1. Управління сном | Журнал Популярна Механіка Багато поколінь людей вважали сни областю свідомості,...
2. думка експерта
3. Мрійники від прогресу
4. Управління сном | Журнал Популярна Механіка
5. За трьома напрямками
6. думка експерта
7. Мрійники від прогресу
8. Управління сном | Журнал Популярна Механіка
9. За трьома напрямками
10. думка експерта
11. Мрійники від прогресу
12. Управління сном | Журнал Популярна Механіка
13. За трьома напрямками
14. думка експерта
15. Мрійники від прогресу
16. Управління сном | Журнал Популярна Механіка
17. За трьома напрямками
18. думка експерта
19. Мрійники від прогресу

Управління сном | Журнал Популярна Механіка

Багато поколінь людей вважали сни областю свідомості, яку неможливо контролювати без спеціальних навичок. Однак деякі винахідники обіцяють в найближчий час дарувати людині повний контроль над світом сновидінь, активно збираючи кошти на краудфандінгових ресурсах.

Засновники каліфорнійського стартапа iWinks Деніел Скуновер і Ендрю Смайлі познайомилися на тематичну вечірку в стилі «Великого Гетсбі», де обидва грали джаз. Незабаром стало ясно, що крім захоплення музикою їх об'єднує любов до науки і винахідництва. У 2009 році початківці вчені вирішили об'єднати свої зусилля для вивчення який захоплювався обох світу усвідомлених сновидінь. З цього моменту, за словами розробників, всі їх часові та грошові ресурси йшли на створення якого носило пристрої для управління сновидіннями. Результатом роботи став гаджет Aurora.

Aurora - це електронна пов'язка для занурення в усвідомлені сновидіння. Пристрій кріпиться на лобі. У нього вбудовані датчики, які відстежують електроенцефалограму (активність мозкових хвиль) і електроокулограмми (руху очей), а також акселерометр, який відповідає за моніторинг руху тіла. Гаджет здатний відстежити фазу БДГ (швидкого руху очей), в якій людина з найбільш високою ймовірністю бачить сон, і за допомогою сигналу світлодіода дати користувачеві знати, що в даний момент він спить. При цьому людина не прокинеться, а просто усвідомлює, що те, що відбувається з ним нереально, і отримає можливість впливати на сюжетну лінію сновидіння.

З чисто технічної точки зору в Aurora від iWinks ви не побачите нічого нового: налобні датчики ЕЕГ застосовуються навіть в дитячих іграшках. Як це часто буває, вся сіль винаходу криється в оригінальній ідеї і унікальному програмному забезпеченні.

«Тренуючись або навчаючись чогось уві сні, людина підвищує свої навички і в реальному житті, - переконаний Деніел Скуновер, - так що якщо ви, наприклад, футболіст, то напередодні вирішального матчу вам краще пограти в футбол уві сні».

Пристрій може працювати автономно, але для повного розкриття його потенціалу необхідно встановити на смартфон мобільний додаток, агрегує і аналізує дані про те, як ви спите. Відкритий API дозволить стороннім розробникам вносити зміни в програмне забезпечення пристрою.

На початку року Aurora зібрала на краудфандінговой майданчику в два з половиною рази більше коштів, ніж спочатку планувалося, що свідчить про реальну зацікавленість багатьох людей.

За трьома напрямками

Олег Кочанков, студент біологічного факультету МГУ, з дитинства захоплюється природою людських снів, особливо безсонням. Такі методи боротьби з порушеннями сну, як молоко з медом і рахунок овечок, здавалися йому застарілими і такими, що не часу, а на ринку тим часом були представлені тільки дорогі апарати з обмеженим функціоналом. Ознайомившись з ситуацією, Олег загорівся ідеєю створення власного пристрою - більш доступного і функціонального. Результатом проекту Олега, який у той час був учнем випускного класу Саровського ліцею № 15, став прилад «Коректор сну».

думка експерта

Сергій Мац, доцент Кафедри диференціальної психології та психофізіології Інституту психології ім. Л.С. Виготського РДГУ.
Основний зміст подібних проектів і обгрунтовують їх міркувань базується на банальній підміні не цілком вивчених вищих психічних функцій організму простими і очевидними фізіологічними феноменами, які зрозумілі в значно більшому ступені, однак до розуміння роботи психіки в цілому не ведуть абсолютно.
Публіка, на жаль, зі значно більшим інтересом відвідує лекції психофізіології, ніж психологів. Людям хочеться отримати прості і зрозумілі відповіді на питання, пов'язані з функціями психіки. Психофізіологи із задоволенням дають такі відповіді, видаючи бажане за дійсне. Наприклад, чи впливає окситоцин на почуття близькості людей? Так, впливає. Чи означає це, що, якщо зробити вам ін'єкцію окситоцину, ви забудете свою дружину і негайно закохаєтесь в найближчу із сусідніх жінок? На щастя, це повна нісенітниця. Відомі факти психофізіології залишаються достовірними і змістовними до тих тільки пір, поки їм не починають приписувати довільні психологічні тлумачення.
Питання про усвідомлених сновидіннях нерозривно пов'язаний з більш загальними питаннями: як влаштований сон людини або навіть як влаштована свідомість. Чи є визначеність в утвердженні «ця людина спить», якщо судити про цей факт по відносно простих ознаками? Спіть ви в момент, коли вирушаєте в загальмованому стані в санвузол або до холодильника і вранці нічого про цей похід не пам'ятаєте або пам'ятаєте його лише частково? Сплять чи люди, що знаходяться в стані глибокої медитації? В якому стані знаходяться ті, хто начебто і продовжує прислухатися до нестерпно нудною лекції, однак реально перебуває в напівдрімоті і не чує майже нічого? Аналогічні питання можна задати і про людей, які перебувають в стані перезбудження до ступеня часткової або повної втрати реальності.
Відповідь на всі ці питання пов'язаний з різноманітністю так званих змінених станів свідомості. Найімовірніше, БДГ, фаза сну «з швидкими рухами очей» і вегетативними бурями (розширення судин, зволоження шкіри, ерекція у чоловіків і т. П.), Є для свідомості лише окремим випадком таких змінених станів, які, зауважу, трапляються з нами і під час безперечного неспання. Якщо описані винаходи або навіть трохи більше складну техніку не відключати від суб'єкта цілодобово, то вони цілодобово стануть фіксувати цільові стану, які, однак, не мають відношення до сну. Характерну ЕЕГ і інші ознаки швидкого сну кора великих півкуль демонструє у всіх людей, при цьому деяким здається, що вони бачать сни щодня, інші ж вважають, що не бачать снів зовсім. В чому причина? Відчуття «що сталося сновидіння» є феноменом неспання! І згадати ми можемо тільки те, що пропускає фільтр безсонної свідомості. Тобто наші «сни» - це зовсім не те, що «снилося», а то, що ми виявилися здатні згадати і усвідомити, коли прокинулися. Таким чином, «сон» і «неспання», сновидіння «свідоме» і «неусвідомлене» виявляються явищами в незрівнянно більшою мірою комплементарними і взаимопроникающими, ніж цього хотілося б згаданим винахідникам. Автори апелюють переважно до слів, до семантичним нішах, а не до реальних психофізіологічних феноменів.
Слід пам'ятати, що з будь-яких експериментів на психіці треба відразу виключити людей психічно нестійких, оскільки їх це може дестабілізувати. Крім того, процеси чергування фаз сну надзвичайно значущі і для здорової психіки. Відомо, що психіка дорослої людини прагне при дефіциті сну найбільше зберегти швидкі його фази. Якщо сон вкрай дефіцитний, повільні фази буду абсолютно виключені, проте в подальшому вони компенсуються, так як теж необхідні. Спроби вторгнення в співвідношення фаз сну шляхом підтримки та подовження швидких фаз, безумовно, можуть бути компенсовані психікою на коротких періодах. Але при тривалих експериментах такого роду можливі наслідки я передбачити не візьмуся. Цілком ймовірно, настане виснаження нервової системи, наприклад, в частині її нейромедиаторного балансу.
У той же час «високотехнологічні будильники», що сприяють пробудженню з швидких фаз, найбільш наближених до активного дня, - цілком корисний винахід. Якщо вторгнення в психіку неминуче і будильник все одно повинен колись задзвеніти, краще йому зробити це саме в швидку фазу.
І на завершення. Існують традиційні східні техніки управління «сновидіннями» (насправді ширше - зміненими станами свідомості). Чи можна цьому навчитися? Іван Петрович Павлов писав про це так: «Будь-яку мимовільну функцію можна зробити довільної, якщо вам не шкода витратити на це все своє життя».

Програмно-апаратний комплекс складається з електронної маски і манжета, а також спеціально розробленого ПО, настройки якого користувач може задавати самостійно. У звичайну маску для сну вбудовані датчик руху і три світлодіода (зелений, червоний і синій), які в різних комбінаціях дають світіння будь-якого кольору і інтенсивності. Пристрій по бездротовому зв'язку передає свідчення датчика програмі, яка аналізує їх і відстежує стадії сну людини. У той момент, коли настає фаза БДГ, загоряються світлодіоди, включається обрана користувачем музика, а манжет, оснащений невеликими вібромотор, подає «заспокійливі» сигнали.

Ось і весь нехитрий механізм роботи гаджета, що дозволяє програмувати сни. Можна, наприклад, вибрати в якості аудиопотока шум прибою і задати в параметрах програми світіння синього світлодіода в надії, що вам присниться море. «Пристрій відрізняється від аналогів комплексним впливом на органи чуття. У більшості подібних приладів працює тільки один аналізатор, а в «коректор сну» - три (тактильний, зоровий і слуховий) », - розповідає Олег.

Творці «сонних гаджетів» мріють позбутися страху перед нічними кошмарами і знайти безмежне всемогутність хоча б у власних сновидіннях. Найбільш раціональні лежебоки сподіваються розпорядитися отриманими можливостями для навчання і тренування навичок, які стануть в нагоді в реальному житті.

З приладом «Коректор сну» Олег здобув перемогу у Всеросійському конкурсі «Юніор», який є відбірковим етапом Всесвітнього конкурсу Intel ISEF. Юний винахідник відправився на найбільше в світі змагання проектів старшокласників в області науки і техніки, що проходило в Лос-Анджелесі за участю понад 1700 конкурсантів з приблизно 70 країн світу з призовим фондом понад $ 5 млн. Олегу представилася можливість продемонструвати «Коректор сну» експертного журі, в склад якого традиційно входять кілька лауреатів Нобелівської премії.

Мрійники від прогресу

30-річний програміст з Санкт-Петербурга Олексій Ільїн запропонував поки тільки ідею пристрою, який дозволить моделювати сни. Але потенціал його задумки вже високо оцінили на Всесвітньому конкурсі Make it Wearable від Intel. У номінації «Трек інноваторів і візіонерів» учасники представляли концепти «розумних» пристроїв в формі відеоролика, при цьому продумувати технічне втілення ідеї було необов'язково.

Залежно від класифікації виділяють три або більше стадії сну. Кожен цикл триває від 90 до 120 хвилин. Різні стадії сну виконують різні функції в організмі, тому всі вони однаково важливі.

Темою сновидінь Олексій почав цікавитися, коли був студентом. Він намагався освоїти техніку усвідомлених сновидінь, але як тільки з'являлося відчуття контролю, що відбувається, або прокидався, або втрачав ефект "повного занурення» і його сон ставав більше схожий на якісну роботу уяви.

«Я собі це уявляю так: людина зміцнює пристрій невеликих розмірів в області скроні і лягає спати, - каже Олексій Ільїн. - Пристрій зчитує хвилі мозкової активності, обробляє їх і генерує власні хвилі, щоб занурити мозок в сновидіння. Також прилад може генерувати звуки, запахи і світлові ефекти для більш глибокого і реалістичного сну. Передбачається, що користувач заздалегідь завантажив в пристрій сон (з DreamStore?), В якому він бажає опинитися, будь то статична картинка або якась дія ».

Подібний пристрій можна було б використовувати не тільки в розважальних цілях, але і для виконання практичних і соціально важливих завдань. Наприклад, для досягнення психотерапевтичного ефекту: позбавлення від фобій, занепокоєння, невпевненості в собі. А ще в голову відразу приходить ідея, навіяна фільмом «Матриця», з навчання або навіть завантаженні знань прямо в мозок під час сну.

З чисто технічної точки зору в Aurora від iWinks ви не побачите нічого нового: налобні датчики ЕЕГ застосовуються навіть в дитячих іграшках. Як це часто буває, вся сіль винаходу криється в оригінальній ідеї і унікальному програмному забезпеченні.

Стаття «Гаджети в царстві Морфея» опублікована в журналі «Популярна механіка» ( №3, Лютий 2015 ).

Управління сном | Журнал Популярна Механіка

Багато поколінь людей вважали сни областю свідомості, яку неможливо контролювати без спеціальних навичок. Однак деякі винахідники обіцяють в найближчий час дарувати людині повний контроль над світом сновидінь, активно збираючи кошти на краудфандінгових ресурсах.

Засновники каліфорнійського стартапа iWinks Деніел Скуновер і Ендрю Смайлі познайомилися на тематичну вечірку в стилі «Великого Гетсбі», де обидва грали джаз. Незабаром стало ясно, що крім захоплення музикою їх об'єднує любов до науки і винахідництва. У 2009 році початківці вчені вирішили об'єднати свої зусилля для вивчення який захоплювався обох світу усвідомлених сновидінь. З цього моменту, за словами розробників, всі їх часові та грошові ресурси йшли на створення якого носило пристрої для управління сновидіннями. Результатом роботи став гаджет Aurora.

Aurora - це електронна пов'язка для занурення в усвідомлені сновидіння. Пристрій кріпиться на лобі. У нього вбудовані датчики, які відстежують електроенцефалограму (активність мозкових хвиль) і електроокулограмми (руху очей), а також акселерометр, який відповідає за моніторинг руху тіла. Гаджет здатний відстежити фазу БДГ (швидкого руху очей), в якій людина з найбільш високою ймовірністю бачить сон, і за допомогою сигналу світлодіода дати користувачеві знати, що в даний момент він спить. При цьому людина не прокинеться, а просто усвідомлює, що те, що відбувається з ним нереально, і отримає можливість впливати на сюжетну лінію сновидіння.

З чисто технічної точки зору в Aurora від iWinks ви не побачите нічого нового: налобні датчики ЕЕГ застосовуються навіть в дитячих іграшках. Як це часто буває, вся сіль винаходу криється в оригінальній ідеї і унікальному програмному забезпеченні.

«Тренуючись або навчаючись чогось уві сні, людина підвищує свої навички і в реальному житті, - переконаний Деніел Скуновер, - так що якщо ви, наприклад, футболіст, то напередодні вирішального матчу вам краще пограти в футбол уві сні».

Пристрій може працювати автономно, але для повного розкриття його потенціалу необхідно встановити на смартфон мобільний додаток, агрегує і аналізує дані про те, як ви спите. Відкритий API дозволить стороннім розробникам вносити зміни в програмне забезпечення пристрою.

На початку року Aurora зібрала на краудфандінговой майданчику в два з половиною рази більше коштів, ніж спочатку планувалося, що свідчить про реальну зацікавленість багатьох людей.

За трьома напрямками

Олег Кочанков, студент біологічного факультету МГУ, з дитинства захоплюється природою людських снів, особливо безсонням. Такі методи боротьби з порушеннями сну, як молоко з медом і рахунок овечок, здавалися йому застарілими і такими, що не часу, а на ринку тим часом були представлені тільки дорогі апарати з обмеженим функціоналом. Ознайомившись з ситуацією, Олег загорівся ідеєю створення власного пристрою - більш доступного і функціонального. Результатом проекту Олега, який у той час був учнем випускного класу Саровського ліцею № 15, став прилад «Коректор сну».

думка експерта

Сергій Мац, доцент Кафедри диференціальної психології та психофізіології Інституту психології ім. Л.С. Виготського РДГУ.
Основний зміст подібних проектів і обгрунтовують їх міркувань базується на банальній підміні не цілком вивчених вищих психічних функцій організму простими і очевидними фізіологічними феноменами, які зрозумілі в значно більшому ступені, однак до розуміння роботи психіки в цілому не ведуть абсолютно.
Публіка, на жаль, зі значно більшим інтересом відвідує лекції психофізіології, ніж психологів. Людям хочеться отримати прості і зрозумілі відповіді на питання, пов'язані з функціями психіки. Психофізіологи із задоволенням дають такі відповіді, видаючи бажане за дійсне. Наприклад, чи впливає окситоцин на почуття близькості людей? Так, впливає. Чи означає це, що, якщо зробити вам ін'єкцію окситоцину, ви забудете свою дружину і негайно закохаєтесь в найближчу із сусідніх жінок? На щастя, це повна нісенітниця. Відомі факти психофізіології залишаються достовірними і змістовними до тих тільки пір, поки їм не починають приписувати довільні психологічні тлумачення.
Питання про усвідомлених сновидіннях нерозривно пов'язаний з більш загальними питаннями: як влаштований сон людини або навіть як влаштована свідомість. Чи є визначеність в утвердженні «ця людина спить», якщо судити про цей факт по відносно простих ознаками? Спіть ви в момент, коли вирушаєте в загальмованому стані в санвузол або до холодильника і вранці нічого про цей похід не пам'ятаєте або пам'ятаєте його лише частково? Сплять чи люди, що знаходяться в стані глибокої медитації? В якому стані знаходяться ті, хто начебто і продовжує прислухатися до нестерпно нудною лекції, однак реально перебуває в напівдрімоті і не чує майже нічого? Аналогічні питання можна задати і про людей, які перебувають в стані перезбудження до ступеня часткової або повної втрати реальності.
Відповідь на всі ці питання пов'язаний з різноманітністю так званих змінених станів свідомості. Найімовірніше, БДГ, фаза сну «з швидкими рухами очей» і вегетативними бурями (розширення судин, зволоження шкіри, ерекція у чоловіків і т. П.), Є для свідомості лише окремим випадком таких змінених станів, які, зауважу, трапляються з нами і під час безперечного неспання. Якщо описані винаходи або навіть трохи більше складну техніку не відключати від суб'єкта цілодобово, то вони цілодобово стануть фіксувати цільові стану, які, однак, не мають відношення до сну. Характерну ЕЕГ і інші ознаки швидкого сну кора великих півкуль демонструє у всіх людей, при цьому деяким здається, що вони бачать сни щодня, інші ж вважають, що не бачать снів зовсім. В чому причина? Відчуття «що сталося сновидіння» є феноменом неспання! І згадати ми можемо тільки те, що пропускає фільтр безсонної свідомості. Тобто наші «сни» - це зовсім не те, що «снилося», а то, що ми виявилися здатні згадати і усвідомити, коли прокинулися. Таким чином, «сон» і «неспання», сновидіння «свідоме» і «неусвідомлене» виявляються явищами в незрівнянно більшою мірою комплементарними і взаимопроникающими, ніж цього хотілося б згаданим винахідникам. Автори апелюють переважно до слів, до семантичним нішах, а не до реальних психофізіологічних феноменів.
Слід пам'ятати, що з будь-яких експериментів на психіці треба відразу виключити людей психічно нестійких, оскільки їх це може дестабілізувати. Крім того, процеси чергування фаз сну надзвичайно значущі і для здорової психіки. Відомо, що психіка дорослої людини прагне при дефіциті сну найбільше зберегти швидкі його фази. Якщо сон вкрай дефіцитний, повільні фази буду абсолютно виключені, проте в подальшому вони компенсуються, так як теж необхідні. Спроби вторгнення в співвідношення фаз сну шляхом підтримки та подовження швидких фаз, безумовно, можуть бути компенсовані психікою на коротких періодах. Але при тривалих експериментах такого роду можливі наслідки я передбачити не візьмуся. Цілком ймовірно, настане виснаження нервової системи, наприклад, в частині її нейромедиаторного балансу.
У той же час «високотехнологічні будильники», що сприяють пробудженню з швидких фаз, найбільш наближених до активного дня, - цілком корисний винахід. Якщо вторгнення в психіку неминуче і будильник все одно повинен колись задзвеніти, краще йому зробити це саме в швидку фазу.
І на завершення. Існують традиційні східні техніки управління «сновидіннями» (насправді ширше - зміненими станами свідомості). Чи можна цьому навчитися? Іван Петрович Павлов писав про це так: «Будь-яку мимовільну функцію можна зробити довільної, якщо вам не шкода витратити на це все своє життя».

Програмно-апаратний комплекс складається з електронної маски і манжета, а також спеціально розробленого ПО, настройки якого користувач може задавати самостійно. У звичайну маску для сну вбудовані датчик руху і три світлодіода (зелений, червоний і синій), які в різних комбінаціях дають світіння будь-якого кольору і інтенсивності. Пристрій по бездротовому зв'язку передає свідчення датчика програмі, яка аналізує їх і відстежує стадії сну людини. У той момент, коли настає фаза БДГ, загоряються світлодіоди, включається обрана користувачем музика, а манжет, оснащений невеликими вібромотор, подає «заспокійливі» сигнали.

Ось і весь нехитрий механізм роботи гаджета, що дозволяє програмувати сни. Можна, наприклад, вибрати в якості аудиопотока шум прибою і задати в параметрах програми світіння синього світлодіода в надії, що вам присниться море. «Пристрій відрізняється від аналогів комплексним впливом на органи чуття. У більшості подібних приладів працює тільки один аналізатор, а в «коректор сну» - три (тактильний, зоровий і слуховий) », - розповідає Олег.

Творці «сонних гаджетів» мріють позбутися страху перед нічними кошмарами і знайти безмежне всемогутність хоча б у власних сновидіннях. Найбільш раціональні лежебоки сподіваються розпорядитися отриманими можливостями для навчання і тренування навичок, які стануть в нагоді в реальному житті.

З приладом «Коректор сну» Олег здобув перемогу у Всеросійському конкурсі «Юніор», який є відбірковим етапом Всесвітнього конкурсу Intel ISEF. Юний винахідник відправився на найбільше в світі змагання проектів старшокласників в області науки і техніки, що проходило в Лос-Анджелесі за участю понад 1700 конкурсантів з приблизно 70 країн світу з призовим фондом понад $ 5 млн. Олегу представилася можливість продемонструвати «Коректор сну» експертного журі, в склад якого традиційно входять кілька лауреатів Нобелівської премії.

Мрійники від прогресу

30-річний програміст з Санкт-Петербурга Олексій Ільїн запропонував поки тільки ідею пристрою, який дозволить моделювати сни. Але потенціал його задумки вже високо оцінили на Всесвітньому конкурсі Make it Wearable від Intel. У номінації «Трек інноваторів і візіонерів» учасники представляли концепти «розумних» пристроїв в формі відеоролика, при цьому продумувати технічне втілення ідеї було необов'язково.

Залежно від класифікації виділяють три або більше стадії сну. Кожен цикл триває від 90 до 120 хвилин. Різні стадії сну виконують різні функції в організмі, тому всі вони однаково важливі.

Темою сновидінь Олексій почав цікавитися, коли був студентом. Він намагався освоїти техніку усвідомлених сновидінь, але як тільки з'являлося відчуття контролю, що відбувається, або прокидався, або втрачав ефект "повного занурення» і його сон ставав більше схожий на якісну роботу уяви.

«Я собі це уявляю так: людина зміцнює пристрій невеликих розмірів в області скроні і лягає спати, - каже Олексій Ільїн. - Пристрій зчитує хвилі мозкової активності, обробляє їх і генерує власні хвилі, щоб занурити мозок в сновидіння. Також прилад може генерувати звуки, запахи і світлові ефекти для більш глибокого і реалістичного сну. Передбачається, що користувач заздалегідь завантажив в пристрій сон (з DreamStore?), В якому він бажає опинитися, будь то статична картинка або якась дія ».

Подібний пристрій можна було б використовувати не тільки в розважальних цілях, але і для виконання практичних і соціально важливих завдань. Наприклад, для досягнення психотерапевтичного ефекту: позбавлення від фобій, занепокоєння, невпевненості в собі. А ще в голову відразу приходить ідея, навіяна фільмом «Матриця», з навчання або навіть завантаженні знань прямо в мозок під час сну.

З чисто технічної точки зору в Aurora від iWinks ви не побачите нічого нового: налобні датчики ЕЕГ застосовуються навіть в дитячих іграшках. Як це часто буває, вся сіль винаходу криється в оригінальній ідеї і унікальному програмному забезпеченні.

Стаття «Гаджети в царстві Морфея» опублікована в журналі «Популярна механіка» ( №3, Лютий 2015 ).

Управління сном | Журнал Популярна Механіка

Багато поколінь людей вважали сни областю свідомості, яку неможливо контролювати без спеціальних навичок. Однак деякі винахідники обіцяють в найближчий час дарувати людині повний контроль над світом сновидінь, активно збираючи кошти на краудфандінгових ресурсах.

Засновники каліфорнійського стартапа iWinks Деніел Скуновер і Ендрю Смайлі познайомилися на тематичну вечірку в стилі «Великого Гетсбі», де обидва грали джаз. Незабаром стало ясно, що крім захоплення музикою їх об'єднує любов до науки і винахідництва. У 2009 році початківці вчені вирішили об'єднати свої зусилля для вивчення який захоплювався обох світу усвідомлених сновидінь. З цього моменту, за словами розробників, всі їх часові та грошові ресурси йшли на створення якого носило пристрої для управління сновидіннями. Результатом роботи став гаджет Aurora.

Aurora - це електронна пов'язка для занурення в усвідомлені сновидіння. Пристрій кріпиться на лобі. У нього вбудовані датчики, які відстежують електроенцефалограму (активність мозкових хвиль) і електроокулограмми (руху очей), а також акселерометр, який відповідає за моніторинг руху тіла. Гаджет здатний відстежити фазу БДГ (швидкого руху очей), в якій людина з найбільш високою ймовірністю бачить сон, і за допомогою сигналу світлодіода дати користувачеві знати, що в даний момент він спить. При цьому людина не прокинеться, а просто усвідомлює, що те, що відбувається з ним нереально, і отримає можливість впливати на сюжетну лінію сновидіння.

З чисто технічної точки зору в Aurora від iWinks ви не побачите нічого нового: налобні датчики ЕЕГ застосовуються навіть в дитячих іграшках. Як це часто буває, вся сіль винаходу криється в оригінальній ідеї і унікальному програмному забезпеченні.

«Тренуючись або навчаючись чогось уві сні, людина підвищує свої навички і в реальному житті, - переконаний Деніел Скуновер, - так що якщо ви, наприклад, футболіст, то напередодні вирішального матчу вам краще пограти в футбол уві сні».

Пристрій може працювати автономно, але для повного розкриття його потенціалу необхідно встановити на смартфон мобільний додаток, агрегує і аналізує дані про те, як ви спите. Відкритий API дозволить стороннім розробникам вносити зміни в програмне забезпечення пристрою.

На початку року Aurora зібрала на краудфандінговой майданчику в два з половиною рази більше коштів, ніж спочатку планувалося, що свідчить про реальну зацікавленість багатьох людей.

За трьома напрямками

Олег Кочанков, студент біологічного факультету МГУ, з дитинства захоплюється природою людських снів, особливо безсонням. Такі методи боротьби з порушеннями сну, як молоко з медом і рахунок овечок, здавалися йому застарілими і такими, що не часу, а на ринку тим часом були представлені тільки дорогі апарати з обмеженим функціоналом. Ознайомившись з ситуацією, Олег загорівся ідеєю створення власного пристрою - більш доступного і функціонального. Результатом проекту Олега, який у той час був учнем випускного класу Саровського ліцею № 15, став прилад «Коректор сну».

думка експерта

Сергій Мац, доцент Кафедри диференціальної психології та психофізіології Інституту психології ім. Л.С. Виготського РДГУ.
Основний зміст подібних проектів і обгрунтовують їх міркувань базується на банальній підміні не цілком вивчених вищих психічних функцій організму простими і очевидними фізіологічними феноменами, які зрозумілі в значно більшому ступені, однак до розуміння роботи психіки в цілому не ведуть абсолютно.
Публіка, на жаль, зі значно більшим інтересом відвідує лекції психофізіології, ніж психологів. Людям хочеться отримати прості і зрозумілі відповіді на питання, пов'язані з функціями психіки. Психофізіологи із задоволенням дають такі відповіді, видаючи бажане за дійсне. Наприклад, чи впливає окситоцин на почуття близькості людей? Так, впливає. Чи означає це, що, якщо зробити вам ін'єкцію окситоцину, ви забудете свою дружину і негайно закохаєтесь в найближчу із сусідніх жінок? На щастя, це повна нісенітниця. Відомі факти психофізіології залишаються достовірними і змістовними до тих тільки пір, поки їм не починають приписувати довільні психологічні тлумачення.
Питання про усвідомлених сновидіннях нерозривно пов'язаний з більш загальними питаннями: як влаштований сон людини або навіть як влаштована свідомість. Чи є визначеність в утвердженні «ця людина спить», якщо судити про цей факт по відносно простих ознаками? Спіть ви в момент, коли вирушаєте в загальмованому стані в санвузол або до холодильника і вранці нічого про цей похід не пам'ятаєте або пам'ятаєте його лише частково? Сплять чи люди, що знаходяться в стані глибокої медитації? В якому стані знаходяться ті, хто начебто і продовжує прислухатися до нестерпно нудною лекції, однак реально перебуває в напівдрімоті і не чує майже нічого? Аналогічні питання можна задати і про людей, які перебувають в стані перезбудження до ступеня часткової або повної втрати реальності.
Відповідь на всі ці питання пов'язаний з різноманітністю так званих змінених станів свідомості. Найімовірніше, БДГ, фаза сну «з швидкими рухами очей» і вегетативними бурями (розширення судин, зволоження шкіри, ерекція у чоловіків і т. П.), Є для свідомості лише окремим випадком таких змінених станів, які, зауважу, трапляються з нами і під час безперечного неспання. Якщо описані винаходи або навіть трохи більше складну техніку не відключати від суб'єкта цілодобово, то вони цілодобово стануть фіксувати цільові стану, які, однак, не мають відношення до сну. Характерну ЕЕГ і інші ознаки швидкого сну кора великих півкуль демонструє у всіх людей, при цьому деяким здається, що вони бачать сни щодня, інші ж вважають, що не бачать снів зовсім. В чому причина? Відчуття «що сталося сновидіння» є феноменом неспання! І згадати ми можемо тільки те, що пропускає фільтр безсонної свідомості. Тобто наші «сни» - це зовсім не те, що «снилося», а то, що ми виявилися здатні згадати і усвідомити, коли прокинулися. Таким чином, «сон» і «неспання», сновидіння «свідоме» і «неусвідомлене» виявляються явищами в незрівнянно більшою мірою комплементарними і взаимопроникающими, ніж цього хотілося б згаданим винахідникам. Автори апелюють переважно до слів, до семантичним нішах, а не до реальних психофізіологічних феноменів.
Слід пам'ятати, що з будь-яких експериментів на психіці треба відразу виключити людей психічно нестійких, оскільки їх це може дестабілізувати. Крім того, процеси чергування фаз сну надзвичайно значущі і для здорової психіки. Відомо, що психіка дорослої людини прагне при дефіциті сну найбільше зберегти швидкі його фази. Якщо сон вкрай дефіцитний, повільні фази буду абсолютно виключені, проте в подальшому вони компенсуються, так як теж необхідні. Спроби вторгнення в співвідношення фаз сну шляхом підтримки та подовження швидких фаз, безумовно, можуть бути компенсовані психікою на коротких періодах. Але при тривалих експериментах такого роду можливі наслідки я передбачити не візьмуся. Цілком ймовірно, настане виснаження нервової системи, наприклад, в частині її нейромедиаторного балансу.
У той же час «високотехнологічні будильники», що сприяють пробудженню з швидких фаз, найбільш наближених до активного дня, - цілком корисний винахід. Якщо вторгнення в психіку неминуче і будильник все одно повинен колись задзвеніти, краще йому зробити це саме в швидку фазу.
І на завершення. Існують традиційні східні техніки управління «сновидіннями» (насправді ширше - зміненими станами свідомості). Чи можна цьому навчитися? Іван Петрович Павлов писав про це так: «Будь-яку мимовільну функцію можна зробити довільної, якщо вам не шкода витратити на це все своє життя».

Програмно-апаратний комплекс складається з електронної маски і манжета, а також спеціально розробленого ПО, настройки якого користувач може задавати самостійно. У звичайну маску для сну вбудовані датчик руху і три світлодіода (зелений, червоний і синій), які в різних комбінаціях дають світіння будь-якого кольору і інтенсивності. Пристрій по бездротовому зв'язку передає свідчення датчика програмі, яка аналізує їх і відстежує стадії сну людини. У той момент, коли настає фаза БДГ, загоряються світлодіоди, включається обрана користувачем музика, а манжет, оснащений невеликими вібромотор, подає «заспокійливі» сигнали.

Ось і весь нехитрий механізм роботи гаджета, що дозволяє програмувати сни. Можна, наприклад, вибрати в якості аудиопотока шум прибою і задати в параметрах програми світіння синього світлодіода в надії, що вам присниться море. «Пристрій відрізняється від аналогів комплексним впливом на органи чуття. У більшості подібних приладів працює тільки один аналізатор, а в «коректор сну» - три (тактильний, зоровий і слуховий) », - розповідає Олег.

Творці «сонних гаджетів» мріють позбутися страху перед нічними кошмарами і знайти безмежне всемогутність хоча б у власних сновидіннях. Найбільш раціональні лежебоки сподіваються розпорядитися отриманими можливостями для навчання і тренування навичок, які стануть в нагоді в реальному житті.

З приладом «Коректор сну» Олег здобув перемогу у Всеросійському конкурсі «Юніор», який є відбірковим етапом Всесвітнього конкурсу Intel ISEF. Юний винахідник відправився на найбільше в світі змагання проектів старшокласників в області науки і техніки, що проходило в Лос-Анджелесі за участю понад 1700 конкурсантів з приблизно 70 країн світу з призовим фондом понад $ 5 млн. Олегу представилася можливість продемонструвати «Коректор сну» експертного журі, в склад якого традиційно входять кілька лауреатів Нобелівської премії.

Мрійники від прогресу

30-річний програміст з Санкт-Петербурга Олексій Ільїн запропонував поки тільки ідею пристрою, який дозволить моделювати сни. Але потенціал його задумки вже високо оцінили на Всесвітньому конкурсі Make it Wearable від Intel. У номінації «Трек інноваторів і візіонерів» учасники представляли концепти «розумних» пристроїв в формі відеоролика, при цьому продумувати технічне втілення ідеї було необов'язково.

Залежно від класифікації виділяють три або більше стадії сну. Кожен цикл триває від 90 до 120 хвилин. Різні стадії сну виконують різні функції в організмі, тому всі вони однаково важливі.

Темою сновидінь Олексій почав цікавитися, коли був студентом. Він намагався освоїти техніку усвідомлених сновидінь, але як тільки з'являлося відчуття контролю, що відбувається, або прокидався, або втрачав ефект "повного занурення» і його сон ставав більше схожий на якісну роботу уяви.

«Я собі це уявляю так: людина зміцнює пристрій невеликих розмірів в області скроні і лягає спати, - каже Олексій Ільїн. - Пристрій зчитує хвилі мозкової активності, обробляє їх і генерує власні хвилі, щоб занурити мозок в сновидіння. Також прилад може генерувати звуки, запахи і світлові ефекти для більш глибокого і реалістичного сну. Передбачається, що користувач заздалегідь завантажив в пристрій сон (з DreamStore?), В якому він бажає опинитися, будь то статична картинка або якась дія ».

Подібний пристрій можна було б використовувати не тільки в розважальних цілях, але і для виконання практичних і соціально важливих завдань. Наприклад, для досягнення психотерапевтичного ефекту: позбавлення від фобій, занепокоєння, невпевненості в собі. А ще в голову відразу приходить ідея, навіяна фільмом «Матриця», з навчання або навіть завантаженні знань прямо в мозок під час сну.

З чисто технічної точки зору в Aurora від iWinks ви не побачите нічого нового: налобні датчики ЕЕГ застосовуються навіть в дитячих іграшках. Як це часто буває, вся сіль винаходу криється в оригінальній ідеї і унікальному програмному забезпеченні.

Стаття «Гаджети в царстві Морфея» опублікована в журналі «Популярна механіка» ( №3, Лютий 2015 ).

Управління сном | Журнал Популярна Механіка

Багато поколінь людей вважали сни областю свідомості, яку неможливо контролювати без спеціальних навичок. Однак деякі винахідники обіцяють в найближчий час дарувати людині повний контроль над світом сновидінь, активно збираючи кошти на краудфандінгових ресурсах.

Засновники каліфорнійського стартапа iWinks Деніел Скуновер і Ендрю Смайлі познайомилися на тематичну вечірку в стилі «Великого Гетсбі», де обидва грали джаз. Незабаром стало ясно, що крім захоплення музикою їх об'єднує любов до науки і винахідництва. У 2009 році початківці вчені вирішили об'єднати свої зусилля для вивчення який захоплювався обох світу усвідомлених сновидінь. З цього моменту, за словами розробників, всі їх часові та грошові ресурси йшли на створення якого носило пристрої для управління сновидіннями. Результатом роботи став гаджет Aurora.

Aurora - це електронна пов'язка для занурення в усвідомлені сновидіння. Пристрій кріпиться на лобі. У нього вбудовані датчики, які відстежують електроенцефалограму (активність мозкових хвиль) і електроокулограмми (руху очей), а також акселерометр, який відповідає за моніторинг руху тіла. Гаджет здатний відстежити фазу БДГ (швидкого руху очей), в якій людина з найбільш високою ймовірністю бачить сон, і за допомогою сигналу світлодіода дати користувачеві знати, що в даний момент він спить. При цьому людина не прокинеться, а просто усвідомлює, що те, що відбувається з ним нереально, і отримає можливість впливати на сюжетну лінію сновидіння.

З чисто технічної точки зору в Aurora від iWinks ви не побачите нічого нового: налобні датчики ЕЕГ застосовуються навіть в дитячих іграшках. Як це часто буває, вся сіль винаходу криється в оригінальній ідеї і унікальному програмному забезпеченні.

«Тренуючись або навчаючись чогось уві сні, людина підвищує свої навички і в реальному житті, - переконаний Деніел Скуновер, - так що якщо ви, наприклад, футболіст, то напередодні вирішального матчу вам краще пограти в футбол уві сні».

Пристрій може працювати автономно, але для повного розкриття його потенціалу необхідно встановити на смартфон мобільний додаток, агрегує і аналізує дані про те, як ви спите. Відкритий API дозволить стороннім розробникам вносити зміни в програмне забезпечення пристрою.

На початку року Aurora зібрала на краудфандінговой майданчику в два з половиною рази більше коштів, ніж спочатку планувалося, що свідчить про реальну зацікавленість багатьох людей.

За трьома напрямками

Олег Кочанков, студент біологічного факультету МГУ, з дитинства захоплюється природою людських снів, особливо безсонням. Такі методи боротьби з порушеннями сну, як молоко з медом і рахунок овечок, здавалися йому застарілими і такими, що не часу, а на ринку тим часом були представлені тільки дорогі апарати з обмеженим функціоналом. Ознайомившись з ситуацією, Олег загорівся ідеєю створення власного пристрою - більш доступного і функціонального. Результатом проекту Олега, який у той час був учнем випускного класу Саровського ліцею № 15, став прилад «Коректор сну».

думка експерта

Сергій Мац, доцент Кафедри диференціальної психології та психофізіології Інституту психології ім. Л.С. Виготського РДГУ.
Основний зміст подібних проектів і обгрунтовують їх міркувань базується на банальній підміні не цілком вивчених вищих психічних функцій організму простими і очевидними фізіологічними феноменами, які зрозумілі в значно більшому ступені, однак до розуміння роботи психіки в цілому не ведуть абсолютно.
Публіка, на жаль, зі значно більшим інтересом відвідує лекції психофізіології, ніж психологів. Людям хочеться отримати прості і зрозумілі відповіді на питання, пов'язані з функціями психіки. Психофізіологи із задоволенням дають такі відповіді, видаючи бажане за дійсне. Наприклад, чи впливає окситоцин на почуття близькості людей? Так, впливає. Чи означає це, що, якщо зробити вам ін'єкцію окситоцину, ви забудете свою дружину і негайно закохаєтесь в найближчу із сусідніх жінок? На щастя, це повна нісенітниця. Відомі факти психофізіології залишаються достовірними і змістовними до тих тільки пір, поки їм не починають приписувати довільні психологічні тлумачення.
Питання про усвідомлених сновидіннях нерозривно пов'язаний з більш загальними питаннями: як влаштований сон людини або навіть як влаштована свідомість. Чи є визначеність в утвердженні «ця людина спить», якщо судити про цей факт по відносно простих ознаками? Спіть ви в момент, коли вирушаєте в загальмованому стані в санвузол або до холодильника і вранці нічого про цей похід не пам'ятаєте або пам'ятаєте його лише частково? Сплять чи люди, що знаходяться в стані глибокої медитації? В якому стані знаходяться ті, хто начебто і продовжує прислухатися до нестерпно нудною лекції, однак реально перебуває в напівдрімоті і не чує майже нічого? Аналогічні питання можна задати і про людей, які перебувають в стані перезбудження до ступеня часткової або повної втрати реальності.
Відповідь на всі ці питання пов'язаний з різноманітністю так званих змінених станів свідомості. Найімовірніше, БДГ, фаза сну «з швидкими рухами очей» і вегетативними бурями (розширення судин, зволоження шкіри, ерекція у чоловіків і т. П.), Є для свідомості лише окремим випадком таких змінених станів, які, зауважу, трапляються з нами і під час безперечного неспання. Якщо описані винаходи або навіть трохи більше складну техніку не відключати від суб'єкта цілодобово, то вони цілодобово стануть фіксувати цільові стану, які, однак, не мають відношення до сну. Характерну ЕЕГ і інші ознаки швидкого сну кора великих півкуль демонструє у всіх людей, при цьому деяким здається, що вони бачать сни щодня, інші ж вважають, що не бачать снів зовсім. В чому причина? Відчуття «що сталося сновидіння» є феноменом неспання! І згадати ми можемо тільки те, що пропускає фільтр безсонної свідомості. Тобто наші «сни» - це зовсім не те, що «снилося», а то, що ми виявилися здатні згадати і усвідомити, коли прокинулися. Таким чином, «сон» і «неспання», сновидіння «свідоме» і «неусвідомлене» виявляються явищами в незрівнянно більшою мірою комплементарними і взаимопроникающими, ніж цього хотілося б згаданим винахідникам. Автори апелюють переважно до слів, до семантичним нішах, а не до реальних психофізіологічних феноменів.
Слід пам'ятати, що з будь-яких експериментів на психіці треба відразу виключити людей психічно нестійких, оскільки їх це може дестабілізувати. Крім того, процеси чергування фаз сну надзвичайно значущі і для здорової психіки. Відомо, що психіка дорослої людини прагне при дефіциті сну найбільше зберегти швидкі його фази. Якщо сон вкрай дефіцитний, повільні фази буду абсолютно виключені, проте в подальшому вони компенсуються, так як теж необхідні. Спроби вторгнення в співвідношення фаз сну шляхом підтримки та подовження швидких фаз, безумовно, можуть бути компенсовані психікою на коротких періодах. Але при тривалих експериментах такого роду можливі наслідки я передбачити не візьмуся. Цілком ймовірно, настане виснаження нервової системи, наприклад, в частині її нейромедиаторного балансу.
У той же час «високотехнологічні будильники», що сприяють пробудженню з швидких фаз, найбільш наближених до активного дня, - цілком корисний винахід. Якщо вторгнення в психіку неминуче і будильник все одно повинен колись задзвеніти, краще йому зробити це саме в швидку фазу.
І на завершення. Існують традиційні східні техніки управління «сновидіннями» (насправді ширше - зміненими станами свідомості). Чи можна цьому навчитися? Іван Петрович Павлов писав про це так: «Будь-яку мимовільну функцію можна зробити довільної, якщо вам не шкода витратити на це все своє життя».

Програмно-апаратний комплекс складається з електронної маски і манжета, а також спеціально розробленого ПО, настройки якого користувач може задавати самостійно. У звичайну маску для сну вбудовані датчик руху і три світлодіода (зелений, червоний і синій), які в різних комбінаціях дають світіння будь-якого кольору і інтенсивності. Пристрій по бездротовому зв'язку передає свідчення датчика програмі, яка аналізує їх і відстежує стадії сну людини. У той момент, коли настає фаза БДГ, загоряються світлодіоди, включається обрана користувачем музика, а манжет, оснащений невеликими вібромотор, подає «заспокійливі» сигнали.

Ось і весь нехитрий механізм роботи гаджета, що дозволяє програмувати сни. Можна, наприклад, вибрати в якості аудиопотока шум прибою і задати в параметрах програми світіння синього світлодіода в надії, що вам присниться море. «Пристрій відрізняється від аналогів комплексним впливом на органи чуття. У більшості подібних приладів працює тільки один аналізатор, а в «коректор сну» - три (тактильний, зоровий і слуховий) », - розповідає Олег.

Творці «сонних гаджетів» мріють позбутися страху перед нічними кошмарами і знайти безмежне всемогутність хоча б у власних сновидіннях. Найбільш раціональні лежебоки сподіваються розпорядитися отриманими можливостями для навчання і тренування навичок, які стануть в нагоді в реальному житті.

З приладом «Коректор сну» Олег здобув перемогу у Всеросійському конкурсі «Юніор», який є відбірковим етапом Всесвітнього конкурсу Intel ISEF. Юний винахідник відправився на найбільше в світі змагання проектів старшокласників в області науки і техніки, що проходило в Лос-Анджелесі за участю понад 1700 конкурсантів з приблизно 70 країн світу з призовим фондом понад $ 5 млн. Олегу представилася можливість продемонструвати «Коректор сну» експертного журі, в склад якого традиційно входять кілька лауреатів Нобелівської премії.

Мрійники від прогресу

30-річний програміст з Санкт-Петербурга Олексій Ільїн запропонував поки тільки ідею пристрою, який дозволить моделювати сни. Але потенціал його задумки вже високо оцінили на Всесвітньому конкурсі Make it Wearable від Intel. У номінації «Трек інноваторів і візіонерів» учасники представляли концепти «розумних» пристроїв в формі відеоролика, при цьому продумувати технічне втілення ідеї було необов'язково.

Залежно від класифікації виділяють три або більше стадії сну. Кожен цикл триває від 90 до 120 хвилин. Різні стадії сну виконують різні функції в організмі, тому всі вони однаково важливі.

Темою сновидінь Олексій почав цікавитися, коли був студентом. Він намагався освоїти техніку усвідомлених сновидінь, але як тільки з'являлося відчуття контролю, що відбувається, або прокидався, або втрачав ефект "повного занурення» і його сон ставав більше схожий на якісну роботу уяви.

«Я собі це уявляю так: людина зміцнює пристрій невеликих розмірів в області скроні і лягає спати, - каже Олексій Ільїн. - Пристрій зчитує хвилі мозкової активності, обробляє їх і генерує власні хвилі, щоб занурити мозок в сновидіння. Також прилад може генерувати звуки, запахи і світлові ефекти для більш глибокого і реалістичного сну. Передбачається, що користувач заздалегідь завантажив в пристрій сон (з DreamStore?), В якому він бажає опинитися, будь то статична картинка або якась дія ».

Подібний пристрій можна було б використовувати не тільки в розважальних цілях, але і для виконання практичних і соціально важливих завдань. Наприклад, для досягнення психотерапевтичного ефекту: позбавлення від фобій, занепокоєння, невпевненості в собі. А ще в голову відразу приходить ідея, навіяна фільмом «Матриця», з навчання або навіть завантаженні знань прямо в мозок під час сну.

З чисто технічної точки зору в Aurora від iWinks ви не побачите нічого нового: налобні датчики ЕЕГ застосовуються навіть в дитячих іграшках. Як це часто буває, вся сіль винаходу криється в оригінальній ідеї і унікальному програмному забезпеченні.

Стаття «Гаджети в царстві Морфея» опублікована в журналі «Популярна механіка» ( №3, Лютий 2015 ).

Управління сном | Журнал Популярна Механіка

Багато поколінь людей вважали сни областю свідомості, яку неможливо контролювати без спеціальних навичок. Однак деякі винахідники обіцяють в найближчий час дарувати людині повний контроль над світом сновидінь, активно збираючи кошти на краудфандінгових ресурсах.

Засновники каліфорнійського стартапа iWinks Деніел Скуновер і Ендрю Смайлі познайомилися на тематичну вечірку в стилі «Великого Гетсбі», де обидва грали джаз. Незабаром стало ясно, що крім захоплення музикою їх об'єднує любов до науки і винахідництва. У 2009 році початківці вчені вирішили об'єднати свої зусилля для вивчення який захоплювався обох світу усвідомлених сновидінь. З цього моменту, за словами розробників, всі їх часові та грошові ресурси йшли на створення якого носило пристрої для управління сновидіннями. Результатом роботи став гаджет Aurora.

Aurora - це електронна пов'язка для занурення в усвідомлені сновидіння. Пристрій кріпиться на лобі. У нього вбудовані датчики, які відстежують електроенцефалограму (активність мозкових хвиль) і електроокулограмми (руху очей), а також акселерометр, який відповідає за моніторинг руху тіла. Гаджет здатний відстежити фазу БДГ (швидкого руху очей), в якій людина з найбільш високою ймовірністю бачить сон, і за допомогою сигналу світлодіода дати користувачеві знати, що в даний момент він спить. При цьому людина не прокинеться, а просто усвідомлює, що те, що відбувається з ним нереально, і отримає можливість впливати на сюжетну лінію сновидіння.

З чисто технічної точки зору в Aurora від iWinks ви не побачите нічого нового: налобні датчики ЕЕГ застосовуються навіть в дитячих іграшках. Як це часто буває, вся сіль винаходу криється в оригінальній ідеї і унікальному програмному забезпеченні.

«Тренуючись або навчаючись чогось уві сні, людина підвищує свої навички і в реальному житті, - переконаний Деніел Скуновер, - так що якщо ви, наприклад, футболіст, то напередодні вирішального матчу вам краще пограти в футбол уві сні».

Пристрій може працювати автономно, але для повного розкриття його потенціалу необхідно встановити на смартфон мобільний додаток, агрегує і аналізує дані про те, як ви спите. Відкритий API дозволить стороннім розробникам вносити зміни в програмне забезпечення пристрою.

На початку року Aurora зібрала на краудфандінговой майданчику в два з половиною рази більше коштів, ніж спочатку планувалося, що свідчить про реальну зацікавленість багатьох людей.

За трьома напрямками

Олег Кочанков, студент біологічного факультету МГУ, з дитинства захоплюється природою людських снів, особливо безсонням. Такі методи боротьби з порушеннями сну, як молоко з медом і рахунок овечок, здавалися йому застарілими і такими, що не часу, а на ринку тим часом були представлені тільки дорогі апарати з обмеженим функціоналом. Ознайомившись з ситуацією, Олег загорівся ідеєю створення власного пристрою - більш доступного і функціонального. Результатом проекту Олега, який у той час був учнем випускного класу Саровського ліцею № 15, став прилад «Коректор сну».

думка експерта

Сергій Мац, доцент Кафедри диференціальної психології та психофізіології Інституту психології ім. Л.С. Виготського РДГУ.
Основний зміст подібних проектів і обгрунтовують їх міркувань базується на банальній підміні не цілком вивчених вищих психічних функцій організму простими і очевидними фізіологічними феноменами, які зрозумілі в значно більшому ступені, однак до розуміння роботи психіки в цілому не ведуть абсолютно.
Публіка, на жаль, зі значно більшим інтересом відвідує лекції психофізіології, ніж психологів. Людям хочеться отримати прості і зрозумілі відповіді на питання, пов'язані з функціями психіки. Психофізіологи із задоволенням дають такі відповіді, видаючи бажане за дійсне. Наприклад, чи впливає окситоцин на почуття близькості людей? Так, впливає. Чи означає це, що, якщо зробити вам ін'єкцію окситоцину, ви забудете свою дружину і негайно закохаєтесь в найближчу із сусідніх жінок? На щастя, це повна нісенітниця. Відомі факти психофізіології залишаються достовірними і змістовними до тих тільки пір, поки їм не починають приписувати довільні психологічні тлумачення.
Питання про усвідомлених сновидіннях нерозривно пов'язаний з більш загальними питаннями: як влаштований сон людини або навіть як влаштована свідомість. Чи є визначеність в утвердженні «ця людина спить», якщо судити про цей факт по відносно простих ознаками? Спіть ви в момент, коли вирушаєте в загальмованому стані в санвузол або до холодильника і вранці нічого про цей похід не пам'ятаєте або пам'ятаєте його лише частково? Сплять чи люди, що знаходяться в стані глибокої медитації? В якому стані знаходяться ті, хто начебто і продовжує прислухатися до нестерпно нудною лекції, однак реально перебуває в напівдрімоті і не чує майже нічого? Аналогічні питання можна задати і про людей, які перебувають в стані перезбудження до ступеня часткової або повної втрати реальності.
Відповідь на всі ці питання пов'язаний з різноманітністю так званих змінених станів свідомості. Найімовірніше, БДГ, фаза сну «з швидкими рухами очей» і вегетативними бурями (розширення судин, зволоження шкіри, ерекція у чоловіків і т. П.), Є для свідомості лише окремим випадком таких змінених станів, які, зауважу, трапляються з нами і під час безперечного неспання. Якщо описані винаходи або навіть трохи більше складну техніку не відключати від суб'єкта цілодобово, то вони цілодобово стануть фіксувати цільові стану, які, однак, не мають відношення до сну. Характерну ЕЕГ і інші ознаки швидкого сну кора великих півкуль демонструє у всіх людей, при цьому деяким здається, що вони бачать сни щодня, інші ж вважають, що не бачать снів зовсім. В чому причина? Відчуття «що сталося сновидіння» є феноменом неспання! І згадати ми можемо тільки те, що пропускає фільтр безсонної свідомості. Тобто наші «сни» - це зовсім не те, що «снилося», а то, що ми виявилися здатні згадати і усвідомити, коли прокинулися. Таким чином, «сон» і «неспання», сновидіння «свідоме» і «неусвідомлене» виявляються явищами в незрівнянно більшою мірою комплементарними і взаимопроникающими, ніж цього хотілося б згаданим винахідникам. Автори апелюють переважно до слів, до семантичним нішах, а не до реальних психофізіологічних феноменів.
Слід пам'ятати, що з будь-яких експериментів на психіці треба відразу виключити людей психічно нестійких, оскільки їх це може дестабілізувати. Крім того, процеси чергування фаз сну надзвичайно значущі і для здорової психіки. Відомо, що психіка дорослої людини прагне при дефіциті сну найбільше зберегти швидкі його фази. Якщо сон вкрай дефіцитний, повільні фази буду абсолютно виключені, проте в подальшому вони компенсуються, так як теж необхідні. Спроби вторгнення в співвідношення фаз сну шляхом підтримки та подовження швидких фаз, безумовно, можуть бути компенсовані психікою на коротких періодах. Але при тривалих експериментах такого роду можливі наслідки я передбачити не візьмуся. Цілком ймовірно, настане виснаження нервової системи, наприклад, в частині її нейромедиаторного балансу.
У той же час «високотехнологічні будильники», що сприяють пробудженню з швидких фаз, найбільш наближених до активного дня, - цілком корисний винахід. Якщо вторгнення в психіку неминуче і будильник все одно повинен колись задзвеніти, краще йому зробити це саме в швидку фазу.
І на завершення. Існують традиційні східні техніки управління «сновидіннями» (насправді ширше - зміненими станами свідомості). Чи можна цьому навчитися? Іван Петрович Павлов писав про це так: «Будь-яку мимовільну функцію можна зробити довільної, якщо вам не шкода витратити на це все своє життя».

Програмно-апаратний комплекс складається з електронної маски і манжета, а також спеціально розробленого ПО, настройки якого користувач може задавати самостійно. У звичайну маску для сну вбудовані датчик руху і три світлодіода (зелений, червоний і синій), які в різних комбінаціях дають світіння будь-якого кольору і інтенсивності. Пристрій по бездротовому зв'язку передає свідчення датчика програмі, яка аналізує їх і відстежує стадії сну людини. У той момент, коли настає фаза БДГ, загоряються світлодіоди, включається обрана користувачем музика, а манжет, оснащений невеликими вібромотор, подає «заспокійливі» сигнали.

Ось і весь нехитрий механізм роботи гаджета, що дозволяє програмувати сни. Можна, наприклад, вибрати в якості аудиопотока шум прибою і задати в параметрах програми світіння синього світлодіода в надії, що вам присниться море. «Пристрій відрізняється від аналогів комплексним впливом на органи чуття. У більшості подібних приладів працює тільки один аналізатор, а в «коректор сну» - три (тактильний, зоровий і слуховий) », - розповідає Олег.

Творці «сонних гаджетів» мріють позбутися страху перед нічними кошмарами і знайти безмежне всемогутність хоча б у власних сновидіннях. Найбільш раціональні лежебоки сподіваються розпорядитися отриманими можливостями для навчання і тренування навичок, які стануть в нагоді в реальному житті.

З приладом «Коректор сну» Олег здобув перемогу у Всеросійському конкурсі «Юніор», який є відбірковим етапом Всесвітнього конкурсу Intel ISEF. Юний винахідник відправився на найбільше в світі змагання проектів старшокласників в області науки і техніки, що проходило в Лос-Анджелесі за участю понад 1700 конкурсантів з приблизно 70 країн світу з призовим фондом понад $ 5 млн. Олегу представилася можливість продемонструвати «Коректор сну» експертного журі, в склад якого традиційно входять кілька лауреатів Нобелівської премії.

Мрійники від прогресу

30-річний програміст з Санкт-Петербурга Олексій Ільїн запропонував поки тільки ідею пристрою, який дозволить моделювати сни. Але потенціал його задумки вже високо оцінили на Всесвітньому конкурсі Make it Wearable від Intel. У номінації «Трек інноваторів і візіонерів» учасники представляли концепти «розумних» пристроїв в формі відеоролика, при цьому продумувати технічне втілення ідеї було необов'язково.

Залежно від класифікації виділяють три або більше стадії сну. Кожен цикл триває від 90 до 120 хвилин. Різні стадії сну виконують різні функції в організмі, тому всі вони однаково важливі.

Темою сновидінь Олексій почав цікавитися, коли був студентом. Він намагався освоїти техніку усвідомлених сновидінь, але як тільки з'являлося відчуття контролю, що відбувається, або прокидався, або втрачав ефект "повного занурення» і його сон ставав більше схожий на якісну роботу уяви.

«Я собі це уявляю так: людина зміцнює пристрій невеликих розмірів в області скроні і лягає спати, - каже Олексій Ільїн. - Пристрій зчитує хвилі мозкової активності, обробляє їх і генерує власні хвилі, щоб занурити мозок в сновидіння. Також прилад може генерувати звуки, запахи і світлові ефекти для більш глибокого і реалістичного сну. Передбачається, що користувач заздалегідь завантажив в пристрій сон (з DreamStore?), В якому він бажає опинитися, будь то статична картинка або якась дія ».

Подібний пристрій можна було б використовувати не тільки в розважальних цілях, але і для виконання практичних і соціально важливих завдань. Наприклад, для досягнення психотерапевтичного ефекту: позбавлення від фобій, занепокоєння, невпевненості в собі. А ще в голову відразу приходить ідея, навіяна фільмом «Матриця», з навчання або навіть завантаженні знань прямо в мозок під час сну.

З чисто технічної точки зору в Aurora від iWinks ви не побачите нічого нового: налобні датчики ЕЕГ застосовуються навіть в дитячих іграшках. Як це часто буває, вся сіль винаходу криється в оригінальній ідеї і унікальному програмному забезпеченні.

Стаття «Гаджети в царстві Морфея» опублікована в журналі «Популярна механіка» ( №3, Лютий 2015 ).