Відомо, що перелом стегна є досить важкою травмою, яка обмежує руху людини багато в чому, а іноді і зовсім його приковує до ліжка. У більшості випадків зустрічається в медичній практиці перелом шийки стегна. Але стегно ламатися може і в інших місцях. Наприклад, посередині або в зоні, яка ближче знаходиться до колінного суглобу. Відновлення, інакше реабілітація після перелому стегна, є дуже важливим моментом. Воно необхідне для максимального відновлення функцій стегна.
Як відбувається період відновлення після перелому стегна?
Як говорилося, важливим етапом при лікуванні такого перелому вважається відновлення. При переломі стегна в основному застосовують гіпс. Однак існує також витягування. Проробляється операція і пацієнту через кістку проводять спицю. Не має значення гіпс у пацієнта або витягування, для якнайшвидшого відновлення після такої травми, хворому виконувати необхідно лікувальні вправи. Ці вправи вважаються обов'язковими, оскільки вони сприяють розробці суглобів і м'язів. Адже за час, коли обмежена рухливість, вони свої головні функції втрачають. Тому дуже вони потребують реабілітації.
Також існують методика виконання комплексу вправ для відновлення після перелому стегна. Над ліжком хворого рекомендується підвісити палицю. Завдяки цій палиці, хворий зможе виконувати різні вправи для розробки рук і виконувати підтягування. Потрібно відзначити, що слід також контролювати утворення пролежнів. Головними засобами від таких патологій є, перш за все, спеціальні певні мазі, а також кола з гуми, які мають у своєму розпорядженні під передбачуваними місцями пролежнів.
Вправи для відновлення після перелому стегна
Вправи після перелому даного виду вважаються головними в реабілітаційному періоді. Кров, як правило, після травми погано циркулює по судинах, вправи сприяють збільшенню її циркуляції, також вони необхідні для розробки м'язів і тканин, для відновлення функцій нижньої кінцівки.
Потрібно відзначити, що вправи хворий може виконувати мінімум через пару днів після витягнення. Фахівці з лікувальним вправам пропонують три етапи реабілітації після перелому стегна.
На першому етапі реабілітації найефективнішими є такі вправи як піднімання таза, рухи пальцями ніг, навчання хворого сідати в своєму ліжку. До другого етапу відновлення відносять: згинання коліна, присідання (таку вправу слід виконувати дуже акуратно), руху ногою на вазі, сидячи на стільці. Вправи на другому етапі спрямовані на прискорення відновлення після травми стегна, їх можна виконувати також в басейні. Третій етап реабілітації є завершальним у відновленні функцій стегна. Тому вправи на цьому етапі найбільш складні. До них відносяться: утримання рівноваги, ходьба з перешкодами, вправи зі степом і ін. Безумовно, такі вправи не є простими. Але пацієнту слід правильно розставити пріоритети, визначити, що для нього є важливішим і тільки завдяки таким вправам реабілітація після отриманого перелому стегна пройде успішно.
Крім спеціальних вправ, призначаються різні фізіотерапевтичні процедури, в деяких випадках масажі.
Яким має бути харчування в період відновлення після даної травми
Прийнято вважати, що винятковими продуктами для хворого з переломом є смакоту на основі желатину. Желатин містить білок, проте не більше, ніж невеликий шматочок м'яса. Як всяке перероблене речовина, желатин за своїми властивостями поступається свіжим продуктам.
Обов'язково повинні бути в раціоні хворого в період відновлення після перелому овочі, фрукти, різні види нежирного м'яса (курки, індика і риба), кисломолочні продукти. Адже рослинна їжа багата вітамінами і мікроелементами. Мікроелементи входять в сам склад кісткових тканин, без вітамінів правильний обмін речовин неможливий. М'ясо є потужне джерело білка. У шлунково-кишковому тракті білок розпадається на амінокислоти - це будівельний матеріал для кісток і м'язів. Кисломолочні продукти крім того, що володіють такими ж властивостями, що і м'ясо, є ще й джерелом кальцію.
Якщо дотримуватися всіх рекомендацій фахівців, докладати самому зусилля, то період відновлення після перелому стегна буде ефективним.
Як відбувається період відновлення після перелому стегна?