- Які трави сприяють схудненню, принцип їх дії
- Народні рецепти для схуднення
- Збір трав для схуднення згідно відгуками споживачів
- Трава морозник для схуднення
- Очищаємо організм медом і травами
- Відгуки людей, які схудли на аптечних травах
Зміст статті
Яке рослина Ви дізналися на зображенні, і чому? Може бути залишилися зі школи спогади про збір гербарію, або робите настої для заспокоєння нервової системи, або купаєте немовляти в чебрецю і ромашці?
Скільки ж корисних властивостей мають такі красиві і часом невідомі трави.
А адже це природні цілителі, які допомагають організму боротися з безліччю хвороб. Сьогодні стала відома ще одна користь від них - це швидке і ефективне схуднення.
Які трави сприяють схудненню, принцип їх дії
Розрізняють 5 груп дії на організм трав'яних зборів:
- Трави, що знижують апетит під час проведення дієти для схуднення. Принцип їх роботи полягає в тому, що вони обволікають стінки шлунка, набухають і дають кілька годинне відчуття ситності.К таких рослин відносять корінь алтея, насіння льону, дягель, спірулін.Оні дозволяють людині менше їсти, не робити короткі перекуси, і відповідно худнути.
- сечогінні трави, що виводять токсини, шлаки і зайву рідину з організму, не дозволяю залишкам їжі перетворюватися в жирові клітини. Але з такими травами слід бути обережно тим, хто має проблеми з нирками і печенью.Ето лопух, ведмежі вушка, хвощ польовий і лист брусниці.
- Проносні і жовчогінні рослини, спрямовані на вироблення в організмі жовчі і поліпшення роботи травного тракта.Ето кульбаба, барбарис, володушка і кукурудзяні рильця.
- Для збільшення енергії в організмі. Такі рослини швидко спалюють калорії, прискорюють процеси метаболізму .До таких травам відносяться розмарин, куркума і імбир.
- Тонізуючі трави. Стимулюють обмін речовин, виводять жирові запаси з організма.Ето лимонник, женьшень, елеутерокок.
Перед тим, як ви прийняли рішення худнути на травах, потрібно уважно ознайомитись з технікою їх приготування.
- Взяти по одному стеблинки різних рослин, потовкти їх і перемішати. Залити окропом, в співвідношенні 1 до 3, витримати в термосі 15 хвилин і ось Вам готовий фіточай. Переливаємо в ємність з кришкою і наполягаємо кілька годин.
- Приймаємо протягом дня по 100 мл дор їжі, бажано за півгодини до прима пі щі, на протязі 2-3 місяців.
- Результат повільний, але ефективний.
- Перед початком вживання настоїв бажано проконсультуватися з лікарем, адже неправильні трави можуть нашкодити здоров'ю.
- Не можна користуватися такими методами схуднення для вагітних і годуючих грудьми.
Також не варто забувати, що різка втрата ваги є серйозним стресом для організму. Зокрема, він може виражатися в незадовільному стані шкірних покривів і утворенню розтяжок. Щоб перешкодити появі стрий, дерматологи рекомендують використовувати під час дієти моделює крем. Наприклад продукцію лідера у виробництві натуральної косметики - компанії Mulsan Cosmetic.
Даний продукт не містить тваринних жирів, мінеральних масел і, тим більше, синтетичних консервантів-парабенів. Вони здатні накопичуватися в організмі і призводити до серйозних проблем зі здоров'ям. Моделюючий крем від Mulsan Cosmetic складається тільки з натуральних інгредієнтів і відмінно показав себе, про що не забули написати задоволені споживачі на сайті mulsan.ru .
Народні рецепти для схуднення
- Змішати по одній частині коріння цикорію і кульбаби, і три частини кореня лопуха. Залити склянкою окропу. Настояти кілька годин, потім процідити і пити перед їжею протягом місяця.
- Ванни для спалювання жирових відкладень . Листя берези, подорожника, материнки заливаємо окропом, а коли трохи охолоне вода, то лягаємо в ванну на 15-20 хвилин. Після добре обполіскувати тіло, без застосування шампунів і гелів. Лягаємо спать.Ето чудовий засіб для очищення сальних залоз і пір, а також для загоєння ран.
- Комплексні обтирання відваром з квітів нагідок і мати-й-мачухи допоможе зупинити запальні процеси, зняти втому, особливо якщо робити примочки для ніг після важкого робочого дня.
- Якщо змішати три частини кори крушини, додати стільки ж листя кропиви, одну частину деревію, можна отримати відмінний чай для промивання кишечника.
- Сечогінний чай з листя хвоща польового, споришу і суниці додасть організму свіжості і бадьорості. Поліпшить обмін речовин і прискорить процес метаболізму.
- Настій із плодів ялівцю, квіток волошки і кореня дягелю поліпшить колір обличчя, подарує нігтям і волоссю природний блиск і пружність.
Уважно вивчайте інструкцію до травам, передозування може викликати побічні ефекти, серед них запаморочення, слабкість, підвищення температури, печіння в шлунку, підвищена кислотність, сонливість.
Збір трав для схуднення згідно відгуками споживачів
Пропоную перелік зборів рослин, які сприяють схудненню, спалюють жир, виводять шлаки з організму, видаляють надлишок холестерину, стимулюють обмінні процеси.
- Квітки бузини чорної, плоди фенхелю, квітки ромашки аптечної, липовий цвіт, м'ята. Все це в пропорціях по 20 г заливаємо окропом і наполягаємо 15 мін.Пьем по одній склянці 3 рази на день, бажано за 30 хв до їди.
- Кора жостеру близько 40г, корінь кульбаби, плоди петрушки, фенхель, м'ята по 15 г. 2 ст. ложки суміші заливаємо 2 склянками окропу, наполягаємо 20 хвилин і п'ємо вранці натщесерце.
- Лист ожини, берези, мати-й-мачухи залити склянкою окропу і приймати перед обідом.
- Настій кукурудзяних рилець по 1 столової ложки 4-5 разів на день перед їжею для зниження апетиту.
- Береться 15 г кореня кульбаби, плодів петрушки, фенхеля і м'яти. Настій притуплює відчуття голоду і має послаблюючий ефект. П'ємо натщесерце перед їжею.
- 50 г кореня солодки голої, плоди анісу, 100 г цистозіри, заливаємо склянкою окропу і наполягаємо 30 хвилин. Випиваємо по одній чашки три рази в день.
Є легкий послаблюючий ефект, стимуляція травлення, поліпшення обмінних процесів.
Трава морозник для схуднення
Народний засіб, яке знайоме людству завдяки очищує і лікувальним процесам в організмі, але що б не завдати шкоди-потрібно знати правила його використання.
- Не приймати разом з ним інші лікарські препарати і рослини.
- Строго стежити за дозуванням і часом прийому настою.
- Не вживати при вагітності, проблеми з кишечником, при наявності пухлин і виразки.
настій
- 50 мг порошку залити кип'яченою водою кімнатної температури і залишити на ніч. Вранці випити натщесерце, без осаду. Дозу можна збільшувати до 250 мг.
- Той же настій приймати після їжі, з метою проносного властивості. Можна використовувати за раз до 300 мг трав'яного збору.
Очищаємо організм медом і травами
Для проведення повного курсу потрібно приготувати суміш з трав'яних рослин : По 100 г ромашки, звіробою, безсмертника, березових бруньок, подрібнити і перемішати, скласти в одну банку з кришкою. Увечері залити столову ложці 200 мл окропу, настояти 20 хвилин і процідити. Додати ложку меду і випити на ніч, після є більше не можна.
Вранці точно також за 20 хвилин до сніданку. Після декількох прийомів в тілі з'явиться легкість, знизиться вага, покращиться зір і пам'ять. Запускається механізм омолодження.
Замітка. Все фітокурси необхідно проводити не частіше 2-3 тижнів на півроку, трави для схуднення і настої краще купувати в аптеці і уважно читати інструкцію.
Наталя Земна, керівник проекту «здорові трави» рекомендує:
- Не займатися самолікуванням, уважно вивчати дозування і не вживати невідомі трави.
- Не можна поєднувати несумісні трави, потрібно консультуватися з ФІТОДОКТОР або просто пити настої тільки з одним або двома рослинами.
- При погіршенні самопочуття, краще не зволікати і звернутися в поліклініку, тільки професіонали зможуть визначити, що пішло не так і чому.
- Схуднення на травах дуже результативне, в тиждень можна схуднути на 3-4 кг, якщо поєднувати дієтичне харчування з фізичними вправами.
- Настої з трав можуть поліпшити роботу внутрішніх органів, травної системи, зняти спазми, зменшити запальні процеси, заспокоїти нервові клітини.
- При купанні малюка в воду необхідно додавати кілька ложок ромашки, чебрецю, шавлії - дитина буде спати спокійно і коліки будуть менше його мучити.
- Відварами можна полоскати волосся, робити маски для обличчя, парити ноги, і нігті.
- Трав'яні збори мають ефективні лікувальні властивості.
Відгуки людей, які схудли на аптечних травах
Леонід і Вікторія Іванови.
Ми зайнялися приготуваннями настоєм не тільки для схуднення, але і поліпшення самопочуття, за перші два тижні скинули до 5 кг, покращився травлення, перестали турбувати болі в області шлунка, а також зменшився рівень холестерину в крові. Ми завжди знали про цілющі властивості рослин, просто все не наважувалися спробувати їх приймати. Знайомий дієтолог допомогла розібратися в великому списку корисних і лікувальних відварів, так що наша сім'я ділиться з Вами тільки позитивними враженнями та чудовим настроєм.
Віталіна.
Я познайомилася з травами, коли народила дитину, пила ромашку і звіробій, збільшувала лактацію молока. Перший час навіть схудла на 2 кг, але я не надала тоді цьому значення. Зараз вже дочка пішла в школу, і я зайнялася фітотерапією для схуднення. Згадала про цілющі трави і вирішила спробувати скинути зайві кілограми. За півроку я схудла на 7 од. Хоча я їла все що зазвичай, тільки вранці і ввечері пила по 1 склянці настою звіробою, шавлії, ялівцю і мати-ім-мачухи. Результат прекрасний. Покращився колір обличчя, пропали зморшки, нігті стали рости швидше, а волосся шовковисте, прямо, як в рекламі по телевізору. Спасибі педіатра за такий цінний і корисний порада як правильно робити і приймати настої. Моє життя навіть змінилася, самопочуття покращилося, травлення нормалізувався.
Наталя і Максим.
Мій син весь час скаржиться на надмірну вагу, мовляв в школі жартують і сміються. Садити дитину на сувору дієту я не стала, організм молодий, незміцнілий, навіщо травмувати його з малих років. Згадала про трав'яні настої моєї матері. Вирішила спробувати. Тепер робимо їх разом з Максимом. Вранці випиваємо натще до їжі, і ввечері перед сном. За три місяці ми досягли високих результатом, особисто я скинула 7 кг, хоча і не планувала. А у мого хлопчика з'явилася дівчина, перестали з нього знущається і обзивати. Мені, як матері, дуже приємно це усвідомлювати, головне - я допомогла своїй дитині позбутися орт комплексом, стати більш впевненим у собі. У 16 років дитяча психіка така вразлива, так що я щаслива, що змогла вберегти чадо від вікових проблем і непорозумінь між однолітками.
