Кишечник - один з найбільш забруднених внутрішніх органів, а причиною цього стає неправильний раціон. На внутрішніх стінках збираються нашарування із залишків неперетравленої їжі та інші зайві речовини, не здатні вийти з організму самостійно. Всі вони порушують функції кишечника, тому періодично його рекомендується чистити. Ми розповімо, як очистити кишечник солоною водою в домашніх умовах.
Як це працює?
Багатьом відомо про користь склянки води вранці до сніданку, а підсолена рідина виштовхне всі маси у себе на шляху, коли ви підете в туалет. Завдяки даному ефекту при вживанні достатньої кількості води ви зможете очистити кишечник від шлаків і токсинів.
Примітно, що чистка кишечника морської або просто підсоленою водою підвищує ефективність всіх дієт для схуднення. Краще використовувати натуральну морську сіль, але не купуйте кельтську, яка містить шкідливі речовини.
Найкращими видами солі для чищення організму підсоленою водою є:
- проста йодована;
- рожева карибська;
- біла океанічна;
- гімалайська.
Врахуйте, ніж мутніше колір у мінералу, тим вищий вміст шкідливих опадів.
Кому не рекомендована чистка кишечника сіллю
Як очистити кишечник солоною водою звичайною або з лимоном, ми розповімо далі, але спочатку розглянемо протипоказання, якими не можна нехтувати. Подібна чистка не підходить людям з виразкою та іншими загостреннями:
- гастрит;
- загострений коліт;
- дизентерія;
- пронос.
Як чистити кишечник сіллю?
Щоб почистити кишечник морською сіллю без шкоди здоров'ю і з максимальною ефективністю, потрібно морально до цього підготуватися. Метод не найпростіший, але він дасть вам результати, якщо ви будете робити все по інструкції. Перед чищенням приготуйте водно-сольовий розчин в кількості 12 склянок. На кожен літр вам буде потрібно велика ложка солі. Якщо таку рідину ви не зможете пити, знизьте концентрацію сольового розчину. Для поліпшення смаку спробуйте додати трохи лимонного соку.
Читайте також
Починати чистку організму сіллю без клізми необхідно вранці. Дійте за такою нескладною схемою:
1. Після пробудження випийте склянку теплої підсоленої води і зробіть ранкову зарядку.
2. Випийте другий стакан і знову активно посувайтеся.
3. Повторюйте до тих пір, поки не вживайте шість склянок.
Сольова чистка буде більш ефективною, якщо посилити чистку кишечника за допомогою йоги .
Випивши останню порцію, дочекайтеся позиву в туалет - зазвичай він виникає майже моментально, так що будьте напоготові. Дефекація почнеться з твердого калу, потім він розм'якшиться і в кінці буде виходити рідка маса.
Після першого походу в туалет випийте ще одну склянку води з морської або йодованою сіллю і дочекайтеся чергового спорожнення. Продовжуйте повторювати, поки не почне виходити прозора вода. Припиніть вживати солону воду, але після цього ви можете ще пару раз сходити в туалет. Для зменшення позивів більше нічого не пийте, а поїжте.
Наостанок зазначимо, що при подібному очищенні можливе подразнення заднього проходу. Щоб не погіршити ситуацію, замість використання туалетного паперу обполіскуйте задній прохід водою і змащуйте вазеліновим або будь-яким рослинним маслом. Так ви знизите ризик появи подразнень.
Як це працює?Як це працює?
Як чистити кишечник сіллю?
