраще прослуховуються звуки;
- перший стук після повільного спуску повітря позначає верхня межа, а останній тон - нижні межі тиску;
- за годину до вимірів не рекомендовано приймати в їжу важкі продукти, кава і міцний чай;
- для отримання вірних даних краще провести 2-3 виміру з інтервалом в 2-3 хвилини.
У разі значних зрушень тиску від норми і поганого самопочуття краще викликати бригаду швидкої допомоги. Подібний стан небезпечно не тільки для жінки, але і для дитини.
Результати не зовсім будуть правильними, якщо перед виміром був з'їдений шоколад, випитий міцний чай.
Не можна до процедури пити ліки на основі кореня солодки, а також рослинні нейростімулятори (наприклад, елеутерокок).
причини підвищення
Багато пацієнток під час вагітності стикаються з підвищеним тиском, показники в цьому випадку починають перевищувати позначку 141 на 91 мм рт. ст. Причин підвищення тиску багато:
- неправильне харчування з великим вмістом жирних, гострих, солоних страв;
- зміни гормонального фону;
- нестача вітамінів і мінералів;
- надлишкова маса тіла;
- стресові ситуації, хвилювання;
- недостатня фізична активність;
- побічні ефекти деяких лікарських препаратів, які призначають у період вагітності.
Ліки для зниження показників тиску обов'язково повинен призначати тільки лікар. Навіть нешкідливі на перший погляд склади з народної медицини можуть привести до підвищення тонусу матки, алергії та інших неприємних наслідків.
У разі діагностування гіпертонії будуть потрібні дані УЗД, загального аналізу сечі та крові, ЕКГ. На основі отриманих даних гінеколог або терапевт призначають безпечне та ефективне лікування.
причини зниження
Гіпотонія найчастіше турбує в перші місяці вагітності. Вона може розвиватися в результаті наступних причин:
- часте перебування в стресових, неспокійних ситуаціях;
- недолік ваги;
- токсикоз перших місяців;
- порушення роботи ендокринної системи;
- зниження гемоглобіну, авітаміноз;
- надмірна перевтома, фізичне навантаження;
- захворювання серцевої і судинної системи.
Знижувати тиск можуть деякі лікарські препарати. Ще однією причиною зниження показників стає зневоднення організму в результаті токсикозу.
Небезпека і ризики
Різке підвищення артеріального тиску небезпечно на будь-якому місяці вагітності. У будь-якому випадку про проблему повідомляють лікаря. Якщо під час обстеження лікар виявив набряки на ногах, а в сечі присутня білок, необхідна госпіталізація. Стан загрожує набряком головного мозку.
Будь-які зміни в показниках вимірювань призводять до кисневого голодування. В результаті плід недоотримує поживних компонентів і відстає в рості і розвитку. Крім цього, стан загрожує викиднем або початком передчасних пологів.
симптоми гіпертонії
Підвищення тиску при вагітності може супроводжуватися наступними неприємними симптомами:
- головними болями різної інтенсивності, запамороченням;
- відчуттям нудоти, появою блювоти;
- пітливістю і відчуттям жару в тілі;
- прискореним серцебиттям;
- онімінням кінцівок.
Ризик розвитку гіпертонії підвищується при наявності захворювань ендокринної, нервової, серцевої та сечовидільної системи. Провокує підвищення тиску зайву вагу, недолік кальцію, занепокоєння, куріння.
симптоми гіпотонії
Гіпотонія проявляється цілим списком симптомів:
- слабкістю, сонливістю, зниженням працездатності;
- пітливістю;
- блідістю шкірних покривів;
- запамороченням і болями в голові;
- нудотою і шумом у вухах;
- почастішанням або зниженням серцевих скорочень.
Гіпотонія погіршує стан під час токсикозу першого триместру. Жінку частіше нудить і турбує блювота. В результаті розвивається зневоднення організму, що тільки погіршує ситуацію.
Як нормалізувати тиск
Нормалізацію тиску починають з коригування раціону харчування і способу життя. Вагітній жінці потрібно висипатися, не перевтомлюватися і якомога більше бувати на свіжому повітрі, так як кисень покращує роботу внутрішніх органів.
В якості додаткової терапії використовують склади народної медицини, але не всі компоненти дозволені в період виношування дитини. У випадку з медикаментозною терапією всі питання вирішує тільки лікар.
Висока
Щоб відновити тиск, потрібно пройти обстеження і здати відповідні аналізи, так як гіпертонія найчастіше є наслідком будь-яких порушень в організмі.
Багато медикаментів під час вагітності небажано приймати. Тому лікар перед їх призначенням рекомендує дотримуватися деяких правил:
- потрібно знизити споживання солі;
- виключити з раціону харчування жирні, гострі, занадто солодкі страви;
- в щоденне меню включають фрукти та овочі;
- не варто їсти перед сном, потрібно стежити за своєю вагою;
- рекомендовано перебування на свіжому повітрі;
- на користь помірна фізична активність (можна займатися плаванням, йогою).
Якщо навіть після дотримання всіх рекомендацій тиск періодично перевищує прийняті норми, лікар приймає рішення про медикаментозної терапії. Підбираються дозволені препарати, розраховується дозування і тривалість лікування.
Найчастіше призначають такі препарати, як «Папазол», «Раунатин», «Егілок».
Знизити тиск допоможе журавлинний морс, сік чорної смородини, відвар з гарбуза з медом. Можна приготувати напій на основі мінеральної води, лимонного соку і меду.
низьке
Справитися з низьким тиском допоможуть деякі поради:
- вранці, після пробудження, потрібно деякий час полежати в ліжку (не встаючи, можна з'їсти хлібець, фрукт);
- якщо показники знизилися днем, потрібно лягти на рівну поверхню, під ноги підкласти кілька подушок і обов'язково забезпечити доступ свіжого повітря в кімнату;
- помірне фізичне навантаження дозволить збільшити вплив крові на судини;
- підвищити тонус судин допомагає контрастний душ;
- щодня рекомендовано вживати в їжу овочі і фрукти, пити натуральні соки, іноді можна дозволити кави з молоком.
Знижений тиск не представляє особливої небезпеки, але не слід допускати сильних змін в показниках. Підвищити тиск допомагає злегка підсолений м'ясний бульйон, суниця, селера. Ці продукти одночасно підвищують показники гемоглобіну.
профілактика
У період вагітності загальне самопочуття жінки впливає на розвиток дитини. Обов'язково потрібно вчасно стати на облік до гінеколога, здавати аналізи і проходити всі вимірювання. Це дозволить на ранніх етапах виявити можливі відхилення:
- Обов'язково потрібно ще до вагітності відмовитися від куріння і вживання алкогольних напоїв.
- У раціон харчування включають продукти, багаті вітамінами і мінералами.
- Додатково майбутнім мамам призначають полівітамінні комплекси, які необхідно приймати у відповідному дозуванні.
- Належна увага потрібно приділяти хорошому сну і помірної фізичної активності.
У період вагітності важливо регулярно відслідковувати показники артеріального тиску. Своєчасне звернення до лікаря і дотримання профілактичних заходів дозволить уникнути серйозних проблем.
