Токсикоз при вагітності: причини і як з ним боротися

  1. Токсикоз - що за звір?
  2. Що робити при відчутті симптомів токсикозу
  3. Як боротися з токсикозом при вагітності

Кожна вагітність переноситься по-різному. Навіть одна і та ж жінка може в перший раз скаржитися на токсикоз, а вдруге виносити дитину без особливого дискомфорту. Що ж робити, якщо вам пощастило менше, і токсикоз при вагітності буквально не дає спокійно жити ?! Як впоратися з нудотою і знайти стан щасливою майбутньої матусі?

Токсикоз - що за звір?

Токсикоз під час вагітності - це досить-таки поширене явище серед майбутніх мам, особливо на початкових термінах. Але при цьому багато жінок відзначають, що токсикоз турбував їх до кінця першого триместру, так що не переживайте - в більшості випадків це явище тимчасове і лише у небагатьох проблема зберігається протягом всієї вагітності.

Точного медичного обґрунтування досі немає, але лікарі припускають, що це відбувається в основному через гормональні зміни в організмі вагітної. На цей і багато інших питань, пов'язані з вагітністю, пологами та доглядом за малюком, ви знайдете відповіді на сайті https://www.9months.ru . Читайте інформаційні статті, користуйтеся календарем вагітності, калькуляторами, форумом для спілкування з матусями.

Зазвичай майбутні мами, які мають токсикоз на ранніх термінах вагітності, скаржаться на загальну слабкість організму, нудоту, іноді блювоту. Внаслідок цих факторів зменшується апетит і знижується вага.

Іноді токсикоз може викликати висипання на шкірі, астму, спазми в м'язах. У цьому випадку обов'язково зверніться до лікаря!

Що робити при відчутті симптомів токсикозу

Запам'ятайте, що будь-які зміни в організмі і самопочутті вагітної жінки повинні закінчуватися походом до лікаря. Ні в якому разі не варто намагатися впоратися «бабусиними методами». Будь-яка неправильна дія може негативно вплинути на розвиток плода.

Навіть при класичних симптомах токсикозу лікар повинен провести обстеження, щоб виключити різного роду патології, які могли б протікати непомітно для вас.

Як боротися з токсикозом при вагітності

Є кілька способів, які допоможуть полегшити ваш стан:

  • Харчування має бути легким і дробовим. Їжте потроху і часто. Жирна і висококалорійна їжа посилить поточний стан.
  • Не робіть різких і занадто активних рухів. Рухайтеся плавно і розмірено.
  • Більше гуляйте. Свіже повітря творить чудеса.
  • займіться йогою або пілатесом .
  • Вживайте багато рідини, щоб виводити з організму шкідливі токсини.
  • Постійно провітрюйте квартиру, будинок або кабінет на роботі, щоб не було дратівливих запахів.
  • Остерігайтеся великого скупчення людей, це вам зараз ні до чого.
  • Добре висипайтеся, недосип погіршує стан.

Переконайте себе в тому, що нічого страшного не відбувається, нехай токсикоз під час вагітності вас не пригнічує, адже це чарівний період в житті жінки. Пам'ятайте, що в результаті ваших старань з'явиться на світ довгоочікуваний малюк. Будьте здорові!

Павлова Катерина, спеціально для « ДвеМами.ру »

Токсикоз - що за звір?
Що ж робити, якщо вам пощастило менше, і токсикоз при вагітності буквально не дає спокійно жити ?
Як впоратися з нудотою і знайти стан щасливою майбутньої матусі?
Токсикоз - що за звір?