- Трав'яні ванни заспокійливі.
- Ванни з травами для шкіри
- Трав'яні ванни для пружності шкіри
- Трави для ванн для схуднення.
Ванни з давніх часів застосовуються як засіб гігієни, і як прекрасне лікувальне засіб.
Лікувальними властивостями володіють ванни з мінеральною водою, сольові ванни, скипидарні ванни, ванни з травами.
У домашніх умовах легко приготувати ванну з травами, рецепти самі прості і доступні.
Кожна людина може підібрати для себе рецепти трав'яних ванн, вибір залежить від того, якого ефекту від ванни він хоче домогтися. Наприклад, ванни допомагають привести в порядок нерви і налагодити сон.
Трав'яні ванни заспокійливі.
Для приготування відвару візьміть 200 грамів трави і 2-3 літра окропу. Кип'ятіть ще 5 хвилин на слабкому вогні. Настоюйте близько 30 хвилин. Ретельно процідіть і додайте відвар трав в ванну, наповнену теплою водою. Детальніше про правила прийому ванн читайте в статті Які трави застосовувати для ванни.
Заспокійлива ванна повинна мати температуру 38-39 градусів.
- Заспокійливі ванни з валеріаною. Трава валеріани знижує збудливість нервової системи, нормалізує роботу серцево-судинної системи і шлунково-кишкового тракту, покращує стан шкіри.
- Заспокійливі ванни з пустирником. Собача відмінне заспокійливий засіб. Ванна з пустирником, прийнята перед сном, поліпшить ваш сон.
- Заспокійливі ванни з материнкою. Материнка заспокоює, знижує больові відчуття, покращує роботу шлунково-кишкового тракту.
- Заспокійливі ванни з лавандою. Лаванда має заспокійливу, антисептичну та спазмолітичну властивостями. Допомагає при метеоризмі.
- Заспокійливі ванни з м'ятою. М'ята перцева має заспокійливу, протизапальну і болезаспокійливу дію.
- Заспокійливі ванни з шавлією. Шавлія заспокоює нерви, покращує сон. Знімає роздратування з шкіри.
- Заспокійливі ванни з хмелем. Хміль також допомагає заспокоїти нерви й поліпшити сон.
Ванни з травами для шкіри
У домашніх умовах можна приймати ванни з травами для шкіри. У ванни для шкіри додають трави, що знімають запалення.
- Ванна з низкою для шкіри. Череда відмінний засіб для догляду за шкірою, застосовується для лікування різних шкірних захворювань. Завдяки своїм винятковим властивостям низка застосовується для купання новонароджених немовлят.
- Ванна з ромашкою для шкіри. Ромашка має антибактеріальну та протизапальну дію, знімає роздратування шкіри, м'яко заспокоює нервову систему.
- Ванна з календулою для шкіри. Календула має аналогічну з ромашкою дією, зменшує подразнення шкіри, допомагає зняти почервоніння і висипання.
- Ванна з кропивою для шкіри. Кропива має протизапальну і загальнозміцнюючу дію, пом'якшує шкіру, сприяє швидкому загоєнню дрібних ран.
Трави - череда, ромашка, календула, кропива прекрасно допомагають від запалення.
Трав'яні ванни для пружності шкіри
Для пружності шкіри приймають ванни з кропивою, м'ятою перцевої, ромашкою, хвощем, мелісою, чебрецем.
Ялівець і кора дуба містить дубильні речовини, які надають на шкіру дуже корисна дія, знімають запалення. Шкіра стає більш пружною.
Прекрасно тонізує шкіру ванна з розмарином і полином.
Візьміть по 100 грамів розмарину і полину, заваріть суміш трав в 3 літрах окропу. Настоюйте 30 хвилин. Процідіть і додайте відвар трав в теплу ванну.
Трави для ванн для схуднення.
- Трав'яні ванни успішно застосовують для схуднення.
- Зазвичай в ванни для схуднення додають збір трав.
- Готують настій для ванни з 200 грамів трав'яного збору і 2 літрів киплячої води. Дають настоятися півгодини, проціджують і виливають у ванну.
- Пропоную вашій увазі рецепти ванни для схуднення.
- Візьміть рівними частинами м'яту, звіробій, кропиву і шипшина.
- Візьміть рівними частинами лаванду, ромашку, арніку, липовий цвіт, квітки терну, деревій і шавлія.
- Візьміть рівними частинами череду, ромашку, чебрець і овес.
- Візьміть рівні частини материнки, календули, м'яти і шавлії.
- Візьміть 150 г чебрецю і додайте 20 г чистотілу.
В трав'яні збори для ванн можуть входити різні трави, наприклад:
Ромашка, лаванда, медунка, хвощ, чебрець, шавлія, материнка, кропива, череда.
Ванни з травами вирішують відразу кілька проблем зі здоров'ям, а рецепти зовсім не складні.
