Люди з давніх часів вміли лікувати головний біль, коли ще ніяких таблеток, купирующих біль, і не було. Одним з популярних народних засобів від головного болю вважалося перев'язувати голову хусткою. А в Стародавньому Єгипті застосовували більш оригінальний спосіб - вони перемотували голову шкурою крокодила. Шкурка на голові підсихала і стягувала голову, тим самим полегшуючи біль. Народні знахарі радять також прибинтувати до чола свіжий лист капусти, попередньо розм'якшивши його. Цей випробуваний народний метод ефективно знижує головний біль через охолодження голови і нормалізації м'язового тонусу.
Головний біль - це сигнал про допомогу організму, у якого виникли неполадки. Як правило, люди при появі головного болю гасять її сильнодіючими препаратами. А при тривалому прийомі будь-яких ліків організм до нього звикає, і людина змушена збільшити його дозу. Прийом будь-яких медикаментів у великих кількостях завдає шкоди організму. Звичайно ж, лікувати головний біль, викликану серйозними захворюваннями, самостійно і без прийому лікарських препаратів, не можна ні в якому разі.
Періодично повторювані сильні головні болі можуть бути симптомом судинного захворювання, пухлини головного мозку, запальних процесів, гаймориту, внутрішньочерепного тиску, гіпертонії і інтоксикації. Щоб виключити ці захворювання обов'язково треба звернутися до лікаря і пройти УЗД судин шиї, головного мозку, обстеження очного дна, рентгенографію, КТ та МРТ. Якщо ж ніяких серйозних патологій у вас не виявили, то причина головного болю - неправильний спосіб життя і недотримання режиму дня.
Є таке поняття - головний біль напруги, якої страждають 50% пацієнтів, які звертаються до лікарів з приводу головного болю. Головний біль напруги з'являється при стресах, перевтомі, відсутності достатнього відпочинку, тривалого сидіння в одному положенні і напруги зору. Такі головні болі бувають зазвичай двосторонніми і людина відчуває себе так, як ніби його голову стягують обручем. В основному страждають головними болями напруги люди, які не вміють розслаблятися і мають негативний настрій, тобто ті, хто вічно незадоволений чимось і не вміє радіти життю. Щоб запобігти головному болю напруги уникайте стресових ситуацій і навчитеся не дратуватися через дрібниці.
Інтенсивність і частоту головного болю допоможуть знизити самонавіювання, релаксація, дихальні вправи і прогулянки на свіжому повітрі. Слідкуйте за поставою, коли підлягає сидите за комп'ютером. Час від часу робіть вправи для шиї, які дозволять м'язам розслабитися. Досить обережно витягати голову в різні боки, піднімати плечі до вух, затримати подих на кілька секунд і видихнувши, привести плечі в зворотне положення. Добре знімає напругу м'язів масаж шиї і голови.
Якщо головний біль з'явилася після емоційного або розумового напруження, то прийміть теплу ванну. Особливо корисно приймати ванну з додаванням ефірних масел. Наприклад, розмарину, чайного дерева, лаванди, хвойних дерев і цитрусових. Після прийняття ванни судини розширюються, і кров починає активно рухатися, в результаті чого головний біль проходить. Якщо ж у вас є проблеми з серцем, то замість ванни опустіть ноги по щиколотки в теплу воду.
Ванни для ніг добре знімають напади головного болю. Для досягнення найкращого ефекту додайте у воду масло чайного дерева або розмарину. Одним з випробуваних народних засобів для зняття головного болю є компреси. Намочіть махровий рушник у відварі хвої і прикладіть його до чола. Можна просто розтирати віскі ефірними маслами, в'єтнамським бальзамом, шматочком лимона або натертим часником.
У деяких випадках допомагає вилікувати головний біль найпростіше і випробуване народом засіб - гарячий чай з лимоном і цукром. Зробіть міцний чай і покладіть побільше цукру. Пийте чай з однієї чашки через кожні 30 хвилин. Цей спосіб допомагає всім, але починає він діяти не відразу, а тільки протягом години. Ослабити головний біль добре допомагають і чаї з лікарських трав: м'яти, звіробою, материнки, ромашки, акації, листя малини і смородини. Всі ці рослини надають заспокійливу дію і ефективно зменшують головний біль.
Якщо ж причиною головного болю є мігрень, то лікувати її марно. Голова болітиме до тих пір, поки вас не вирве і шкідливий для організму продукт не буде виведений з організму. Так що при мігрені пийте більше рідини, особливо корисно пити зелений чай з лимоном і настоянку ромашки. Вони допоможуть усунути неприємні відчуття в шлунку і голові. Чудовий напій від головного болю - імбирний чай. Кілька кружечків імбирного чаю закип'ятіть в чашці води і залиште настоятися на 15 хвилин. Регулярне вживання імбирного чаю дуже корисно для профілактики головного болю, але його пити не слід при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Звичайно, випробувані способи лікування головного болю не дають швидкого ефекту, як болезаспокійливі таблетки. Зате вони не завдають шкоди організму і не надають побічної дії. До них не розвивається звикання. Спробуйте спочатку впоратися з головним болем за допомогою них, може в вашому випадку медикаментозне лікування і не потрібно.
- Повернутися в зміст розділу " Неврологія. "
Автор: Іскандер Мілевський
Зміст теми "Лікування в дитячій неврології":
1. Лікувальна гімнастика в неврологи дітей. Масаж в неврології дітей
2. Стимуляція психічного розвитку дитини. Стимуляція мовного розвитку
3. Фізіотерапевтичне лікування в дитячій неврології. водолікування дітей
4. Грязьові аплікації в дитячій неврології. Лікарський електрофорез в неврології
5. Медикаментозна терапія в дитячій неврології. М'язовий тонус в неврології
6. Лікування гіпертензії в дитячій неврології. Принципи терапії в дитячій неврології
7. Деонтологія в дитячій неврології. Лікарі в дитячій неврології
8. Охорона неврології дітей. Профілактика неврологічних заболевний дітей
9. Дитяча неврологія в Москві. Спеціалізоване лікування в дитячій неврології
10. Неврологічна поліклініка. Кабінет дитячого невролога
