Відлучення від грудей

1. З терміновою необхідністю
2. Дитина старше двох років

Відлучення від грудей - завжди серйозний етап у взаєминах мами і малюка. Зазвичай це нелегке рішення для мами: тут і хвилювання про здоров'я дитини і про власні материнських якостях, і природне почуття смутку ... Що ж робити, щоб відлучення від грудей пройшло якомога м'якше?

З терміновою необхідністю

На жаль, іноді - хоча це буває дуже рідко - мамина хвороба або дуже серйозна хвороба дитини змушують припинити годування груддю навіть відразу після пологів.

Що потрібно взяти до уваги? Якщо мама в принципі хотіла б продовжувати годувати, потрібно обов'язково переговорити про це з кількома лікарями і дуже бажано - з консультантом по грудному вигодовуванню. Не так вже й рідко виявляється, що там, де один лікар не бачив ніякої альтернативи припинення годування, інший лікар може запропонувати якийсь вихід, або ж консультант запропонує ідеї для обговорення з лікарем.

Якщо маму несподівано кладуть в лікарню, обов'язково попередьте медперсонал, що ви годуєте грудьми. Іноді це служить сигналом, щоб підібрати ліки більш м'якого дії, які дозволять потім продовжити годування; але навіть якщо цього не вийде - ваше попередження допоможе уникнути застою молока і загрози маститу.

Якщо у мами немає можливості швидко дізнатися, наскільки реально продовження годування - краще постаратися деякий час підтримувати вироблення молока зціджування. Те ж саме відноситься до ситуації, коли мама вирішила не годувати по якихось власних обставин: якщо раптово з'ясується, що дитина погано переносить сумішей, можна буде повернутися хоча б до часткового докорму материнським молоком, а за допомогою досвідченого консультанта цілком реально повернути годування грудьми .

Чого мамі робити не варто?

Переривання лактації лікарськими методами - самий крайній вихід, коли потрібно дійсно різке припинення вироблення молока. Ліки, які для цього використовуються, і їх дозування може призначити тільки лікар! Подібні ліки мають серйозні побічні ефекти: нудоту, блювоту, головний біль, запаморочення, стомлюваність, депресію ... До того ж буває, що очікуваний ефект настає лише на час, а після припинення прийому препарату лактація повертається. І незважаючи на погане самопочуття, весь час прийому таблеток (це не один день) мамі потрібно буде доглядати за дитиною! Тому потрібно дуже добре подумати, перш ніж вдаватися до лікарських засобів ... Детальніше про наслідки використання лікарських засобів для переривання лактації можна прочитати ТУТ .

Перетягування грудей - колись дуже популярний метод зупинки лактації. Зараз їм вже давно вкрай не рекомендується користуватися, оскільки саме перетягування дає найбільший відсоток маститів. Перетягування грудей не сприяє зменшенню кількості молока, але викликає порушення кровообігу в тканинах молочної залози, закупорку проток згустками молока і розвиток набряку.

Обмеження їжі або пиття ніяк не позначаються на кількості молока, оскільки кількість молока залежить виключно від кількості гормону пролактину в маминому організмі. До помітного зменшення молока призводить тільки сильне виснаження, а якщо мама намагається не пити - вона ризикує серйозним зневодненням власного організму, до того ж сильно підвищується ймовірність лактостаза.

Що можна робити для відлучення? Найбезпечнішим для материнського організму способом буде поступове зниження лактації. На згасання вироблення молока йде близько двох-трьох тижнів - за цей час груди перестане нагрубает. І хоча в невеликій кількості молоко в грудях може залишатися ще довго, нічого страшного в цьому немає. Приводом для консультації з лікарем може стати ситуація, якщо молоко продовжує витікати з грудей саме (ні до зціджувати рухах!) Через три місяці після припинення годування.

На самому початку, коли мама припиняє годування дитини, груди можуть налитися молоком, стати гарячою і болючою. Тоді основною метою мами є зменшення вироблення молока і полегшення неприємних відчуттів. Будуть потрібні регулярні зціджування (руками або молокоотсосом), як тільки груди виявиться наповненою. Зціджувати груди потрібно тільки до почуття полегшення - якщо намагатися спустошити її до останньої краплі, це тільки посприяє збільшеною виробленні молока, адже молоко виробляється у відповідь на стимуляцію грудей.

Щоб зменшити набряк грудей і дискомфорт від приходу молока, можна використовувати холодні компреси або обгортання грудей (соковитими капустяним листям або марлею, просоченою прохолодною сироваткою). Зменшити вироблення молока допомагають настої шавлії і м'яти.

Якщо ви сильно переживаєте про неможливість годування, краще не носити це в собі, а постаратися поговорити про це з близькою людиною або психологом. Постарайтеся, наскільки це можливо, не впадати в депресію або паніку - малюк дуже добре відчуває мамин настрій, і зайвий стрес ні йому, ні вам самій зараз зовсім не потрібен. Пам'ятайте, що любов до малюка виражається не тільки в годуванні грудьми, і ваш малюк як і раніше потребує тієї турботи, яку ви можете йому дати!

Дитина молодше року

Що потрібно взяти до уваги? Для малюка, якому ще не виповнився рік, мамине молоко є основним джерелом харчування. Прикорм, який мама починає пропонувати приблизно з шести місяців, перший час грає швидше ознайомчу роль, і в нормі не замінює, а доповнює годування грудьми. Якщо малюк припиняє годуватися грудьми до того, як йому виповнився рік, це напевно вплине на формування його імунітету. Тому для мами бажано робити все можливе, щоб годування тривало.

Якщо малюк сам відмовляється від грудей, то найчастіше це тимчасове явище, так звана «страйк», з якої цілком можна впоратися за допомогою консультантів з грудного вигодовування. Причини відмови від грудей, які на практиці зустрічаються найчастіше - використання пустушок, занадто активне введення прикорму, рідкісні годування, бажання мами замінити або прибрати зовсім нічні годування.

Треба сказати, що така популярна причина для відлучення, як вихід на роботу - насправді ще не привід припиняти годування грудьми! Консультанти по грудному вигодовуванню підкажуть, як можна поєднувати годування і роботу з найбільшою користю для здоров'я вашого малюка.

Якщо мама за своїми обставинами твердо вирішила відлучати - найкраще, якщо все-таки залишається деякий запас часу, щоб в залежності від реакції дитини контролювати хід відлучення. Так, краще почекати з відлученням, якщо малюк зараз хворіє, сильно нервує або освоює якусь нову вміння.

Що можна робити для відлучення? Якщо у мами є об'єктивна необхідність припинити годування груддю, потрібно слідувати вже викладеним принципам відлучення. Щоб процес відлучення йшов якомога більш плавно, краще поступово замінювати годування грудьми на суміш або зціджене молоко. Так буде і спокійніше для всіх, і знизиться ймовірність лактостаз і маститу. Спокійне і впевнене мамин настрій допоможе всім легше перенести цей складний кризовий час.

Можливо, дитина буде відмовлятися брати з маминих рук пляшку, все-таки сподіваючись на груди. В такому випадку краще попросити про це кого-небудь з родичів (зазвичай тата чи бабусю). Відхід від найважливіших для дитини годувань (як правило, це годування, пов'язані зі снами) краще залишати наостанок.

Вік дитини від року до двох -

саме психологічно складне і разом з тим найпоширеніше час для відлучення від грудей. Зауважимо, що основна складність тут саме психологічна: малюк вже розуміє, чого саме його позбавляють, і в змозі чинити опір цьому - звичайно, в міру своїх силоньок ... Іноді мами, знаючи, що відлучення після року проходить складніше, прагнуть відлучити свого малюка трохи раніше. Насправді це не дає ніяких переваг: відлучення від грудей завдає тим більшої шкоди здоров'ю крихти, ніж в більш ранні терміни воно проводиться.

Однорічна дитина дійсно потребує маминих грудей, і вже може наполягати на своєму, так що навіть спроба відлучення може дуже негативно позначитися на житті родини. Тому, якщо мама зібралася відлучати малюка, потрібно перш за все визначитися з причиною, чому саме вона збирається це робити

Дуже часто, ледь малюкові виповнюється рік, мама починає відчувати тиск оточуючих: «Як, ти ще годуєш? Але твоя дитина вже великий! »Звичайно, малюк зовсім не стає« великим »тільки тому, що він вже старше року, і зовсім не вважає, що він більше не потребує маминому молоці ... Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує годувати« мінімум до двох років » , оскільки після року в маминому молоці серйозно зростає кількість імунних факторів, що зміцнюють здоров'я . Разом з тим дитина часто отримує з грудного молока досить велику частину харчування, і якщо дитинко їсть ще мало іншої їжі, то після відлучення зовсім нерідко продовжує з'їдати те ж саме кількість «дорослої» їжі. Ось тоді мама може виявитися в дуже скрутній ситуації ...

Іноді мама побоюється, що тривале годування не йде на користь її здоров'ю. Але зазвичай мамин організм буває готовий до завершення лактації не раніше півтора-двох років. Відлучення в більш ранні терміни нефізіологічно і може спричинити серйозні наслідки для здоров'я. Можливі хворобливі відчуття, розвиток лактостаз, впоратися з якими без допомоги малюка мамі досить важко, доводиться регулярно зціджувати. Різка гормональна перебудова може спровокувати розвиток депресії.

Вік дитини близько півтора років - час, коли дуже багато мам замислюються про відлучення, оскільки відчувають постійну втому. Але справа в тому, що таку ж втома в цей час зазвичай відчувають і не годує мами! Після пологів пройшло не так вже й багато часу, мамин організм ще не відновився, і в той же час позначається втома від щоденного догляду за який став дуже жвавим дитиною ... Спробуйте розглянути ситуацію під іншим кутом: годування, яке здається мамі додатковим навантаженням, часто виявляється чудовою нагодою трохи відпочити! Під час годування малюк не бігає, нікуди не лізе, не потрібно стежити за його витівками. Всі малюки цього віку (включаючи тих, хто вже не годується!) Прокидаються вночі кілька разів, і вам не потрібно його заспокоювати або заколисувати, досить лише дати йому груди. Втомленою мамі можна просто лягти і розслабитися, не думаючи ні про що, поки малюк смокче!

Є мами, яких вимотують занадто часті прикладання дитини старше року. Найчастіше виявляється, що справа не стільки в годуванні, скільки в тому, що в парі мама-малюк порушені взаємини. Для дитини мама - не людина, яка має авторитет старшого, а така «подружка», з якої малюк вважає за можливе обходитися на свій розсуд. Найчастіше така ситуація складається, коли мама ставила потреби дитини вище своїх власних, ні в чому йому не відмовляла і постійно прагнула розважати. Відлучення від грудей цю ​​проблему не вирішить, вона просто вийде на новий етап розвитку - малюк як і раніше буде прагнути керувати мамою на свій розсуд. Щоб змінити положення, мамі доведеться кардинально переглянути ставлення до себе і до дитини; зрозуміти, що вона не іграшка, а доросла жінка, що відповідає за життя, здоров'я і розвиток маленької людини; що це дитина повинна бути при мамі, а не мама при ньому.

Нарешті, дуже часто у випадках будь-яких проблем на тлі годування грудьми мамі радять відлучення. І практично завжди після відлучення з'ясовується, що сама проблема залишилася, а припинення годування позбавило маму і дитину певних переваг. А нерідко з'являються і нові складності, яких не було до припинення годування ... Тому перш ніж приймати рішення по відлученню, мамі завжди варто подумати: як вона буде діяти в тих випадках, в яких зараз дається груди? І чи можна вирішити своє складне становище іншими заходами, крім відлучення? Напишіть на аркуші паперу турбує вас проблему. Наприклад, недолік сну. Порахуйте, скільки годин на добу ви спите в цілому? Тут же напишіть можливі рішення - наприклад, спати разом з дитиною, коли і він спить (а не намагатися займатися прибиранням або приготуванням). Передавати на певний час догляд за дитиною чоловікові або готовим допомогти родичам, а самої в цей час відпочивати. І так далі.

Пам'ятайте, що якщо мама не впевнена в готовності до відлучення, якщо вона відчуває провину, дитина може вимагати груди ще частіше, ніж раніше. І в будь-якому випадку потреба дитини в увазі зросте - по крайней мере, тимчасово.

Чого мамі робити не варто? Не можна займатися відлученням малюка від грудей, якщо він хворіє або одужує після хвороби; коли в житті дитини відбуваються великі зміни - переїзд, надходження в дитячий сад, мама виходить на роботу. Якщо така ситуація планується, то відлучення має відбутися на кілька місяців раніше чи пізніше, щоб загальний обсяг змін не став занадто важкий для дитячої психіки.

Одним з популярних рад для більш швидкого відлучення є від'їзд. Але якщо дитина не звик розлучатися з мамою, то зникнення відразу і мами, і годування грудьми може дуже погано позначитися на стані малюка. А коли мама повернеться, малюк може прив'язатися до неї ще сильніше!

Намазування сосків чимось гірким (гірчиця) або лякає (зеленка) може обпалити груди або викликати подразнення ніжної шкіри грудей. А у дитини це може стати причиною такого сильного стресу, що іноді зустрічаються люди, вже в дорослому віці відчувають непереборну відразу до речовини, яким мама колись намазала груди для відлучення.

Якщо мама намагається замінити нічні годування на пляшечку з молоком або підсолодженою водою, це може привести до дитячого карієсу.

Нарешті, не потрібно випускати з уваги стан дитини і своє власне. Якщо малюк проявляє ознаки стресу (заїкається, неспокійно спить і часто прокидається ночами, "не відлипає» від мами вдень, кусається - якщо цього не було раніше), це означає, що припинення годування просувається надто швидко для дитини. А якщо сама мама відчуває сильну втому, нервує, сильно переповнюється груди - значить, відлучення йде занадто швидкими темпами для неї.

Що можна робити для відлучення? Перш за все потрібно всією сім'єю налаштуватися на необхідність відлучення (якщо мама вирішила, що воно дійсно необхідно). Папа або бабуся повинні бути готові надати мамі допомогу, або принаймні зберігати впевнений і спокійний настрій, розуміючи, що і у мами, і у малюка зараз складний час. Важливо об'єднатися в свій намір з усією родиною. Дуже не корисно, якщо хто-небудь - включаючи саму маму! - почне жаліти дитину за те, що його позбавляють улюбленого задоволення ...

Самій мамі важливо бути доброзичливою і намагатися йти в тому темпі, який не травмує і не лякає дитини - інакше можна отримати зворотний ефект, коли дитина зрозуміє, чого його збираються позбавити, і вчепиться в груди «намертво». Мамі потрібно намагатися не сердитися на саму себе і не злитися на малюка за його наполегливість, адже він ні в чому не винен. Діяти потрібно без злості і сліз, м'яко, але впевнено.

Починати мамі потрібно зі скорочення кількості прикладань в денний час. Головне, про що необхідно подбати - звести до мінімуму всі ситуації, які можуть нагадати дитині про годування. Це означає, що при дитині не можна переодягатися, ходити в нижній білизні, відмовитися від одягу на застібках (халатів, блузок) на користь футболок.

Мама не повинна сидіти в присутності дитини без діла, оскільки для дитини це зазвичай сигнал до того, що можна піднятися до неї на руки і посмоктати. Якщо є якісь ситуації, в яких дитина перш намагався обов'язково прикластися до грудей - краще цих ситуацій уникати (наприклад, якщо раніше малюк годувався, поки мама розмовляла по телефону - зараз прагнути під час телефонних розмов не сідати і завершувати їх швидше).

Потрібно намагатися більше займатися якимись цікавими справами, іграми, підтримувати багато фізичного контакту без годувань - боротися, обніматися, робити масаж. Діти зазвичай рідше просять груди, якщо вони на прогулянці або в гостях, можна цим скористатися, і коли просить груди - в першу чергу пропонувати улюблену їжу малюка (печиво, фрукти, поїльник з соком і т.п.).

Якщо малюк захотів прикластися до грудей, краще зробити вигляд, що мама цього не помітила або не зрозуміла. Дитина стає все більш наполегливим? Постарайтеся перемкнути його увагу на щось цікаве. Подивитися у вікно на птахів, пограти в гру, почитати улюблену книжку ... Якщо дитині дійсно треба посмоктати, він не переключиться ні за що, і ніякі хитрощі вже не допоможуть. Відмовляти в такому випадку вже не варто.

Коли Кількість денних докладу зменшується, настає час прівчання до денного сну без докладу до грудей. Можна подовжувати і додавати нові деталі в ритуал засипання (казка, пісенька, погладжування спинки або грудки). Якщо є можливість скористатися для укладання допомогою родичів, це стане в нагоді, але в принципі не обов'язково. Іншим працюючим варіантом виявляється подовження маминого відсутності: мама укладає свого малюка в ліжечко, вголос згадує про якусь важливу справу і обіцяє зараз повернутися. Первісне час догляду може становити 20-30 секунд, потім мама повертається і укладає малюка як завжди. Поступово мама відсутня все довше. Головне, мамі потрібно повідомляти, навіщо вона йде, і якщо дитина відправляється шукати її - він повинен знайти маму за цим самим заняттям (наприклад, заварювання чаю або прибирання іграшок). В такому випадку мама не сердиться на малюка, а просто закінчує свою справу і повертає дитину в ліжечко, попросивши в інший раз чекати її там. В якийсь момент, повернувшись, мама застане свою дитинку мирно сплячій.

Щоб обійтися без годувань при прокидання, під час пробудження дитини мами не повинно бути поруч. А коли малюк вас знаходить, відволікаючи його чим-небудь цікавим або смачним (їжею або питвом - ролі не грає). Для початку можна просто давати груди не відразу, а через пару хвилин.

Коли малюк навчиться регулярно засинати і прокидатися днем ​​сам, по тій же схемі поступово забираються вечірні засипання під грудьми. Якщо мама діяла впевнено і не поспішаючи, то після цього малюк сам почне рідше прикладатися до грудей вночі. І, навпаки, якщо мама надмірно форсувала події, то кількість нічних прикладань може збільшитися або малюк може почати смоктати щось ще, наприклад свої ручки. В цьому випадку краще на деякий час повернутися на кілька кроків назад і трохи почекати. Можливо, час для змін настане вже через тиждень-другий.

В якості останнього кроку потихеньку скорочується тривалість нічних прикладань. Для початку треба забирати груди у малюка, якщо він, наївшись, тихенько посмоктує її уві сні і не прокидається від спроби її забрати. Поступово тривалість нічних смоктання повинна скоротитися до декількох хвилин і стати символічною. А коли мама вже протягом певного часу не було укладає малюка спати, він починає все рідше прокидатися вночі, і в якийсь момент може проспати всю ніч без прикладань до грудей. Цей момент можна використовувати, і більше малюка не прикладати взагалі. А можна почекати ще деякий час, поступово збільшуючи кількість ночей без прикладань, поки дитина зовсім не перестане смоктати вночі.

Дитина старше двох років

Два роки - це саме той вік, до якого рекомендує постаратися зберігати годування грудьми Всесвітня Організація Охорони Здоров'я. Молоко продовжує зберігати свою користь і після двох років, але відлучення малюка в цьому віці вже не принесе такої шкоди здоров'ю, як раніше цього віку. Після настання двох років для вирішення питання, чи продовжувати годування, в першу чергу враховуються взаємні почуття мами і малюка. Якщо обом це здається приємним, то годування цілком можна продовжувати (про що ми писали у випуску, присвяченому долгокормленію). Грудне вигодовування як і раніше є хорошою підтримкою здоров'я крихти і запорукою глибокого емоційного контакту між парою мати-дитя. Але якщо мама вирішує закінчити годування, то форсувати його тепер набагато легше.

Що потрібно взяти до уваги? Звичайно, найкраще і для дитини, і для маминого організму докормить дитини до того віку, коли його потреба в прикладаннях до грудей згасне сама собою. Адже в нормі грудне вигодовування - всього лише певний етап в житті малюка, і необхідність в ньому пропадає так само, як прагнення повзати поступається місцем бажанню бігати. Для кожної дитини цей час обов'язково настане!

Дитина, який готовий до відлучення, прикладається до грудей протягом дня дуже рідко, зазвичай у нього залишається від 1 до 3 прикладань, пов'язаних зі сном. А що стосується готовності маминого організму, то тут головний показник - як груди наповнюються молоком, якщо малюк не прикладався 12 годин і довше. Якщо мама покинула дитину на термін менше цього, то у неї не повинно бути неприємних відчуттів або бажання подцедіть груди.

Чого мамі робити не варто? Вважається, що влітку дитини краще не відлучати від грудей - збільшення в раціоні малюка кількості свіжих овочів і фруктів сприяє шлунково-кишкових розладів і інфекціям. Але якщо відлучення проходить після двох років, пора року великої ролі вже не грає.

Фактор, на який завжди варто звертати увагу - емоційний стан малюка. Якщо у нього зараз важкий період, дитина багато упирається або вередує, з відлученням краще трохи почекати.

Якщо після того, як мама починає обмежувати малюка в ссанні вдень, нічні прикладання стають більш тривалими і частими - потрібно поки зупинитися. Якщо через пару тижнів ситуація не зміниться, це швидше за все означає, що відлучення все ж сприймається дитиною як передчасне.

Що можна робити для відлучення? Якщо дитина все ще кілька разів прикладається днем, то можна використовувати ті ж самі способи, що перераховані для більш молодшого віку. Ще один метод, який зазвичай починає працювати тільки в віці близько двох років і пізніше - «торг», коли мама може вмовити малюка на щось інше замість грудей. Зазвичай дітки старше двох років можуть зрозуміти, коли мама обіцяє дати груди в якийсь час або після якоїсь дії (наприклад, «коли прийде тато» або «після вечері»).

Нарешті, якщо годувань і так залишилося дуже небагато, то найбільш ефективною виявляється тактика «не пропонувати - не відмовляти». Тобто, якщо дитина просить, мама дає йому груди. Якщо не просить - не нагадує про годуванні.