Багато жінок, які страждають від нестачі прогестерону в організмі, цікавляться тим, в яких продуктах міститься прогестерон. Зараз відомо про те, що деякі медикаменти не так корисні, як звичайні продукти харчування. Речовини в останніх є натуральними, а не синтетичними, так що вони вбираються і засвоюються набагато краще. Так що не дивно, що багато жінок переходять з медикаментозної терапії на спеціальні дієти. До того ж відзначимо, що офіційна медицина не заперечує користь спеціальної дієти. Звичайно, засоби народної медицини не завжди будуть корисними. Вони не можуть впоратися з сильним болем через те, що природні компоненти менш ефективні, проте зможуть поліпшити ефект від медикаментозного лікування. До того ж ніхто не відміняв ефект Плацебо: якщо людина вірить в користь чого-небудь, то ефективність підвищиться на 20%.
Читайте також:
наскільки небезпечний синдром Уотерхауса-Фридериксена .
Які прояви синдрому Конна .
Функції підшлункової залози дивіться тут .
Для чого потрібен прогестерон
Прогестероном називають спеціальне гормональне речовина, яка виробляється і в жіночих, і в чоловічих (як не дивно) організмах. Але роль його для жіночого організму, звичайно, набагато значніше, особливо в період вагітності. Саме ця речовина називають гормоном вагітності.
Таке гормональне з'єднання виробляється в організмі різними органами. В основному вироблення здійснюється жовтим тілом. Однак невелика кількість синтезується надпочечником. У період вагітності в цьому процесі задіюється і плацента. У частині менструального циклу кількість цієї речовини в організмі жінок незначне, але при овуляції фолікул перетворюється в жовте тіло, так що рівень концентрації гормону різко зростає. При цьому у жінки навіть може підвищуватися температура тіла. При відсутності зачаття жовте тіло починає розсмоктуватися, так що вироблення речовини піде на спад, а у жінки почнеться менструація.
При вагітності це з'єднання можуть впливати на матку, стимулюючи її зростання, готує її слизові шари, знижує здатність до скорочення, покращує нервову систему, готує молочні залози до подальшої активної роботи. Також речовина призводить до посиленого синтезу підшкірного сала. Брак цього гормону на етапі вагітності може призвести до викидня. При відсутності вагітності гормон запобігає розвитку пухлин матки і молочних залоз.
Рекомендовані продукти харчування
У яких продуктах міститься прогестерон, розповість пацієнтові лікар. Різні продукти харчування і трави можуть підвищити його зміст в організмі природним способом. Якщо аналізи показали практично нормальний рівень концентрації цього гормону, то можна сміливо вживати такі продукти, що містять прогестерон. Їх буде цілком достатньо, щоб стабілізувати вироблення гормонального речовини. При подальшому їх вживанні можна швидко зняти астенічні симптоми, які проявляються при низькій концентрації речовини в організмі. Вживання цих продуктів є найбільш природним методом відновлення балансу гормонального з'єднання.
Наприклад, рекомендується їсти волоські горіхи. Вони найкраще впливають на організм, який відчуває нестачу цього компонента. Продукти, що містять гормональне з'єднання, - це молоко і жирні сорти сиру. Обов'язково необхідно вживати людям з такою проблемою м'ясо кролика, свинини або курки. В якості приправи рекомендується використовувати червоний перець. Таке харчування тільки поліпшить стан хворого. Можна їсти рибу, оливки, авокадо, яйця. Продукти, що підвищують прогестерон, - це насіння, бобові та соя, фундук (але він обов'язково повинен бути необсмаженим).
До речі, потрібно звернути увагу на те, що всі ці продукти впливають на підвищення кількості холестерину. Але вони і швидко піднімуть рівень прогестерону, т. К. Він синтезується саме з холестерину. Виходить, що такі продукти мають подвійний ефект. По-перше, вони підвищують концентрацію самого прогестерону. А по-друге, збільшують кількість холестерину, який так необхідний для синтезу самого гормонального речовини. Прогестерон в продуктах буде засвоюватися набагато краще, ніж в штучної формі в медикаментах. Однак ефект буде проявлятися з запізненням, т. К. В продуктах харчування гормонального речовини міститься незначна кількість, а їсти одні ці продукти не вийде. Але додавати їх в раціон слід тривалий час - тільки так можна домогтися поліпшення в стані хворого. Зате передозування в такому випадку точно не загрожує.
В яких травах міститься гормон
Міститься прогестерон не тільки в продуктах харчування, а й в різних травах.
З таких рослин готують спеціальні ліки в формі настоянок і відварів для внутрішнього застосування. Яскравим прикладом трави, яка допомагає стабілізувати концентрацію гормонального речовини, є звичайний прутняк. Знадобляться його ягоди. До речі, на основі цих компонентів виробляються Циклодинон, Мастодинон і інші відомі препарати. Насправді прутняк діє опосередковано. У самих плодах прогестерон не міститься, але якщо його правильно використовувати, то рівень гормонального речовини буде стабільно підвищуватися. Самі плоди необхідно дрібно нарізати або подрібнити в кавомолці. Пару ложок сировини потрібно залити склянкою окропу. Через кілька годин засіб настоїться і його потрібно буде процідити. Протягом наступного дня ліки потрібно випити невеликими порціями.
Такі трави, як подорожник і манжетка, теж допоможуть впоратися з проблемою прогестерону. Необхідно змішати 1 ч. Л. насіння подорожника з 1 ст. л. листя манжетки. Суміш слід заварити, а через кілька годин ліки вже можна приймати щодня по 3 рази. Дозування становить 1 ст. л.
Малина і дикий ямс теж допоможуть впоратися з подібною проблемою. Потрібно змішати обидва інгредієнти в рівних пропорціях, а потім залити склянкою окропу. Чай повинен настоятися. Після проціджування його можна пити кілька разів на добу.
Без додавання ямса малина теж дуже корисна у випадку з проблемою концентрації прогестерону. Наприклад, листя чагарника потрібно висушити. Для цього знадобиться сухе затемнене місце. Листя можна розкласти на газеті. Після просушування листя подрібнюється. Пару ложок сировини потрібно залити 0,5 л окропу. Через годину ліки готові. Весь обсяг потрібно випити протягом дня. Кожного разу слід готувати новий настій.
Існує ряд трав, які навпаки знижують концентрацію прогестерону в організмі людини. У них знайдені компоненти, які вважаються його антагоністами. Однак список таких трав дуже малий, та й використовуються вони вкрай рідко.
Наприклад, до таких травам належить болотна м'ята, мандрагора, солодка, червона конюшина. Що стосується солодки, то потрібно пам'ятати, що вона входить до складу багатьох мікстур, які призначаються для лікування кашлю. Так що перед їх прийомом рекомендується ознайомитися зі складом при проблемах нестачі прогестерону . Якщо вживати настоянки разом з іншими ліками для лікування дефіциту гормону, то можлива різка зміна, які точно не підуть на користь організму. Також необхідно пам'ятати про несумісність деяких медикаментів з настоянками. До того ж одне і теж рослина може надавати різну дію на різних людей при неоднакових умовах.
Люди цікавляться, в яких продуктах міститься прогестерон. Існує багато різних ласощів, які допоможуть стабілізувати рівень вироблення цієї речовини. Але переходити на таку дієту можна тільки після дозволу лікаря. Також можна вживати їх іноді в якості профілактики.
