Верхнє тиск високий нижнє нормальне: що робити, що приймати і як лікувати?

1. Деякі фактори, що призводять до гіпертонії
2. Чи небезпечно підвищення артеріального тиску?
3. Як вдома безпечно знизити високий артеріальний тиск?
4. Чи можна знизити верхню, що не знижуючи нижнього?
5. профілактичні заходи

Ми звикли називати систолічний - верхнім, а діастолічний - нижнім. Нормальне верхнє визначається в момент стиснення серцевого м'яза. Нижня визначає серцеву діяльність, коли м'яз розслабляється, кров поповнюється киснем і вже слабо рухається по судинах.

Висока верхнє характеризує людину як гіпертоніка. Розрив у показниках називається пульсової різницею. У нормі вона становить приблизно 50 одиниць.

Найнебезпечніше підвищення систолічного, так як навіть під час кризи нижня на порядок менше. Часто спостерігається висока нижня при адекватному верхньому, але буває і навпаки.

вік систолічний діастолічний нижній поріг верхній поріг небезпечна зона нижній поріг верхній поріг небезпечна зона 15 79 121 121-129 49 81 81-91 16-29 89 131 131-139 59 86 86-91 30-39 89 131 131-139 59 91 91 -96 40-59 89 141 141-149 59 91 91-96 60-69 99 151 151-159 59 91 91-96

Деякі фактори, що призводять до гіпертонії

Нічого не відбувається само собою. Завжди потрібно шукати причини, а не тільки боротися з наслідками. Дехто дивується, але перераховане нижче є факторами ризику:

до змісту ↑

Чи небезпечно підвищення артеріального тиску?

Якщо підвищений тиск пов'язаний з тимчасовими причинами, то впоравшись з ними, людина впорається і з ним. А коли підвищення верхньої стає постійним явищем, це привід шукати причину захворювання. Якщо різко змінюється систолічний тиск в більшу сторону, виникає небезпека:

1. Порушення кровообігу в мозку.
2. Гострого інфаркту міокарда.
3. Формування ранньої серцевої недостатності.
4. Розвитку необоротної ниркової патології.
5. Розвитку злоякісної гіпертензії, при якій лікування не допомагає, і хворий вмирає через кілька місяців від ускладнень.

Як вдома безпечно знизити високий артеріальний тиск?

Дуже корисно пити соки зі свіжих овочів. Здорова дієта передбачає вживання бобових, зелені, бананів, кавунів, динь, моркви, буряка, помідорів і апельсин. Найкорисніший овоч в цьому відношенні - буряк, а ягода - калина.

Можна вживати будь-які нежирні молочні продукти і рибу. А з каш, добре підійдуть гречана, рисова і вівсяна. Солі потрібно їсти якомога менше, але не зовсім виключати з меню. Це загальні рекомендації до харчування, дотримуючись яких ви допоможете своєму здоров'ю. Деякі перевірені рецепти:

1. Перепад температури гарантовано знизить тиск. Для цього наливаємо в один тазик гарячу воду, а поруч в іншій тазик - холодну. Від трьох до п'яти разів чергуємо занурення ніг у гарячу воду - на дві хвилини, і в холодну - на тридцять секунд.
2. Успішно застосовується оцтовий компрес. Бажано взяти яблучний оцет у співвідношенні з водою один до одного, і встати на рушник, просочений ім.
3. Масажуйте голову. Починаючи з легкого масажу чола, тімені і скронь, переходячи до більш інтенсивного.
4. Тривалий час варто вживати настоянку з календули. Для її виготовлення потрібен сорокаградусний спирт. Зробити її потрібно в пропорції 1:50. Приймати по тридцять крапель тричі на добу.
5. Холодний компрес. Не частіше ніж раз на три дні можна застосовувати компрес з льоду, прикладений з двох сторін до шийного хребця. Лід тримаємо до тих пір, поки не розтане. Потім змастити це місце будь-яким маслом і розтерти.

Чи можна знизити верхню, що не знижуючи нижнього?

Якщо відбуваються скачки, а людина не відчуває змін, може йти мова про звикання міокарда до роботи в умовах атеросклерозного ураження артерій, таке відбувається з віком. Нижня сердечне підвищується тільки до шістдесяти років, а потім стабілізується.

Для кращого ефекту потрібно підібрати індивідуальні препарати, а зробити це, може тільки фахівець і обов'язково після обстеження (ЕКГ, УЗД серця, аналізи).

Лікар може виписати папазол. Ці ліки має ще й спазмолітичну дію. Судини після його прийому розслабляються, проходять неприємні відчуття в шлунку і сечовивідних шляхах.

При різкому підвищенні верхнього тиску можна прийняти одну капсулу ніфедипіну всередину, запиваючи невеликою кількістю рідини.

Каптоприл закладають під язик в розмірі половини таблетки, або збільшивши дозу до двох таблеток. Метопролол приймають аналогічно прийому каптоприлу і з тієї ж дозуванням. Однак не варто захоплюватися ліками, які вам не прописані.

до змісту ↑

профілактичні заходи

Необхідно стежити за своїм здоров'ям і регулярно вимірювати показники вже зараз, щоб в майбутньому спростити собі задачу. Якщо людина хоче повноцінно жити, деякі труднощі не стануть на шляху до одужання. Ось, що може допомогти, коли тиск підвищений:

Постійний високий тиск може призвести до звиканням.

Такий стан називають «німим вбивцею», тому що наслідки видно не відразу. Цього не станеться при відповідальному підході до свого самопочуття.