Відновлення після пневмонії

1. Як відновити імунітет після пневмонії?
2. Санаторно-курортна реабілітація після запалення легенів
3. Гімнастика після пневмонії
4. Відновлення після пневмонії у дітей
5. Схожі записи:

Період відновлення після запалення легенів в залежності від форми і ступеня тяжкості ураження може займати від 6 до 18 місяців. В цей час хворий перебуває на диспансерному обліку. Йому періодично призначаються обстеження з метою контролю параметрів загального аналізу крові, даних флюорографії, дослідження мокротиння і багатьох інших факторів.

Комплексне відновлення після пневмонії повинно включати в себе заходи, спрямовані на:

• забезпечення повноцінного життєвого об'єму легенів;
• попередження розвитку склерозованих ділянок і кальцинатів;
• профілактику туберкульозу;
• розвиток стійкості легеневої тканини до несприятливого впливу зовнішніх факторів за допомогою гімнастики, дихальних вправ;
• відновлення життєвого тонусу в профільних санаторіях і на спеціалізованих курортах (особливо показані морські прогулянки, соляні шахти і барокамери);
• підвищення захисних сил організму.

Програма реабілітації після пневмонії складається лікарем з урахуванням індивідуальних параметрів кожного пацієнта. Особливу увагу приділяється питанням відновлення після пневмонії у дітей. У них не рідко розвиваються хронічні запальні захворювання бронхів і легенів, повторні рецидиви пневмонії.

Як відновити імунітет після пневмонії?

Серед першочергових завдань практичного лікаря пульмонолога стоїть робота, спрямована на те, щоб відновити імунітет після пневмонії. Це відповідальний етап реабілітації організму, оскільки патогенез пневмонії зачіпає в першу чергу захисні сили організму, пригнічуючи і руйнуючи їх. Тільки на тлі зниженого імунітету, який стоїть на сторожі життєво важливих органів і систем, можливий розвиток повноцінної клінічної картини запалення легеневої тканини.

Найчастіше імунітет після пневмонії залишається на низькому рівні, протягом наступних 3-4 місяців. В цей час організм вразливий для різних бактерій і вірусів. Не рідко на тлі перенесеної пневмонії починають розвиватися опортуністичні кандидозні інфекції легеневої тканини, плеври, бронхіального дерева і ротової порожнини. В цьому випадку потрібно своєчасне протигрибковий лікування.

Відновити імунітет після пневмонії можна за допомогою комплексних методик.

Слід дотримуватися наступних рекомендацій:

• нормалізуйте режим праці і відпочинку (після виписки потрібно щадний режим роботи, не допускається робота в нічну зміну і в умовах шкідливого виробництва);
• забезпечте повноцінне харчування з великою кількістю білків, вітамінів і мінералів (це необхідно для повної регенерації альвеолярної тканини і відновлення балансу еритроцитів і лейкоцитів в крові);
• нічний сон повинен становити не менше 8 годин, в перші 2 місяці після хвороби рекомендується додатковий денний сон не менше 1,5 годин;
• введіть в ужиток щоденні прогулянки на свіжому повітрі (для цього слід вибирати соснові хащі, парки з переважно хвойними рослинами, лісосмуги);
• будинки проводите провітрювання 2 рази в суки, використовуйте зволожувачі повітря, забезпечуйте щоденне вологе прибирання з метою усунення будь-якого пилу;
• відмовтеся від куріння і прийому алкогольних напоїв;
• стежте за відповідністю одягу та взуття реальним погодних умов.

Якщо відновлення після пневмонії доводиться на період підвищеного ризику розвитку епідемії грипу, то слід обговорити з лікарем можливість проведення вакцинації. При нормальних параметрах аналізу периферичної крові щеплення проти грипу може бути поставлена ​​через 21 день після констатації повної реконвалесценції (одужання). Якщо вам протипоказана вакцинація, то відмовтеся від відвідування громадських місць в період підйому простудной захворюваності. Приймайте в профілактичних цілях арбідол , Аміксин, ремантадин або будь-який інший противірусний препарат. Носіть марлеву пов'язку, яку необхідно прасувати з двох сторін гарячою праскою протягом 5 хвилин після кожного виходу на вулицю.

Після пневмонії імунітет можна відновити за допомогою спеціальних фармакологічних препаратів. Однак робити це можна тільки за призначенням лікаря. Для початку лікування робиться аналіз крові з визначенням імунограми. Тільки за результатами цього дослідження можна приймати препарати, які стимулюють вироблення гуморального клітинного імунітету. В іншому випадку можна спровокувати розвиток аутоімунних захворювань, які важко піддаються лікуванню.

Можуть використовуватися препарати на основі деринат, інтерферони, бактерійні засоби: віферон, ликопид, имудон. Також популярні індуктори вироблення гуморального специфічного імунітету, серед яких найчастіше призначається арбідол і аміксин. У важких випадках супрессии призначаються стимулятори діяльності вилочкової залози: вилозен, тималін або тактовно. Крім цього існують рослинні препарати: иммунал і екстракт ехінацеї. Не менш популярними є витяжки з алое, каланхое або молочаю.

Для відновлення імунітету після пневмонії велике значення має правильна вітамінотерапія. Тривалими курсами призначаються комплексні вітамінно-мінеральні препарати : Компливит, мультитабс, нейромультівіт , та інші. Для формування правильного імунної відповіді особливе значення має мікроелемент цинк і вітамін аскорбінова кислота . Слідкуйте за тим, щоб в складі вітамінного комплексу вони присутні в максимальній кількості.

Певну користь для відновлення після пневмонії можуть надати настоянка ехінацеї, женьшеню, муміє. Але застосовувати їх можна тільки за рекомендацією вашого лікуючого лікаря, оскільки вони відносяться до групи біологічних стимуляторів і можуть при порушенні правил прийому завдати шкоди вашому здоров'ю.

Санаторно-курортна реабілітація після запалення легенів

Санаторне і курортне лікування з метою реабілітації після запалення легенів допускається через 30 днів після виписки пацієнта зі стаціонару або діагностування процесу первинного одужання. Для проведення повноцінної реабілітації показані гірські і морські курорти, на яких середньодобові температури не перевищують 25 градусів за Цельсієм. Варто виключати місця з жарким і сухим кліматом. Оптимальні місця - Середземне, Мертве і Червоне море, чорноморське узбережжя, гірська Швейцарія, Альпи.

Також варто звернути увагу на санаторії, які пропонують занурення в сольові шахти. Повітря в надрах таких земель збагачений мікроелементами, які відновлюються легеневу тканину, перешкоджають процесам її рубцювання і видаляють абсолютно всі види патогенних мікроорганізмів.

Для відновлення після запалення легенів в санаторії або на курорті необхідна санаторно-курортна карта, в якій будуть вказані всі параметри аналізів і досліджень. Так само лікар зможе там написати свої рекомендації, які будуть враховані при формуванні вашої програми реабілітації.

Гімнастика після пневмонії

Фізична культура відіграє важливу роль в процесі відновлення після пневмонії. Організму потрібно багато руху для компенсації тонусу і енергії. Але і легенева тканина повинна піддаватися спеціальним вправам. Вони сприяють збільшенню життєвого об'єму легенів. Він вимірюється методом спірографії. Ви можете пройти цей тест до початку занять і контролювати свої досягнення кожного тижня. Прогрес будуть більш ніж відчутним.

Спеціальна гімнастика після пневмонії включає в себе три блоки:

• вправи для відновлення і розвитку міжреберних і діафрагмальних м'язів;
• дихальні вправи для збільшення обсягу легких і насичення крові киснем;
• загальнозміцнююча фізкультура.

Починати будь-яке заняття слід з останнього блоку. Він включає в себе розминку, ви можете просто потанцювати 10-15 хвилин під музику, яка вам подобається. Це розігріє м'язів і підготує їх до подальших навантажень. Сюди також відноситься ходьба, біг, їзда на велосипеді, катання на лижах.

Блок розвитку міжреберних м'язів і діафрагми включає в себе наступні вправи гімнастики після пневмонії:

• нахили в сторони з положення стоячи прямо з ногами на ширині плечей - робиться по 10 підходів;
• нахили вперед з положення стоячи - 10-15 рази, намагайтеся дотягнутися до підлоги долонями при повністю випрямлених ногах;
• повороти тулуба вліво і вправо по 10 разів в кожну сторону;
• підйом ніг до грудей з положення лежачи на спині - 10-15 разів.

Після виконання цього блоку можна переходити до виконання дихальної гімнастики після пневмонії.

Зазвичай цей комплекс включає в себе:

• максимальний вдих із затримкою дихання на 5-10 секунд;
• вдих з рваним ритмом, вдихання повітря слід проводити за кілька раз без видихів між рухами;
• чергування 5 неглибоких вдихів з одним тривалим, після чого відбувається затримка дихання на 5 секунд і слід видих;
• вправа гіпервентиляції легких - слід сісти на стел і спертися на спинку, енергійно швидко зробіть 10 глибоких вдихів і видихів в незвичному для вас прискореному темпі.

Також допомагає розвивати легеневу тканину біг, швидка ходьба. Можна скористатися рекомендаціями провідних фтизіатрів і щодня надувати не менше 3 повітряних кульок середнього розміру.

Відновлення після пневмонії у дітей

Відновлення після пневмонії у дітей проводиться за тими ж принципами, які вказані для дорослих пацієнтів в нашому матеріалі вище. Однак варто враховувати, що у дітей відновлення організму після пневмонії відбувається набагато швидше і в більш повному обсязі.

Перед тим як відновити дитини після пневмонії слід провести ряд аналізів. Обов'язково попросіть призначити імунограму. Ні в якому разі не приймайте стимулюють імунітет препарати без попередньої консультації з лікарем імунологом. Приблизно 90% алергій у дітей молодшого шкільного та дитсадівського віку в даний час пов'язано з безконтрольним використанням батьками противірусних препаратів, імуномодуляторів і різних біологічних стимуляторів. Цього робити ні в якому разі не можна. Запам'ятайте, що ви не можете самостійно прийняти рішення, піти в аптеку, купити иммунал і давати його своєму малюкові протягом невизначеного періоду часу. Це призведе до того, що у дитини виникне стійка алергічна реакція на будь-які тригери.

Реабілітація дитини після пневмонії проводиться з використанням комплексних вітамінних і мінеральних комплексів. Слід виключати екстремальні фізичні навантаження. Після запалення легенів дитина звільняється від занять фізичною культурою в загальній групі на період до 30 днів.

Необхідно повноцінне харчування з великою кількістю свіжих овочів і фруктів, кисломолочних продуктів, соків, білків, жирів і вуглеводів. Давайте велика кількість мінеральної лужної води з випущеними газами. Це допоможе відновити кислотно-лужний баланс.

Корисні фізичні вправи, прогулянки на свіжому повітрі, плавання. Використовується лікувальний масаж, гімнастика та інші методи фізіотерапії. Рекомендується відвідування морських курортів. Тільки при плануванні поїздки з дітьми з метою реабілітації після пневмонії потрібно враховувати особливості адаптаційного періоду у малюків. Для них необхідно безперервне перебування в морській зоні протягом 30 - 40 днів.

Незалежно від того, проводите ви відновлення після пневмонії у дитини або дорослої людини, робити це слід тільки під постійним контролем з боку лікаря. Обов'язково виконуйте всі рекомендації і своєчасно проходите обстеження, які передбачені картою диспансеризації. Все це в комплексі допоможе вам швидко відновити організм після пневмонії і попередити рецидиви цього небезпечного захворювання.

Схожі записи:

Стаття прочитана 69687 раз (a).